体育与健康课程跨步式越过障碍物

体育与健康课程

"跨步式越过障碍物>>

执教：广州市海珠区南洲小学

何少红

2018年5月25日

四年级穿越障碍单元计划

单运动参与使学生了解并热爱障碍跑运动，能够描述其对健康的益处并经常积极参加体育锻炼。

兀

运动技能通过学习，使学生初步掌握跨、跳、钻、绕等通过障碍的技术。

教

身体健康提高学生身体协调性、灵敏性，身体耐力以及心肺耐力。

学

心理健康创设‘我健康，我快乐’的教学氛围，培养自信心，充分展现自我。

目

培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能

标社会适应

力。

教材穿越障碍课时4

课次课时目标学习内容教学重点、难点

1.通过此项练习让学生探索平衡木的多种

玩法，利用平衡木进行身体的各种平衡能重点：调整自己的重心来保持

力的训练，发展孩子的创造性。身体的平衡

1平衡木上跨过障碍物

2.通过活动，培养学生勇于克服困难的精

难点：手脚的协调。

神，体验体育活动带来的快乐，提高学生

的自我保护能力。

1.通过此项练习使学生掌握钻过障碍的方

法。重点：降低重心，快速通过。

2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵

难点：能灵活运用钻的方法连

2敏性及协调性。“钻”过障碍物

续过多个障碍物。

3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇

于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高

学生主动参与及团结协作的能力。

1.通过此项练习使学生掌握“跨步式”越

过一定高度的水平障碍物的方法。重点：用“跨步式”越过较低

障碍时有前腿向前上跨，后腿

2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵

折叠快速向前横摆意识。

3敏性及协调性。“跨步式”越过障碍物

3.培养学生勇敢、果断的意志品质及勇于

难点：处理好起跳腿与摆动腿

克服困难，挑战自我的拼搏精神，提高学

的动作。

生主动参与及团结协作的能力。

1.能说出障碍跑的作用，掌握以跨、绕、

钻、跳等为主的障碍跑。重点：方法正确，姿势合理，

安全快速通过。

2.提高速度、灵敏、协调等身体素质，发

4展通过障碍的综合能力。多样式的障碍跑

难点：灵敏、快速通过障碍物。

3.通过教学激发学生的求知欲望，增强学

生自信心，培养学生创新能力和勇于克服

困难精神以及团结协作的集体主义观念。

四年级障碍跑教学设计

一、指导思想：

根据新课程标准的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据水平二四年级学生的心理和生理特点，让

学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服它，充分地发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、积

极探究、勇于挑战的意志品质。让学生在欢快的环境中掌握知识，不断提升自己的身体素质。

二、学情分析：

小学水平二四年级学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；学生模仿能力较强，有了一定的自

主能力，不过自制力比较差。障碍跑比较贴近生活，具有较强的实用技能；是最能体现学生在集体性体育活

动中如何与他人合作，建立和谐的人际关系；具有良好的合作精神和体育道德的体现，也是生活中自我保护

的一种基本方法。

三、教材分析：

障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、

钻过等各种障碍物。教学中能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，从易到难，循序渐

进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。通过练习，能够发展学生身

体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结

协作的精神。

四、教学目标：

1.认知目标：指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。

2.技能目标：通过本节课的学习，使学生掌握“跨步式”越过一定高度的水平障碍物的方法。

3.情感目标：培养学生勇敢、果断的意志品质及勇于克服困难，挑战自我的拼搏精神，提高学生主动参

与及团结协作的能力。

五、教学内容：

1、“跨步式”越过障碍物2、游戏3、体能课课练

六、学习重点、难点：

重点：用“跨步式”越过较低障碍时有前腿向前上跨，后腿折叠快速向前横摆意识。

难点：处理好起跳腿与摆动腿的动作。

七、教学方法：

坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作

难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是

自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自

己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。

四年级障碍跑课时设计

学校南洲小学班级四年1班单元课次第3次执教教师何少红

1.认知目标：指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。

学

习2.技能目标：通过本节课的学习，使学生掌握“跨步式”越过一定高度的水平障碍物的方法。

目

3.情感目标：培养学生勇敢、果断的意志品质及勇于克服困难，挑战自我的拼搏精神，提高学生主动参

标

与及团结协作的能力。

学习

1、“跨步式”越过障碍物2、游戏3、体能课课练

内容

用“跨步式”越过较低障碍时有前腿向前上

重点难点处理好起跳腿与摆动腿的动作。

跨，后腿折叠快速向前横摆意识。

场地

篮球场1个，踏板25个，跨栏架4个，标志杆8个，音箱一台。

器材

安全

充分做好热身运动，特别下肢各个关节；规定范围进行练习，防止碰撞的发生。

措施

教学课堂常规-踏板动态热身操-初步体会“跨步式”越过障碍物-组合不同方式过障碍物-游戏

流程-课课练-放松-小结下课

练

练

运

的

课

习

习

动

时

次

构

结达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动

量

间

数

1、课堂导1、教学常1、整队快、1、集合；宣

入：激发学规；宣布本静、齐，认真布本课内容、

生学习兴课教学目听从老师安教学目标及

课

趣。标、内容及排。\1要求，安排见11

堂

要求，提出习生。分次小

常

预防运动事钟

规1

故发生与自

我保护。

1、活动关1、踏板动态1、认真练习，1、教师带练，

节与肌肉，热身操。调整状态，进引导学生完

使学生渐入学习状态。成热身练习。

0V3

入学习状JjJ-J0

热态。

3

1

身分中

次

钟

运Jq

动相

■L

练

练

运

习

习

课的动

时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动次

量

间

结构数

1.初步学1.初步体会1.观察教师1.引导学生

习''跨步“跨步式”示范，总结技尝试练习。

式”越过低越过障碍物术要领。©©©©

©00©

矮障碍的

技①在走动中

方法，使学2.积极勇敢2.教师巡视

从踏板的一

生能越过的参与练习，及时纠错。中

侧越过152

一定高度注意安全。分次1

②在跑动中(=)

的水平障钟大

用跨步式越

碍物。3.选优生或1=)3.引导生展

过障碍物

能小组做示范。(=)示点评。

③学生展示

(=3

2.尝试不2.组合不同4.学生自由4.引导生以

学同方式快方式过障碍发挥，尝试各“跳、跨、绕、

速安全通物种障碍跑动钻等不同方

过障碍的作。BIT式综合的障

5

技能，发展■・■碍跑

分3大

灵敏，速度5.积极勇敢

的参与练习，5、点评出创钟次

等身体素

习注意安全。意组。

质，提高越£

过障碍的

能力。

3.提IWJ学3.游戏：6.认真听讲，111W186.播放普乐，

生合作能四个小组进主动思考，并41巡回指导学

力及通过行贪吃蛇游按老师要求1生进行练习。

5

障碍的技戏相互躲认真练习。2

分小

避，排头计次

术。二■/~A钟

算通过障碍

物的个数。

4.通过练4.课课练：7.认真跟着|7.带领学生

习增强学①支撑交替摸肩老师进行练G3进行练习。

生力量，耐②俯卧开合跳习。

8

力等身体③手触地跳跃2

分大

素质。④前后交叉小跳次

钟

⑤向前交替箭步

⑥开合跳

■

练

练

运

习

习