初中心理健康提升活动指导资源计划

初中心理健康提升活动指导资源计划课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容为初中心理健康提升活动指导，教材来源为人教版《道德与法治》八年级下册第五单元“我们受法律特殊保护”，本节课选取其中“保护自己，远离侵害”一节。教学内容主要包括如何识别和避免心理侵害，如何增强自我保护意识和能力，以及如何在遇到心理困难时寻求帮助和支持。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了法律的基本概念和作用，对于保护自己的权益有了一定的认识。本节课将在这个基础上，进一步引导学生关注心理健康，提高自我保护意识和能力，帮助学生在日常生活中更好地应对心理困境和心理侵害。二、核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生的生活适应能力和心理健康素养。具体包括：

1.帮助学生掌握基本心理健康知识，提高心理素质，增强自我保护意识和能力。

2.培养学生正确的价值观，使其能够积极面对生活中的困境和压力，增强抗挫折能力。

3.引导学生学会与他人沟通，提高人际交往能力，建立良好的人际关系。

4.培养学生具备初步的心理健康维护能力，能够在遇到心理困扰时寻求合适的帮助和支持。

5.增强学生对心理健康问题的认识，减少心理歧视，培养关爱他人心理健康的意识。三、学情分析八年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生变化，他们开始更加关注自我，对周围世界的认知也在不断拓展。在学习方面，学生们已经掌握了基本的道德和法律知识，具备一定的分析问题和解决问题的能力。然而，由于年龄和经历的限制，他们在面对复杂的现实问题时，可能会感到困惑和无助。

在学习素质方面，学生们具有不同的特长和兴趣，他们在学习过程中表现出不同的学习风格和节奏。有的学生善于理论学习，有的学生擅长实践操作，有的学生则更擅长表达和沟通。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣和潜能。

在行为习惯方面，学生们有的可能已经养成了良好的学习习惯，能够自觉地进行学习和自我管理；而有的学生可能在学习习惯方面存在问题，需要教师进行引导和督促。此外，学生的自觉性和自律性也有所不同，有的学生能够自觉遵守课堂纪律，积极参与课堂活动，而有的学生可能需要教师的提醒和关注。

对于本节课的学习，学生们可能对心理健康问题有一定的了解，但不够系统和深入。他们可能对心理侵害的识别和应对存在困惑，需要通过本节课的学习，提高自我保护意识和能力。同时，学生们在现实生活中可能会遇到各种心理困扰，如何寻求帮助和支持，也是他们需要学习和掌握的。四、教学方法与手段1.教学方法

（1）案例分析法：通过引入真实的心理健康案例，让学生深入了解心理侵害的表现和危害，提高学生的识别和应对能力。

（2）小组讨论法：将学生分成小组，让他们针对特定心理问题进行讨论，培养学生的合作意识和解决问题的能力。

（3）角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟心理困境和求助过程，增强学生对心理健康问题的理解和同情心。

2.教学手段

（1）多媒体教学：利用多媒体课件和视频，生动形象地展示心理健康知识，激发学生的学习兴趣。

（2）网络资源：引入在线心理健康测试和互动平台，让学生了解自己的心理健康状况，提高自我关爱意识。

（3）教学软件：运用教学软件进行课堂问答和互动，提高学生的参与度和思维能力。

（4）心理健康手册：发放心理健康手册，让学生课后阅读，进一步巩固所学知识。

（5）心理辅导：邀请专业心理辅导师进行课堂讲座或课后咨询，为学生提供实际帮助和支持。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕心理健康提升活动，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康提升活动的目的和方法。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康提升活动，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出心理健康提升活动，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解心理健康提升活动的目的和方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握心理健康提升技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验心理健康提升知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解心理健康提升活动的目的和方法。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握心理健康提升技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解心理健康提升活动的目的和方法，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据心理健康提升活动，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与心理健康提升活动相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的心理健康提升知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、拓展与延伸1.心理健康自助工具包

-学生可以在家中尝试进行自我心理健康评估，通过心理健康自助工具包中的问卷和测试，了解自己的心理健康状况。

-工具包中还可以包含一些简单的心理放松和应对压力的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助学生在面对压力时进行自我调节。

2.心理健康主题电影推荐

-学生可以观看一些与心理健康相关的电影，如《头脑特工队》、《当幸福来敲门》等，通过电影中的角色和情节，理解心理健康的重要性和自我关爱的重要性。

-观看电影后，学生可以写下自己的观后感，与同学或老师进行分享和讨论，进一步深入思考心理健康的意义。

3.《情绪勇气》书籍推荐

-学生可以阅读《情绪勇气》这本书，了解情绪的本质和如何正确面对和处理情绪。

-书中包含了一些实用的情绪管理和自我关爱的练习，学生可以通过阅读和实践，提高自己的情绪调节能力。

4.心理健康主题的网络资源

-学生可以访问一些与心理健康相关的网络资源，如心理健康教育网站、心理学科普文章等，了解更多心理健康知识和技巧。

-通过网络资源的学习，学生可以拓宽自己的知识视野，了解心理健康领域的前沿动态和研究。

5.心理健康提升小组活动

-学生可以与同学组建心理健康提升小组，定期进行小组活动，分享自己的心理健康经验和困惑，互相支持和帮助。

-小组活动可以包括心理健康讲座、心理剧表演、心理健康知识竞赛等，通过活动提高学生的心理健康素养和团队合作能力。

6.心理健康日记录

-学生可以尝试进行心理健康日记录，每天记录自己的情绪变化、压力感受和应对策略。

-通过记录，学生可以更好地了解自己的情绪波动和压力源，培养自我观察和自我调节的能力。

7.心理健康与法律知识讲座

-学校可以邀请专业心理辅导师或法律专家，进行心理健康与法律知识的讲座。

-讲座可以涵盖心理健康法律保护、如何维护自己的心理健康权益等内容，提高学生的法律意识和心理健康素养。七、反思改进措施（1）引入情境教学：通过引入真实或模拟的情境，让学生在情境中学习和应用心理健康提升知识，提高学生的学习兴趣和参与度。

（2）采用多元化的教学方法：结合讲授法、讨论法、实践活动等，使学生能够在不同形式的活动中学习和应用心理健康提升知识。

（3）注重个性化教学：关注每个学生的学习需求和特点，提供个性化的学习支持，帮助学生更好地理解和掌握心理健康提升知识。

2.存在主要问题

（1）课堂氛围不够活跃：部分学生在课堂上可能不太愿意积极参与讨论和活动，影响了课堂氛围和教学效果。

（2）教学资源不足：学校可能缺乏足够的心理健康提升教学资源，如专业师资、教学设备等，影响了教学质量。

（3）学生对心理健康提升的认识不够：部分学生可能对心理健康提升的重要性认识不足，缺乏学习动力和积极性。

3.改进措施

（1）提高课堂氛围：通过增加互动环节，鼓励学生积极参与课堂讨论和活动，营造活跃的课堂氛围。

（2）加强教学资源建设：争取学校支持，增加心理健康提升教学资源，提高教学质量。

（3）提高学生对心理健康提升的认识：通过举办心理健康提升主题活动、讲座等，提高学生对心理健康提升的认识和重视。八、内容逻辑关系1.心理健康提升活动的目的和方法

-知识点：心理健康提升活动的目的包括提高学生的心理素质、增强自我保护意识和能力等。

-词：目的、方法、心理素质、自我保护、能力等。

-句：心理健康提升活动的目的是提高学生的心理素质，增强自我保护意识和能力。

2.心理健康提升活动中的沟通和团队合作

-知识点：心理健康提升活动中，沟通和团队合作的重要性，以及如何提高沟通和团队合作能力。

-词：沟通、团队合作、重要性、能力等。

-句：在心理健康提升活动中，沟通和团队合作非常重要，我们需要提高沟通和团队合作能力。

3.心理健康提升活动中的自我关爱和自我调节

-知识点：心理健康提升活动中，自我关爱和自我调节的重要性，以及如何进行自我关爱和自我调节。

-词：自我关爱、自我调节、重要性、方法等。

-句：在心理健康提升活动中，自我关爱和自我调节非常重要，我们需要学会进行自我关爱和自我调节。

板书设计：

1.心理健康提升活动的目的和方法

-提高心理素质

-增强自我保护意识和能力

2.心理健康提升活动中的沟通和团队合作

-沟通的重要性

-团队合作的重要性

-如何提高沟通和团队合作能力

3.心理健康提升活动中的自我关爱和自我调节

-自我关爱的重要性

-自我调节的重要性

-如何进行自我关爱和自我调节典型例题讲解例题1：

请简述心理健康提升活动的目的。

答案：心理健康提升活动的目的包括提高学生的心理素质、增强自我保护意识和能力、提高人际交往能力、建立良好的人际关系等。

例题2：

请举例说明在心理健康提升活动中如何提高自我保护意识和能力。

答案：在心理健康提升活动中，可以通过学习心理健康知识、参加心理辅导、提高自我观察和自我调节能力等方式来提高自我保护意识和能力。

例题3：

请简述在心理健康提升活动中如何进行有效的沟通和团队合作。

答案：在心理健康提升活动中，可以通过积极参与小组讨论、主动表达自己的观点和想法、倾听他人的意见、学会与他人合作等方式来进行有效的沟通和团队合作。

例题4：

请简述在心理健康提升活动中如何进行自我关爱和自我调节。

答案：在心理健康提升活动中，可