优化教学策略 助推小学游泳课安全实效

游泳是指个体借助自身肢体运动，在水中实现自由移动的一项技能。游泳原本是人类在适应大自然和改造大自然的进程中逐渐积累并发展而来的技能。现代游泳已经远远超越了原先的功效，成为一种极具技术性和技巧的体育运动项目，其内容和形式变得多样化和丰富化，成为增强个体体质、陶冶个人情操、提升生活品质的一种运动。一直以来，游泳吸引着无数人的热心参与，受到人们的青睐，更是得到无数少年儿童的钟爱。小至人们生活，大至生产和军事，游泳这一运动都有较为广泛的应用。尤其游泳早已成为竞技体育运动中一项极具影响力的项目，游泳运动的发展对国家体育运动在国际体坛的位置具有不可替代的作用。此外，游泳更是关乎个体生命安全的技能之一，在面对危险时，掌握游泳技能的人可以轻松自救，走出困境，同时，平时经常参加游泳运动，能够让自己的身体更加协调，身心更加健康。在小学阶段开设游泳课，能够有效促进小学生呼吸系统和心肺机能的健康发展。因此，在小学体育课堂中开设游泳课，具有非常重要的积极意义［1］。一、措施到位，确保学生安全安全是体育运动中首要考虑的问题，也是体育运动的前提和基础，失去安全支撑的体育运动必然会被淘汰。而相较于其他运动项目，游泳更有其特殊性，由于游泳运动活动的空间是水中，而人在水中运动时，身体受浮力的影响，导致人产生悬浮、失重等现象，人身体的位置由平时的直立变为平卧，失去了往常的着力点，加之呼吸情况与水温的变化，都给游泳课的安全提出了挑战。为此，体育教师要在教学之始狠抓安全教育，帮助学生树立安全意识，在运动过程中采取得力措施，确保学生的安全。（一）安全教育，筑牢底线安全是学校教育的底线，体育运动中的安全教育更是体育课堂不可逾越的“红线”。学生“下水”之前，教师一定要做好安全纪律教育，针对学生游泳过程中可能遇到的问题以及必要的注意事项，教育学生遵守相应的纪律要求和制度，杜绝游泳过程中的打闹嬉戏行为，严禁学生在游泳课堂中的擅自行动，从而让学生在内心深处树立纪律红线。（二）做好热身，充分活动游泳运动是身体多器官、多系统共同参与协作完成的过程，一旦其中一项出现了问题，产生的后果都是不可挽回的。因此，游泳运动前的热身运动，对于确保学生安全具有不可替代的作用。为此，我们教师要适度组织学生开展热身运动，激活学生全身器官，从而确保学生在运动时的安全。如安排学生慢跑，引导学生进行徒手活动，活络身体关节。同时，在准备活动中演练游泳的基本动作，在学生真正下水之前用冷水擦拭身体，让身体先适应泳池中水的温度。这些措施的开展，能够保证学生在进入水中时全身器官沟通协作，杜绝意外事件的发生。（三）注意标记，远离深水泳池中一些常见的标志物，都有其特殊的作用和意义。教师要在课前教会学生辨析一些常见的标志物。游泳过程中，要教会学生观察，注意水中的标志，避免学生误入深水池，遇到意外，发生危险。（四）常识教育，牢记心中游泳运动，其最大的特殊性是学生身处水中，而水原本就是危险源之一。另外，教师在游泳课上面临的往往不是单独的学生，而是一大群学生。因此，教给学生一些安全常识，让学生在平时的训练中自主检查非常必要。如大汗淋漓时不能立即进入水池；感冒痊愈后不宜上游泳课；不能在游泳池边上奔跑，特别是脚底较滑时；严禁学生在泳池内跳水，追逐嬉闹等现象，以防学生呛水、溺水，等等。另外，游泳课前要注意适度饮食，不饿不胀，泳帽绳不能固定在颈部，等等。学生只有掌握了安全常识，才能在游泳课前自觉地做好自身防护，确保游泳课的安全，也为学生日后的发展保驾护航。二、科学指导，优化教学方法游泳是一项极具技术含量的运动，学生只有掌握了相应的方法和技巧，他们才能在水中畅游。对此，我们教师要强化方法指导，正视学生在游泳技能等诸多方面的差异，因人施策，帮助学生掌握科学的方法。（一）循序渐进，切忌急功近利小学生原本接受新知的能力就相对较弱，他们的理解能力和思维能力都有别于成年人，教师在教学过程中，一定要针对儿童的身心特点，循序渐进地开展，这既包含水中的游泳技能，也涵盖学生的心理适应方面。如有些小学生天然地惧水，对水温的敏感、对水深的担忧、对水中失重状态的不适应等。教师要循序渐进，逐步引导学生慢慢尝试，逐渐地适应，不断达到心理上的接受和适应。（二）浅水教学，引导缓步感知针对初学游泳的小学生，教师要采用浅水教学法，让学生在直观可视可感知水深的情况下逐步消除对水的恐惧。浅水教学的主要任务是让学生学会水中站立，在水中自由行走，完成漂浮移动、蹬边侧滑等基础动作。在此阶段，教师可采用陆地、水中相互转换示范，不断纠正学生的错误动作。开始时教师可在陆地上针对手、脚的动作示范引导。特别是针对小学生水中蹬腿训练，教师可从蹬腿的力度、摆幅、身体其他部位的协调等逐项讲解，示范，训练，反馈，从游泳过程中手的划、抱、伸等动作要领，引导学生模仿训练，人人过关，一一过堂。教师要细化讲解，针对细节采用不同方法，不同体位，或站，或趴，或侧，让学生掌握关键动作要领，然后安排学生依次模仿。在学生较为规范地掌握了动作要领后，教师再延伸至水中进行讲解示范，让小学生在不断训练中逐渐内化动作要领［2］。浅水教学是学生初学游泳的必经环节。这一阶段主要针对的就是学生的畏惧心理。小学生一方面由于众多溺水事件的发生产生了对水的恐惧，另一方面由于水中浮力的原因造成学生身体在水中的失衡，甚至导致初学者出现喝水、呛水等现象，这些都是学生在初学阶段需要克服的问题。对此，我们教师要瞄准学生实际，有针对性地开展教学。（三）渐入深水，实现技能成长在学生经历了初学阶段的浅水感知之后，教师可以逐步将学生引入深水区，开展深水教学。这一阶段，主要是帮助学生克服对深水的恐惧，使他们逐渐生成对深水区的适应。在此过程中，教师可采取浅、深水交替教学，让学生针对不同环境下浮力、平衡性、体压等的变化，感受全新的刺激，不断激活学生的内心感受，让他们产生对不同环境下游泳运动的全新认知［3］。深水区教学是游泳教学的关键与核心，也是学生逐渐走向成熟的重要时期。这一时期，也是不同学生技巧和能力出现差异的关键时期。特别是呼吸关，是制约游泳能力的瓶颈。在教学中，教师要引导学生不断感受，不断体会，反复训练，逐渐突破呼吸关，从而实现能力的飞跃。对此，教师要采取浅水、深水交互训练，浅水脱浮板游泳，深水浮板蹬腿，不断引导学生在交替变化中实现技能的增长。当然，这一阶段，教师更应关注学生的安全，在课前针对深水训练准备好充足的安全器材，安排好救生员等。总之，随着经济社会的发展和人民对美好生活的追求，游泳已成为广大人民锻炼、休闲、娱乐、健身的重要方式，游泳项目进校园也早已成为很多学校落实素质教育的重要举措。在小学体育课堂中引入游泳课，既能培养学生良好个性，塑造学生强健体格，更能陶冶学生情操，升华学