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文档简介
正面双手传球
完整示范
动作要点
重点
难点
动作要点1.正面对准来求2.两手自然张开，手指与球尽可能吻合
动作要点3.蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球4.上肢和下肢协调用力
动作要点5.击球后身体重心前移
重点
传球的手型、击球点
难点
上下肢协调用力
分解动作1.准备动作2.主动迎击球3.击球后动作准备动作正面对准来球，两脚前后站立主动迎击球双手主动去击球，在额头前上方击球击球后动作两臂伸直，手指向外拨球易犯错误动作和纠正方法易犯错误：击球点过低，比较费力手型不好，容易挫伤手指传球传不远，身体用不上力易犯错误动作和纠正方法纠正方法：反复做传球的徒手练习多做自抛自传练习观察别人
练习方法1.徒手练习2.穿固定球练习3.一人抛球，一人
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