自编操在体育与健康课程改革中的开发与运用

自编操在体育与健康课程改革中的开发与运用

一、校本课程改革主持人及主要成员信息

主持人

邵珠丽性另U女年龄39

姓名

从事的专体育与健

职务教师职称高级讲师业（学科）康

课与年限15年

程

姓名职称工作单位从事的专业（学科）

改

革

李树梅中学一级玄武中等专业学校体育与健康

1:

要

成

员

二、问题提出

体育与健康课程资源是新一轮国家基础教育课程改革提出的一个重要概念，没有

课程资源的广泛支持，好的课程改革设想只能是无根之木、无源之水。体育与健康

课程资源的开发和利用对转变课程功能具有重要意义，是构建以“身体健康、心理

健康、社会适应"整体健康为目标的课程体系的重要基础，也是完善体育课程的重

要保障。自编操作为素材性资源有着自身独特的开发和利用特点，不仅内容丰富、

形式多样，而且普适面广，具有很强的灵活性，可以较好满足不同学校、不同地区

和学生的差异性和多样性的需要。由于其内容的丰富性和功能的多样性可以实现体

育与健康课程标准多个学习领域的领域目标，从而更好的服务于课程目标。在当前

新课程标准验证的新形式下，自编操资源的开发和运用又孕育着新的机遇，并与校

本课程的设置以及综合实践活动的开展，有着密切相关的发展前景。基于以上思考，

从学校实际出发，我校以自编操为主要内容，进行了课程改革的开发与运用。

二、同类研究现状综述

校园自编操是近儿年发展起来•项校园健身运动项目。同以往国家规定的广播操

相比，其丰富的活动内容及适宜的练习强度不仅是促进学生身心健康的健身手段，更

是使其受到欢迎并得以广泛开展的动力所在。科学合理的自编操不仅对学生锻炼身

体有实效，而且自编操在创编时的自主性能够给予学校充分的创造空间，使创编单位

可以根据本校学生特点并结合地域特色等因素创编出实用、丰富、多样并受到学生

欢迎的自编操。校园自编操的工作重点在于创编,而创编的难点又在于创新。大胆、

合理的创新,从而创编出一套不仅能够锻炼学生身体、提高学生运动能力且具有一定

新意学生乐于接受。

三、课程改革设计论证

一、理论依据

1、自编操的健身价值

自编操是基本体操艺术化、健身化、实用化、灵活化趋势的反映，也是一项具

有实用锻炼价值的运动项目。长期锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体形体态,

调节心理活动，陶冶情操。

2、自编操作为课程资源开发与利用的可行性

自编操本身就是体育课程资源的一种素材性资源，存在着被开发的可能性。自

编操作为基本体操的一种表现形式，与其它基本体操的区别不在于动作表现形式的

不同，而在于创编者和推广使用者的不同，所以有着极为丰富的内容和形式，存在

着较大的开发和利用潜力，对于满足体育课程不同的具体课程目标也有着很好的适

应能力。

二、自编操的利用途径：

自编操的运用方面，主要可以从三个层面进行：

(1)课堂教学

在课堂教学层面，根据不同的水平阶段目标，采取不同的运用形式，如：水平

一，以学习教师创编的成品操和单个素材动作为主，操的种类以基本体操为主；水

平二，以根据素材动作，自己或集体组合动作为主，操的种类以韵律体操为主；水

平三，以根据节奏，自己或集体创编动作为主，操的种类以韵律体操和器械操为主。

(2)大课间活动

在大课间活动层面，以自编操的展示。以群体活动为舞台，充分展示自编操成果,

推动课题改革的深入开展。水平一至水平三阶段，自编操开发与利用的生命力就在

于群体活动的展示。该阶段学生的身心特点决定了，他们一时还不能清楚认识到，

自编操的学、练以及创编带来的直接和间接地身心好处，此时，只有进步、成功、

被尊重、个人和集体的表演欲等心理和行为体验的满足才能起到积极的作用。因此,

必须充分尊重学生的这种身心特点，以群体活动为舞台，推动课题改革的深入开展。

群体活动的形式和运用方式应是多种多样的。可采用班级间、年级间或全校性的竞

赛、汇操、展示，如：我校每学期一次的自编操比赛。

(3)创新意识和能力的培养

在创新意识和能力的培养层面，对“模仿一学习一组合一复合一整合一创新”

的程序模式进行探索研究。

1、模仿学习教师简单自编操，熟悉每节操的简单结构和要求，了解每节操的构

成。

2、学习、收集操的素材性动作，一般可分为上和下肢动作两类进行。

3、组合上、下肢的动作成一个完整动作。

4、在组合动作的基础上，将特点相近的几个动作复合成一节操的动作。

5、根据音乐节奏整合操的动作，体现操的韵律特点和节奏性。

6、创新出一节完整的自编操。

中等专业学生知识面比较狭窄，自主性较弱，教师提供具体的操作步骤，有利

于学生有法可依，有据可行。学生创编出一节或一套自编操，并不是体育教学的最

终目的，体育教学最终是要实现体育与健康课程标准的目标，达到增进学生的健康,

帮助学生掌握和提高健康的手段和能力的目的。教师提供方法和程序，学生循序进

行实践的过程，就是学生培养初步创新意识和能力的过程，当然，更是增进健康完

成课程目标的过程。

四、课程改革的成果、实践意义与推广价值

一、自编操的开发和利用的实际效果：

在进行课题改革的同时，学生的身心特点也在发生显著的变化，自编操对学生有

着积极的影响，主要表现有以下实际效用：

(1)具有健身和健心的价值

因自编操所选取的音乐具有鲜明节奏感和旋律感，人体感受器在多次受到刺激

后，一个对音乐节奏感较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力，自

编操的教学实践证明初接触自编操的学生中，大多数节奏韵力感差，但通过儿节课

练习后，学生都能随音乐有节奏的运动了，并能熟练自入地跳出完整的自编操。

(2)能通过自编操的创编丰富学生的想象力创造力

想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。练

习者可以在音乐的伴奏下随意运动，充分发挥自己的想象和创造力，根据音乐的特

点，情绪随意发挥，尽情欢跳。将情绪冲动同节奏结合起来，要编一套完整的操，

所需动作素材多样化，根据动作的出现次数，音乐的选配，节奏与人的性格情绪统

一，进行自编操的创编，有利于提高学生的想象力和创造力。

(3)自编操的开发可以提高学生的注意力

注意，是人的心里活动对一定对象的指定与集中，是人们获得知识和提高工作

效率的必要前提，它也是在实践活动中发展起来的，人们出于学习，猎奇的目的和

个人兴趣对新奇的事物容易引起注意。自编操一般节奏明快，动作有力度，有较强

的刺激，可美化体型，满足人们对美的追求，可以创造欢乐的气氛，容易引起人们

感兴趣，使人在短时间内可将注意力集中在创编操当中，自编操的动作灵活多变，

小关节的动作多，多变化的练习可以培养学生的注意力。

自编操在体育与健康课程中的开发、设计与实践

体育与健康玄武中等专业学校

一、课题：自编操

二、理论依据：《课程标准》自主、合作、探究精神，结合青少年心理健康（关

注中职学生心理特点）理论。

三、教学预期目标

通过让学生间、师生间的合作，鼓励学生大胆进行体操的编创，改变体育

课单一的教学模式。这种形式不仅可以达到锻炼学生身体健康的体育锻炼目

的，还可以培养学生的优势互补，团结协作的能力、愉悦学生心理培养良好的

课心理品质、促进创新意识和能力的养成。

桂ri11、教师教学过程方法

模[1]布置自编操学习任务，提出具体学习要求；

式[2]组织学生分组；

设[3]组织学生创作自编操，教师分别参与指导；

计[4]以班级为单位进行汇报表演，同学互相观摩，互相评价；

方[5]以小组为单位进行自编操的修改；

教

案[6]考核验收（成绩测评）；

学

方

案

2、学生学习过程的组织形式

[1]接受学习任务，领会任务要求；

[2]自由组合，确定小组成员，指定负责组长，明确具体分工；

[3]自行选定音乐内容，进行动作设计与练习；

[4]利用课堂和课余时间，进行编排、练习、排练；

[5]将成型的自编操参加成绩测评。

备注

课程实施过程记录

时间：9月-10月地点：本校班级（人数）：初一年女生

L教学启发课：讲解自编操的条件，介绍、练习兔子舞，并介入音乐欣赏（可

请音乐课协助），注重强调动作与音乐的节奏。（3课时）

活

2.宣布自编操的评分方法及组织形式，指导学生组合学习小组。（1课时）

动

3.观察与指导学生排练过程，尽力提供条件，协助学生完善自编操。（4课时）

过

4.组织竞赛评比小组。协助学生评委工作，提供条件器材，纸、笔、三用机、

程

计算器、亮分牌、评委席等。努力体现处一种公平、严肃的氛围。（利用课余

记

时间）

录

5.全年段汇报竞赛（表演）。把教学推向高潮，通过表演竞赛、评分、发奖，

给学生提供表演、展示自我的机会。（2课时）

学生

评价

自编操，这种活动效果很好，能通过欣赏音乐把自己所喜爱的动作串联起来，

［感

既动脑筋又锻炼自己，又是一种美的享受。就是时间短一点，还有应加强评分

受或

规范。

成

果］

教师虽然是普普通通的一节体育课，但是通过我的劳动，学生的体现。也许能

自我够激发儿个孩子这方面的潜能，自己不断加以发展，最终成为出导演或表演艺

评价术家。

在这个活动课的带动下，我校体育组已经开发了系列“趣味体育课”教学

评价模式。这种自主、活泼的课堂不仅收到良好的效果，还在很大程度上促进了学

生心理的健康发展。

自编操在体育与健康课程改革中的实践报告

推广的自编操在强劲动感的音乐下进行，动作的编排兼顾男、女同学的接受

水平，动作简单，舒展大方，易于接受，操的运动量按照循序渐进的原则，从小

运动量逐渐过渡到中等强度的运动量，整套健身操共分为两个阶段，预备节的动

作主要是为了渲染做操的氛围。第一阶段是伸展上、下肢身体各部位的充分活动,

在此阶段我们编排并步冲拳的上下肢动作，主要发展同学们的协调控制力，跳跃

主要是为了稍加运动强度便于向素质练习阶段的过渡。第二阶段加大了运动的强

度，主要是以跳跃为主的身体素质的练习，多变的腿部运动能够降低同学们素质

练习的枯燥感。整理运动可以让同学们慢慢的平稳心态回归正常，整个操作过程

中体育组老师积极参与其中，各抒己见，创编出学生喜欢而又适合中等专业学生

特点的健身操，该操得到了学生的认可，让学生在动感的音乐下心情舒畅的锻炼

身体，充分发挥乐曲的情感效应和机体效应，以音乐特有的效应功能唤起学生做

操的欲望。提高了学生的身体素质及校园广播操的实效性。

经过后期了解，广播操和自编操相比较，学生们对自编操热情更大，原因有

两个，一是自编操在创编时充分考虑了年龄特点和现时代学生张扬好动的天性，

因而更符合学生的兴趣点；二是学生可以参与到创编过程中来，令学生有主人感

和自主感。

在自编操课程教学的过程中做到：

1、在不同教学阶段应侧重采用不同的教学组合，针对实际情况灵活运用教

学方法，常用教法如果运用适当也能取得好的效果。

2、在教学的初期宜多采用常用教法，而中后期应选择能调动学生学习主动

性和创新性教法。

3、在教法的运用中，应克服忽视教师在教学中的主导地位、不注重基础知识

和基础理论知识的教和学、完全否定传统教学方法等等误区，教法在不同时期的