主动学、快乐学、有效学-大学生学习心理之“主动学”策划

主动学、快乐学、有效学一一大学生学习

心理之“主动学”策划

发布时间：XX-03-18活动目的:

为了应对社会需要，努力培养当代大学生将来走向社

会所需具备的应变能力、思维能力等学习能力，为宣传此

次525活动主题一一主动学、快乐学、有效学之主动学，

为激发同学们以主动的健康心理心态去主动学习，为营造

良好的学习氛围，响应城南学院活动号召，特别策划了本

次“主动学”的相关活动。

活动对象：城南学院全体学生，每个系选三人参赛

活动地点：五教大礼堂

活动时间：12—13周

活动步骤：本活动分为两个环节，活动时间预计持续

2小时。

活动准备：

1、由宣传部门事先做好宣传喷绘，以及条幅，分别张

贴至南苑食堂，西苑食堂和五教前。

2、提前通知各个系队选出一组（三人）选手参加此项

目比赛，并且把提前准备好的11部电影提前告诉各组选手。

（电影分别为：《阿甘正传》、《当幸福来敲门》、《叶问2》、

《杜拉拉升职记》、《阿凡达》、《贫民窟的百万富翁》、《赌

王之王》、《无间道》、《风声》、《赤壁》、《喜洋洋与灰太

狼之虎虎生威》）

3、邀请各系心理辅导老师作为本次活动的现场评选嘉

宾

4、申请活动场地，租借话筒，音箱等相关设备。

5、组织部购买相关材料布置场地，制作选手号码牌，

租借比赛桌椅等。

环节一：我与影视零距离

1、各个系队选派一名代表事先抽签决定所分配的电影

片段和出场顺序。

2、比赛开始后，会播放选手分配的电影：有两种可能:

一种为半分钟左右的电影片段，接下来的情节发展交由选

手续演，可以自行编制台词，想象场景；另一种为随机考

察：播放一段约一分钟的视频后，由主持人提问，问题涉

及观看的视频内容（如《叶问2》中，洪震南在和叶问过招

时踩过了几张椅子。）抽签后即会知道选手面临哪项挑战。

3、评委对每队选手进行现场打分（满分10分），分数

累计到下一环节。

4、主持人公布各队选手得分。

说明：此环节意在考察各位舞台上的应变能力，创造

性思维能力和现场表演能力，能够培养大家学习分析事物

的主动性。

环节二：直面本质零距离

一、前期准备：此环节选取了几个典型的心理案例，

例如如下（具体案例保密）：

结合近期南平等地频繁出现的幼儿园杀人案，谈谈自

己的认识和分析；

二、中场游戏

1.中途进行邀请5位场下同学上台参加成语接龙的游

戏，给予最后优胜者小小奖励。现场游戏期间，各组选手

抽取下轮面临的问题，并提前做好相关准备（每个案例3

个签）。游戏结束后，主持人宣布进入下一比赛环节。

2.各位选手按照抽签顺序，每队选派一名代表作现场

分析，阐述本组的观点，限时三分钟以内。

3.评委进行现场评分，各组选手得分与上一轮进行累

计。

4.主持人宣布各组得分情况。

说明：此轮比赛考察的是各位分析事物的能力，包括

辩证角度，换位角度看待各个问题。同时要求选手具备较

高的语言组织能力和口头表达能力。

附：活动所需材料工具

矿泉水10瓶左右10（元）

相机一个

话筒2-3个，音箱设备

横幅1条，宣传展板3块，海报3张（110元）

奖状奖品若干（10元）

气球，彩纸等会场布置材料若干（10元）

选手号码牌UX3=33个（66元）

多媒体资料（2元）

合计198（元）

后期工作：

1、清理活动现场；

2、递交通讯稿；

3、将活动照片制作成海报，进行后期宣传工作；

4、上交活动总结；

注：主持人应把握好现场，控制局面，保证活动有效

顺利进行。

5・25主动学、快乐学、有效学一一大学生学习心理

之“快乐学”策划

活动主题：“主动学，快乐学，有效学”一一，快乐学

活动宗旨：为宣传我校“525-大学生心理健康日”活

动的主题，努力营造和谐、健康、积极向上、文明的文化

和学习氛围，在培养大学生的健康心理同时，向全校师生

宣传心理健康对于学习的重要性。

活动目的：为提高同学们的学习兴趣，增加同学们学

习中的快乐成份，消除同学们在学习中的疲惫感与乏味感,

从而使同学们能够拥有一个健康积极上进的心理去面对学

习，去快乐学习。发布时间：XX-03-18

活动时间：XX/5/25（十二周）

活动地点：西苑田径场

活动对象：城南学院全体学生，每个系抽选15名队员

名参赛

活动内容：

一、前期准备：

1、各系选一支参赛队伍（15人）

2、集体签名的横幅

3、准备好由分别有四、五、六个字母所组成的英文单

词各五个（共十五个）

4、准备好参赛队伍的十一套试卷（分20道选择题和3

到实践题）

5、摄影机十一台（可为带摄影功能的照相机或手机，

保证一千万像素以上，参赛队伍自备）

6、主持人一名

二、人员安排：

1、宣传部制作宣传海报和横幅，做好宣传。

2、组织部组织成员准备所用材料。

3、活动需一1名王持人。

4、整个活动的组织工作由组织部分配人员，各司其职;

三、活动流程:

第一环节：活动开幕式。参赛的十一个队伍（每队选

一个队长）于田径场主席台前集合，邀请院李丽兰老师讲

话并致开幕词。

第二环节：

1、集体签名仪式。活动开始，参赛队伍进行“5・25”

主动学、快乐学、有效学一一大学生学习心理集体签名仪

式。（各系排好队伍按顺序进行签名）

2、各队队长整理好队伍，准备进行下一环节。

第三环节：表演英语单词趣味比赛

1、参赛队伍派由队长指挥，每支队伍安排一人站在前

面进行表演猜测，即队友将单词拼构出来后此人进行猜测，

猜测队友表演出来的是哪个单词。

2、指挥者将从工作人员处抽取单词，每次只抽取一个，

其余队友人听从队长指挥通过肢体语言分别表示并拼构出

构成该单词的字母,至于怎么去拼构英语单词各个队伍可自

想办法（注意：不允许出现读出字母或单词、做口形等违规

行为，通过违规行为猜出的单词无效），猜出表演出来的单

词后必须拼读出来才算完成，

3、第一个单词拼构表演完毕后进行下一个单词拼构表

演，指挥者到相应的工作人员那里去抽取下一单词，再指

挥队友进行单词拼构表演如此进行下去，看哪个队伍在15

分钟内猜出的单词最多，并根据其数量多少确定名次。

第四环节：搜索令一一利用学校可利用的学习资源去

解决学习问题

1、各队长整顿好队伍。

2、由队长抽取事先已准备好的试卷（比赛前试卷保

密）。

3、答题开始，各个队伍进行答题。

4、答题形式：该部分分为卷面测试和实践操作两环节。

卷面测试为做试卷，限时30分钟。试卷有20个选择题和

3道实践操作题，选择题每题5分，操作题每题10分。

1〜5题：生活常识的单选题；6〜10题：益智类的单选题;

11〜15题：有关学习方法和文学常识的不定项选择题；

16〜20题：有关心理健康知识的不定项选择题。每套试卷

题目类型相同，题目不同，随机抽取。做题过程中大家可

充分利用学校可以利用的学习资源（如去机房上网搜查，

向老师求解，去图书馆查询）。30分钟后准时交卷，迟交队

伍视情况扣相应的总分。

5、工作人员将给每个队伍分发任务卡。此时每个系队

有半个个小时去完成任务卡上的3个任务，每个系队须将

完成任务的过程拍摄下来作为凭证材料在规定时间内交到

工作人员处。不论完成几个任务都可以上交材料，但若未

按时交则做弃权处理，每完成一个任务可以得到10分。工

作人员将根据材料确定完成任务的数量，并统计该环节得

分。最后综合两环节得分进行排名。

四、经费预算：

1、十米横幅一条50（元）

2、打印试卷22分H（元）

合计61（元）

五、后期工作：

1、清理活动现场；

2、递交通讯稿；

3、将活动照片制作成海报，进行后期宣传工作；

4、上交活动总结；

注：主持人应把握好现场，控制局面，保证活动有效

顺利进行。

5・25主动学、快乐学、有效学一一大学生学习心理

之“有效学”策划

活动主题：“主动学，快乐学，有效学”一一有效学

活动宗旨：为宣传我校“525-大学生心理健康日”的

主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化和学习氛

围，在培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理

健康对于学习的重要性。

活动目的：给同学们一次别开生面的注意力集中术训

练，加强锻炼自我调节控制和自我管理的能力，让大家了

解迅速集中注意力的方法，学会如何抵御外界干扰，集中

注意力。同学们分享高效的记忆方法，并以此提高学习效

率。发布时间：XX-03-18

活动时间：12—13周

活动地点：能盛下100人的多媒体教室

活动对象：每个系抽选10名同学参加

活动内容：

（一）前期准备：

1.准备30张不同图案的卡片，背面须有胶纸，准备一

卷胶纸；

2.准备4*4的方格（可在黑板上画出）；

3.制作测试ppt档，总共六张；

4.制作宣传海报，并贴出宣传；

5.申请多媒体教室；

6.邀请院心理辅导老师担任训练导师。

（二）人员安排：

1.宣传部制作宣传海报，并贴出；

2.组织部组织成员准备道具，申请教室，并向心理辅

导老师发出邀请；

3.活动的主持人从各系心理部挑选；

4.整个活动的组织工作由组织部分配人员，各司其职;

（三）活动流程：

第一环节：注意力集中术

1.心理辅导导师先向全体学员说明专心对上课及阅读

的重要性。

2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练，由导

师带领并讲解）

1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点,

并凝想此点。

2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将

凝想的时间拉长。

3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一

段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想

的时间。

3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三

次。

4.导师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时

尽量避免受到外在声音的干扰。

第二环节：记忆力测试

1.随机拿出16张卡片；

2.以系为单位分组，每组10人；

3.将16个物品放在一个4*4的方格中，给大家一分

钟的时间记住物品摆放的位置；

4.将这16个物品拿走，然后以抢答的形式举手示意,

上台用最短的时间恢复物品摆放的次序。最多5分钟，台

下同学不得提醒；

5.正确率高于60%的组加10分

6.重复五次，变化摆放的次序，

7.播放事先做好的ppt,第一页中出现10个关键词，

词语随机，该页出现3-5秒；

8.接着播放下一页面，该页面是一道选择题，题目有

四个选项，其中三个是上一页面出现的关键词，另一个则

未在上一页面出现过；

9.各组成员以抢答形式选出正确答案，回答正确的组

加10分；

10.重复六次；

11.学员和大家分享，记住这些物品摆放的位置使用

了哪些技巧。

12.计算每组总成绩，按得分高低评出一、二、三等

奖（一、二、三等奖各一名），并颁发奖状；

（四）经费预算：

1.彩纸及图片30张，共计20元；

2.胶带一卷，共计2元；

3.奖品（奖状），共计10元；

4.海报两张60（元）

合计：72元

（五）后期工作：

1.清理活动教室卫生；

2.递交通讯稿；

3.将活动照片制作成海报，进行后期宣传工作；

4.上交活动总结；

注：主持人须控制时间，活动总时间控制在90分钟左

右，组织部各成员辅助维持活动现场秩序，活动结束，组

织部成员留下清理教室。

表(2)

项目可行性分析

具体准备工作

1、总体描述：根据此次心理健康月"”活动主题为主

动学、快乐学、有效学一一大学生学习心理，为贴近主

题，贴近广大学生，贴近实际；此次项目活动分别从主动

学、快乐学、有效学三个方面来开展，通过此次心理健康

教育活动来激发学生的学习兴趣，澄清学生学习动机，增

强学生学习的自我成就感，从而使同学们形成主动学、快

乐学、有效学的良好好氛围。发布时间：XX-03-18

2、部门简介：此次活动由土木与建筑系朋辈心理部主

办，本部门成立于XX年9月，虽然成立时间不长，但是我

们拥有11名朝气蓬勃，能力过人的优秀成员。部门成立至

今，主办了数次大大小小的活动，其中校园环形接力赛、

朋辈辅导员交流会，承办了“我的大学故事”心理情景剧

晚会，均取得较好反响。因此我们完全有能力主办此次活

动，并可将项目顺利开展。

3、活动介绍：本年度“525心理健康月”的主题为

“主动学，快乐学，有效学”，为了提高同学们学习的自觉

性，增加同学们学习过程中的乐趣，提升同学们的学习效

率，并加强同学之间的交流，营造一个融洽，积极的学习

氛围而举办此次活动。此次活动把主题分为三个独立的大

块，即“主动学”举办一系列相关活动，“快乐学”举办一

系列活动，“有效学”举办一系列培训与活动。

4、活动分类：

（一）“主动学”环节开展了“我与影视零距离”和

“我与本质零距离”两个环节，此主题把学习与现实联系

起来，从心里触动所有同学，激发同学们学习的自主性；

（二）“快乐学”环节拥有一系列户外活动，能够提高

同学们的动手能力，其中的实践活动，更是能够让同学们

接触到社会，独自处理所碰到的问题。此部分让同学们在

学习之中找到乐趣，也能在活动中获得一些社会实践经验;

（三）“有效学”环节提供了一些“注意力集中术”的

练习，以及记忆力测试小游戏，此环节之所以放在最后是

想在前两个环节成功激起同学们的学习主动性与积极性后,

给予同学们一些提高学习效率的方法，让同学们能够感觉

到参加本次活动收获颇丰，造成较好反响，加速校园积极

学习氛围的建设。

5、活动特色：本次活动虽然把主题分为三个独立的大

块，但是每个大块环环相扣，并不会让参与者感觉到三个

环节毫无联系。整个活动展现给所有参与者的是一个完整

的过程。从激发学习主动性，到感受到学习的快乐，到获

得一些学习的技巧，整个过程完全独立进行，但又相互联

系。

6、人力资源：本次活动所需人员只需邀请院心理辅导

老师和各系心理辅导老师，以及各系心理部选出一部分人

即可

7、资金要求：本次活动只需制作海报及少量活动道

具，具体预算在策划中已写出。

8、结论：为了响应本年度“525心理健康月”的主

题，加速建设校园积极向上的氛围，本次活动意义重大。

9、综上所述，本次活动具备较强可行性。

指导老师意见

签字：

系部意见

签字：盖章：

表(3)

项目进展

具体日程安排

及

阶段目标

1、即日起项目申报时间三天即到5月21日。

2、前期宣传和准备五天即到5月25日。

3、XX/5/25进行5•25心理健康主题主动学、快乐学、

有效学一大学生学习心理开幕式，并进行快乐学活动。

4、活动中考虑下雨即其他不可避免的因素主动学、快