小学六年级心理健康课教案

小学六年级心理健康课教案一一4、克服自卑心理

辅导目的：

使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理

会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到

健康发展。

辅导重点：

了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。

辅导难点：运用克服自卑心理的方法，提高自信心。

辅导方式：1、讲述与讨论。2、角色扮演。3、游戏。

辅导前准备：收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。

课时：1课时。

辅导过程：

一、创设情境：引入课题。

1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。

信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，

我怎样才能交上好朋友呢？

2、学生发表意见。

听完后，你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？

3、对比、自查。

你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎样？

4、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影

响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之

中，并丢掉许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。

出示课题：克服自卑心理

二、理性认识：

1、什么叫自卑心理。

自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活

动。

2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的？

（是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）

3、自卑心理有哪些具体表现？

（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳）

•学习成绩不佳

•长相、成绩不好

・智力水平低、能力差

•家庭环境不好、经济困难

•单亲家庭

•父母、老师的消极评价

4、有了自卑心理会是人家的怎样？你喜欢这种人吗？为什么？

（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群）

三、克服自卑心理的行为训练：

首先要全面认识自我、发现自己的优势。

若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信心。

情境一：

表现法：积极交往，表现自我。

拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈

你拼出的是什么图案，在拼图是你是怎么想的？

小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师

和同学的重视和注意而已。

情境二：

补偿法：扬己长，补己所短。

一技之长表演。

（讲一一故事、笑话、新闻

演-唱、跳、小品

写一一画画、书法）

说说：逆向同学们汇报什么？

小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的

自卑，从而淡化自卑心理。

情境三：

尝试法：别人能行，我比他更行

1、用肯定式的表现法。

教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：

有两个水果上都做西瓜生意，客人来了问甲老板：你买的西瓜到底甜不甜呀？

甲老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧？客人听到了掉头就走。另外有客

人到乙老板那里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的语气说：“我

的西瓜一定甜。如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”奇怪得很，

他的西瓜很快就卖完了。

讨论（1）:同样的西瓜为什么取得不同的两种效果呢？

（因为乙老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的

信心，因而达到畅销的目的）

（2）用肯定的表现法说说粉笔刷。

小结：是用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝

对不……”、"如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。

2、是用肯定式的语气。

照镜子，小品（对自己肤色进行正反的评论）

向别人介绍镜子里的“我”，（可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、

生活、交往等介绍）

小结：同样的事实，只要厂用肯定的语气，就可以将同一个事实完全改观，消

除自卑感，而令人享受愉快的生活。

3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。

换句式说话：

例：（1）他学习比我好，我毕竟比不上他。

（2）每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。

（3）老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。

小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌语再浮现

在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。

四、教师给学生赠言：

成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断

地去尝试成功。

五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，怎给好朋友。

在音乐声中结束。

板书设计：

认识自我，发现优势。

积极交往，表现自我。

扬己之长，补己之短。

别人能行，我比他更行。

建议：

自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，谈而这种潜隐的

意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不

如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。因此，我们决不能袖手旁观,

更不应成为制造这种自卑的主谋。根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几

八占'、.•

1、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧，补

偿是孩子对付自卑的最好武器。

2、当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功，成功是孩子重建自信的良

策。

3、当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。

六年级心理健康教案--小学生情绪辅导课（控制情绪）

大伦中心小学六（3）班

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经

常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、

乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那

么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！

“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学

传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分

别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课

件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情

绪？？？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四、体验、表现情绪

、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？

好奇’的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害

怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验

到了各种情绪。

以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好

的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）

我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护,

买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情？？

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保

持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有

的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我

们都是快乐的人》

小学六年级《学会合作》心理健康教育课

【活动目标】

1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

【活动内容】小学生人际交往心理辅导

【活动形式】游戏、讨论。

【活动对象】小学六年级学生

【活动时间】40分钟。

【活动准备】课件、卡纸、双面胶等。

【活动过程】

一、导入：

1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。

2、暖身活动：游戏《大西瓜》

二、观看FLASH动画《三个和尚》

师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫

《三个和尚》

师：大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么

想法呢？

师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧！

师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做

到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。

三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法

下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》

（1）讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们

呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们

一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景）

⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地

方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学

会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？

师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在

危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。

师：合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《病子和瞎子》的故事。（播放课件）

师：从这个故事，你又有哪些收获呢？

指名回答。

师：是啊，成功合作还需要取人之长，补己之短，充分发挥每个人的长处

三、辨析判断，深化理解：

1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？

2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。

3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题：

①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办？

A、心里不痛快，不高兴。

B、甩手不管，看笑话。

C、仔细想想他的话也可能有道理。

②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办？

A、心中很委屈，但不作声。

B、由此发生争吵。

C、不争吵，在背后发牢骚。

D、真诚地说理，想办法消除误解。

③合作中两个人都需要某件东西，怎么办？

A、抢在别人前边先得到。

B、合理协商，共同使用。

C、为了成功，主动谦让。

四、体验合作

1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就

给大家一个体验的机会。请看大屏幕。

请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。

出示合作方法。

2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。

3、展示合作实践的成果。

师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我

们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。

第12课青少年的自我保护

教学目的：

1、引导学生做一个有勇有谋的人。

2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。

（-）导入新课

影片一一《小鬼当家》片段

1、放松学生的心情，达到愉悦的目的

2、引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识

（二）故事教育

柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？

1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来

时间。

（三）“模拟情境”

假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）

话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，

他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来……

这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤

其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别

向往。有一天，他上网看到一则广告：

一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动……

情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？

故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵

树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄……

情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？

故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上

用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。

四、教师总结，课后延伸

教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平

时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。

课题：第5课做有责任感的好学生

教学目标

1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。

2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。

3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。

4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。

教学过程：

一.导入新课歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自

我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。

二.讲授新课

同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后

来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学……你现在再仔细地想一

想你自己的事情有多少是自己做的。老师今天要来测测你。

下面请完成自测题。（做到的打没做到的打X）

你经常叠被子，收拾房间吗？（）

你经常洗衣服，洗餐具吗？

你会做简单的饭菜吗？

你会自己买东西吗？

遇到情况，你会自己拿主意吗？

你做作业需要大人陪着检查吗？

2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。

3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？

整理书包比赛。

①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。

②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。

③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。

④.议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？

如何克服依赖性？

通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的

观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个

美好的明天。

同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，不要自己娇惯自

己，处处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一

个自理自立自强的人，用我们的双手去建设祖国，创造美好的明天。

小学四年级心理健康教案--我的优点和缺点

生正确、全面、客观地评价

自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断

进步。

新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优

缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动,

你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价

中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，

对缺点要克服和改正。

1、议一议

1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗?

2）以前你是怎样评价自己的？

3）你能愉快地接受自己的缺点吗？

7^S°

中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

1）你是怎样一个人？

2）说说你的优点和长处?

3）说说你的缺点和不足?

不足。

3、写一写

默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

一」卜他们.准自己的优缺点。

4、画一画

个像。

实事求是的评价。

5、谈一谈

遍。

胆发言？

这些问题的？

己的是谁？过低评价自己

的是谁？过高评价自己的是谁？

强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。

按着角色读。

认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺

点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我

要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

征求他们的意见。

1

顶一下

第8课：“相信努力、相信自己”------良好的考试心理

一、研究专题：

营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。

二、学生分析：

我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题:学生们过分的焦虑、紧张的心理。

这份调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没考好是最让他们

不高兴的事情之一，六成的同学