体育（与健康）实践课教案（6快速跑）公开课

体育（与健康）实践课教案

年级八年级人数30+周次总课次

班级一班组班形式男女混合日期执教者林长坤

掌握快速跑的技术要领

重点

内容发展快速跑的能力：

主题（介绍快速跑的基本技术结构）

对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯

难点

参与目标:学生积极参与教学活动

情感目标:激发学生学习的兴趣，体验到快速跑的乐趣。

学习技能目标:学生了解快速跑的基本技术结构以及单元教学目标。

目标社会目标:相互协作，不断向新的目标挑战，建立继续学习的自信心。培养学生安全

意识。

运动负荷

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

间

度

一、常规、在集合地点、全班成四列横组织：成四列横队集合

—11

观察学生，并检队集合。

激查学牛的服装。

2、接受体育委2、体育委员整队，

TTTTTTTTTT

发员汇报。检查人数，并向教

TTfffTTfTT

师汇报出勤。

*!

兴3、向学生问好。3、向老师问好。

4、宣布课的任4、认真听讲。要求：快、静、齐。

趣务和要求。5、见习生按要求

5、安排见习生。执行。

热二、1、游戏：1、介绍练习方1、认真听讲，明

“长江”“黄河”法确目标任务组织：分两组进行

身2引导学生进行2、互学、互助、

2、徒手操练习互比要求：积极参与

准3、巡回指导，把握节奏

参与学生练习

备

运动负荷

次

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

数

间

度

二1.、各种姿势1、提问：1、认真听讲，明组织：以小组为单位练

引导学生对比确目标任务

的习

归纳出最好2、带着问题在小

运起动练习的起动方式组长带领下认真

（对比归纳2、介绍游戏规练习

则方法、互学、互助、

动出最好的起3

3、引导学生带互比

动方式）

着问题进行练4、积极探讨问题

体

2、追逐跑（无习答案

指定对象）4、巡回指导，5、小组交流探讨

验参与学生练习结果

3、捕鱼游戏

5、语言鼓励，6、展示小组风格

（发展平跑表扬评价，引导能力

速度与灵敏学生归纳总结

安全教育

性）1、认真听讲，明组织：以小组为单位分

确目标任务

三2、分四组迎面接四小组比赛

拓50-70米迎面1、介绍游戏规力比赛

则方法3、互学、互助、

展接力（发展跑要求：认真参与比赛

2、引导学生带互比

的综合能力）

思注意安全

着问题进行练4、比赛一小结一

维习再比赛

3、安全教育，5、小组交流探讨

强调直线跑进，结果

防止相撞6、展示小组风格，

四体验团结合作的组织：成四列横队

稳重要性。

定一、放松1、组织学生进

1、学生能积极进TTTTTTTTH

情行放松。

行放松。TTTTTTTTTT

绪二、小结2、小结本课情

2、认真听讲。TTTTTTTTTT

恢况、激励性评*

复三、回收器材价。

3、按要求回收器要求：.在轻松的氛围

身1

3、布置回收器

材。中，使学生的生理和心

心四、师生再见

材。理得到放松

4、同老师再见。

4、同学生再见。2.学生能客观评价同伴

安

1、场地清洁，无杂物。

全

场2、教育学生，加强纪律观念，服从老师

保

地的管理和调配，认真执行课堂常规。

接力棒4只

障

器3、在做剧烈运动时，必须讲明注意事项。

田径场

材

预练习密度强度

全课内容主题

计

课

后

反

思

体育（与健康）实践课教案

年级八年级人数30+周次总课次

班级一班组班形式男女混合日期执教者林长坤

掌握快速跑的技术要领

重点

内容发展快速跑的能力：

主题（利用绳）

对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯

难点

参与目标：积极参加学习并充分利用场地器材进行身体锻炼。

情感目标：激发学生学习的兴趣，体验到快速跑的乐趣。

学习技能目标：学生运用简单的器材，发展快速跑的能力；能制作简单的器材辅助课堂教

目标学。

社会目标：学生能与同伴互相配合，相互信任。培养学生安全意识。

运动负荷

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

间

度

一、常规1、在集合地点1、全班成四列横组织：成四列横队集合

观察学生，并检队集合。

激查学生的服装。TfTTffTTTf

2、接受体育委2、体育委员整队，

TTTTTTTTTT

发员汇报。检查人数，并向教

TTfffTTfTT

师汇报出勤。

*!

兴3、向学生问好。3、向老师问好。

4、宣布课的任4、认真听讲。要求：快、静、齐。

趣务和要求。5、见习生按要求

5、安排见习生。执行。

热二、1、柔韧练1、介绍练习方1、认真听讲，明

习法确目标任务组织：散点

身2引导学生进行2、比一比谁在各

2、绳的自主活练习并比一比练习中的绳子最要求：积极参与

准动谁在各练习中短把握节奏

的绳子最短3、学生根据自己

备3、巡回指导的柔韧状况调整

4、引导学生根绳子长度进行练

据自己的柔韧习

状况调整绳子

长度进行练习

运动负荷

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

间

度

1、引导学生在、认真听讲，明

二1、游戏：抢1组织：以小组为单位练

游戏中质疑、确目标任务

种抢收（发展擀惑习

2、带着问题在小

发

起动速度）2、介绍游戏规组长带领下认真

则方法练习

展

2、游戏：抓3、引导学生利3、互学、互助、

用绳进行跑的互比

尾巴游戏（发

能练习4、积极质疑、解

展平跑速度）4、巡回指导，惑、探讨问题答

参与学生练习案

力

5、语言鼓励，5、小组交流探讨

3游戏：绑手

表扬评价，引导结果

跑接力（体会学生归纳总结

摆臂的重要6、安全教育

性）组织：以小组为单位分

三1、认真听讲，明四小组比赛练习

合比赛：十人十1、介绍游戏规确目标任务

则方法2、分四组先练习

作一足跑接力要求：认真参与比赛

2、引导学生带后比赛

（用绳缚腿）

探注意安全

着问题进行练3、互学、互助、

究习互比

3、安全教育，4^比赛一小结一

强调直线跑进，再比赛

利用跳高垫保5、展示小组风格，

四护体验团结合作的组织：成四列横队

重要性。

稳

1、组织学生进

定TTTTTTTTH

一、放松行放松。1、学生能积极进

情TTTTTTTTTT

2、小结本课情行放松。

绪TTTTTTTTTT

二、小结况、激励性评2、认真听讲。*

恢

价。

复

三、回收器材3、布置回收器3、按要求回收器要求：1.在轻松的氛围

身

材。中，使学生的生理和心

心材。

理得到放松

四、师生再见4、同学生再见。4、同老师再见。

2.学生能客观评价同伴

安

1、场地清洁，无杂物。

全

场、教育学生，加强纪律观念，服从老师

短绳50根2

保

地的管理和调配，认真执行课堂常规。

田径场直跑道障

器3、在做剧烈运动时，必须讲明注意事项。

材

预练习密度强度

全课内容主题

计

体育（与健康）实践课教案

年级八年级人数30+周次总课次

班级一班组班形式男女混合日期执教者林长坤

掌握快速跑的技术要领

重点

内容发展快速跑的能力：

主题（利用球）

对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯

难点

参与目标：积极参加学习并充分利用场地器材进行身体锻炼。

情感目标：激发学生学习的兴趣，体验到快速跑的乐趣。

学习技能目标：通过球类游戏，培养学生快速跑正确的跑动姿势。

目标社会目标：相互协作，培养学生合作意识和团队精神。进一步加强学生安全意识。

运动负荷

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

间

度

一、常规、全班成四列横组织：成四列横队集合

—1、在集合地点1

观察学生，并检队集合。

激查学牛的服装。

2、接受体育委2、体育委员整队，

TTTTTTTTTT

发员汇报。检查人数，并向教

TTfffTTfTT

师汇报出勤。

*!

兴3、向学生问好。3、向老师问好。

4、宣布课的任4、认真听讲。要求：快、静、齐。

趣务和要求。5、见习生按要求

5、安排见习生。执行。

热二、1、球操1、介绍练习方1、认真听讲，明组织：成四列体操队形

法确目标任务

身2引导学生进行2、跟随老师动作辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛

2、球类练习模仿练习早早辛早早早早孕早早

准游戏3、巡回指导，

参与学生练习

备▲

要求：积极参与

把握节奏

运动负荷

次

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

数

间

度

二1、游戏：抱1、提问：通过1、认真听讲，明组织：以小组为单位练

练习归纳出“决确目标任务

发球习

定跑速的重要2、带着问题通过

跑接力（体会

展因素”比赛归纳出总结

摆臂的重要、介绍游戏规问题的答案。

能2

性）则方法3、互学、互助、

力3、引导学生利互比

用球进行跑的4、积极质疑、解要求：认真参与比赛

2^游戏：运练习惑、探讨问题答加强安全教育

运球跑接力（发4、巡回指导，案

动参与学生练习、小组交流探讨

展平跑速度）5

体5、语言鼓励，结果

验表扬评价，引导6、比赛—小结—

3、游戏：蚂学生归纳总结再比赛

蚁6、安全教育

1、认真听讲，明

搬家（发展起

1、介绍游戏规确目标任务

三动与平跑速则方法2、分四组先练习组织：以小组为单位分

2、引导学生带后比赛

合度）四组比赛

着问题进行练3、互学、互助、

作习互比

比赛：十人九

探3、安全教育，4、比赛一小结一要求：积极参与

球跑（相邻两强调直线跑进，再比赛发挥想象

究利用跳高垫保5、展示小组风格，

手顶球）

护体验团结合作的

重要性。组织：成四列横队

四

稳

1、组织学生进f!TTTTTT!T

定一、放松行放松。1、学生能积极进

TTTTTTTTT!

情行放松。

2、小结本课情TTfffTTfTT

绪二、小结况、激励性评2、认真听讲。

恢价。

复三、回收器材3、布置回收器3、按要求回收器要求：1.在轻松的氛围

身材。材。中，使学生的生理和心

心四、师生再见4、同学生再见。4、同老师再见。理得到放松

2.学生能客观评价同伴

安

1、场地清洁，无杂物。

全

场2、教育学生，加强纪律观念，服从老师

保

地的管理和调配，认真执行课堂常规。

篮球46个

障

器3、在做剧烈运动时，必须讲明注意事项。

100米跑道

材

预练习密度强度

全课内容主题

计

课

后

反

思

体育（与健康）实践课教案

年级八年级人数30+周次总课次

班级一班组班形式男女混合日期执教者林长坤

掌握快速跑的技术要领

重点

内容发展快速跑的能力：

主题（利用报纸）

对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯

难点

参与目标：积极参加学习并充分利用场地器材进行身体锻炼

情感目标：激发学生学习的兴趣，体验到快速跑的乐趣。

学习技能目标：发展学生快速跑的能力，尝试制作简单的器材辅助课堂教学。

目标社会目标：相互协作，培养学生合作意识和团队精神。进一步加强学生安全意识。

运动负荷

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

间

度

一、常规、在集合地点、全班成四列横组织：成四列横队集合

—11

观察学生，并检队集合。

激查学牛的服装。

2、接受体育委2、体育委员整队，

TTTTTTTTTT

发员汇报。检查人数，并向教

TTfffTTfTT

师汇报出勤。

*!

兴3、向学生问好。3、向老师问好。

4、宣布课的任4、认真听讲。要求：快、静、齐。

趣务和要求。5、见习生按要求

5、安排见习生。执行。

热二、1、柔韧练1、介绍练习方1、认真听讲，明

习法确目标任务组织：成四列体操队形

身2引导学生进行

练习并比一比2、跟随老师动作早早辛早早早早孕早早

准谁在各练习中模仿练习辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛

的绳子最短&&&占&888&&

备3、巡回指导

4、引导学生根▲

据自己的柔韧

状态进行练习

要求：积极参与

把握节奏

运动负荷

次

时

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求强

数

间

度

、提问：“怎

二1、体验：将11、认真听讲，明组织：以小组为单位练

样才能使顶确目标任务

运报纸贴在胸习

在胸口的报2、带着问题通过

动□跑纸最小？”比赛归纳出总结

、介绍游戏规问题的答案。

体2、游戏：抓2

尾巴游戏（发则方法3、互学、互助、

验要求：认真参与

3、引导学生利互比

展平跑速度）

用报纸进行跑4、积极质疑、解积极动脑

3、接力：将的练习，启发学惑、探讨问题答

合生思考案

报纸裹成接41嵬回指导，

作、小组交流探讨

力棒进行5

探参与学生练习结果

4、制作：用、自己尝试制作

究5、语言鼓励，6

报纸叠成螺表扬评价，引导器材并进行尝试

旋式纸飞机学生归纳总结性练习。

6、安全教育，

三练习（发展平强调直线跑进，

跑速度）利用跳高垫保

陶

护组织：以小组为单位分

冶

环保教育：快四小组比赛练习

情1、介绍方法1、认真听讲，明

速捡起操场2、引导学生练确目标任务要求：认真参与比赛

操

上的纸屑习2、增强自我环保注意安全

3、安全教育，意识

四强调直线跑进

组织：成四列横队

稳1、学生能积极进

、组织学生进

定1行放松。

一、放松

情行放松。

2、认真听讲。f!TTTTTT!T

绪、小结本课情

2TTTTTTTTT!

二、小结

恢况、激励性评3、按要求回收器TTfffTTfTT

复价。材。

三、回收器材

身3、布置回收器4、同老师再见。

要求：1.在轻松的氛围

心材。

中，使学生的生理和心

四、师生再见

4、同学生再见。理得到放松

2.学生能客观评价同伴

安

1、场地清洁，无杂物。

全

场2、教育学生，加强纪律观念，服从老师

保

地的管理和调配，认真执行课堂常规。

报纸若干

障

器3、在做剧烈运动时，必须讲明注意事项。

100米跑道

材

预练习密度强度

全课内容主题

计

课

后

反

思

体育（与健康）实践课教案

年级八年级人数30+周次总课次

班级一班组班形式男女混合日期执教者林长坤

提高学生途口口跑的动作