万仙山拓展训练心得体会范文

Word文档万仙山拓展训练心得体会范文拓展心得可以先发表自己的看法或感想，然后引用读过的文章来做印证。以下是我细心为大家整理的拓展心得中关于辉县万仙山体会_拓展训练心得体会的相关内容，盼望对大家有所关心！

20xx年xx月xx日，xx全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻牢记的日子，我早早的起床预备，怀着略微感动的心情随着队伍动身了。

“拓展训练”，一个既熟识又生疏的词。现在的书本、网络以及电视中处处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。

到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。紧接着，两支队伍诞生了：“黑豹队”“东方不败队”。我作为“黑豹队”的一员，与队友们高喊我们的口号“黑色闪电，勇往直前”!营歌定为：“我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败!嘿!杀!”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的生疏感，队友之间相互投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而相互鼓劲加油。

接下来我们开头了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有众志成城，团结一心、心往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺当完成目标。现在选几项对我人生有很大感悟的项目讲一下：

高空断桥：望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口号时，一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惊感随之而来。我迟疑了。许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓舞，最终鼓起士气迈出了那一步……最终，我胜利的完成断桥“跨越”，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告知自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的英勇面对、坚决选择!

假如说“高空断桥”着重考验的是个人士气和身体素养，那么接下来“翻越毕业墙”项目，则更注意团队力气的考验，而我们每一个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。

“翻越毕业墙”进一步考验着团队的才智与协同作战力量。这项任务要求“黑豹队”和“东方不败队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的木墙。毫无疑问，单靠个人的力气这是一项“不行能完成的任务”，但是团队的力气是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最终一名队友抱着倒数其次名队友的腿，上去的队友全力把最终两名队友拉了上来，全场立刻起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们胜利了!在胜利的同时，我们看到了队伍里始终在悄悄无闻搭建人梯最底层的队友，他们的汗水及肩膀上那黑紫的脚印，我们只有送给他们最崇高的敬意，最热闹的掌声，由于有他们，我们才能在最短的时间内穿越高墙，我们60名队友仅仅用时6分30秒，立刻队伍里响起了雷鸣般的掌声和欢快的跺脚声、欢呼声!连教官都说我们制造了一个记录、一个奇迹!

通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了很多，收获了很多：

第一，明确目标，理性方案。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的方案。只要我们有坚决的信念和合理的方案，必定可以达到目标。

其次，信任同事，信任集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的帮助，只有充分信任同事，信任集体，才能在需要的时候得到他人的关心，而我们也会由于相互之间的信任而全身心地投入到工作中。

第三，群策群力，协同作战。个人的力气是有限的，而团队的力气却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的力量已经无法逾越，此时我们应当发挥团队协作的力气。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。

团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待关心自己的人，要有感恩