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赶节后综合征走GANZOU春/节/年/后/收/心/会收调整好状态心SHOUXIN春/节/年/后/收/心/会新年新气象目录第一章回回顾假期生活01第二章回开心收心指南02第三章回新学期新计划03第四章回养成良好习惯04新年新气象第一章回新年新气象回假期生活顾HUIGU春/节/年/后/收/心/会新的一年,万事顺遂,事业有成,家庭幸福春节一走,就意味着寒假即将结束,开学进入了倒计时。每学期前的这个时候,“收心”就成了同学们的一大要事。收假关键在收心,收心首先要用心。农民素有“春争日,夏争时”之说,意即开春和立夏之后,播种越早,产量越高。虽说人都有心理惯性,但懂得提前收心的孩子,往往就在新学期比别人先跑了一段距离。收心首先要用心大家假期都做了哪些有意义的事情呢?有没有为新学期指定计划?第二章回新年新气象开收心指南学KAIXUE春/节/年/后/收/心/会新的一年,万事顺遂,事业有成,家庭幸福调节生物钟假期里,很多同学因为观看电视剧、玩游戏而熬夜开学后必须慢慢调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,不要因为作业欠账,影响生活规律的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼。备齐学习用具开学了,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。此外大家要准备好学习和生活用品,做好开学前的各项准备。转移注意力01、主动克制自己多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,所以大多数同学对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时,同学们要主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。转移注意力02、预习新学期知识作业完成后,可以复习旧知识,预习新学期知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。开学后,积极参加学校组织的各种活动,课堂上,为防止精神开小差,要耳、眼、手、脑、口并用,要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读,从而达到最佳的学习效果。同学们首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可做些笔记。这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。温故而知新第三章回新年新气象计新学期新计划划JIHUA春/节/年/后/收/心/会新的一年,万事顺遂,事业有成,家庭幸福专心听讲上课专心听讲,积极发言,做一个勇敢的孩子。认真做到课前预习,课后复习,善于思考,不懂就问。适当锻炼锻炼:两课两操要参加,动作规范做好操;持之以恒是关键体魄健壮素质好。坚持晨读每天坚持晨读,坚持阅读有意义的课外书,提高自己的阅读写作能力,使自己的成绩上一个新的台阶。英语联系坚持每天早上听半小时的英语磁带,少儿英语考试中取得优异的成绩。坚持每周写一篇日记,记录丰富多彩的生活。第四章回新年新气象养良好习惯成YANGCHENG春/节/年/后/收/心/会新的一年,万事顺遂,事业有成,家庭幸福首先要提前发现新知识点的重点,难点,疑点,预习要注意的几个问题。阶段时间的控制分为三种:日预习,单元预习,学期预习。预习时要读、思、问、记同步进行。预习习惯听课是学习的中心环节和关键环节,要记笔记,围绕知识重点、难点、疑点。做好听课的准备工作;自我调节和控制注意力;听课时结合自己的个性需求去听;积极和老师互动;处理听课和记笔记的关系。听课习惯作业习惯首先要提前发现新知识点的重点,难点,疑点,预习要注意的几个问题。阶段时间的控制分为三种:日预习,单元预习,学期预习。预习时要读、思、问、记同步进行。复习习惯复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点,这个习惯应该融合在平时的学习过程中,而不是抓们为考试准备的。复习也需要注意分为日复习,单元复习,全面复习。复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点,这个习惯应该融合在平时的学习过程中,而不是抓们为考试准备的。复习也需要注意分为日复习,单元复习,全面复习。思维习惯要劳逸结合,科学用脑。这也是提高学习效率很关键的一点。管理好自己的时间,拟订一个自己的学习计划。管理好自己的知识,定期做一个小结,把自己的知识系统化。管理好自己的漏洞,做一个深层次的试卷分析。做好学习计划以后,最关键的就是定时定量的完成学习计划
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