职业生涯规划书的制作与实施

第八讲职业生涯规划的制定与实施

（1）职业方向及总体目标。（2）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（3）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。（4）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、、组织运行机制、发展领域等的分析。（5）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。（6）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（7）成功的标准：确定自我设立的成功标准。（8）差距与不足：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距，缩小差距的方法及实施计划和方案。（9）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。职业生涯规划书的具体内容：职业生涯规划的步骤

1.清晰个人生涯愿景

2.自我评估

3.职业生涯机会的评估

4.职业发展目标的确定

5.职业生涯路线的选择

6.制定弥补差距的行动方案

7.评估与反馈在为自己制定职业生涯规划时，需要弄清楚“自己到底想过一种什么样的生活？要成就一番怎么的事业？”，即确立志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功便无从谈起。立志是人生的起点，体现出一个人想成为一种怎样的人、过怎样的生活，体现出一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标和成就的大小。因此，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是进行职业生涯规划的关键。1.确定志向

自我评估相当于内在条件评估。自我评估的目的是认识自己、了解自己，要问自己我是谁？我对什么有兴趣？我的特长是什么？什么是个人发展中不可缺少的？有哪些优点和缺点……只有认识了自己，才能对自己的职业发展做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水平以及社会中的自我等。这部分内容可以借助心理测评来实现，也可以从自我对话、人际互动和实际生活中体验。2、自我评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，相当于外在条件评估。每一个人都处在一定的政治、经济、文化的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利于不利的影响等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂环境中趋利避害，使职业生涯规划具有实际意义。3.职业生涯机会的评估

职业发展目标的确定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。职业发展目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。通常可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。自我实现是人生的最高追求，是以人的一生为代价，是职业生涯的最终目标。4.职业发展目标的确定

职业发展目标的确定，是职业生涯规划的核心。一个人事业职业生涯路线是指个体在职业确定后，拟从什么方向上实现自己的理想。是向专业路线发展，还是向行政路线发展，还是自主创业。选择的方向不同，对自己的要求以及最后的结果也就不同。在职业生涯路线选择时应考虑以下三个问题：①个人希望向哪条路线发展，要考虑自己的价值、理想、成就动机、确定自己的目标取向。②个人适合向哪一条路线发展，主要考虑自己的性格、特长、经历、学历等主管条件，确定自己的能力取向。③个人能够向哪条路线发展，主要考虑自身所处政治、经济、文化等社会环境，以及组织环境，并确定自己的机会取向。5.职业生涯路线的选择某大学生的职业生涯发展路线职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能力上的差距，是通过参加教育培训班还是当学生自我锻炼？差距找出了，弥补差距的具体办法也找到了，接下来就要用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以将内容明确下来。6、制定弥补差距的行动方案某大学生弥补差距的行动方案（大二下学期）知识方面能力方面达到的效果1、通过CET-6；2、提高英语听说能力；3、每门专业课程不低于85分；4、经济学、管理学有过了解。1、提高领导和组织能力；2、与专业老师、同学；3、锻炼社会实践能力；4、锻炼口头和书面表达能力。具体措施1、早上7点30分出门读英语半小时，晚上练习听力半小时，做六级试题；2、每周五去英语角；3、定期看英语电影（两周一次）4、课前预习，课堂认真听讲，积极思考，课后复习整理；5、阅读专业书籍2~6本；6、选修经济学、管理学公选课1、多与专业老师、周围同学交流；2、积极参加团委组织的社会社会实践活动；3、课堂积极发言，会上勇于发表意见；4、报课题，撰写学术论文事物都是处于运动变化中的，由于自身及外部环境条件的变化，职业生涯规划也要随着时间的推移而变化。在制定职业生涯规划时，由于对自身及外界环境都不大了解，最初确定的职业生涯目标往往都是比较模糊或比较抽象的，有时甚至是错误的。经过一段时间的工作以后，有意识地回顾自己的行为得失，可以检验自己的职业定位与职业方向是否合适。这样在实施职业生涯规划的过程中自觉修正，纠正最终职业目标与分阶段职业目标的偏差，保证职业生涯规划的行之有效。同时通过评估与修正还可以极大地增强实现职业目标的信心。其修订的内容主要包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；职业生涯目标的修正；实施策略计划的变更等。7、评估与反馈大学生职业生涯规划书样本分析样本一样本二样本三自我认知自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势。将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观分析全面、到位。从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我。职业目标路径设计职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现。职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操作性和竞争力。要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现。职业认知了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况。对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求。对行业内标杆组织的人力资源管理、企业文化等的分析，做到“人企匹配”。对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配”。通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发展产生的影响。规划与实施计划行动计划清晰、可操作性强。行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性。近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划具有方向性。决策质量评估对职业目标设定和行动计划评估是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能的职业选择（15个以上）？是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？撰写职业生涯规划书的原则量体裁衣原则可操作性原则阶段性原则发展性原则

职业生涯规划书的写作方法完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。思路和逻辑：职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。职业生涯规划书的基本格式表格式条列式复合式论文格式职业生涯规划书的撰写要求资料翔实，步骤齐全论证有据，分析到位言简意赅、结构紧凑重点突出、逻辑严密目标明确，合理适中分解合理，组合科学格式清晰，图文并茂

职业生涯规划书的简明技巧自我分析我是谁？我在哪里？我将是什么样子？自我诊断诊断问题发生的领域诊断问题的难度诊断自己与组织的相互配合情况制定职业发展通路计划描述各种变动的可能性反映工作内容、组织需要的变化说明职业生涯通路的每一个职位的学历、技能和知识等优秀职业生涯规划书展示职业生涯规划大赛观摩活动：优秀职业生涯规划书展示信息社会，一切都在变学会有效掌握更要保持更新作业：撰写一份规范的职业生涯规划书个人基本资料自我评估环境评估职业目标实施步骤评估反馈请不要无视生活给你的财富！以创业之心去就业口腔职业生涯规划献给自己的话站在人生的十字路口上，看着形形色色的人们，观察他们的一举一动，我收起了曾经的稚气与天真，开始深刻思考我的人生：我最终会成为眼前的哪一类人，我想要的生活到底是什么样子的，我的人生价值到底要如何体现……….这一系列的问题让我陷入了迷茫，我似乎成为了一艘没有方向的帆船，不知该驶向何处。这时我发现该停下来，给生活找一个目标，给学习找一个目的，给人生找一个意义，这一切的一切，就是要对未来有明确的规划，看清前方的道路，勇往直前。下面就是作为大一学生的我对职业生涯的规划。一、直观自我俗话说：知己知彼，百战不殆。人最大的敌人就是自己，审视自我，认清自己是成功的关键。1、

这就是我，立体的我我，一个现实主义者，讨厌幻想，崇尚实干，于是一直遵循一切从实际出发准则生活。因此比同龄人少了应有的情调。乐观开朗的我，相信青春无极限，全身充满力量，生活充满激情。我是一个有主见的人，对任何问题都有自己的看法，不喜欢附和，随波逐流，因此和人相处时会有些许摩擦。考虑问题比较全面，比较长远是我的优势，自信大方，做事有魄力，有站上舞台面对众人的勇气是我的个性，也因此事业心较强。生活随意，不拘小节是我的风格，但时而也有细腻之处，给周围人以感动。认真，踏实是我的作风，不过有时会较真，钻牛角尖，因此给同学留下了严肃的印象。缺乏艺术的细胞、运动的热情是我的劣势，所以我算不上是一个全面发展的当代大学生。除此之外，还懂得一点待人处世的道理，所以人缘还不差。这就是我，一个优点，缺点皆有的我。2、我的兴趣爱好喜欢安安静静的听歌，看书，写随笔。舒缓的旋律，富含哲理的语言是我的最爱。喜欢旅游，和大自然亲近。浩瀚的海洋，巍峨的高山，广阔的天空是我的向往的天堂。因为在我的观念里，一个人只有眼界拓宽了，心胸才会开阔，未来的路才会变宽。我还喜欢拍照，定格美好的事物，美好的瞬间，人生之所以富有，是因为有记忆的支撑。3、我的能力知识决定命运的时代已经渐行渐远，能力决定命运的时代悄然走来在学习能力上：有较好的悟性，善于思考，学东西比较快，自学能力比较强。在人际交往能力上：善于沟通交流，勇于接受别人的意见，待人随和在团队合作能力上：有在一定程度上有激励，鼓励，影响他人的能力。有一定的组织能力。深刻明白，团队的重要性，因此善于在团队中互相帮助，共同进步。4、我的价值观我是一个现实主义者，一切从实际出发。虽然没有为人类事业奋斗终生的伟大理想，却怀着让父母晚年生活得幸福，让我周围的人快乐，为家乡的医疗事业做一些事的心愿，5、我的背景我来自农村，一个幸福美满的家庭。父母是自主创业。二、专业就业前景分析

1、就业方向口腔医学专业的学生就业领域较宽，既可以在大医院从事口腔科工作，也可以私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作：医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦教师——在医学院校从事口腔医学教学工作科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作2．前景分析在我国，口腔科医生与人口的比例是1∶40000，而国际公认的合适的比例应为1∶2000。我国现有口腔医生2.5万人左右，而与此同时却有25亿颗龋齿待填充，6亿颗错位畸形待矫正，10亿牙周病患者待医治。显而易见，我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。不过同时也应看到，我国牙病患者大部分在农村，而农村几乎无口腔治疗椅，绝大多数口腔专业毕业生又都想留在条件好的大城市，所以造成口腔系学生就业难的假饱和现象，因为即使在大城市的大医院，口腔科的治疗椅也是有限的，再加上一把治疗椅就得十几万，以及相配套的一次性口杯，手术刀等，医院无钱购新设备，而原有治疗椅已有医生使用，口腔科医生的职业寿命又相对较长，这些种种因素都加剧了口腔学生分配难的局面。

为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。国家出台相应政策，私人诊所，以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。有了国家相应政策的保障，毕业于正规医学院校，接受了严格培训的口腔医生才更容易在行业竞争中取得有利地位，口腔专业的毕业生只要不是对工作单位及条件要求过高，就业一般不成问题。但如果大家都想往大城市、大医院挤，便会相对过剩，造成就业难的情况。其实许多中、小城市非常需要口腔医生，去那些地方发展未必比留在大城市差，年轻毕业生在那些地方更易发挥才能，开创自己的事业。例如现在正值西部大开发，广大西部地区非常缺少受过正规教育的口腔医生，名牌大学口腔系的毕业生去那里一定会炙手可热，很快便能担当业务骨干，这是留在大城市大医院的毕业生无法与之媲美的。总的说来，我国牙病患者比例高，数量大，看牙病的人越来越多，而口腔医生严重不足，因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间。三、职业选择分析

1、个人的职业选择在大型综合性医院的口腔内科从事口腔医生的的工作创业：开设一家以保健为目的,拥有口腔,针灸,足疗,康复治疗等一系列服务的医疗机构（1）选择路径就业——创业（2）选择理由之所以选择就业——在大型综合性医院口腔内科从事口腔医生的的工作，是因为在这期间我可以积累工作经验，增强技能，更重要的是我可以更多的了解这个行业，为以后的创业打下坚实的基础。最后选择创业，这是结合社会的现状，人们的需求以及我的梦想所作出的决定。（3）自我分析优势因素：首先，我是一个做事专心，态度认真的人，有责任感，团队合作意识强，经过专业训练，我相信自己可以胜任自己心仪医院提出的要求。其次，我性格开朗，善于与人交流，适应能力强。这样可以和同事融洽相处。最后，我事业心强，有一定的领导能力，家庭经济条件，人际关系还不错，这些都是创业的有利因素。机会因素：在我国，口腔科医生与人口的比例是1∶40000，而国际公认的合适的比例应为1∶2000，由此可见我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。同时国家出台相应政策，私人诊所，以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。随着国家经济的发展，人民生活水平的提高，人们对口腔保健的意识会随之提高，就业前景会更加明朗。2、第一职业目标选项的工作内容和胜任条件（1）工作内容口腔内科医生主要负责牙髓病、根尖周病的治疗，各种龋病、牙体缺损、牙本质过敏症、牙外伤的诊治。以及前牙无髓变色牙的内漂白治疗，根管治疗后的牙冠修复等工作。（2）胜任条件硬件1、口腔医学相关专业毕业2、具有执业医师从业资格，有一定的临床工作经验3、优秀的英语听、说、读、写、译能力，4、熟练操作计算机、办公软件及设备软件1、具有高度的责任心、良好的职业道德、严谨的工作态度2、较强的综合分析能力、敏锐的洞察力、为人稳重、诚信3、团队合作意识强，善于沟通交流3、与职业选择的差距1、想成为一名合格的口腔内科医生必须要过硬的专业技能，大一的我专业知识还远远不够。2、英语的听说读写译的能力，计算机操作能力还有所欠缺。3、一名优秀的医生还需要很强的心理素质，在这方面我还有待加强。4、第二职业的规划在医院五年后，我将出来开设自己的口腔门诊，以口腔门诊为基础，我会逐渐组建一个团队，创建一个以保健为目的，拥有口腔，针灸，足疗，康复治疗，心理咨询等一系列服务的医疗机构。这条创业之路会很漫长，很艰辛，但是最初的梦想一定可以到达。四、实现职业目标的具体行动计划2010—2012专科阶段：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、实践、生活能力，全面提高个人综合素质，为实习做准备。2013—2014实习阶段：充分利用医院资源，提高专业技能，拓展知识面，多关注就业市场，为通过执业医师助理资格考试、就业铺好路。2014—2016就业阶段：积累大量的工作经