小学五年级下册心理健康教育《善于控制愤怒》教案

小学五年级下册心理健康教育第12课《善于控制愤怒》教案教学目标：1.帮助学生合理看待愤怒，每个人都会愤怒，愤怒本身没有好坏，但表达愤怒的方式有好坏对错之分。2.帮助学生学习处理愤怒的方法和技巧。教学重难点：让学生形成对愤怒的合理的认知：愤怒是一种常见的情绪，愤怒没有好坏对错之分，但表达愤怒的方式有好坏。教学流程：一、心灵故事娟娟经常都会有很多愤怒情绪：值日地板擦不干净，上课迟到了，考试成绩不理想·····而且她常常用骂人、摔东西、扔本子等不恰当的方式表达愤怒的情绪。教学中，教师可以先讲述娟娟的故事，然后问学生：如果娟娟是你的学生，你会有什么感受和想法？教师在学生回答问题的过程中，要对他们的情绪和感受给予充分的接纳和共情，引导学生认识到，不恰当地表达愤怒会给自己、周围的人和环境带来巨大的困扰。二、指点迷津教材结合娟娟的事例，指出了娟娟表达愤怒的方式已经影响到她的人际关系，不受学生喜欢。在此基础上，教材提出愤怒是常见的情绪，介绍了愤怒时人的几种不同处理方式，并简单分析了这几种处理愤怒的方式会带来什么样的结果，在此基础上提出要学会用健康的方式来表达自己的情绪。教师可以在学生阅读材料之前提问：你曾经愤怒过吗？有没有人从来没有体验过愤怒情绪的？处理愤怒时应遵循什么基本原则？针对学生的回答，有针对性地进行引导，结合教材的讲解，在此基础上提出：愤怒是一种常见的情绪，人人都会愤怒，愤怒本身没有对错好坏之分，但表达愤怒的方式会有好坏对错之分，处理愤怒情绪应遵循三个原则：第一，不伤害自己；第二，不伤害别人；第三，不伤害环境。三、活动在线活动1:情景扮演活动目的：帮助学生学习处理情绪的方法和技能。活动过程：1.介绍活动规则四人小组，每一组选择一个场景，讨论在此场景下可以有哪些合理（遵循处理愤怒的原则）表达愤怒的方式，并表演出来。2.学生讨论、角色扮演请小组学生讨论合理的处理愤怒的方法，并排练表演。3.全班分享请学生全班分享，教师结合各组展示的结果，总结大家提到的处理愤怒的合理方法。辅导建议：每次小组讨论之前，教师都应给全班学生强调规则；尊重、关爱、不评判、用心倾听。每一位学生在分享时，其他学生专注地倾听，分享结束时，给予掌声鼓励。在讨论中学生出现意见不统一时，教师需要引导学生表达各自的情绪和意见，然后沟通达成一致。活动2:判断对错活动目的：让学生熟练掌握处理愤怒情绪的三个原则：不伤害自己、不伤害别人、不伤害环境。同时，在日常生活中践行处理愤怒的原则。活动过程：1.完成行为判断请学生在教材上完成判断，认为合理的行为打“√”，不合理的行为打“x”。2.学生讨论请学生发言，分享每一个题的答案，如果题目是不合理的，学生补充应该怎样做是合理的。将存在异议的问题记录下来，全班讨论。3.全班讨论存在的异议对于存在异议的几条，请学生发表各自的看法，围绕处理愤怒的原则来讨论出恰当的处理情绪的方法。4.学生讨论、分享其他处理愤怒的方法教师可以将学生谈到的处理愤怒的方法书写到黑板上。辅导建议：学生在这个过程中会有不同意见，重要的是教师不评判，引华学生不评判，去倾听学生背后的理由。在理解学生的基础上，教师引导学生看到更多的可能。活动3:自我报告活动目的：让学生将课程上学到的处理慎怒的原则、技巧运用到生活中去。活动过程：1.请学生完成教材上的内容：填写我的慎怒经历。2.小组分享。3.邀请全班分享，教师给予鼓励和总结。辅导建议：在整个过程中，教师强调人的一生都需要觉察自己的情绪，觉察自己的情绪处理模式，学习更好的处理情绪的方法，鼓励学生“今天已经有了一个很好的开始”。四、实践指南实践指南指出愤怒是一种正常的情绪，用合理的方式表达愤怒是非常重要的。然后介绍处理愤怒的方法。辅导建议：教师可以联系前面学生讨论的处理愤怒的方法来讲解。五、亲子分享教师引导学生通过与家长的互动，进一步看到处理愤怒情绪，其很重要的一个方法是写下来，说出来，但是也要注意不能伤害到他人。辅