中学体育与健康课的教学目的与任务

体育理论课教案

教学内容：中学体育与健康课的教学目的与任务

一、教学目标

(一)知识教学点

1、使学生初步了解体育与健康课的教学目的与任务。

2、使学生基本了解课程的主要学习内容。

(二)能力训练点

1、掌握正确的学习方法，提高对本课程目的任务的认识能力。

2、培养学生运用已学理论去指导实践的能力。

(三)德育渗透点

1、提高学生对本课程的学习兴趣，强化学习动机与参与精神。

2、使学生认识到健康是人的第一权利，培养学生树立“健康第一”的思想。

二、教材试析

本课的主要学习内容就是体育与健康课的教学目的与任务，也是本课学习的

重点，难点是对中学体育与健康课的教学内容构架的认识与理解。

三、教学步骤

(一)导入新课

体育与健康的教学，不仅是学生在学校学习期间，德、智、体、美全面发展

的需要，也是为祖国培养建设人才的需要。青少年体质的好坏，不只是个人的问

题，它关系到整个中华民族体质康强和培养社会主义建设人才的大问题，积极自

觉地参加体育锻炼，上好体育课，这是每个青少年学生的义务和职责。

(二)教学内容及要点

1、中学体育与健康课的课程地位与指导思想。

把学校体育工作的重心放到面向全体学生，全面提高学生的身心健康放在首

位。

2、中学体育与健康课的教学目的。

学校体育与健康教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少

年身心的全面发展，为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。

(1)与德育的关系。

(2)与智育的关系。

(3)与美育的关系。

3、中学体育与健康课的教学的任务。

(1)全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。

(2)学习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。

(3)进行思想品德教育，培养健康的心理品质。

4、中学体育与健康课的教学内容的构架。

中学体育与健康课的教学内容的构架是以贯彻“健康第一”的思想与''以学

生为本”为原则，在揭示学生对体育与健康的实际需要的基础上确立的。

六大体育类型：

(1)生活体育。

(2)健身体育。

(3)娱乐体育。

(4)技能体育。

(5)保健体育。

(6)民族传统体育。

(三)板书设计

中学体育与健康课的教学目的与任务

1、教学目的：增强体质、促进身心健康、全面发展。

2、教学任务：锻炼身体、掌握体育与健康知识，进行思想品德教育。

3、内容构架：生活体育与健康

健身体育与健康

娱乐体育与健康

技能体育与健康

保健体育与健康

民族传统体育与健康

重点：学习体育与健康课的教学目的与任务。

难点：对中学体育与健康课的教学内容构架的认识与理解。

(四)课堂小结

通过上述讲解，我们应明确中学体育与健康课的教学目的，了解中学体育与

健康课的教学的三项基本任务以及课程内容构架的特点。

四、课外作业

1、中学体育与健康课的教学目的是什么？

2、最能反映本学科的特点和对学生最基本的要求是哪项任务？

体育理论课教案

教师：王介民

教学内容：身体健康情况及自我检查

一、教学目标：

（一）知识教学点

1、了解骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的，以及自己的身体形态。

2、教会学生了解自身健康状况的变化，通过定期医学检查对自身健康情况进

行监控。

（二）能力训练点

1、了解体育锻炼对身体形态的影响，以及在练习中应注意的事项。

2、提高学生的认识能力和对身体健康的自我检查能力。

（三）德育渗透点

1、加强思想认识，提高锻炼积极性，养成自觉锻炼的习惯。

2、使学生认识到健康的身体是为祖国和人民服务的基本前提。

二、教材试析

本课的主要学习内容就是人体与运动，体育与身体形态，帮助学生学会了解

自身健康状况的变化，合理安排自己的体育活动，预防运动损伤。

三、教学步骤

（一）导入新课

通过主观感觉和医学检查来判断健康状况和身体机能的变化情况，为科学地

锻炼身体提供科学依据，更好地激发锻炼的自觉性和积极性。

（二）教学内容及要点

1、人体与运动

①认识骨骼和关节。运动系统的重量约占人体的60虹

②肌肉：分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌。

2、体育与身体形态

身体形态是身体的外部形状和特征。是由长度、围度、重量及相互关系来

表现。

克托莱指数=体重/身高X100

中学阶段身体形态发育的特点：身高的增长，体重的增长，胸围的增长。

形体练习中的注意事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；负重练习不

宜过重；要变换体位练习，促进形体均衡发展。

3、体育与机能发展

身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。

中学阶段身体机能的发育特点：心率随着年龄的递增而逐步减少。

呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少。

肺活量率随着年龄的增长而增加。

血压率随着年龄的增长而增加。

4、发展你的体能

学习什么是体能？了解自己的体能状况，学会怎样发展体能？（略）

5、主观感觉

①运动心情。

②自我感觉。

③睡眠、饮食。

④肌肉酸痛、排汗量、疲劳。

6、医学检查

①体重。

②脉搏。

③血压。

（三）板书设计

身体健康情况及自我检查

1、主观感觉：

运动心情。

自我感觉。

睡眠、饮食。

肌肉酸痛。

排汗量。

疲劳。

2、医学检查：

体重

脉搏

血压

重点：人体与运动，体育与身体形态，帮助学生学会了解自身健康状况的变化。

难点：合理安排自己的体育活动，预防运动损伤。

（四）课堂小结

本课所讲授的内容主要是，从主观感觉和医学检查这两个方面进行自身健康

的检查。主观感觉包括运动心情、自我感觉、睡眠、饮食、肌肉酸痛、排汗量、

疲劳等方面；医学检查主要是从体重、脉搏、血压等方面进行。

四、课外作业

1、观察自身身体健康状况可从哪些方面着手？

2、怎样测量晨间脉搏？

3、怎样计算自己的标准体重？

体育理论课教案

教师：王介民

内容：手的卫生

教学目标：让学生认识到手容易沾污垢、藏细菌。教育学生讲究手的

卫生，养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。

教学重点：讲究手的卫生，养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。

教学用具：几个酒精棉球、小剪刀

教学过程：

、

导入新课

儿歌导入新课：人有两个宝，双手和大脑，并在黑板上画出双手，引

导学生说一说手的重要性：即我们平常都用手做些什么？由学生的讨

论和回答引出新课。

-*、

学习新课

由学生讨论的结果进行学习，手每天要做那么多事情，那么手上将会

怎样呢？由此引出一个小实验：用酒精棉球擦学生认为很干净的手，

让学生知道每个手上差不多都有四万一一四十万个细菌，清洁的手有

抑菌作用，脏的手更利于细菌繁殖。而引出怎样来注意手的卫生。

让学生分组讨论，说一说怎样来注意手的卫生，通过学生的交流知道

保持手的清洁卫生要做到：饭前便后洗手，勤剪指甲。

老师通过对比实验的结果告诉学生怎样洗手最好：清水洗、肥皂洗手、

酒精洗手。三种洗手方法中用酒精洗手可以杀光全部细菌，但不切实

际，肥皂洗手后会有一些细菌但比较符合实际，清水洗手无法杀死很

多细菌，所以最好是用肥皂洗手。

用剪刀教学生如可来剪指甲，每个学生用熟练的手剪指甲。

三、

室内活动

搏击健身操第二段动作：看碟模仿完成动作。

四、总评、小结

板书设计：

手的卫生

饭前便后洗手

勤剪指甲

课后随记：学生很乐于交流，上课时发言积极性很高，而且最值得高

兴的是学生知道了手的卫生的重要性，因为从他们的行动中看得出来

都想有一个好的卫生习惯，每天中午饭前学生总会把手洗得净净来吃

饭，特别是天冷都做到，很可贵。

体育理论课教案

教师：王介民

内容：保持环境卫生

教学目标

认知：

1.知道应当保护环境卫生。

2.比较环境是否卫生的不同感受，说明应当保持环境卫生。

情感：

1.喜欢卫生环境。对破坏环境卫生的行为反感。

2.愿意保持环境卫生，以做到保持环境为荣。

行为：

保持环境卫生做到：（1）不随地吐痰；（2）不乱仍果皮纸屑以及

其他废弃物；（3）不在墙上涂抹乱画。

教学重点：为什么要保持环境卫生以及怎样保持环境卫生。

教学难点：保持环境卫生的重要性。

教育过程：

一、想一想

出投影片（“想一想”中2幅图）

1.同学四一组互相说说：

你喜欢在哪种环境里生活？为什么？

2.小结：

整洁、优美的环境对人的身体健康有好处，还可以使人心情愉快、

生活舒适；脏、舌L、差的环境，有害健康，使人心情不愉快，生活不

舒服。

注意饮水卫生

教学目的要求

1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。

2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。

3、知道科学饮水，合理饮水的道理。

教材重点难点

1.让学生知道生水为什么不能喝。

2.让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。

3.让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。

教学过程

1.导入新课

谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎

面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人

喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有

过这样的感受吗？

讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定

量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，

就会影响身体健康。

2.学习新课

不喝生水。

（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：

（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉

水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是

这些淡水

能直接饮用吗？为什么不能直接喝？