小学生情绪调适与学业表现

小学生情绪调适与学业表现主备人备课成员教学内容本节课的教学内容来自小学心理健康教育教材《心理健康》第五章“情绪调适”，主要内容包括：1.认识情绪，理解情绪对学业表现的影响；2.学习基本的情绪调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等；3.培养良好的情绪管理习惯，如定期反思、合理规划时间、寻求支持等。通过本节课的学习，学生将能够了解自己的情绪，掌握情绪调适的方法，提高自身的学业表现。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：1.情绪认知：培养学生正确认识和理解情绪，认识到情绪对学业表现的影响；2.情绪调适：培养学生掌握基本的情绪调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等；3.情绪管理：培养学生养成良好的情绪管理习惯，如定期反思、合理规划时间、寻求支持等。通过本节课的学习，学生将能够提高自己的情绪认知能力，掌握情绪调适的方法，培养良好的情绪管理习惯，从而提高自身的学业表现。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了关于情绪的基本概念，例如快乐、悲伤、愤怒等，并且对情绪的表达和理解有一定的了解。此外，学生可能还掌握了一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：对于小学生来说，情绪调节和学业表现是一个与他们的日常生活密切相关的主题，因此他们对此可能有一定的兴趣。学生在情绪调节方面可能具备一定的能力，但可能需要进一步的提升和指导。在学习风格方面，学生可能更偏好通过互动、实践活动等方式来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习情绪调节和学业表现的关系时，学生可能会遇到一些困难，如难以理解情绪对学业表现的影响，或者不知道如何有效地调节情绪。此外，学生可能还面临着情绪管理方面的挑战，如在考试、作业较多时难以保持良好的情绪状态。因此，教师需要针对这些困难和挑战提供适当的指导和支持。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

（1）讲授法：在讲解情绪的基本概念、情绪对学业表现的影响以及情绪调节技巧时，教师可以通过生动的案例、故事等形式进行讲授，帮助学生理解和掌握相关知识。

（2）讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此在情绪调节和学业表现方面的经验，让学生通过交流互动深化对知识的理解，并培养合作意识。

（3）实践法：引导学生参与情绪调节的实践活动，如深呼吸、放松训练等，让学生在实际操作中学会调节情绪，提高情绪管理能力。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件、图片、视频等形式展示情绪调节和学业表现的相关内容，丰富教学手段，激发学生的学习兴趣。

（2）教学软件：运用教学软件开展互动游戏、情绪测试等活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪调节方法，提高课堂参与度。

（3）小组合作工具：使用小组合作工具，如在线协作平台、头脑风暴软件等，方便学生进行小组讨论、分享和交流，提高教学效果。

（4）情绪日记：鼓励学生在课后记录自己的情绪变化和学业表现，帮助他们自我观察、自我调整，培养良好的情绪管理习惯。

（5）家庭作业：布置有关情绪调节和学业表现的实践性作业，如学习一项新的情绪调节技巧、与家人分享情绪管理等，巩固所学知识。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕“情绪调适与学业表现”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调适与学业表现的知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：教师利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪调适与学业表现课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调适与学业表现课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解情绪调适与学业表现的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调适技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调适知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解情绪调适与学业表现的知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调适技能。

-合作学习法：教师通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪调适与学业表现的知识点，掌握情绪调适技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据情绪调适与学业表现课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与情绪调适与学业表现课题相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪调适与学业表现知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）心理健康教育书籍：推荐学生阅读与情绪调适和学业表现相关的心理健康教育书籍，如《情绪智力》、《自控力》等，帮助学生深入了解情绪调节的重要性以及如何提高自己的情绪智力。

（2）情绪调适心理学文章：为学生提供一些关于情绪调适的心理学文章，如《情绪调节的心理学原理》、《如何提高自己的情绪调节能力》等，帮助学生了解情绪调节的心理学知识，提高自己的情绪调节能力。

（3）情绪调适技巧视频教程：推荐学生观看一些情绪调适技巧的视频教程，如深呼吸、放松训练、积极思考等，让学生在实际操作中学会调节情绪，提高情绪管理能力。

（4）情绪日记模板：提供一些情绪日记的模板，让学生定期记录自己的情绪变化和学业表现，帮助他们自我观察、自我调整，培养良好的情绪管理习惯。

2.拓展建议：

（1）开展情绪管理小组活动：建议学生组建情绪管理小组，定期开展活动，分享彼此在情绪调节和学业表现方面的经验，互相支持和鼓励。

（2）制定个人情绪管理计划：鼓励学生根据自己的实际情况，制定个性化的情绪管理计划，包括设定情绪目标、选择合适的情绪调节方法、定期评估情绪管理等。

（3）寻求专业心理辅导：对于在情绪调节和学业表现方面存在较大困难的学生，建议他们寻求专业的心理辅导，以获得更加专业的指导和帮助。

（4）培养良好的生活习惯：建议学生养成良好的生活习惯，如保持规律的作息时间、合理饮食、适量运动等，以促进身心健康，提高学业表现。

（5）开展情绪调节实践活动：鼓励学生参与情绪调节的实践活动，如参加心理健康讲座、参加情绪调节培训课程等，提高自己的情绪调节能力。教学反思与改进在完成本节课的教学后，我设计了一些反思活动来评估教学效果并识别需要改进的地方。通过与学生进行课堂互动、观察学生的学习行为以及收集学生的反馈意见，我发现了一些值得改进的地方。

首先，我注意到在讲解情绪调适技巧时，有些学生显得有些困惑和迷茫。他们可能对一些专业术语和概念不太理解，或者不知道如何将所学技巧应用到实际生活中。因此，我计划在未来的教学中采用更生动、直观的教学方式，如通过角色扮演、情景模拟等，帮助学生更好地理解和掌握情绪调适技巧。

其次，我在组织课堂活动时发现，有些学生参与度不高，可能是因为活动设计不够吸引人或者难度不适合他们的能力水平。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中根据学生的兴趣和能力水平设计更多有趣、富有挑战性的课堂活动，如情绪调节游戏、小组讨论等。

另外，我在提供反馈和指导时发现，有些学生可能对老师的反馈不够重视或者不知道如何改进。为了提高学生的反馈效果，我计划在未来的教学中更注重提供具体的、有针对性的反馈，并鼓励学生主动寻求改进的方法。

最后，我发现有些学生在情绪调适和学业表现方面可能需要更多的支持和帮助。为了满足他们的需求，我计划在未来的教学中定期开展一对一的辅导，帮助他们解决情绪调适和学业表现方面的问题。作业布置与反馈1.作业布置：

（1）情绪认知练习：要求学生描述一种自己的情绪体验，并分析这种情绪如何影响他们的学业表现。

（2）情绪调适技巧实践：让学生选择一种情绪调适技巧，如深呼吸、放松训练或积极思考，并在日常生活中实践一周，记录自己的体验和效果。

（3）情绪管理计划：要求学生制定一份个人情绪管理计划，包括设定情绪目标、选择合适的情绪调节方法、定期评估情绪管理等。

2.作业反馈：

（1）情绪认知练习：在批改学生的情绪认知练习时，注意检查学生是否能够准确描述自己的情绪体验，并分析情绪对学业表现的影响。对于存在问题的学生，给出具体的改进建议，如建议他们更加关注自己的情绪变化，学会用具体的例子来说明情绪对学业表现的影响。

（2）情绪调适技巧实践：在批改学生的情绪调适技巧实践作业时，注意检查学生是否能够按照要求选择一种情绪调