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文档简介
第四课揭开情绪的面纱4.1
青春的情绪1.政治认同:通过案例践行社会主义核心价值观,增进中华民族认同感和文化自信。2.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,养成文明礼貌,相互尊重、助人为乐、遵纪守法等的道德要求,做一个好公民。3.法治意识:通过案例辨析,视频解说等环节,树立学生的道德与法治意识。情绪的一时失控可能会造成严重的后果。4.人格修养:通过了解情绪的种类和特点等,形成热爱生活、积极进取,具有适应变化,不怕挫折,坚韧不拔的意志品质。5.责任意识:明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确的处理突发情况。核心素养目标:
教学重点:情绪产生的原因和影响。教学难点:正确认识青春期的情绪特点。情绪常见的类型有哪些?2.影响情绪的因素有什么?3.情绪的作用是什么?4.青春期的情绪特点有什么?5.怎样正确看待青春期的情绪?学习目标一、情绪面面观情绪好像“万花筒”!收到礼物考试满分喜常见的基本情绪你真讨厌与同学争吵生气地妈妈怒考试没考好明天不许玩哀蹦极害怕大狗惧惊喜哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加悲愤百感交集!复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
1.人的情绪有哪些类型?P35D1悲喜交加哭笑不得喜极而泣恼羞成怒一、情绪面面观①基本情绪:喜、怒、哀、惧。②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。活动一:说说情绪的那些事儿活动内容:其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么和产生的原因。情境四:暑假里,爸妈带我出去旅游,风光美不胜收/为什么会有这样的情绪?情境一:期中考试我取得了意想不到的好分数,我很开心。情境二:生理期,我常常感到焦虑与烦躁。情境三:今天上课我走神,被老师严厉批评了很难过情境四:我出去旅游,看到风光美不胜收心情特别好对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境2、我们的情绪受多方面因素影响(p35)个人生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境周围的情况变化13月9日晴23月11日晴
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境等影响情绪的因素:一、情绪面面观情境四:暑假里,爸妈带我出去旅游,风光美不胜收“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾。”情境四:暑假里,爸妈带我出去旅游,风光美不胜收情绪漫谈说一说情绪的作用。
你知道关于情绪影响不同
的故事吗?“噫!好了!我中忧思成疾诸葛亮三气周瑜范进中举喜极而疯林黛玉情境一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题
改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲儿很足。情境二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,
一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃
不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。探究:结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不
同。分享:在你的生活经历中,遇到过哪些情绪影响智力发挥或身体健康
的事情?活动四:探究与分享3.情绪的作用情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪的青春色调Chapter
2笔记:1.青春期的情绪特点有什么?①情绪反应强烈
②情绪波动与固执③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性
连一连(根据青春期的情绪表现,找一找青春期情绪有什么特点)阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈4.青春期的情绪特点情绪的
细腻性情绪波动
与固执情绪的
表现性情绪反
应强烈P36笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。怒伤肝,喜伤心,忧伤肺
,恐伤肾,气伤肺,思伤脾。
生气催人老,笑笑变年少。要善于激发正面的情绪感受
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”负面情绪引发疾病临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。癌症感冒情绪小交流日常生活中,说说哪些属于正面情绪,哪些属于负面情绪?正面情绪:开心
欢乐
信任
放松
自豪
勇气
力量负面情绪:恐惧
失落
难受
痛苦
气愤
郁闷
沮丧
美国作家卡森,曾患了一种致残的脊椎病,医生预言,他存活的可能性只有1/500。可是卡森经常阅读幽默小说,看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病痛减轻很多,浑身舒服一阵,他坚持这种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后竟然恢复了健康。
林黛玉,聪明貌美,多愁善感。但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,体弱多病,更因为无法实现与宝玉的爱情,忧心如焚,竟至郁郁而终。读了这两则材料,请谈谈你对情绪的认识。:正确对待青春期的情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪还包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。情绪的青春色调」青春期的情绪特点)
正确对待青春期的情绪情绪是复杂多样的影响情绪的因素情绪的作用青春的情绪情绪面面观课堂小结1.我们的情绪受多方面因素影响,影响情绪的因素是()①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②③A四、课堂练习2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。这说明()A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上B.情绪发挥的都是积极的作用C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前A3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂
养,唯一不
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