小学四年级体育课时计划

武汉市小学体育学科教案本学校：神龙小学年级：四年级教师：邓建超2016.9——2017.1四年级体育工作计划

（全年）领域目标水平目标学习内容全年计划第一学期第二学期运动参与乐于学习和展示简单的运动动作队列游戏844运动技能说出所做简单运动动作的术语球类体操武术韵律操等简单动作及术语25.513.512会做简单的组合动作知道如何在运动中避免危险身体健康保持正确的身体姿势徒手操、队列跑、跳、投及各种游戏351718发展灵敏、协调和平衡能力描述身体特征心理健康体验活动中的心理感受体育理论知识以及室内活动241212具有展示自我的愿望观察同伴在活动中情绪感受在困难的条件下进行活动社会适应体育活动中表现出合作行为各种形式跳绳器械类体育活动和基本对列对形844

机动633备注每学期计18周,每周三课时106.553.553考核项目上学期400M跑、原地投掷垒球、立定跳远、一分钟跳绳、武术操下学期50M跑、跨越式跳高、跳上正撑—前翻下、一分钟仰卧起坐四年级第一学期教学进度表项目必修内容选修内容合计限选任选教学内容体育与健康基础常识与室内活动实践内容韵律活动和舞蹈乒乓球民间体育活动其它游戏体操田径武术身体素质技巧支撑跳远低单杠跑跳跃投掷课次1210510686结合各项教学内容安排797801√√2√√3√√4√√5√√6√√7√√8√√9√√10√√√11√12√√13√√14√√15√√16√√17√√18√√19√√20√√21√√22√√23√√24√√25√√26√结合各项教学内容安排√27√√28√√29√√30√√31√√32√√33√√34√√35√36√37√38√39√40√四年级第一学期体育与健康学期工作计划周次课时学习目标教材内容11心理健康1、课堂常规1、体育理论2身体健康,1、跑：站立式起跑2、游戏：迎面传球3运动技能1、韵律活动：节奏操2、跑：30加速跑21运动技能1、跳跃：蹲跳起2、游戏：冲过火力网2运动技能1、韵律活动：节奏操2、跑：50米放松跑3机动31运动技能1、韵律活动：节奏操2、跳跃：跑几步，单脚起跳2运动技能1、投掷：对墙投掷小沙包2、选修内容3身体健康1、韵律活动：节奏操2、跳远：蹲锯式跳远41运动参与1、对列对形2、发展力量素质练习2运动技能1、投掷：双手向前投实心球2、游戏：“8”字接力跑3身体健康1、投掷：双手向前投实心球2、选修内容51运动技能1、韵律活动：节奏操2、跳跃：助跑起跳越过横杆2运动技能1、韵律活动：自我表现活动2、跑：迎面接力跑3运动参与1、对列对形2、发展柔韧素质练习61运动技能1、投掷：双手向前、向后投实心球2、韵律活动：自我表现活动2运动技能1、低单杆：屈腿悬垂摆动运动技能2、跳跃：蹲锯式跳远3身体健康1、乒乓球：握拍、颠球2、跳跃：蹲锯式跳远四年级第一期体育与健康学期工作计划71机动2运动参与1、对列对形2、发展速度素质练习3运动技能1、低单杆：屈体悬垂2、跑：障碍跑81运动技能1、投掷：侧向对墙投掷轻物2、选修内容2运动技能1、低单杆：屈体悬垂跑：迎面障碍接力跑（30米）3运动参与1、对列对形练习2、发展耐力素质练习91运动技能1、武术：武术操2、投掷：原地投掷垒球2运动技能1、低单杆：各种姿势悬垂2、游戏：快快跳起3运动技能1、投掷：原地投掷垒球2、游戏：看谁先跑到101运动技能1、投掷：原地投掷垒球（考核）2、武术：武术操2运动技能1、低单杆：屈腿悬垂2、游戏：跳进去拍人3运动参与1、对列对形2、发展灵敏素质练习111运动技能1、乒乓球：推挡2、选修内容2运动技能1、武术：武术操（考核）2、乒乓球：推挡3运动技能1、游戏：角力2、选修内容121机动2运动技能1、武术：组合动作（一）2、跑：800—1000米自然地形跑3运动参与1、对列对形2、发展速度素质练习四年级第一学期体育与健康学期工作计划周次课时学习目标教材内容131运动技能1、武术：组合动作（一）2、乒乓球：推挡2运动参与1、乒乓球：正手攻球2、游戏：跳绳接力赛跑3运动技能1、乒乓球：正手攻球2、跑：400米耐久跑141运动技能1、乒乓球：搓球2、游戏：炸碉堡2运动技能1、对列对形2、发展力量素质练习3身体健康1、跑：400米耐久跑（考核）2、选修内容151运动技能1、乒乓球：搓球2、选修内容2运动参与1、对列对形2、发展速度速度练习3心理健康1、体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用2、室内活动：乒乓球操161心理健康1、体育常识：乒乓球2、室内活动：乒乓球操2心理健康1、养生之道：背要常暖、胸要常护2、室内活动：颠球比赛3心理健康1、健康常识：准备、整理活动的作用2、室内活动：双人对抗171心理健康1、健康常识：怎样预防冻疮2、室内活动：投准2心理健康1、健康常识：气体交换站2、室内活动：追赶球3身体健康1、达标测试1、体育游戏181身体健康1、达标测试1、体育游戏2身体健康1、达标测试1、体育游戏3期末总结、表彰四年级第一学期体育与健康单元教学计划跳跃单元

水平目标1、能知道蹲锯式跳远的动作方法。2、能了解快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿上提的跳远的基本动作；做到在踏跳区准确起跳。3、培养灵敏、机智、果断和勇敢顽强的品质。课次目标与要求教学内容与方法3学习简单的跳跃动作1、教师示范2、半蹲跳起的模仿练习3、蹲跳起练习4、快速蹲跳起练习6学习身体协调性及克服困难的意志品质1、分组助跑3—5步，用手或头触悬挂物体2、观摩同学表演3、自选目标，逐渐加长助跑距离进行练习8学习跳远的动作，掌握助跑节奏

1、分组做单脚交换向前跳和20米加速跑的练习2、分组做助跑几步、踏上跳箱、向上跳起动作3、讲解蹲锯式跳远的动作要领4、分组做助跑几步、踏上跳箱、向上跳过前面的石灰线练习5、分组做助跑15—20米、踏跳后向上跃起落入沙坑练习11注意安全锻炼，养成纪律，能完成动作，学会保护自己1、分散做跳绳练习2、教师讲解、示范跳跃动作3、分组练习：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过30—40厘米高的横绳4、分组练习：助跑几步，蹬地起跳，落入沙坑14改进助跑和起跳动作，完成任务1、分散和集体做起跳练习2、15—20米加速跑3、练习确定助跑点的方法4、分组练习，在踏跳区起跳15巩固动作，不断超越1、分组做15—20米快速跑2、讲解、示范快速助跑和准确起跳向结合的动作3、分组做快速助跑和积极有力、准确起跳的练习四年级第一学期体育与健康单元教学计划跑单元水平目标1、能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。2、能做到快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的动作，跑时轻松自然；耐久跑时动作协调、轻快、步幅均匀、呼吸自然。3、学生能体验跑的重复练习时的艰辛与完成练习后的乐趣。课次目标与要求教学内容与方法1学会站立式起跑动作。做到反应迅速快速，快速起跑1、原地高抬腿跑、小步跑练习2、听信号起动练习3、听信号做起跑练习4、分组做站立式起跑的加速跑2注意体会跑的正确动作，在跑的速度达到最快的时候，仍能保持自然、放松、协调的姿势1、摆臂练习，高抬腿跑2、分组做站立式起跑的加速跑3、成纵队鱼贯练习30—40米加速跑4、分组比赛4两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松地跑1、原地摆臂，高抬腿跑2、一路纵队，鱼贯对角线放松跑3、二路纵队，鱼贯交叉放松跑4、四列横队，放松跑5用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线1、高抬腿跑2、50米放松跑3、让距追逐跑12学会迎面穿梭接力的方法，能在跑动中完成传接动作1、示范讲解传接动作2、二列对面站立练习传接动作3、用走、慢跑练习传接动作4、分组做迎面穿梭接力，组织比赛16能在快跑中快速、安全通过障碍物，由学生自己选择通过的方法，以发展他们创新思维能力1、模仿通过障碍物的方法2、用慢跑、快跑通过障碍3、障碍赛跑四年级上学期体育与健康单元教学计划跑单元18初步学习迎面障碍接力拍的方法、规则学会摆设障碍1、分组摆设障碍2、用慢跑、快跑通过障碍3、迎面障碍接力跑28跑得轻松、自然，动作协调，呼吸有节奏，提高利用自然地形跑的能力1、示范各种地形跑的方法和动作要点2、中速跑150—200米3、800—1000米自然地形跑4、设计情景，让学生假象跑31初步学会耐久跑的动作，跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏1、讲解跑的动作要领、呼吸方法和体力的分配2、分组做80—100米跑3、中速跑150—200米4、分组练习400米耐久跑33努力跑出好成绩，完成考核任务1、做好准备活动2、放松跑150—200米3、宣布考核方法和标准4、小结评议，做好成绩登记四年级第一学期体育与健康单元教学计划投掷单元水平目标1、提高力量，身体协调能力，养成遵守纪律，刻苦锻炼的好习惯和积极认真的学习态度2、能做出侧向投掷动作，做到投掷出手时动作连贯，用力快速3、能听从指挥，练习中表现出刻苦、顽强的品质课次目标与要求教学方法与措施7了解自己的特点和能力，确定学习目标1、集体做手腕、振臂、绕环练习2、分散做徒手“鞭打”动作练习3、做蹬地转体、快速辉臂练习4、分散做对墙投掷练习5、组织学身示范表演和评议9初步学习简单的投掷方法1、两人一组做“拉可满弓”、压肩练习2、做徒手模仿练习3、双手向前抛实心球练习4、分组比赛10进一步学习投掷的方法，养成安全锻炼的习惯1、两人一组做压肩、“拉满弓”练习2、做徒手模仿练习3、双手向后抛实心球13发展上肢力量，培养克服困难的精神1、双人徒手操练习2、分散做模仿练习3、练习双手向前、后抛实心球四年级上学期体育与健康单元教学计划投掷单元17发展上肢力量，培养勇敢、果断、乐于重复的良好品质1、做两臂前、后、左、右饶环练习2、做振臂体前屈练习3、做原地投掷徒手练习4、分组做对墙投做掷练习19练习和体会投掷的动作过程，培养乐于重复的良好品质1、集体做徒手练习2、分散做“鞭打”、“拉满弓”练习3、徒手做侧向投掷动作，辉臂快而有力4、分组做投掷轻物的练习5、分组用垒球做投掷练习22改进投掷的动作，体会蹬、转、送、顶的动作用力过程体验获得成功的愉悦1、两人一组做压肩、“拉满弓”练习2、练习投掷预备动作3、集体做快速挥臂练习4、分组做垒球掷远动作练习5、分组掷远比赛23进一不提高投掷动作的正确性和协调性，努力完成考核任务1、做好准备活动2、做徒手投掷练习3、宣布考核方法、标准4、分组试投、考核5、课前划好考核投掷场地

四年级第一学期体育与健康单元教学计划韵律活动单元水平目标1、发展自我表现能力、身体协调能力2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习，并能创造性学练3、培养勇于克服困难的意志、品质课次目标与要求教学方法与措施2学会节奏操1—3节小组间合作、配合密切1、讲解、示范节奏操1—3节动作方法2、随口令节拍进行分解和连贯动作练习3、随音乐节拍连贯起来练习4学会节奏操4—6节能充分发扬乐于助人，互帮互助的良好学风1、复习上次课已学的内容2、讲解、示范节奏操4—6节动作方法3、提示学生动作的连贯性和上下肢协调配合6学会节奏操7—9节善于自我表现，培养勇敢、果断、机智的品质1、复习前六节动作2、讲解、示范节奏操7—9节动作方法3、加强每节操动作间的衔接练习8学会节奏操10—12节善于自我表现，培养勇敢、果断、机智的品质1、自由组合学练小组，复习已学过的节奏操各节动作2、随口令节拍分解和连贯动作练习3、成体操对形站立，随音乐节拍连贯起来练习11随音乐节拍完整练习节奏操学会小组间的评议和交流，互相学习，共同提高1、分段复习可节奏操全套动作2、随音乐节拍做完整动作练习3、在完整练习中，及时提示学生练习的节奏12自我表现活动能创编3—4节简单的节奏操敢于和同伴之间交流，比赛1、介绍创编韵律体操方法2、自由组合6到8人的创编小组，共同创编节奏操3、巡视指导，对各组创编的节奏操进行讲评和对比13能将自我创编的节奏操动作组合起来练习，敢于在同学门面前大胆的自我表现，体验成功的快乐1、各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点2、提示学生动作要准确、连贯，富有表现力3、分组进行观摩评比体育课课时教学计划第（1）课授课时间20XX年9月1日教研组长签名：学习目标1.能够对新学期体育课的课堂要求、教学目标，学习内容等有很清晰的了解，为即将到来的学习做好准备。2.能够描述自己在新学期里想实现的目标。学习内容1.新学期体育课要求。2.说说你的新目标内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规师生问好.老师做自我介绍导入正题：（一）新学期的体育看的要求。体育课着装要求体育课站队要求体育课口令要求体育课练习要求要求：让学生知晓在新学期上课过程中的各种注意事项，在今后的教学中遵照执行交流互动新学期，你有哪些目标？结束本次课总评本次课学生表现提出希望师生再见1.师生问好！2.向同学们做自我介绍。1.导入课题，板书课题。同学们，新的一学期开始了，在新的年中，为了能够让我们的教学过程更加流畅，教学效率更高，不应为一些额外的小事情影响我们的教学进度，今天，老师讲新学期的体育课要求统一安排如下，希望同学们能够记住，并按照要求在今后的教学中执行，让我们在有限的体育课教学中，能够学到更多的技能，将我们的身体练得棒棒的。为了保障同学们的运动安全，请同学们注意，上体育课一定要着运动装，穿运动鞋，避免发生意外事故。站队做到：快静齐体育课中集合手势，站队手势（横队纵队），集合哨声，解散哨声，下课要求等常规要求讲解。（4）体育课练习的目的是为了锻炼大家的身体，但是有些运动是有一定的危险性的，比如投掷，技巧等（举例说明），如果操作不当或者是不按照老师的要求来进行，可能会对我们的身体或者是同伴造成一定的伤害。回顾20XX年奥运会比赛精彩瞬间。2.引导学生谈谈今后该如何上好体育课3.引导学生在今后的学习过程中，自己还要在哪些方面提高自己的水平，怎样做？对学生本次课的表现进行总评。希望同学们在今后的体育课上，自觉遵守课堂要求，认真练习，掌握二至三项新的运动技能。结束本次课，师生再见！320152主要器材准备场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度%----%预计运动强度大中小体育课课时教学计划第（2）课授课时间2019年9月4日教研组长签名：学习目标1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3.培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。学习内容1.队列队形；2.游戏：穿过小树林；内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。三、游戏：穿过小树林将学生分成人数相等的4——5组，每组成体操队形，从排头开始，绕队伍穿行，先到头者为胜。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.专项准备活动。1.教师讲动作方法和要领；2.教师做正确的示范，并带领学生进行动作练习3.教师个别指导。4.教师口令指挥学生进行集体练习与展示。组织队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××◎1.老师讲解游戏方法和规则。2.老师做正确示范。3.老师口令指挥学生以组为单位进行游戏练习，并对比赛结果做正确评定胜负。练习组织“××××××××××设定情景，带领学生进行放松练习。、对本次课练习进行总体评价，表扬做的好的学生指定器材小组长收回器材。师生再见,宣布下课。5’20’114主要器材准备标志筒20个场地补充或预计出现问题及处理方法学生在练习中可能会由于比赛竞争而发生碰撞，在场地设计时要注意提前安排！预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（3）课授课时间20XX年9月5日教研组长签名：学习目标1.，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。学习内容复习广播操《七彩阳光》1--4节游戏：守卫红旗内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、复习广播操《七彩阳光》1--4节：1.预备节2.伸展运动3.扩胸运动4.踢腿运动5体侧运动重点：动作自然，协凋准确。难点：动作节奏一致。三、游戏：守卫红旗；规则：1.没有被叫到的人不得随意进入圈内。2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.专项准备活动。教学实施过程1.先将新动作示范给学生看并同时详细讲解各个动作细节2.通过口令和镜面示范指导学生学习新动作3.带领学生练习新动作4.指导纠正学生的错误动作5.放音乐，带领学生跟着节奏进行练习。组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。1.设置情景，带领学进行放松活动练习。2.对本次课练习进行总体评价，表扬做的好的学生3.指定器材小组长收回器材。4.师生再见,宣布下课。5’20’114主要器材准备小旗帜2面场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（4）课授课时间20XX年9月8日教研组长签名：学习目标1.通过本次课学习，能够对广播操各节的动作掌握更熟练，跟着音乐完成练习节奏学习内容复习广播操《七彩阳光》5--8节2.游戏：双人跳短绳内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、广播操《七彩阳光》5--8节：体转运动腹背运动跳跃运动整理运动三、游戏：双人跳短绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.专项准备活动。复习上次课所学1--4节动作，对掌握不太好的进行集体纠正。老师带领学生进行每一节动作的教学，注意动作到位、节奏准确。放音乐，老师带领学生进行练习。小组轮换进行比赛练习。组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○给学生布置200个的数量，看看谁最先完成。老师引导学进行双人跳短绳的尝试，看看学生能够有多少种方式进行练习。老师引导学生进行新的方式尝试，并展示新的动作。学生两人一组，自由组合，选择自己最喜欢的方式进行练习。设置情景《弹跳小人》，引导学生进行身体放松练习。对本次课学生的练习情况进行总体评价，表扬做的好的同学。引导学生对本次课自己或同学的练习情况进行评价。3.制定小组长收回器材，宣布本次课结束！5’20’114主要器材准备短绳35根场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（5）课授课时间20XX年9月11日教研组长签名：学习目标通过本次课学习，能够掌握立定跳远的动作构成，并按照要求进行练习，发展下肢力量。能够自觉遵守游戏规则，培养良好集体意识，正确看待游戏中的输赢。学习内容跳远：下肢力量游戏：春播秋收内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1.教师宣布本课内容2.热身慢跑3.准备活动练习跳跃练习：下肢力量1.下肢专项活动练习2.分解动作练习；3.连贯动作体验；4.比一比，看谁跳得远。二、游戏：春播秋收；规则：必须自觉遵守游戏规则，不得碰到庄稼，如碰到扶起后才能继续。交接工作须在线后完成。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。根据本次课练习要求，带领学生进行下肢专项活动练习，活动踝关节，膝关节，原地高抬腿30秒。老师带领学生进行立定跳远的分解动作练习，注意发力的节奏体验。老师指导学生分组进行连贯动作体验。指导学生进行立定跳远练习，比一比，看谁跳的最远。练习三次。激发学生练习的兴趣，给学生讲解游戏规则，提出练习要求。按照要求，将学生进行分组，组织学生进行模拟游戏，熟悉游戏方法。指挥学生分组进行游戏练习，比一比，看看那组最先获胜！（练习完成三次）宣布获胜小组。1.设置情景《秋天的落叶》，引导学生进行身体放松练习。2.对本次课学生的练习情况进行总体评价，表扬做的好的同学，引导学生对本次课自己或同学的练习情况进行评价。3.制定小组长收回器材，宣布本次课结束！5’20’114主要器材准备标志筒20个场地补充或预计出现问题及处理方法在练习过程中，为了避免学生发生伤害事故，要注意控制练习的密度和强度，实时调控。预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（6）课授课时间20XX年9月12日教研组长签名：学习目标1.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等素质。3通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。学习内容走和跑：改变速度的走游戏：抢断球内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习走合跑：改变速度的走重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。三、游戏：单脚跳接力规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。导入课题：在自然界中间各种不同的动物有不同的走的方式，在大街上，不同的人有不同的走的方式，今天我们就来模仿一下，这些不同的动物以及不同的人走路的方法。规定一分钟的时间，让学生自由进行角色走路的动作模仿，看谁做得最像。学生展示自己的动作比一比，看看谁的动作做得最好。组织学生进行规定人物的走的方式的练习。1.组织学生进行下肢专项练习，做好准备活动。2.老师给学生示范单脚跳的方法。3.介绍游戏规则及方法，指导学生进行尝试练习。4.分组，指导学生以组为单位进行游戏比赛。三局两胜。组织如下：1.根据今天练习情况，引导学生进行身体放松练习。2.对本次课学生的练习情况进行总体评价，表扬做的好的同学，引导学生对本次课自己或同学的练习情况进行评价。3.制定小组长收回器材，宣布本次课结束！5’20’114主要器材准备标志筒4个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（7）课授课时间20XX年9月15日教研组长签名：学习目标通过本次课的学习进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养团结协作和集体主义精神学习内容1.技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调三、游戏：障碍赛跑规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。给学生讲解前滚翻的动作要求及要领，并给学生进行动作示范。指导学生分组进行练习，老师巡视指导纠正动作。老师给学生示范前滚翻起立接球的动作。强调动作要求及难点。指导学生进行动作尝试。学生分组间练习给学生介绍游戏方法及要求。指导学生按要求进行分组，并尝试进行游戏指导学生按照要求见游戏比赛。宣布获胜小组设定情景《落叶》，放音乐带领学生进行身体放松；总评本次课学生练习情况，表扬做得较好的学生。安排值日小组长收回器材师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备大体操垫4块标志筒：12个场地补充或预计出现问题及处理方法在进行前滚翻的过程中，可能会有学生动作不正确或完成不连贯的现象，可单独将一组的垫子下面垫放物品，形成一个斜面，降低练习的难度。预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（8）课授课时间20XX年9月18日教研组长签名：学习目标能够掌握投掷的转体动作，连贯完成单手经肩投掷动作。能够控制投掷的力度与角度，学会控制球的方向和落点。学习内容投掷：单手肩上投掷垒球游戏：看谁投得准。内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、投掷：单手肩上投掷垒球重点：动作自然，协凋准确。难点：蹬地转体动作连贯。三、游戏：看谁投得准；规则：站在线后，将自己手上的球投入15米开外的同心圆总，根据球的落点得分。每组所有同学的得分相加算小组总分。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行投掷专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。老师给学生示范单手肩上投掷垒球的动作。分解动作，带领学生进行分解练习，体会每一个动作的要求及要领，体验动作节奏的变化。学生自由进行徒手动作练习，体会连贯动作。将学生分组，指导学生以组为单位进行投掷动作体验。给学生讲解游戏方法及规则，并给学生进行动作示范。给学生进行分组15米指导学生进行自由游戏练习，比一比，那组做得最棒。15米设定情景，带领学生进行放松活动练习。总评本次课学生的表现，表扬做得好的同学。回收器材，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒20个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（9）课授课时间20XX年9月19日教研组长签名：学习目标能够了解莲厢的练习方法，掌握基本的动作要求，跟上音乐节奏进行动作练习。能够自觉遵守游戏规则，培养良好的集体注意精神。学习内容韵律操：莲厢基本动作游戏：喊数抱团内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、韵律操：莲厢基本动作：重点：了解莲厢的锻炼方法。难点：动作变换迅速，跟上节奏。基本练习方法学习小串联练习三、游戏：喊数抱团；规则：能够听清游戏规则，掌握游戏方法。自觉遵守游戏规则四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。指定体育小组长分发莲厢，每人一只。给学生介绍莲厢的握法，及基本打法练习展示分节带领学生进行打肩，打腰，打腿，跳跃，每一节4个8拍的，进行小串联练习学生分组自由进行动作体验。以组为单位进行动作展示。练习队形☻○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○给学生介绍游戏规则，带领学生进行游戏体验。指导学生按照要求站好队，口令指挥学进游戏练习，对没有找到伙伴的同学，罚做5个蹲跳起。重复指导学生进行游戏。根据本节课练习情况，指导学生进行放松练习。总评本次课学生练习情况，表扬做的好的同学指导小组长归还器材，师生再见。5’20’114主要器材准备莲厢40根音响1台场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（10）课授课时间20XX年9月23日教研组长签名：学习目标能够对选定的音乐的节奏有很清楚的了解，能够听清动作节拍。能够掌握莲厢的动作方法，跟上音乐进行动作练习。学习内容莲厢：《青春修炼手册》游戏：8字跳长绳内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、莲厢《青春修炼手册》动作学习重点：动作自然，协凋准确。难点：跟上音乐节奏。预备节：6×8’第一节：8×8’第二节：8×8’三、游戏：8字跳长绳；要求：摇绳的同学要注意摇的节奏，跳的同学要注意跑动的路线，快速跟上，不要空绳。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。复习上次课所学的莲厢基本动作小串联练习。放音乐，给学生示范本次课要学习的动作给学生，讲解动作构成及莲厢打的部位。喊口令，带领学生进行动作练习，让学生掌握动作的方法及莲厢打的部位变化。学生自己喊口令自己做动作，进一步熟悉动作。放音乐，带领学生进行动作练习，注意动作节奏的变化。放音乐，学生自由跟着音乐进行练习。分组进行动作展示。给学生讲解8字长绳的要求指导学生进行8字长绳练习，让学生分析他们自己存在的原因。指导学生进行8字长绳跳练习，提示他们进绳时机。计时3分钟，看看同学们能够跳多少个。学生自评存在的问题，探寻改进的方法。1.根据本节课练习情况，指导学生进行放松练习。2.总评本次课学生练习情况，表扬做的好的同学3.指导小组长归还器材，师生再见。5’20’114主要器材准备莲厢40根音箱1台。场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（11）课授课时间20XX年9月26日教研组长签名：学习目标能够进一步掌握莲厢的套路动作，跟上音乐节奏，完成动作。能够勇敢的在同学面前大胆展示自己。学习内容莲厢套路《青春修炼手册》游戏：运球接力内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、二、莲厢《青春修炼手册》动作学习重点：动作自然，协凋准确。难点：跟上音乐节奏。1.第三节：8×8’2.第四节：8×8’3.第五节：8×8’三、游戏：运球接力；规则：1.必须站在起跑线完成接球动作，2.接球后要快速运球，不能抱球跑。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.复习上次课所学的三节动作，带领学生跟着音乐进行练习。2.喊口令，带领学生进行新的动作练习，注意动作变换与音乐节奏的变化。3.学生自己喊口令自己做动作，进一步熟悉动作。4.放音乐，带领学生进行动作练习，注意动作节奏的变化。5.放音乐，学生自由跟着音乐进行练习。6带领学生进行两次课所学东咋练习。1.给学生讲解运球接力的方法及要求强调规则2.指导学生按照游戏要求进行分组。3.口令指挥学生进行运球接力游戏。☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻1.根据本节课练习情况，指导学生进行放松练习。2.总评本次课学生练习情况，表扬做的好的同学3.指导小组长归还器材，师生再见。5’20’114主要器材准备莲厢40个根小篮球4个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（12）课授课时间20XX年9月27日教研组长签名：学习目标能够进一步掌握莲厢的套路动作，跟上音乐节奏，完成动作。能够勇敢的在同学面前大胆展示自己。学习内容莲厢套路《青春修炼手册》游戏：抢断球内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、莲厢《青春修炼手册》动作学习重点：动作自然，协凋准确。难点：跟上音乐节奏。1.第六节：8×8’2.第七节：8×8’3.第八节：8×8’三、游戏：抢断球规则：1.第一球不抢，2.接球后要快速传出。3.抢球队员碰到球任何部位都有效。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.复习上次课所学的三节动作，带领学生跟着音乐进行练习。2.喊口令，带领学生进行新的动作练习，注意动作变换与音乐节奏的变化。3.学生自己喊口令自己做动作，进一步熟悉动作。4.放音乐，带领学生进行动作练习，注意动作节奏的变化。5.放音乐，学生自由跟着音乐进行练习。6全套动作练习。1.给学生抢断球的游戏方法及要求，强调规则。2.指导一个组的学生按照游戏，直观展示游戏方法3.学生分组按照要求进行自由游戏练习。1.根据本节课练习情况，指导学生进行放松练习。2.总评本次课学生练习情况，表扬做的好的同学3.指导小组长归还器材，师生再见。5’20’114主要器材准备莲厢40个根小篮球4个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（13）课授课时间20XX年9月29日教研组长签名：学习目标能够正确掌握莲厢套路动作，跟上音乐节奏进行动作练习，注意动作变化。能够自觉遵守游戏规则，快乐的与同伴进行游戏学习内容莲厢套路《青春修炼手册》游戏：喊数救球内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、莲厢套路《青春修炼手册》全套动作练习重点：动作正确，变换自然。难点：跟上音乐节奏。三、游戏：喊数救球规则：中间的人要将球抛到适合的高度，被喊到的人要快速接住。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。对练习中容易出现错误的动作进集中纠正。放音乐，带领学生进行全套动作练习。学生分组进行动作展示，学生相互纠正在练习中存在的错误动作。☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻▌给学生介绍游戏规则及要求。带领学生进行游戏体验3.指导分组进行游戏练学生习。带领学生进行放松活动练习。对本次课学生练习情况进行总体评价。制定体育小组长归还器材。师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒2个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（14）课授课时间20XX年10月9日教研组长签名：学习目标掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。乐于重复练习，能听指挥，守纪律。学习内容跳跃：立定跳远（3—1）游戏：赶小猪内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跳跃：立定跳远重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。三、游戏：赶小猪规则：不能用手触球，必须用木棒。只能用木棒推着球走。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.提高学生的模仿能力。①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习2、掌握立定跳远动作技术。3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习4、增强学生身体协调能力。5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。给学生介绍游戏规则并示范练习。分组，指导学生进行游戏练习。1.抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。2.通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的3.表扬做的好的同学，讲解练习中较难掌握的动作，并布置课后加强练习。4.结束本次课，师生再见。5’20’114主要器材准备标志筒2个小篮球4个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（15）课授课时间20XX年10月12日教研组长签名：学习目标能够协调完成快速跳绳练习，学会控制绳的路线，完成向前向后交叉翻花动作。能够大胆的展示自己的动作学习内容短绳：花样跳绳（3-1）游戏：跳绳接力内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习跳绳：花样跳绳（3--1）原地快速跳绳100个向前交叉跳绳向后交叉跳绳三、游戏：跳绳接力赛跑；规则：交接绳必须在标志线后完成跑的过程中必须要手脚配合，有跳绳的动作。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。让学生中会跳绳的同学展示自己的跳绳技能。让学生相互进行比赛，看谁能够最先完成100个跳绳给学生提出新的要求，向前交叉跳绳，并给学生进行动作示范。组织学生自由模仿老师的动作，并完成50个给学生提出向后翻花跳的要求，让学生自己自由进行尝试。分组动作展示。给学生讲解跳绳接力跑的规则要求。指导学生按照要求进行分组，各组自由练习。指挥学生进小组间的比赛。交接区交接区交接区交接区111111111111111111111.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒2个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（16）课授课时间20XX年15月16日教研组长签名：学习目标能够进一步掌握立定跳远的摆臂及蹬地动作，连贯完成立定跳远动作。提高弹跳力量，发展身体素质。学习内容立定跳远（3--2）游戏：长江黄河内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跳跃：立定跳远（3--2）：口诀：两腿自然开，上体稍前倾，屈腿臂摆动（快），用力向前跳（高），落地要轻巧（轻），身体要站牢。三、游戏：长江、黄河；规则：1、必须听到老师的口令后才能起跑。2.跑的距离以老师的标志为准。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.原地摆臂练习：老师示范原地摆臂练习，摆臂纵跳练习。2：收腹跳练习，原地屈膝跳练习：老师给学生示范，引导学生进行练习。3.教学生立定跳远的口诀，带领学生边练边跳，体会动作要求给学生讲解游戏的方法及要求。带领学生进行示范，强调要求。将学生进行分组，指挥学生进行游戏练习。重复游戏。☻☻☻☻☻☻☻☻1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒4个小垫子8块场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（17）课授课时间20XX年10月20日教研组长签名：学习目标能够掌握花样跳绳的方法，和同伴共同完成2种以上的花样跳法。提高身体的协调能力，发展身体灵敏性。学习内容跳绳：花样跳绳（3--2）游戏：春播秋收内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习跳绳：花样跳绳（3--2）要求：在熟练完成个人动作的基础上能够和同伴配合完成双人的花样动作。三、游戏：春播秋收；规则：1、必须站在起跑线后，中途如果发生物品没有放稳，必须重新放置。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。组织学生进行单人跳绳，单人花样跳绳自由练习，每一种方式完成50个。导入本次课学习内容，双人花样跳绳，找一名学生一起配合，给学生进行动作示范。学生两人一组自由组合，进行各种花样跳绳的动作尝试，老师进行巡视指导，纠正学生练习中的各种问题。让练习中表现较好的学生进行动作展示，学生评价，为什么他们能够跳的这么好，找找自己的原因在哪里。再次让学生进行自由练习，提高双人配合能力。给学生进行游戏要求及规则的讲解。组织学生按照游戏要求进行分组。指导学生以组为单位进行游戏练习。☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒4个木哑铃20个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（18）课授课时间20XX年10月23日教研组长签名：学习目标能够通过各种篮球球性的练习，对篮球的球性有所了解，掌握篮球的运动特性。能够提高对篮球运动的了解，学会对篮球的运动轨迹做出预判。学习内容小篮球（6-1）：熟悉球性抢断球内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、小篮球（6--1）：熟悉球性双手体前拨球双手控球沿身体绕行地面拨球4.8字绕腿拨球三、游戏：抢断球游戏方法：学生站成一圈，圈外的同学相互传球，圈中的一名同学负责拦截抢断，抢到交换角色。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥学生进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。练习组织图：☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻老师给学生示范双手拨球，双手控球从头顶绕行至脚下，单、双手地面拨球，8字绕拨球等方法。让学生进场尝试，发表自己的练习心得。老师指导学生进行动作练习，强调动作的重点，手体前预判球的运动方向，指要灵活控制球的运动。学生分组进行动作展示。给学生介绍游戏规则及要求，示范游戏方法。指导学生进行分组，学生自由确定游戏角色。指导学生按照要求进行游戏。15’20’114主要器材准备标志筒2个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（19）课授课时间20XX年10月24日教研组长签名：学习目标1.能够通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法。2.70%学生可以基本掌握原地运球技术动作。学习内容小篮球（6-2）：原地运球反弹入筐。内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、小篮球（6-2）：原地运球动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，

手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节

为轴，上下摆动三、游戏：反弹入筐要求：自觉遵守游戏规则，每人每次投一个球。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行身体专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.老师讲解示范原地运球动作要领

2.引导学生模仿练习

3.教师巡视指导

4.引导学生做高运球、低运球、两手体前变相交换运球

教师口令提示运球节奏转换

6教师出手指让学生边运边报数

7、不同姿势的运球（坐、蹲、半蹲、单膝跪地、单手撑地、胯下运等）给学生讲解游戏规则，示范游戏方法。指导学生按照要求进行分组。组织学生按顺序进行游戏。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备小篮球34个标志筒8个筐，4个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（20）课授课时间20XX年10月26日教研组长签名：学习目标通过练习，了解原地运球及直线运球不同之处，掌握直线运球的控球方法。能够掌握直线运球的方法，60%以上的较好完成老师指定的运球练习，学习内容小篮球（6-3）：直线运球游戏：赶小猪内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习小篮球（6-3）：直线运球复习原地运球练习学习行进间直线运球①各组学生体验直线运球的动作方法②小组合作讨论原地运球与直线运球的区别（按拍球的部位，体会球的落点，注意球的高度，人球移动协调一致）三、游戏：赶小猪四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行身体专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.老师组织学生间熟悉球性及原地运球复习①双手抛接球②听节奏原地运球③原地运球报数练习指导学生进行行进间运球体验指导学生讨论并回答行进间直线运球与原地运球的区别。引出行进间运球的动作要领。指导学生按照要求进行直线行进间运球练习。给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。指导学生进行分组。组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备小篮球34个标志筒8个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（21）课授课时间20XX年10月29日教研组长签名：学习目标1.通过本次课的学习，学生能够掌握传接球的动作要领，学习内容小篮球（6-4）：双手胸前传接球游戏：三角传球内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习小篮球（6--4）双手胸前传球重点：双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球

缓冲、护球）

难点：双手胸前传接球：全身用力协调连贯，食、中拨球。三、游戏：三角传球要求：接传导请示动作连贯，上下肢配合协调。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行身体专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。指导学生复习控球及原地运球练习。给学生示范双手胸前传接球的动作，讲解动作要领，带领学生进行徒手动作练习。选择一组学生进行示范，让学生观看练习后，说出他们动作中的做到好的地方及要改进的动作。指导学生拉开距离，两人进行双手胸前传接球练习，老师巡视指导，纠正学生中出现的问题。5.学生分组动作展示。1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备小篮球16个标志筒8个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（22）课授课时间20XX年10月30日教研组长签名：学习目标了解行进间传接球的动作节奏，掌握行进间传接球的基本动作技术。发展身体的协调性和灵敏性。学习内容小篮球（6-5）：行进间传接球游戏：钻山洞内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习小篮球（6-5）：行进间传接球要求：1.在移动传接的过程中传接球的基本动作和要领不能改变，还要考虑自己和同伴移动的速度。2.在移动中传球时要通过下肢的跨步和腰腹的综合用力及上下肢协调配合而产生的合力，最后通过手腕手臂和手指拨球的力量将球传出。三、游戏：钻山洞；游戏方法：四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行身体专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.组织学生进行原地传接球动作复习。2.给学生讲解行进间传接球的动作要求及要领，给学生进行动作示范。3.选定一组学生进行动作体验，师生点评。4，分组，指导学生进行移动传接球练习。练习队形组织：××××××××××××××××××××××××××××××××1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’114主要器材准备标志筒2个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（23）课授课时间20XX年11月2日教研组长签名：学习目标能够掌握篮球变相运球的动作方法，并在练习中体验动作要领。能够和同伴配合，完成变形运球。学习内容小篮球（6-6）：上一步换手运球游戏：运球接力内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习小蓝球（6-6）：上一步换手运球重点：变向换手时手推送篮球的位置——侧后方。难点：推送篮球部位不准，造成运球落点靠后。三、游戏：运球接力游戏方法：每队按照指定路线依次运球，最后一名同学完成即获胜。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。指导学生进行原地运球练习，原地双手体前V字交叉运球练习，提高控球能力。2.给学生进行上一步换手运球的动作示范。3.给学生讲解进一步换手运球的动作要领及动作重点。4.指导学生分组轮换进行上一步换手运球，注意身体重心的变化，触球部位的变化。老师轮换进行指导，纠正学生动作。1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’11’4’主要器材准备小篮球40个标志筒16个场地补充或预计出现问题及处理方法部分学生由于球性不好，不能有效控制球的方向处理方法：减少过障碍数量，降低练习难度预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（24）课授课时间20XX年11月5日教研组长签名：学习目标1.能够了解起跑的动作要求，听信号完成各种方式的起跑。2.遵守游戏规则，能够在练习中和同学友好相处。学习内容1跑：各种方式的起跑2游戏：叫号赛跑内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跑：各种方式的跑重点：迅速摆脱静止状态难点：注意力高度集中三、游戏：叫号赛跑。要求：听到叫号的两位同学跑出，注意注意力集中，反应迅速。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行跑专项练习，重点活动膝，踝等关节。1.教师主导，引入课题。2.教师示范、学生为模仿，积极参与各种起跑练习。体验不同姿势的起跑。（1）体验各种姿势起跑不同的起跑姿势起动，向指定的目标快速跑出A站立位：模仿摩托车起跑B蹲位：模仿小青蛙起跑C单脚位：模仿老鹰起跑D坐位：模仿小和尚打坐起跑E反跪位：反跪位起跑F卧位：模仿睡觉（2）学生创想起跑姿势。（3）初步学练站立式起跑：当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。3.学生创想不同的姿势，个别学生示范，教师评价，集体学练。最后集体用自己的创作的起跑姿势练习。1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’22103’主要器材准备标志筒8个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（25）课授课时间20XX年11月6日教研组长签名：学习目标1.注意调整自己的跑步姿势及摆臂动作，发挥自己最快的速度完成练习。2.注意在联系中能够做到身体灵活，对同伴的进攻做出准确的判断。学习内容1跑:加速跑2游戏：推人出圈内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跑：加速跑重点：迅速摆脱静止状态难点：注意力高度集中三、游戏：推人出圈。要求：听到开始的信号后，在规定的时间内，在保护好自己的同时，想办法将同伴推出圈外。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行投掷专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.指导学生进行原地摆臂练习，掌握正确的摆臂动作。2.指挥学生进行听信号完成30米跑，完成3组。3.引出跑步的步频和步幅的概念，让学生尝试最大的步幅完成30米跑，和最快的步频来完成30米跑，，体验不同的要求对跑速的影响。4.指导学生用进行50米跑的练习，寻找适合自己的步频和步幅，达到自己的最快速度。练习队形与组织：☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’20’11’4’主要器材准备标志筒8个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（26）课授课时间20XX年11月9日教研组长签名：学习目标1.了解耐久跑对身体机能的促进作用，学会在跑动中正确的呼吸方法。2.掌握跑动中的呼吸机方法和跑步节奏的要求，培养克服困难的意志品质。学习内容1跑：耐久跑2游戏：大渔网内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跑：耐久跑重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。三、游戏：大渔网。要求：自觉遵守游戏规则，被抓住的同学自动变成渔网。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行投掷专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.教师主导，引入课题。2.给学生讲解耐久跑的方法和注意事项.3、让学生6—8人一组自由组合，选择自己适合的路线，进行中速跑200米、400米，各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。（采用中速跑练习，主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点）。××××××××××××××××××××跑走交替练习；快跑200米，慢走100米×2组。（主要让学生掌握合理的跑的节奏，学会正确的呼吸方法，体会不同的跑的节奏）5评价学生练习过程中的学习态度、运动技能、交往与合作精神、心理品质。注重过程评价和终结评价。1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’19’10’4’主要器材准备场地补充或预计出现问题及处理方法学生在在练习过程中对耐久跑的认识不够，出现身体不适症状，出现这种情况，要引导学生坚持完成练习。预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（27）课授课时间20XX年11月12日教研组长签名：学习目标1.能够了解起跑的动作要求，听信号完成各种方式的起跑。2.遵守游戏规则，能够在练习中和同学友好相处。学习内容1跑：各种方式的起跑2游戏：叫号赛跑内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、跑：各种方式的跑重点：迅速摆脱静止状态难点：注意力高度集中三、游戏：叫号赛跑。要求：听到叫号的两位同学跑出，注意注意力集中，反应迅速。四、结束1.放松练习。2.教师评价、总结。3.布置收器材。4.宣布下课。1.指定体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.老师带领学生围绕练习场地进行热身慢跑。4.老师口令指挥进行准备活动。5.带领学生进行投掷专项练习，重点活动肩，腰，膝等关节。1.教师主导，引入课题。2.教师示范、学生为模仿，积极参与各种起跑练习。体验不同姿势的起跑。（1）体验各种姿势起跑不同的起跑姿势起动，向指定的目标快速跑出A站立位：模仿摩托车起跑B蹲位：模仿小青蛙起跑C单脚位：模仿老鹰起跑D坐位：模仿小和尚打坐起跑E反跪位：反跪位起跑F卧位：模仿睡觉（2）学生创想起跑姿势。（3）初步学练站立式起跑：当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。3.学生创想不同的姿势，个别学生示范，教师评价，集体学练。最后集体用自己的创作的起跑姿势练习。1.给学生示范游戏方法，强调规则要求，强调安全事项。2.指导学生进行分组。3.组织学生按照要求进行游戏练习。1.带领学生进行放松活动练习。2.对本次课学生练习情况进行总体评价。3.制定体育小组长归还器材。4.师生再见，解散下课。5’19’10’4’主要器材准备标志筒8个场地补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度30%----36%预计运动强度大中√小体育课课时教学计划第（28）课授课时间20XX年11月13日教研组长签名：学习目标1.能够了解乒乓球的握拍的方法，掌握乒乓球的运动规律，完成垫球练习。2.遵守游戏规则，能够在练习中和同学友好相处，体验游戏的乐趣。学习内容1.小球类：乒乓球（3-1）2游戏：端球接力赛跑内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规1教师宣布本课内容2热身慢跑3.准备活动练习二、小球类：乒乓球球性练习重点：能掌握球的运行状态，控制