心理健康与调试

心理健康与调试

一、单选题

1.情商一词语产生于......（20世纪末）

2.对自身特有负面评价....（自己不能有效胜任工作）

3.在职业心态中，为自己工作.....（主人翁心态）

4.夫妻关系的情感基础是……（爱情）

5.有限理性假设认为......（有限理性）

6.职场中的正能量........（信任，豁达，愉悦和进取）

7.影响吸引力的稳定因素是............（人格品质）

8.回避型依恋的孩子........（猜忌与生疑）

9.家庭关系中最重要........（夫妻关系）

10.“情绪智慧”、“情绪智商”....（情商）

11.下面不属于正面积极的亲子....（说服教育）

12.惠普总裁办公室从来没有门........（惠普的门户开放政策….）

13.下面不属于家庭的社会功能是........（生育功能）

14.充满正能量的职场环境能使个人.......（积极进取，勇于挑战）

15.虽然合理授权是很重要的.........（取得很高的利润水平）

16.平衡个人与团队的关系需要......充分发挥个人的优势和潜能）

17.职业角色与定位不清会导致........（.角色冲突与角色模糊）

18.在巨大压力面前依然能够….......（.快乐心态）

19.某团队成员郑某工作能力……（不能胜任并且不情愿（低准备））

20…是生物个体面对瞬时危机.......（急性压力）

21.有限理性理论的假设（赫伯特.西蒙）

22.作为经济决策的主体都是.....（理性人假设）

23.刻意与..保持一定距离….......（工作及与工作相关的人）

24.追求职业的安全与稳定......（安全型）

25.夫妻关系的情感基础是....（爱情）

26.对于自己而言，合理工作.......（因人、因事、期待合理）27…更关注我们在主观感

受的认知......（情商）

28.在职业化金字塔中.........（职业能力）

二、多选题

29.下面属于青少年情绪表现的….（可变性、内向性、狂暴性）

30.下列哪项是学习的来.....（读书、读人、读事）

31.根据人际交往中他人......（思考型、茫然型、冲突型）

32.激发正能量需要............（全选）

33.人际吸引的基本原则有......（全选）

34.影响依恋安全性的因素有....（全选）

35.心理暗示的力量是巨大的......（行为、心理、生理机能）

36.下列哪些项不是管理理念的.....（流程、结果、系统）

37.创设积极的职场环境是指......（营造、重视、平衡）

38.职业生涯规划时，对外部条件……（经济、社会、政治）

39.职业倦怠的三个典型表现为.....（成就感、情感、怠慢）

40.智商更多的是关注我们对.......（逻辑、推理、创新）

三、判断题

41.安慰他人时，“想开点”、“没事”......【错误】

42.儿童早年与父母建立的亲密情感......【正确】

43.安慰他人需要掌握方法...............【正确】

44.青春期时个体的生长发育.............【正确】

45.兴趣和职业的匹配是一个渐进.........【正确】

46.共情能力指设身处地.........【正确】

47.职业投入是与职业倦怠.......【正确】

48.职业发展目标按时间划分.....【错误】

49.职业倦怠虽然对个人有危害.........【错误】

50.一个团队的效率高就意味着.........【正确】

51.依恋是人在幼小时期的.............【正确】

52.中年危机在年轻人身上.............【错误】

53.是否精通专业知识是解决问题.......【错误】

54.焦虑(anxiety)是个体对即将.........【正确】

55.爱情中的亲密时一种强烈地.........【错误】

56.理性怀疑和批判精神是.............【正确】

57.工作倦怠是工作信任感下降.........【错误】

58.产生正能量还是负能量.........【正确】

59.权威型父母的教养方式是.......【正确】

60.急性压力、间歇性压力与.......【正确】

1＞危机干预主要采用的技术为(A)A支持技术;

2、下列的哪一个属于常规思维(A)A辩证思维;

3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）D自我体验；

4、下面关于创新的说法，错误的是（C）C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的

遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价

值的产品的活动；

5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（A）A影响人们的职位；

6、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（C）C社会性价值；

7、生命价值基础性和关键性因素是（C）C身心健康；

8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验

（A）A问题解决；

9、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）B满意；

10、创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（A）A压力；

U、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）B.A

型性格；

12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）D压力事件的威胁程度和性质

13、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）C创新的精神；

14、最常用、最简单的放松技术是（A）A横膈膜呼吸放松；

15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）B心理困扰;

16、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）D压抑；

17、自我价值感是指（B）B对自己的态度与情感；

18、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）D持续式创造力；

19、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重

点是哪一种时间管理方法（D）D起草待办单；

20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏

分寸。这是因为（C）C文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用；

21、以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？（D）D"与其他人相比，我更喜欢运动”

22、为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是

指（C）C员工支持计划；

23、创新思维（B）B能产生新颖性思维结果的思维；

24、回顾法的主要目的是（A）A对自我认知进行更新；

25、以下哪个不是自我体验的内容？（D）D控制源；

26、经验开放不包括（思想）

27、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是3：1

28、如热爱与关心，（积极情绪）

多选题

29、创造性的两个定义是什么？（CD）C个体主义；D社会文化；

30、创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（AB）A理性主义；B浪漫主义；

31、造成工作拖延的原因有哪些（ABC）A兴趣不高，动机不强；B任务太重，超过现有能

力，只能回避；C完美主义倾向

32、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：（ABCD）A对人评头论

足；B暴力；C插话打断别人；D打压他人；

33、根据内部一外部归因、稳定一非稳定归因两维度可以将事件原因分为（ABCD）A努力；

B运气；C任务难度；D能力；

34、善爱自己，提升生命的价值（ABCD）A劝自己从头再来；B接纳并不完善的自己；C

爱的传递；D回馈社会；

35、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（ABC）A事业之门；B婚姻之门；C

求学之门；

36、提高抗挫能力的主要方法（ABCD）A正确认识挫折；B创设一定的挫折情境，采用情

绪渲泄；C学会对挫折正确归因；D调节抱负水平；

37、心理学家在研究自我时，（ABC）A自我体验；B自我认知；C自我调控；

38、下面哪些可以克服思维定势（AD）A放松自己D暂时搁置

39、在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（ACD）A认知水平；C胜任力；

D自信程度；

40、习得性无助是指（ABCD）A个体的努力全部遭到了失败；B一个人通过自己的努力难

以达到目的或取得成功；C以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施；D抑

郁的核心感觉；

判断题

41、发散思维与收敛思维常常互补（正确）

42、自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。（正确）

43、职业倦态是违法行为，需要司法的参与。（错误）

44、成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（正确）

45、励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确）

46、一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（正确）

47、壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。（正确）

48、外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错误）

49、道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。（正确）

50、阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）

51、挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。（正确）

52、拖延只能带来负面影响。（错误）

53、自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）

54、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错误）

55、积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。（正确）

56、批判性思维往往是创新的起点。（正确）

57、创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。（正确）

58、将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。（正确）

59、理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）

60、埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。（错误）

培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）C.体育

（B）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验B.愤怒

合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然B.淡化

虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关.A.自尊

一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）A.父母

人格的独特性是指（D）D.人格具有鲜明的个性特征

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术

B.语音

（C）作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世

界C.情绪

挫折锻炼的实质是获得（D）,提高应对挫折的能力D.挫折经验

当你把目标选定为（C）时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现

它C.完美

（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪。A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答

案：B

（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常

伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。B.神经衰弱

人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系B.

自我

抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征B.心境低落

具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）A.休闲活动

（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验A.激情

那些不是合理的变通方式（B）B.斗争

自卑心理的表现不包括（A）A.常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意

营造和谐共事的环境不包括（B）B.八面玲珑

心理问题成因中不包括（C）C.饮食

心理因素引起的挫折不包括（D）D.目标未能实现

“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（A）心理A.

攀比

“天才在于勤奋”说明（C）C.非智力因素和智力因素同样重要

不具有积极心理调适功能的休闲活动有（A）A.施暴

睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠B.生理因素

以下哪种不是强迫观念的表现形式C.强迫行为

事实表明，（A）是健康心理结构的起点A.认识

（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌C.世界观

完美主义者的心理特征不包括（D）D.感到别人的存在对自己构成了威胁

“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（B）B.生理与心理的健康问题是互为因果

心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：（ABD）A.主观世界与客

观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则D.人格的相对稳定性原则

专业人员交往的艺术有（AB）A.语言艺术B.非语言艺术

情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）A.认知层面B.表达层面C.生理层

面

社会心理支持系统的组成包括（ABCD）A.政府主导下的社会支持体系B.非政府组织提供的

社会支持体系C.宗教组织D.人际关系系统

感情与家庭的变故包括（ABCD）A.失恋B.亲人的离C.夫妻不和谐D.婚外情

处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ABC）特征A.处于应激状态B.情绪极不稳定

C.处于危险状态

心理障碍表现为（AB）A.焦虑B.兴奋

单选题：

1.创造性的4P框架中............（压力）

2.如果将事件的成功..............（满意）

3.哪项不是自我效能感对............（影响人们的职位）

4.以下哪下不是自我体验的内容........（控制源）

5.创新成功的基本要素中，最............（创新的精神）

6.回顾法的主要目的是..................（对自我认知进行更新）

7.完美主义、挫折感、成就动机...........（心理困扰）

8.生命价值的基础性和关键............（身心健康）

9.自我价值感是指.......................（对自己的态度与情感）

10.“我不喜欢参加同事聚会，........是一种（自我体验）

11.经验开放性不包括..............（思想）

12.下面关于创性的说法，错..............（创新的本质内涵是：主体..............）

13.哪种应对策略不仅有助于......（问题解决）

14.根据创造力的起源..............（持续式创造力）

15.目标导向，竞争性..............（A型性格）

16.以下哪下不是对主体“我........（与其他人……）

17.以下属于逃避型性................（压抑）

18.初级评价阶段是针对........（压力事件的威胁程度和性质）

19.下列的哪一个属于常规思维........（辩证思维）

20.积极情绪与消极情绪................（3：1）

21.在我们的文化中，太看中成功所带来的…（社会性价值）22如热爱与关心，愉快与幸福

感…（积极情绪）

23.为工作生活中........（员工支持计划）

24.将每天要完成的事件列......（起草待办单......）

25.创新思维（能产生新颖性思维结果的思维）

26.最常用、最简单的放松技术是（横隔膜呼吸放松）

27.危机干预主要采用…（支持…）

28.小王..............（文秘工作的任务要求对小王各…）

二、多选题：

29.对于我们大多数凡夫俗子（求学之门事业之门婚姻之门）

30.创造性的两个定义是什么（自然社会）

31.习得性无助是指（全选）

32.心理学家在研究自我时…（调控认知体验）

33.根据内部一外部归因、（全选）

34.提高抗挫能力的主要方法（全选）

35.造成工作拖延的原因有哪些（兴趣不高完美主义任务太重）

36.在中国大学生中，积极的应对……（认知水平自信程序胜任力）

37.当发现自己高傲........（全选）

38.善爱自己，提升..........（全选）

39.下面哪些可以克服思维定势（暂时搁置放松自己）

40.创造性的概念在下面的哪几个......（浪漫主义理性主义）

三、判断题

40.批判性思维往往是创新的起点（正确）

41.职业倦态是违法行为......（错误）

42.将事件的原因归结努力……（正确）

43.发散思维与收........（正确）

44.自我同一性混乱............（正确）

45.创造包含于创新之中..........（错误）

46.成功与失败并不是............（正确）

47.自尊心强的人更会选择..........（正确）

48.阅历广、经验丰富并............（正确）

49.理想自我是指个体..............（正确）

50.积极压力是个体................（正确）

51.埃里克森认为................（错误）一3

52.励志先生尼克................（正确）

53.挫折是一种个人..............（正确）

54.拖延只能带来负面..........（错误）

55.一部人类....................（正确）

56.创造过程八阶段............（正确）

57.外控的人更可................（错误）

58.道德意识是指以..........（正确）

59.积极压力是个体............（正确）

60.壮年期面临....................（正确）

61.创造包含于创新之中（正确）

1、危机干预主要采用的的技术为()支持技术

2、下列的哪一个()辩证思维

3、“我不喜欢"()自我体验

4、下面关于创新的说法，错误的是()创新的本质内涵是：主体为了

5、哪项不是自我效能感()影响人们的职位

6、在我们的文化中，()社会价值

7、生命价值的基础性和关键性因素是()身心健康

8、哪种应对策略不仅有助于()问题解决

9、如果将事件的成功归因于()满意

10、创造性的4P框架中，()压力

H、目标导向，竞争性，()A型性格

12、初级评价()压力事件的威胁程度和性质

13、创新成功的基本要素中，()创新精神

14、最常用、最简单的放松技术是()横膈膜呼吸放松

15、以下属于逃避型性防卫机制的有()压抑

16、自我价值感是指()对自己的态度与情感

17、完美主义、()心理困扰

18、根据创造力的起源，()持续式创造力

19、创新思维()能产生新颖性思维结果的思维

20、回顾法的主要目的是()对自我认知进行更新

21、将每天要完成的事列出一份清单，（）起草待办单

22、小王经过几年（）文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用

23、以下哪个不是对主体“我”（）“与其他人相比，我更喜欢运动”

24、为工作生活中遭受各种问题困扰（）员工支持计划

25、以下哪个不是自我体验的内容（）控制源

25、如热爱与关心，（）积极情绪

25、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是（）3：1

25、经验开放性不包括下面的哪个方面。思想

26、创造性的两个定义是什么（）A个体主义；B社会文化；

27、造成工作拖延的原因有哪些（不是完选）A任务太重；B兴趣不高；D完美主义倾向

28、创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（）理性主义；浪漫主义；现实主义

29、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（）求学之门；事业之门；婚姻之门

30、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，（全选）暴力；插话打断别人；对人评头论足；打

压他人

31、根据内部一外部归因、稳定一非稳定（全选）努力；运气；任务难度；能力

32、善爱自己，提升生命的价值（全选）爱的传递；接纳并不完美的自己；回馈社会；劝自

己从头再来

33、提高抗挫能力的主要方法（全选）创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄；调节抱负水平；

正确认识挫折；学会对挫折正确归因

34、在中国大学生中，（）认知水平；胜任力；自信程度；

35、习得性无助是指（全选）C个体的努力全部遭到了失败；D一个人通过自己的努力难以

达到目的或取得成功

35、心理学家在研究自我时，（）自我认知；自我调控；自我体验；

35、下面哪些可以克服思维定势（）A放松自己D暂时搁置

36、发散思维与收敛（）正确

37、自我同一性混乱者()正确

38、道德意思是指以。正确

39、阅历广()正确

40、拖延只能带来负面影响。。错误

41、励志先生()正确

42、职业倦态是违法行为()错误

43、挫折是一种个人期望()正确

44、自尊心强的人更会()正确

45、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。()错误

46、积极压力是个体。正确

47、外控的人更可能()错误

48、批判性思维往往。正确

49、创造过程的八阶段说中，()正确

50、成功与失败并不是()正确

51、理想自我是指个体()正确

52、一部人类文明史。正确

53、壮年期面临的()正确

54、埃里克森认为。错误

55、将事件的原因()正确

一、单选题(每题1分，共40题)

1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察

仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？（）B、刻

板印象

2、下面哪句话是正确的（）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。B、情感

4、以下哪种做法不利于睡眠？（）D、临睡前剧烈运动

5、良好的心理创伤调节能力不包括（）oC、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）»D、向对方作自我表露

7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。B、合理

化作用

8、关于情绪的叙述，正确的是（）。D、以上都正确

9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要

描述是（）。A、抑郁症

10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作

（）oC、从众

n、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）oD、家庭

12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）B、适当约

束自己的言行

13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（）D、文化

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）D、

强迫症

15、心境具有（）的特点。A、弥散性

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的

是（）C、完美主义者

17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？

（）A、自恋型

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）D、恐

惧

19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）B、身段表情

20、气质类型（）D、无好坏之分

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）A、思维迟缓

22、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法

23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）oD、价值观念

24、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。C、

情感脆弱

25、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。D、喜乐无常

26、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）。D、朋友与朋友

27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（）C、社会需要

28、幻觉是指（）。A、虚幻的知觉

29、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。C、性格

30、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）C、自身的内部冲突

31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。A、

认识过程

32、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。C、适中

33、人类主要的社会性动机是（）。B、成就动机和交往动机

34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。D、归因

35、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。D、内外向和情绪的稳定性答案：D

36、系统脱敏法的理论基础是（）oB、行为主义

37、真正的真诚是（）。C、不等于完全的实事求是

38、ABC理论属于何种学派？（）C、认知主义

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这

说明个性具有（）。C、稳定性

40、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）»A、和解

二、多选题（每题2分，共15题）26

41、情绪的三要素包括（A,C,D）oA、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、

情绪的生理基础

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（B,C,D）A、心情B、激情C、心境D、

应激

43、性格（答案：A,D）。A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风

貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（答案：A,B,C）。A、A代表诱发事件B、B代表信念C、

C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源

45、哪些是积极的情绪宣泄？（答案：A,B）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔

46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（答案：A,B,C,D）。A、觉察、评价和表达情绪

的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪

和智力发展的能力

47、（答案：B,C,D）是嫉妒产生的重要原因。A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤

斤计较

48、积极性的挫折反应主要有（答案：A,B,C）oA、坚持目标、继续努力B、降低目标、

改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力

49、怎样才能加强对人生事件的预期？（答案：A,C,D）A、心理预期经常化，定期对一段

时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在

工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以

免产生负面影响

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（答案：B,C）oA、精神病人都是疯疯癫癫、乱

喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物

治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（答案：A,B,C,D）A、要培养理智，切忌感情用

事B、用"自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（答案：A,B,C）A、人们在社交初期，社会性

的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、

对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（答案：A,B,C,D）。A、不要随便打断他人谈

话，扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题C、不

要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（答案：B,C）A、他们

一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一

般都很自卑

55、如何给人留下良好的每一印象？（答案：A,B,C,D）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题

三、判断题（每题1分，共10题）8

56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：不正确

57、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健

康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己

用不着作出什么努力。（）答案：不正确

59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）答案：正确

60、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：正确

61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（）答案：

不正确

62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：正确

63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：不正确

64、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）答案：正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：不正确

四、案例分析题（每题5分，共4题）15.4

66、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个

月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泪水。不

敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，

不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药

实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少，体重明显下降，

丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈

反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚

上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次,

但又不放心。

(1)、该求助者的问题最可能属于(答案：C)A、一般心理问题B、严重心理问题C、神

经症性心理问题D、精神病性障碍

、该女士的情绪问题主要有(答案：、焦虑、烦躁、抑郁、敌对

(2)A)oABCD

(3)、引发该求助者心理问题的原因可能是(答案：B)。A、性别因素B、性格因素C、婚恋

因素D、爱情因素

(4)、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是(答案：B)。A、转介精神科治疗B、

认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗

67、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次

总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人

家已经尽了力了！"我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往

前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？"上帝啊！为什么？”天上一片安静。

“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！"好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？任蜗牛往

前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜

里的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前

怎么没有这些体会？我忽然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？(正确答案：C)A、外向B、内向C、A型性格D、

B型性格

(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？(答案：B)A、

惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维

(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？(答案：A)A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并

不是必需的D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

68、动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，弩马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又

深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，

对着力不能及的事情大声地嘶吼-坚持下去！出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不

擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。-斯威夫特

不管你天性擅长什么，都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能。顺其自然就

会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。-西德尼?史密斯

(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是(答案：B)。A、自负与自信B、

自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信

（2）、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（答案：D）。A、

随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为

（3）、下列论述不正确的有（答案：C）A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标B、人的

理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能

只安于现状

69、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂

满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解

数，葡萄依然可望不可及。第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满

载而归。第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这

里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，

吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。第四只狐狸

因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐狸想:“连个葡萄都吃不到，

活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人

一棒子了却性命。第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把

火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢

些葡萄，也受到了严厉惩罚。第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念

有词：“吃葡萄不吐葡萄皮”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利

用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！

（1）、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（答案：A）A、合理化B、投射C、退

行D、幻想

（2）、关于心理防御机制，说法不正确的是？（答案：B）A、心理防御机制能在一定程度上

减轻个体的压力，有利于保持心理平衡B、心理防御机制全都是起消极作用的C、经常地使

用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格D、未雨绸缪是一种积极的心

理防御

（3）、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（答案：B）A、冷漠B、

敌对C、自责D、偏执

一、单选题（每题1分，共40题）33

1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）A、抑郁

2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察

仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？（）B、刻板

印象

3、心理咨询的基本原则之一是（）。C、为来访者保密

4、注意易转移最常见于哪种病人？（）D、躁狂症

5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。D、向对方作自我表露

6、不属于个性心理特征的是（）。D、智商

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）D、

恐怖障碍

8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作

（）。C、从众

9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪

一种表现？（C）C、幻想

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。C、生物科学

11，对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）oD、家庭

12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）D、

强迫症

13、心境具有（）的特点。A、弥散性

15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）D、应激

20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生

心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。D、抑郁质

21、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。B、

胆汁质

22、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。D、宽容原则

24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、

一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。C、挑

选中等难度的那一件

25、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）D、自尊

27、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。D、喜乐无常

28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）oD、

恐惧

30、强迫观念指的是（）。C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。A、

认识过

34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。A、心理

35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。C、.强、平衡、不灵活

36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）A、从生理自我到社会自我，最后到心

理自我

37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。B、潜能的发展受到阻碍

二、多选题（每题2分，共15题）20

41、制约情绪的因素主要有（答案：A,B,D）。A、外部事件B、生理状态D、认知过程

42、人际关系的作用主要有（答案：A,B,C,D）。A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康

43、心理健康的评判标准主要有（A,B,C,D）A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验

的标准D、解决问题能力的标准

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（A,B,D）A、惊奇B、兴趣D、厌恶

45、影响人际吸引的因素有（答案：A,B,C,D）。A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互

补

46、（答案：A,B）的现象属于联觉现象。A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音

乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

47、心理问题的一般特征有6乃工刀）人、心理疲劳????8、一般性焦虑????（：、一般性抑郁????。、

自我关注

48、社会化情绪主要包括（A,B,C,D）。A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感

49、缓解心理压力的方法有（答案：A,B,C,D）。A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华

法D、放松法

50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（A,B,C,D）A、生活的自理能力B、

人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的

能力

51、下列关于交际心理的说法，正确的有（A,B）。A、对陌生人的认知中，首因心理比较

明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（答案：A,B,C,D）A、培养自己的自信心，看到自

己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造

一些交往的机会

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（答案：B,C,D）B、要注意适当的场合C、要

从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（答案：B,C）B、他们

往往有较好的自我评价C、他们往往更自信

55、情绪调控的内涵包括（答案：A,B,C,D）。A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、

识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪

三、判断题（每题1分，共10题）8

56、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：不正确

57、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也

会产生心理的变化。（）答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己

用不着作出什么努力。（）答案：不正确

59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（）答

案：不正确

60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）答案：正确

61、心理健康测试一般都是直接测试。（）答案：不正确

62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）答案：正确

63、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）答案：正确

64、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）答案：不正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：正确

四、案例分析题（每题5分，共4题）18.6

66、下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。

来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？来访者：那人家都要来看我了！

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？来访者：是我头脑中想象的

1）、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法？（答案：C）C、合理情绪

治疗（RET）

（2）、这位来访者的问题可能是（D、社交恐怖）

（3）、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上'不要看我'"，这是使用的哪种咨询

技巧？（）A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论

67、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民

总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是

在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着

秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主

要食物的随鱼。觞鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了蜂鱼十分紧张,

左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来绘

鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。

（1）、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（C、觞鱼效应）。

（2）、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。D、为了保持身心健康，应该时时

刻刻让自己处于紧张与压力之中

68、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次

总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人

家已经尽了力了！"我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往

前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？”上帝啊！为什么？”天上一片安静。

“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！"好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？任蜗牛往

前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里

的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么

没有这些体会？我忽然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

（1）、文中的“我”是什么性格的人？（C、A型性格