运动量力而行作文(51篇)

运动量力而行作文(51篇)这些日子我又苦又累，感觉一人之力实在微薄。仿佛置身于黑暗，双肩疼痛不已。

也就是在昨天，一位采野山芹回来的朋友带回来的满把绿色和一束阳光，让我忽然领悟到，原来是这样：那就是，个体的胜利一样是整体的胜利。我要做的不是费尽心力地去改变谁、纠正谁、启迪谁，或是加入哪个队伍成为集体中一员去评判谁、指责谁和惩处谁。我也不必因为无力于此而痛苦不堪。我所要做的，也能够做的，其实是向自己人性中的缺陷宣战，从而在向上的路上不断完善自己。

任何单独的个人都不是上帝。人既生而为人，注定与缺陷同在，每个人都是不完美的。所以，谁也没有资格对更加不完美的人哀其不幸，怒其不争，因为那样，就如同五十步笑一百步。

对由于各种原因比自己更不完美的人，除了心痛和悲悯，还能够是什么?

正因为人人都是有缺陷的，所以，人人首先需要的是自我救赎，而不是强调自身任何方面的优越，比如人格优越、品德优越、学识优越、审美优越……等等，从而凌驾于群体之上，代表法则，指手划脚。

人不能是人最后的审判者，因为所有的人都是有局限的。没有人能超越时空，没有谁能真正永恒。因此，所谓精英与庸众，就好比10000和1，10000比1自然是大了许多，但相对于无限的遥远来说，其距离与1可以说是等同的。

这个世界，罪恶的应该是人性中的缺陷，或曰人性中的恶，而不是具体的某个人本身。

就比如说，我的家乡大森林如今绿海渐枯，面容憔悴，而贪官愈加变本加厉，做最后的掠夺。但是我们就此仇视贪官，甚至在想象中把他们处决杀死就能解决问题吗?

森林没有了，还有草原，草原没有了，还有沙漠。只要人的贪欲不绝，那么沙漠上的最后一棵仙人掌也会被力气最大的人砍倒。

真正的敌人不是他人，而是潜藏在人性中的缺陷。

坐办公室的人，谁没往家里带过一枝笔呢?有人说，这实在是小而又小的事，别人还往家带移动硬盘呢。等有机会能带移动硬盘的时候，又会想，这有什么?别人还接受外单位一台电脑的馈赠呢。等有机会接受别人送的电脑时，就会想，这算什么，别人一栋房子的款都弄到手了。等到有机会弄到大笔款子的时候……等有机会有能力把一火车皮木材的钱都揣进自己腰包里……那时你也是贪官了，你也对整座大森林犯下罪了。(我带过办公室不止一枝笔回家，想到此不禁浑身冷汗。)

如果从物质的角度来衡量，一枝笔与一车皮的木头实在相去甚远，然而在最高审判者(估切用神来定义)的眼里，罪却是等同的。因为皆源于人性中的私欲。

谁能保证自己做到相应的官位，受到同样诱惑时，能手脚干干净净?即使不是为自己，而是为满足家人的需要时，能够真正一清二白呢?

那么，从某种角度上来说，你现在所痛恨的，只是你还没有机会成为你所痛恨的。仔细想一想，其实那就是隐藏在每个人灵魂深处的缺陷：贪婪、虚荣、懦弱……

我们常会自然而然这样想，为什么别人不先好呢?别人好的话我一定会更好。但是，如果总是想等待别人先成为完美者，然后再完美自己，那么这个世界就永远不能美好。因为所有的别人都在等待别人先好，那就谁也不能够好。就象谁也不肯先走出山洞，所有的人都永远走不出山洞。

如果我总是觉得，别人都在自私，而我却要净化自己，对自己苛求，对别人宽容，那我岂不是吃亏了?如果这样想，那我一定是错了。如同有人在阳光下饮着一瓶甘甜的纯净水，还对拥有整方泥塘的人感到忿忿不*。一瓶水固然少，可毕竟是纯净水。一方泥塘再大，可那水你怎么能够去喝?对于喝泥水而不自知的人，除了同情与悲悯，尽可能告诉他过滤的方法，以便喝到相对干净的水，难道还能为自己的一瓶水太少而怀疑甚至抱怨吗?

对于个体来说，首先能做的，就是自己先好。首先完善自己，而不是首先惩罚他人。

意识到身处黑暗中不要紧，要紧的是让自己成为光，灿烂了自己的同时也照亮他人。

做为个体的人，没有谁有能力改变人性。世界变来变去的只是制度，人性却是亘古长存，人性中的善与恶亦是亘古长存。所以从改变人性的角度上来说，任何人的努力都是失败的。因为人无法救赎他人，亦无法通过他人得到救赎。虽然意识到这点，绝望是注定的。就象意识到人的生命有限，没有任何人能够永恒，绝望也是注定的一样。

面对绝望，能够得以安慰的是，人仍有一定的自由权利，那就是你可以选择向善，走自我净化的路。也可以选择向恶，任由人性中的恶破笼而出。当然更多的人由于天性,自我教育程度及内省力等局限，只能闭着眼睛浑浑然随波逐流。

从某种角度上来说，如同细胞的全息全能，自我净化和自我救赎的个体胜利也可以看成整体的胜利，就象耶稣以一人之血赎了众人的罪。什么意思呢?就说是，如果一个人以自身之力证明自救可能，也就证明了任何人的自救可能。证明爱本身是胜利的，罪可以被洗清。证明肉体虽能被时间毁灭，然而善的理念却能常存。胜利的不是具体的哪个人，而是理念本身，比如爱是永恒的，宽恕是正确的。

同样，对于罪人的惩罚，胜利的只能是手段，而不是目的。例如甲以代表正义的方式罚处了某个具体犯罪的人乙，胜利的并不是甲，而是罚本身。然而，罚的胜利又怎么能够是真正的胜利?

再比如，封建社会的农民起义，江山换了姓氏之后，农民仍旧受苦。胜利的只是几个从农民身份变成地主身份的人，而不是整体意义上的农民。

所以说，如果我们任由自己人性中的毒蛇猛兽突出重围，就是跟所有我们憎恨的恶人同谋。如果我们能够用善的甘露润洒心田，我们便能够与初升的阳光同在。

我们不应该被绝望打倒，而应该转身勇敢地面对自身，面对整个人性。仰望长天，追问不歇，反省不止。自我净化，自我救赎。直到死亡来临，我们就坦然跟着它去。

写到这里，我感觉哲学的思辨有些力不从心。远不如海子的一句诗来得更为明白形象：“我必将失败，但诗歌以太阳本身必将胜利。”

运动量力而行作文第2篇

人们常说：“生命在于运动”，我也是这么认为的。运动不仅能使我们身体健康，还能使我们心情愉悦。

清早，我打开窗户，屋外是朦胧的薄雾，天已经微微亮了。我穿好衣服，飞快洗漱完毕，轻快地朝楼下跑去。刚出门，雾气缭绕，如临仙境般。

因为我每天都要很早起床去上学，所以晨跑就成了生活中的一大乐趣，并且我也很喜欢它。我慢跑在山间小道上，呼吸着新鲜的空气，感受着周围环境的变化，真是一大享受啊！这是一条充满生机的林荫小道，天空被粗壮的树干和茂密的枝叶遮挡住了，不时传来清脆的鸟鸣声，心情顿时愉悦起来。

跑出小道，便来到了大马路上。农村人一般起得比较早，他们纷纷打开自家大门，站在大门口甩甩胳膊、扭扭腰。一位七十来岁的老爷爷吸引了我的注意力，只见他时而摆摆手，时而踢踢腿、时而弯弯腰，虽然有些吃力，但他并没有停止。做完后，他似乎对自己的身板很是满意，开心的笑了。看到这位老爷爷的举动，印证了“生命在于运动”这句话，我的额头上已经冒出了滴滴汗珠，但我依旧继续朝学校跑去。

拐过一个弯，就来到学校门口，我放慢脚步，理理头发、整整衣服，抖擞的走进了学校，开始了新一天的学习生活。“生命不息，运动不止，”同学们，为了我们强健的体魄，让我们一起运动起来吧。

运动量力而行作文第3篇

今天，是一年一度的学校运动会。这次运动会的主题是“民族魂，亚运情”。

运动会一开始，由各个班级组成的运动员方阵一一亮相。我们班级作为侨胞方阵，迈着坚定的步伐走在队伍的中间。在我们前面的有戴着小白帽的回族方阵、手捧哈达的藏族方阵。在我们身后的有神奇的校独轮队、教工代表、舞蹈队、武术队……

伴随着充满动感的《运动员进行曲》，各个方阵的同学们纷纷小跑到操场上。主席台上的白校长、各位副校长、以及学生家长代表正用赞叹的目光检阅我们。

开幕式结束后，紧接着的就是我要参加的“三分钟八字跳绳”比赛。我们十几个同学在场地上排成一长队，两个负责甩绳子的同学手里紧握着绳子的一端，目不转睛的盯着裁判。我身边的同学都没有一点声音、不敢有丝毫动静，我觉得大家都有点紧张。只听“瞿——”一声哨子响，我们八字队伍就边跑边跳，大家都尽量加快脚步，又不能乱了节奏。我听到我的心跳比甩绳子的速度还要快……“瞿”的一声，比赛结束了，我们超常发挥，跳了263个，荣获第三名。大家高兴的又跳又叫，抱在一起！

第二天早上，我和妈妈一大早就起来，直奔体育中心。前几场比赛都有我加油助威的声音。但我最牵挂的是十分钟沙包投准接力赛。比赛刚开始，就下起了濛濛细雨，但是这也不足以压倒我们的气势。“1、2、3……23。”最终，我们连续投了23个，虽然我不知道我们国际班的名次，但我相信我们是最棒的！

运动量力而行作文第4篇

“走！走！”瓯海实验小学操场上传来一阵欢呼声。哈！不看不知道！一看吓了一跳！我看见一个著名的运动员在操场上努力奔跑。原来一年一度的运动会开始了！想了解详情？跟我来！

^v^请到5403号检验室和5403号五岳检验室进行检验.^v^收音机里传来一声低沉的哭声。轮到我了？我赶紧下楼录音。查完记录，我满怀信心的大步走向操场，内心澎湃，悲喜交加。我很开心：终于成了运动员；悲哀：对手的压力就像泰山。我到了起点，摆好姿势。“各就各位，准备跑！”随着枪声，我立刻冲了出去，像离弦之箭一样，向前飞奔。我身后的对手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危险！有人要追上我了！我还用全身力气冲刺，堪比李。双方都拼出了炽热的火花，我却体力不支。李超过了我，我获得了第三名。但是在400米赛跑中，我喜欢赢得金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴以踩热车轮的速度“飞”了出去。我们一路跟着他，喊着给他最大的鼓励。他也在我们的呐喊和欢呼中尽力向前冲刺，终于追上了第二个学生。这时候我相信他跟我一样，只想着为班级争光，跑啊跑，再跑！最后取得优异成绩，第二名！

我们班在今年的运动会上取得了巨大的胜利：6枚金牌；7枚银牌；我们获得了五枚铜牌，喜气洋洋地结束了运动会。我期待下次运动会取得更好的成绩。加油！五岳！

运动量力而行作文第5篇

我们家可是个运动之家，最近，爸爸给我买哑铃练习，因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军，这哑铃来到将帮助我梦想的实现。

我一看到他，就跃跃欲试起来，抓起黑黑的哑铃，好重呀，我叫道。我仔细的观察了一下，每个哑铃有六片黑色的配重块组成，每块都标有重量，六块总重有7。5公斤呢。

我摆弄的时候，妈妈过来了，“这是个什么东西？”妈妈问。我说：“这东西叫哑铃。”“来，我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来，吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说：“这算什么”。“那你来一个”，我说。我以为妈妈举不起来，可是妈妈轻松举动了，“怎样不服？”。我奇怪的问妈妈：“你是怎么做到的？”还不是干活练出来的，要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀，一举两得，又能干活又锻炼了身体。

爸爸过来了，“这算什么。”爸爸轻视的说，把卸好的零件加到最大，不紧不慢的练起来，咦，这和以前懒散的爸爸有所不同哦。说话的功夫爸爸已经练了7个，快给我加加油，快点，于是我和妈妈说了句悄悄话…………

爸爸加油：哗啦！哗啦！哗啦！孩子他爸加油：扑通！扑通！扑通！爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了，嘿嘿。加油举起来，加油举起来，举了15个就举不动了。

开始报数，看看自己举了多少个：爸爸：37个妈妈：20个我15个。报完数，我就想被风干了的雕像一样，一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一样，那就努力吧。

运动量力而行作文第6篇

快过年了，最为兴奋的便是回家，回家最为深刻的是春运。早些年我也赶过一趟春运，和父亲一起。

光只是在候车厅时就难找一处立足之地，若只是人倒也罢，只是这随身的行囊最占地方，我与父亲只两人，行李就已经带了四件。从候车厅到站台，一路爬上爬下，光照顾行李就差不多花尽了全身的力气与耐心，直到钻进长龙似的绿皮火车，全然又身不由己，人潮汹涌地灌进狭窄的车厢，年幼的我只好拖着行李“随波逐流”，父亲先于我上的车，于是被挤到了前面，父亲不停地回头看我向我喊话，虽只是一人之隔，却有着难以言说的距离。人潮*静后，我才知道，父亲和我只有站票，困意袭来便不管不顾，站着睡，蹲着睡，依偎着行李睡，各种姿势不能太久，否则腰酸背痛更是难受。中途有人到站下车，便空出一只位子，父亲让我坐着睡一会儿，本想让给父亲，可父亲不让，我想着睡一会儿就和父亲换位置，困倦袭来却任谁也招架不住，醒来不知是多久以后，朦胧之中看见父亲半蹲着在我的座椅旁，身子随着车厢的微微晃动而不稳，父亲竟小心翼翼地睡着了……第一次，我感觉尝到了心酸的滋味。

我曾想干嘛回家就一定要大包小包跟搬家似的，干嘛给本就不轻松的旅途增添累赘呢？后来我终于明白，那回家的人大包小包里装的没有别的，都是满满的乡愁。

英国新闻曾把*的春运翻译成全球最大的人口迁徙，这很相像，就像鲈鱼不管身处何处，都要历尽千辛万苦游回出生的地方，这其中的强大动力是什么？人也好，鱼也罢，大概都逃不过“爱”这个字，都偷逃不脱乡愁吧！

近年来，回家难的问题缓解了很多，这得益于发展。然而许多人不是回家难，而是难回家。比如清洁工人、警察等特殊岗位的人们，不由得想到铁路警察，当列车一次次途径家乡的站台时却只能停留短暂的几分钟便又呼啸而过，家乡也只能够看上一眼。我明白，一些人不回家，是为了一些人更好地回家。

其实，我们一家人都在外地，可是为什么总想着回家呢？这大概就是乡愁最难以言说的地方。我也只是想着回家见一见奶奶和姥姥，老人最牵挂的是在外打拼的儿女，在外的儿女也最惦记家乡的老父老母。再就是看一眼家里的老房子，学着当年掀开一块砖瓦找蛐蛐的样子，再掀开一块砖瓦，找一找童年最无忧无虑的记忆。再走一走田间地头的羊肠小道，抚一抚冻土间傲立冰霜郁郁葱葱的麦苗，听一听散落在街头巷尾的乡音……

回家多好，一块砖瓦，一棵野草，一条小路都藏着惊喜，沉浸在任意的时光里都妙不可言，回家多好，让在外奔波的身心得以歇息，回家多好，让思念与思念团聚。

只是，攒了整整一年的乡愁今却又无处安放了。

运动量力而行作文第7篇

大家好，我是一只可爱的小螃蟹，我长着一对又黑又小的眼睛，背上驮着一个坚硬的大壳，就像古代青铜骑士披着的“盔甲”，最让我骄傲的是我有两个威武的前钳，就像一对虎牙，总是张牙舞爪。我走路的姿势也与众不同，满地乱爬，神气十足，难怪别人说我横行霸道。

总听长辈们说外面的世界有多么多么的美丽，我和小伙伴们就想到外面去看一看，可是妈妈总是叮嘱我们几个兄弟不要随便乱跑，因为现在正是人类大肆捕捞我们的时候，我们已经有很多兄弟姐妹遭难了。我总嫌妈妈太唠叨，这不，趁妈妈没注意，我和几个小伙伴们跑了出来，要探索外面精彩的世界。呀，外面的世界真大呀，天是那样得蓝，云是那样得白，树是那样得绿，一切对于我们来说都是那样新鲜，我们真有些流连忘返了。大家一边走，一边玩，忘记了回家的路，渐渐地我们走累了，大家决定休息一下再走，很快的我进入了梦乡……突然，我感觉身体飘了起来，还没有明白怎么回事，我就被装进了一个塑料兜里，原来我和小伙伴们被人类逮了起来，并且很快被人买走，幸好这家人没有马上把我们吃掉，而是把我们放进了一个盆里，可能女主人怕我们被闷死，还在塑料兜上撕了一个口子。

立时周围一片漆黑，这时我想起了那句给我们螃蟹带来灾难的广告词：“哥们，咋的了，让人给煮了？”难道我现在离广告词中说的不远了吗？我越想越害怕，忍不住哭了起来，这时，不知谁说了一句：“别哭了，哭也没用，还是想想办法吧。”经过商量，我们决定不能坐以待毙，要想方设法逃出去，可是，我们又不知道从哪里逃出这个一片漆黑的世界，忽然，我灵机一动，想起了女主人在临走是在塑料袋上面撕的洞，于是，大家决定以此为突破口，我们试着用爪子摸索着，突然，听见一个小兄弟说：“找到了，找到了……。”大家寻声爬了过去，可是洞口实在是太小了，大家都拥挤在一起，只听螃蟹妈妈说：“大家不要挤，我们应该互相谦让，先让小的螃蟹爬出去，然后我们再出去，否则谁也出不去。”大家听了螃蟹妈妈说的话，纷纷让开一条路，让比自己小的螃蟹先出去，只见我的这些小伙伴们就像一只精锐的部队，有序的爬了出去，然后它们用自己的小武器这夹一下，那划一下，很快口子越来越大，终于，我们都逃了出来。大家东躲*，很快四周静了下来，我想起了妈妈常说的一句话：“最危险的地方也是最安全的地方。”于是我躲在了油桶的旁边，没想到女主人发现我们逃跑了，把我的小伙伴们一个个又抓了回去，看到伙伴们被抓，我心惊胆战，忍不住大叫了起来……

我醒了，原来是一场恶梦，这时我听到有人在叫喊我的名字，啊，是妈妈，我飞快地向妈妈爬了过去，惭愧地低下了头，妈妈什么也没说，带着我们回到了家，从此，我们过着美好、幸福的生活。

运动量力而行作文第8篇

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

运动量力而行作文第9篇

深秋那一束金色的阳光抹黄了整个秋天的角角落落。夕阳的映射下那一片枫叶显得格外火红，微风过处，空中飘过一团火一般的彩霞，落在了我的窗前。它那火一般的热情划破了我凝望的眼神。

看一叶而知秋之魂，透过那纵横交错的经脉我似乎看到了它从冰雪消融的春天走来;透过手掌般曲曲折折的轮廓，我似乎听到了雪花纷飞的冬天里它躲在铁骨般的枝干中缩成一团婴儿般的酣眠声;透过那炙热的火一般的颜色，我似乎嗅到了辛勤奋斗的汗水味。我喜欢枫叶的颜色，喜欢它不屈不挠的品格，它为点缀秋日里那一点火红而耗费了一生的时间和精力。即使是秋风过而千叶落，枫叶也会幸福地飘零，因为它实现了它一生的梦想和价值，它奋斗了一辈子，有着无悔的青春，辉煌地完成了它一生的使命，完成了它华丽的生命蜕变。

或许枫叶的一生与我们的人生也有十分相像吧。光阴在似水地流逝，我们在不知不觉中长大。有时候我们彷徨了，迷惘了。在人生的十字路口迷失了自己，却渴望着一场暴风雨把自己卷入另一片自由的、星星闪闪的天地。但我要诚恳地告诉自己，我不可以就这么碌碌无为地把我的人生抹成灰黑的颜色。我要拥有深秋那一片热切的火红，在这个金色的季节里燃烧出自己的色彩。或许我可以很努力地把弓张好，把弦绷紧，为那个所谓热切而又遥远的目标，将那支沉浸着汗水与希望的幸运之箭刺破长空，去寻找那个近在咫尺却又遥不可及的理想。

高三的我们就像深秋将至的大雁，正匆忙地准备好飞翔的翅膀向着更温暖的春天飞翔。在这个忙碌得有些压抑、繁琐得有些疲惫的季节里，我感觉到这六月骄阳般的考验，我从同学们加班加点至深夜的背影里找到了动力。步入高三这个季节的我们已经十八岁了。十八岁那并不算结实的.肩膀承担着更多的责任和义务，十八岁那并不算成熟的心也正承受着莫大的压力和煎熬，十八岁那并不算完美的天空会是不一样的蓝。也许十八岁这个花样的年龄就该从蓓蕾绽放为永恒的花朵，就该吃些苦头羽化成蝶起舞在金色年华里。

窗外的枫叶映衬在秋天的夕阳里，显得格外红艳。只有历尽了风吹雨打的洗礼，只有经受了夏日骄阳的炙烤，它才拥有天底下无与伦比的火红的幸福和价值。相信我们的人生只有轰轰烈烈地埋头拼搏一回，胜利女神才会眷顾我们。相信胜利的雄鹰将会拍打着有力的翅膀翱翔在我们精彩人生的蓝天里。

运动量力而行作文第10篇

相逢是缘，身在同一条跑道上，为了同一个目标，共同拼搏，更是缘。

朝气蓬勃的我们，正值如歌的岁月，似水的年华。人生中，这个年纪的我们，无疑是最好的我们，而运动无疑将最好的我们展现。

秋季的太阳丝毫不愿输给夏季，四张永不言败的脸，被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心随之一震，是啊！我们要带上自己的使命，走向赛场了！

400米不长，但心的相聚使距离更短。“怎么办？怎么办？”就快要被别班超过了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊着：“加油！加油！”代表着全班的心愿。众多的心在此时都融聚在了一起，形成一颗心，一颗火热并带着青春气息的心。

奔腾的步伐，默契的考验，接力棒的传递，使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠，心中的坚持，终点就在前方了！冲刺！耶！我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持，拼搏的奖励。

奖励随之而来，当手捧一张奖状，四个奖牌回来时，我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔，青春的我们倔强不屈，青春的我们勇往向前。这一刻，我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切，让它向柔韧的水草一样，汲取养分，茁壮成长。

一条红色的跑道上，有四个身影，四个坚持，四个永不言败，谱写着青春乐章。

运动，在我们成长的征途中，留下一抹青春的绿色，留下青春拼搏的温情。

运动量力而行作文第11篇

精彩而又丰富的活动能让我们成长，能让我们收获，还能够让我们明白，以后的我们，该需要怎么做。

一年一度的运动会就此拉开序幕。参赛前，运动员们从早到晚都在不停地训练，无论风吹雨打，在操场及架空层都能看到他们的身影，旗杆上飘动的红旗也在默默地注视着这一切。

终于要准备开始比赛了。那一天，同学们穿着白蓝相间的校服出现在了操场上，操场上被人挤得水泄不通，从高处望去，只能看见一条由人组成的河在下面。

首先迎接我们的是跳远比赛。运动员们一个个排着队，脸上一副想要大展身手的表情。只见一名运动员摆好姿势，眼睛直直地盯着前方，突然，她摆动手臂，经过一段助跑之后，用尽了全身的力气，朝着沙坑猛地一跳，稳稳当当地落在了沙坑上，她一连跳了几次，成绩都很理想，惹得一旁观看的人都把嘴巴张成了“O”形。

轮到我们班和其它班的50米团体接力跑了，领跑的同学耳朵都像竖起来了一样，在仔细聆听发令员的指示。枪响了，领跑员如离弦之箭一般飞了出去。突然，有一位同学不小心把接力棒给甩出去了，他急忙捡起接力棒，奋力地跑着，他脸上的汗珠如断了线的珠子一样滚落下来，滴在了操场上，他的双手不停地摆动着，好似有用不完的力气。终于，他赶上了其它班的同学，为我们班赢得了靠前的排名。

运动会不仅能让我们锻炼身体，还可以让我们明白团结一致，就能够完成许多事。

运动量力而行作文第12篇

深秋，在一个阳光明媚的星期四下午，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园，一扭头，映入眼帘的是下面几个大字：“秋趣游戏”，嘴角的弧度在不断的扩大，然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河，下午马上就要开趣味运动会了！所有的同学都充满激情，摩拳擦掌，跃跃欲试，努力争取班级第一。我们排好队，大步走向操场。

到了操场，看到操场中央人山人海，同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃：我训练这么少，能不能拿第一？比赛正式开始的时候，整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛，在拼搏，在击败对手，在超越自己，在为班级争光。先不说眼前精彩的比赛，就说让人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等！我一遍又一遍的告诫自己，“雷明宇，别紧张，照常打就好，赢，赢，加油！”紧紧咬着下唇，努力调整自己的呼吸，双手握拳，双手出汗。“41班vs43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头，重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己：“雷明宇，别担心，别担心，你在担心什么？班里不是有几个壮汉吗！我也是一个坚强的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”摇摇头，抛开疑惑，冲向“战场”，勇敢地战斗，走到操场，握紧绳子，就听到裁判喊开始，用足够的力量向后拉。但是最后没赢。

虽然我们这次拔河没有拿第一，拿了第二，但是心情还是很好的！

四年级：雷明宇

运动量力而行作文第13篇

今天，我和同学一起去峡谷景廊玩拓展运动。

我系上安全蝇，想第一个体验，就马上向入口处冲去，没想到周王庆和雷田雨已经在那里了。

第一关是走钢丝。我一踩上这根细细的钢丝，就知道这不是一个容易完成的项目，脚下的钢丝天摇地动，站都站不稳。我的心都提到了嗓子眼，身体不住地颤动。我想打退堂鼓，抬头一看，发现周王庆已经在我前面了，我不服输的性格和恐惧心理开始了斗争。终于，不服输战胜了恐惧。我奋起直追，虽然还是没有追上他，但得了第二名也不错。

我又飞快地跑过了独木桥，到了第五关――悬空木板。有两排木板，右边一排是两边平衡的，左边一排是向左下倾斜的。我选择了向左下倾斜的这边挑战。一踏上去，我就发现重心不稳，差点掉了下去，把我吓了个半死。我用力地抓住两边的绳子，小心翼翼地向前走，左试右试终于找到了平衡点，速度也快了起来，顺利通过了这一关。

我又顺利地过了高空栈道，来到最刺激的高空溜索。我们坐上溜索，身体悬空，飞快地向谷底滑去。风呼呼地在耳边作响，我感觉自己就像长了一双翅膀，自由地在空中飞滑……

运动量力而行作文第14篇

在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。

现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。

她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。

我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。

现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。

运动带个了我健康，我热爱运动！

运动量力而行作文第15篇

在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。

我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。

早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。

来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。

当时针走到上午九点的时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。

检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回报。

在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。

运动量力而行作文第16篇

我是一个爱运动的小女生，我先来介绍我最爱的运动是什么，我有许多的类型运动，例如：球类啊、滑行类、水上运动啊等等的类型，今天只能写一样所以我就写滑行类好了，我最爱的运动是轮滑，因为呢你开始溜时就会感觉很轻快然后也会有风从你那边过来漂过去，所以你有时溜也一定会汗流浃背的，轮滑其实需要平衡感的！所以要先把平衡感练好然后再慢慢的去学习。

我之所以会喜欢这个运动是因为呢轮滑溜溜的时候一种轻快感就想把难过讨厌的事情抛都一边去，因为我喜欢一点点刺激感所以有时会溜的比较快，轮滑是许多朋友喜欢的运动，虽然有人不会溜轮滑，但是可以去找会的人教你，因为轮滑其实是一种很好学又很好教的一种运动类别，只要用心学一定也可以溜的很好。

运动是可以让身体更好的健康一种喔！流汗的话也可以让身体很好，如果有流汗的话我们就会把细菌流出身体，让我们身体更健康喔！所以大家也要当一个爱运动的小宝宝喔！

希望大家看了这一篇文章可以多多运动喔！虽然有时爸爸妈妈会一直叫我们运动，可是都是为了我们健康好，?以大家要听爸爸妈妈的话喔！运动也是一种奥妙也可以学许多的知识喔！

运动量力而行作文第17篇

漫步于幽静的小路中，五颜六色的牵牛花开满了道路的两旁。那么有生机，那么有活力，真让人移不开眼。

绽放的牵牛花就像一个个小喇叭一样，好像随时都要唱出胜利的号角。当它还是花骨朵时，它微微低着头就好像一位害羞的小姑娘，给人一种含蓄的感觉。

牵牛花的生命力很顽强，它既不计较环境的优劣，也不计较土壤的好坏。它就是一个劲地往上爬，不断地向上生长，墙缝里、岩石堆上都能找到生存的空间。风风雨雨它都不怕，雨打在它的身上，风吹在它的脸上，可它还在抬着头，骄傲的脑袋好像说“我什么都不怕！”

阳光照在牵牛花上，那简直是一副绝美的油画，阳光给它的花瓣勾上了一条金色的边，又把那细细的茎叶剪成了一张张优美的画作。那晕染过的花瓣泛着荧光，它在微风中不屈的摇摆着。我凑近牵牛花轻轻地一吻，一抹淡淡的清香，幽幽潜入心底，这是一颗多么坦荡顽强的心呀，这一生它都不曾遗憾，而我们又曾多少次沉浸在无谓的悲哀中，被挫折淹没，让自己的人生落满灰尘？

看着牵牛花，我想起了历史上那些为自己的命运，奋斗拼搏的人。

贝多芬，小时候由于家境贫寒而不能上学，在26岁时又不幸失去了听觉，可他并没有放弃自己的梦想，在与生命的顽强搏斗中作出了《生命交响曲》这一巨作。

海伦凯勒，重病夺去了她的听力和视力。对于小时候的她来说这是巨大的痛苦，生活只有黑暗与寂静。但经过后天不懈地努力，她先后学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，并出版了14部著作，她就是为命运而拼搏的人。

冰心说过:“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”所以不要只看到成功者的荣耀，也要看到他们为之努力的过程。所谓“台上一分钟，台下十年功”也就是这样吧。

拼搏，让每个人都能珍惜所拥有的每一天，让生命不留遗憾。

珍珠是蚌用血和泪汇聚而成，收获是付出才能换来的。无论我们的回报是什么，只要我们拼搏过，就一定会在人生的篇章中绘出最美的画卷。

——逆风而行作文800字记叙文

运动量力而行作文第18篇

在多姿多彩的校园生活里，让我印象最深刻的是四年级秋季运动会。

听，《运动员进行曲》放起来了；

听，操场上同学们的脚步声响起来了；

听，体育老师正在讲解比赛的规则。

瞧！这是一百米跑步比赛的场地，我班运动员朱宏明正在做冲刺的准备：只见他双手撑地，两脚一前一后蹬着地面，眼睛虎视眈眈地盯着终点线。

“砰”的一声，裁判打响了发令枪，四个班的选手都像踩着风火轮一般飞速冲向终点线。我班朱宏明目前第一，稍占优势；突然，二班的裴子言猛地一发力，就像是踩了加速器一样，瞬间超过了朱宏明。局势不妙！我班的啦啦队拼了命地喊：“加油朱宏明！加油朱宏明！”这时朱宏明憋红了脸，死命地挥动双臂向前加速，1秒，2秒，“哇！”随着人群里的一阵欢呼声，朱宏明终于再次超过了裴子言。

然而落后的裴子言并不认输，他再次猛地踩下了“加速器”，现在的他和朱宏明并列第一！

到最紧急的时候了，距离终点线只有最后10多米了！此时的朱宏明满头大汗，阳光照射在他的头发上折射出彩色的光芒，他的嘴唇已经微微有些发白，但是他紧紧地咬着双唇，眼睛都发红了。“啊！”朱宏明喉咙爆发出一声怒吼，他再次加速了！

“耶！”我班啦啦队爆发出一阵山崩海啸般的欢呼声，一起涌向正扶着单杠喘着粗气的朱宏明。“我们是冠军”，“朱宏明真棒！”……在同学们的夸赞声中，几个力气大的男生将朱宏明“抬”了回去。

是的，我们是冠军；但更为重要的是，我们是一个集体！集体的荣耀感，让我们全员都珍惜这个来之不易的冠军。虽然过去两年了，但那一份激情，时时在我心底荡漾；那一声声“加油”，时常在我耳畔回响。

运动量力而行作文第19篇

我从小就听说过一个成语，就是“行路不如读万卷书”，可是我的心却是一直被自己打败的。

我从喜欢读书，喜欢读书可以开阔我的视线、提高我的思维，我还会读很多很多的书。我喜欢上了看书，因为在我心里它是一个很重要的东西，我喜欢书中的精彩片段、生动的情节，喜欢书中的人物、动物、植物、动物等，我甚至喜欢上了看书。

我从小就喜欢读书，因为我觉得书中的世界是那么奇妙，是那么精彩，那么的精彩，我喜欢读书、看书、写作……我觉得读书是一种美好的事情。在这个世界上我只要一听到书中的故事，就会情不自禁的走了进去，沉浸在故事里。

一次，我在看《狼王梦》这本书，看到书中的人物，那是一只母狼为了保护宝宝、保护自己的孩子，不顾自己的性命。我很敬佩母狼的品质。有一次我在看《狼王梦》这本书，看到一匹母狼为了保护孩子、保护自己的孩子，不惜牺牲自己的生命。我很敬佩那匹母狼的心，她为了保护自己的孩子不惜牺牲自己的生命，她不顾自己的生命危险保护她的孩子，她不惜牺牲自己的生命。我也很敬佩母狼对儿女无私的爱，我觉得母狼为了儿女不惜牺牲自己的生命，她们的母爱是无私的。

一次，我在看《三国演义》这本书，里面主要的历史人物，那就是关羽。因为关羽有一个很重要的人物，就是关羽，所以他很重要。我觉得关羽这样重要的人物，不惜牺牲自己的生命。我觉得他的母爱是无私的，他不惜牺牲自己的身体给儿女，让他们过上好的生活。

有一次，我看《红楼梦》这本书，里面讲的是贾宝玉和林黛玉的故事。贾宝玉说：“你看我的眼泪快掉下来了！”黛玉说：“我的眼泪是最多的”宝钗说：“我是宝玉的眼泪，宝玉是宝黛的眼泪。”我说：“宝玉是宝玉的眼泪！宝玉是宝玉的眼泪！”我觉得宝玉的眼泪是最多的！我很敬佩他的心！

我觉得，我们应该多读书、读好书。读好书是为自己的将来着想。我们应该多读有益的书、读好书。

我从小就喜爱读书，我觉得读书不仅可以丰富我的知识。我还喜欢看小说。有一次，我看一个叫《红楼梦》的小说，我觉得这个小说很好看，于是，我就去看了。

我觉得读书有益，我觉得读书有益……

在书里我知道了许多知识。有《西游记》、《三国演义》等。这些书中的人物都很了不起，我觉得这些书里的人物很了不起！

我觉得读书是一种享受。读一本好书，可以让人增长知识，可以让我们的身心健康！

我觉得读书是快乐的！因为读书可以让你忘记一切烦恼和忧愁，让自己变得更加开朗、活泼，让自己变得快乐。

我觉得读书是一种好的事情

运动量力而行作文第20篇

近日国家修改《中小学生日常行为规范》，将其中的“见义勇为”改为“见义智为”。忖度其中的含义，大概是说凡事应量力而行，不要逞一时之勇。

记得马末都先生在一篇文章中记叙他在新疆买杏。守着一大片果实累累的杏林的老汉说，两脚钱一脚。他惊喜天下怎么会有如此买卖。他提了桶到杏林深处挑了一棵粗壮的果实压枝的老树，使足了劲狠踢过去。结果，“脚腕子都青了”，而老树只晃了一晃，一个杏都没有掉下来。他吸取教训，再踢时乖乖找了棵小树，轻踢一脚，倒也掉了半桶杏。

读罢故事，捧腹之余也不禁想，要是马先生一时性急，不自量力地跟老树较上了劲，只怕杏虽好吃，却也没有那口福了。马先生自己感叹说：“想来做事都应量力而行，否则不但无益，反而会带来损失。”马先生的故事趣味中蕴含着深刻哲理，但不自量力的结果，却往往让人扼腕叹息。

今年长江流域两男孩溺水，一群年轻气盛的大学生发扬舍身救人的英雄主义气概，令人感慨万端。其中有那一些“旱鸭子”和窈窕淑女们也组*梯下水救人，结果中途有有人体力不支又遇上暗流，其中九名大学生落水，三名不幸溺水而亡。他们的用心确实值得我们大大地佩服，但“三命换一命”似乎代价太大。长江水险，既是长江流域的学生，自然是知道这一点的；既然如此，又何必连不会水的人也跳下去呢？关键时刻，见义勇为也是需要多一些理智的，若不是谙熟水性，怎好说跳就跳？如果不加理智地思索，贸然跳下去所带来的后果，也不能不令人叹息。

我又想起了前些年来为救森林大火而光荣献身的英雄少年赖宁。早些年他是我们大力弘扬而学习的榜样；而现在，我们却要教育青少年学生们，三思而后行。曾见过电视上的森林大火，其火势凶猛让人胆战心惊，若不量力而为，就好比飞蛾扑火，岂是智者所为？国家提倡见义勇为到见智勇为，可见是认识到了量力而为的重要性，应该也是青少年学生的一种保护。比起那些自不量力硬充英雄好汉的逞一时之勇者，我更欣赏那些在珠峰海拔6000米处悠然下山去的登山爱好者。

清楚自身实力，明了对方高度，不勉强，不盲目，量力而行，这也是人生的一种境界。量力而为，也是人生的一种智慧。

运动量力而行作文第21篇

10月17日，天高气爽，阳光融融，十月的金秋迎来了全校师生盼望已久的秋季运动会的召开。

同学们兴高采烈，精神焕发。踏着“阳光地毯”，和着《运动员进行曲》的音乐陆续进入会场。会场内五颜六色的彩旗迎风飘扬，各班都举着为运动员加油鼓劲的牌子。运动员们也在活

动身体，有助于比赛开始后更好地发挥。

运动会正式开始了，场上的气氛一下子紧张了起来。跳高比赛正在紧张地进行中，只见选手们一个个身轻如燕，助跑、起跳、跨跃，整个动作一气呵成，轻松便越过了横杆。那一瞬间，他们的身体在蓝蓝的天空映照下、在金色的光芒笼罩中，如青龙过海，那矫健的身影在人们的脑海中留下了光辉的印象。跳高比赛结束了，喜讯也传来了，我们班的陈立昂同学在比赛中荣获第二名，为我们班赢得了荣誉。

最精彩的是田径赛，那看着才有意思。一阵又一阵的呐喊声、加油声，此起彼伏，震耳欲聋。看，我们班的女中豪杰崔尚洁出场了，她刚一出场就喝彩声、加油声呼声一片。只听到“砰——”的一声枪响了，崔尚洁如猛虎下山一样，蹭的一下就蹿出去了，像旋风一样，跑到最前面，很快，她与邻班的一名同学不相上下了，“加油、加油”的喊声在我们班叫得更响了，同学们的脸因为太激动而涨得通红，像一个个红苹果。崔尚洁听到了同学们的加油声，更加激发了胜利的信心，她像离弦的箭一样向终点冲去。“第一，我们班是第一喽”，欢快的声音响彻在运动场上空，同学们都跳了起来，扑向崔尚杰，而崔尚杰那一张汗津津的脸仿佛是一朵娇嫩的花儿盛开在我们中间。

跳绳比赛也成为了焦点，那绳子如天空灿烂的彩虹，而运动员则是天上的仙女，挥舞着彩带，一起嬉戏；又像一群群的小麻雀，上下翻飞，跳动不停。

铅球、接力赛、跳远比赛，也精彩非凡。无论什么项目，运动员们都尽自己的能力，把自己好的一面展现给大家，拼出了好成绩，为班级争光添彩，又在比赛中找到了真挚的友谊，得到了欢乐。

运动量力而行作文第22篇

运动会，一直都是年度重头戏，邀请了许多位家长、来宾展现这个学校活泼、热情、有礼貌的大好机会。运动会，一直都是欢乐的，但……今天的运动会，在欢乐中，带有一丝丝、一丝丝的离愁，这是所有初三生最后的运动会。

我们从很早就开始准备了。团体接力、拔河是重点训练项目，练习时顶着烈日，我们的汗水滴在跑道上，？痛一路伴随，疲累不曾离去。但，我们却感受到一股充实的感动。至少，我们努力过。

运动会当天，我们很早就到校开始准备换装。为了这最后一年的运动会，为了这“竞赛总锦标”的梦想，为了使青春不要留白，我们决定创意进场男女服装对调，男生一反平常雄壮威武的形象，衣着黑色紧身衣，下穿学生“裙”，脚上则是性感可爱的黑丝袜，又唱又跳，手舞足蹈。女生则板起面孔，头戴魔术帽，个个帅气挺拔，英姿焕发。一出场，果然博得满堂彩。大家互相看看对方那逗趣的模样，都笑出来了。

最后一场比赛，是最精采刺激的团体接力，随着一年级、二年级依序完成了比赛，大家都有些紧张，深怕自己犯下最要不得的失误。紧张的心情随着枪声响起一下子被引到最高点。轮到我跑时，我们班排第四名，后面的班级紧追在后。我做好预备姿势，准备接棒。当队友把棒子放到我手上时，我心都凉了，因为她只放到我的小指，一下子就滑掉了。此时，原本的领先变成了落后，我只得赶紧抓好棒了往前冲。然而，来不及了。最后，由于我们个人赛选手的杰出表现，依然获得“竞赛总锦标”的殊荣，不过，还是少了些什么，虽然大家没有责怪我。获得锦旗，全班带着这份荣耀跑了一圈，庆祝我们的成功。这一年运动会的荣耀和懊悔，我不会忘记，直到永远。

运动量力而行作文第23篇

对于我来说，运动会是一个熟悉而又陌生的词，它年复一年的出现在我平凡的生活里.你瞧，这不，在四月份这段清闲、静美的岁月里，我和运动会又重逢了。

运动会中最让我受启发的项目便是迎面接力了。迎面接力，不仅考验的是个人的速度快与否和注意力是否集中，更是考验着我们是否拥有着“一根筷子折的断，十根筷子折不断的精神”。虽然我已经身经百赛了，但毕竟是比赛嘛，我多少还是有些紧张的。我们排着整齐的队伍来到大操场，男生20人站在右边，女生20人站在左边，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。突然一声枪响，我们班的曾韵心像一根离弦的箭一样飞奔出去，一会儿便跑到了目的地，为我们打好了开头的一炮！接着，同学们一个跟着一个，生怕自己跑慢了影响班级荣誉，把接力棒一次接一次地往下传。但是，好景不长，有人掉棒了！在老师们的指挥下，我们并没有因为掉棒而乱了阵脚，而是更加努力地奔跑……很快轮到我了！看着对面的男同学手握接力棒向我冲来，我恨不得自己能迅速变成一只长臂猿，好早点儿接过棒子！终于接到棒了，我立马像脱缰的野马一般飞奔出去，等我交接完棒后，才发现我的双腿早就软了……

运动会不仅是一场力与美的拼搏，更是一场团结的角逐，因为团结的力量，我们班获得了迎面接力的冠军。

运动量力而行作文第24篇

很荣幸能够作为学生代表在这次“*礼”活动上发言。*意味着什么？在我看来意味着坚强、勇敢，意味着责任、担当，意味着接下时代的接力棒。而在危难中成长的我们——“生于非典、考于新冠”的我们今年似乎更能体会到*的意义。面对灾难，我们要逆风而行，向阳生长。

在灾难中成长，我学会了坚强勇敢。

曾几何时，我们的生活似乎被“丧文化”占据，从“葛优躺”到”我太难了”，社会中似乎也充满了对青年一代的失望与批评。“暮气沉沉”“啃老一族”“键盘侠”等等，都曾经成为青年的.标签。可这场突如其来的疫情让我们迅速成长起来。我们彰显了我们的朝气，我们的勇敢。我看到万多名“95后”甚至“00后”冲向一线战场，不畏艰辛，忘却危险，救国为民，当仁不让。他们是我们的榜样，也让我们深深懂得了，面对灾难，无需畏惧，不可彷徨，坚强勇敢，总会看到光亮。

在灾难中成长，我学会了责任担当。

塞缪尔·厄尔曼曾言：“青春气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安。”的确，一个国家最好看的景色就是这个国家青年的样子。在疫情面前，青年挺身而出，逆流而上，奔赴抗疫一线；在全民奔小康的路上，青年勇于担当，踏踏实实走近基层，走近百姓；在祖国复兴的征途中，我们青年必将担负起中流砥柱的使命，一往无前。在这个时代的我们是幸运的，我们将与祖国共命运，走向更加美好的未来。

在灾难中成长，我们将接下时代的接力棒。

鲁迅先生曾对青年说：“你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成*地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。”时代不断向前发展，我们青年一代任重而道远。我们接过时代交给我们的接力棒，有能力把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化为风帆的力量。我们去开拓，去追求，去奉献，去建设。时代的潮流奔涌不息，后浪推前浪，而我们正是立于潮头的后浪。被时代托举的我们必不会辜负这个时代。

萧伯纳说：“我希望这个世界在我去世时比我出生时更加美好。”在灾难中成长，我们却能望见最美的希望。纵使逆风而行，我们也会向阳生长！老师，爸爸妈妈们，相信我们不会辜负你们的期望，我们也不会辜负这时代和我们可爱的祖国！

谢谢各位！

——寒假趣事作文900字3篇

运动量力而行作文第25篇

周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。

在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。

激烈的400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。

运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。

平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。

运动量力而行作文第26篇

一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。

——题记

昨天晚上，我外出散步。在空调房里憋了一天后，田间的空气是那么的清新自然，我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然，感到格外的惬意与轻松。

夏季的田间景色充满了生机与活力。一排排青葱的翠苗，田间阵阵传来的蛙鸣，哪个不是在诉说着夏天呢？

忽然，我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同，它夹在田间小路和麦田的边缘，它所在的这个位置没有任何东西遮挡风雨，人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件，这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是，即使是在这样的逆境之中，这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒，因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想，它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速，它能比他们吸收更多、更深的水分，也拥有更加坚强的毅力和决心。

猛然间，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他们不仅在大地震中体现出英勇无畏、舍己救人的高尚品质，在经历过此番磨难后而不倒下，反而成长、成熟起来了。这更体现出他们所拥有的坚强的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已经安全逃离，但他们却重回危险区和老师们一起救助其他的同学们，还有些人为此而付出了自己的生命……

运动量力而行作文第27篇

乡村的空气总是那么清新，总是混合着泥土和小草的味道;乡村的鸟叫声总是那么清脆，总是夹杂着快乐和幸福;乡村的人总是那么爽朗，总是做好自己份内的事，总是那么可爱。

前几天，我们一家人回到我外婆家，三个小时的路程总是让人昏昏欲睡，提不起精神。回到育梧，我和弟弟吵着要下车，因为我们最爱吃育梧的石磨粉，这可是我们那里的特色，我们一家人各吃了一碗，就继续向外婆家出发了。十分钟后，我们就到村口了，迎接我们的，肯定是二舅家的那条狗的叫声(村口离家很近)，刚进家门，那条黑狗狗就记着往身上跳，它很乖，不咬熟人，因为我们经常回去，所以我们每次来它都很兴奋。进到家里，只有外婆在，她正在喂苏鹏吃粥;苏鹏是个六个月大的男孩，他应该叫我表姑。见到我们来，外婆很高兴，连忙抱着孩子站了起来，说：“你们来啦，等你们好久了”。外婆和爸妈寒嘘问暖了一边，我问外婆：“外婆，其他人呢?”“哦，其他人都去镰禾了，现在也差不多回来了吧。”我从外婆手中抱起苏鹏，他很可爱，圆嘟嘟的脸，水灵灵的眼睛，嘴边还留着口水，一脸无辜地看着我，我也望着他，他好像很兴奋似的，直挥动着小手，我抱着他，他竟然不哭不闹，我外婆说要是不熟的人抱他，他不给抱的，但是他没见过我，我抱着他他竟然不哭不闹，我抱着他逛去我爸爸的车上，把他放在车头上面，一个手护着他，他可高兴了，东看看西看看，东摸摸西摸摸，我看着他高兴我也高兴。不一会儿二舅妈他们回来了，原来我五表哥和七表哥也来了，好久不见他们，他们可高兴了。

在这两天不到的时间了，我就帮忙带苏鹏，他有时很调皮，要上厕所也不说一声，就直接尿裤子上了，一个早上就换了三条裤子，两件衣服(他把衣服也尿湿了，可还真不知道他是怎么尿的)。

第二天下午我们就要回梧州了，因为爸爸要工作，只好赶着回来。走的时候还真的舍不得他们，二舅妈还放了很多她自己种的花生进车尾箱，还去把竹笋也放进来，他们自己都没舍得吃，就把它们送给我们了。

乡村的人就是很大方，很淳朴，很团结，很为别人着想，他们虽然不是很有文化，但是他们为住在城市的人们播种粮食，养活了住在城市的人们，所以我们应该感谢乡村的农民们，没有他们，就没有我们今天的生活。

——幸福与亲情相伴而行作文(菁选3篇)

运动量力而行作文第28篇

盼望已久的运动会马上到了，当老师宣布这个消息的时候，全班一阵欢呼。

这次运动会我参加的是跳绳，同学们都争分夺秒练习自己的项目，可能是受到同学们的感染，连老师也开始练习。校园内顿时热闹起来。

运动会开始了，首先是长跑比赛，运动场上，全是喊加油的声音‘‘加油，加油’’‘‘某某班加油’’老师的哨声一响，长跑的队员像离玄的箭一样飞奔了出去。各班的同学们都为自己班级参加的运动员加油鼓劲，最后我们班和四（3）班并列第一。

轮到跳绳项目了，估计是我太紧张的原固，只跳了67个，我不好意思的把这个成绩告诉了老师，心想老师会批评我，没想到老师亲切的对我说：“没事，有挑战才能有进步，这次别灰心，下次老师相信你能比出优异的成绩”。听到老师的话，顿时有一种春天般的阳光照到我的全身，温暖极了，我高兴的跑开了，这时才发现原来的眼睛湿润了......

最难忘的还是拔河比赛，我们是四年级四个班中第一名，同学们拧成一股劲，听着老师喊的口号，都使出全身的力量。最要感谢的还是我们班的无敌“胖头鱼”——关元，在绳子的最后使出了全身的力气，就象一个耸立的小山，让别班的人累得呲牙咧嘴，可关元还是一动不动，洋洋得意。

运动会结束了，虽然我感觉很累，但通过这次运动会让我明白了一个道理：一切比赛贵在参与，团结就是力量啊。

运动量力而行作文第29篇

我们南大小学每年都举行运动会。2022年的秋季运动会是最难忘的。

那是二年级秋季运动会，我参加了很多项目，比如：熊过河，呼啦圈，垫脚石过河，拔河。我们班在那段时间获得了第二名。刚开始我们班第一个选手跑第一，我是最后一个，我就要上场了。当时我很紧张，很害怕。我想：我不需要紧张，我应该稳步发挥我平时的水平，尽力就好。我在心里对自己说：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成绩！”我出来了，心怦怦直跳。我跳了一个垫子，转身拿垫子，跳了一个垫子，转身拿垫子。我奋力向终点线跳去，我们班获得了第二名。我的心终于平静下来。这件事真的让我难以忘怀。

在那场拔河比赛中，我们班打败了二班(1)。首先，你需要在比赛前做好准备。我觉得：拔河就是齐心协力，万众一心。如果我们不团结，怎么能赢？所以，我们只需要团结一致，发力，量力而行。裁判吹了声口哨，我拉着绳子往回走。我们突然往后拉，二(1)班的人没反应过来。我们借此机会一起拉回来，我们班赢了！没参加的同学都在喊我们，“2(2)班赢了！两(2)节课赢了！”这件事永远印在我心里。

通过这次运动会，我学到了一个深刻的道理：只要我们团结一致，没有什么是不可能的！这是我课余生活的一部分，还有更丰富多彩的课余生活等着我们。我们的课余生活很有趣！

运动量力而行作文第30篇

“哈啾——！哈啾——！”寒流来袭，我们都穿着一件又一件五颜六色的衣服和各式各样的外套，有的人把自己包得像五花八门的大肉包；有的人包得太胖，连学校教室的门都进不去啦！有的人带着暖暖包……，但还是有人喷嚏连连。快快来使出我的驱寒法宝吧！

我的驱寒法宝就是──“跳绳”。每当寒流来袭，北风冷飕飕，教室内咳嗽声此起彼落。这时候，我的驱寒法宝派上用场，拿出跳绳，跳个五十下，全身上下马上热呼呼，全身发烫，即使恼人的寒流来袭，我也不害怕，寒气马上逃之夭夭，退壁三舍！所以，对我来说，“跳绳”是最实用，也是最方便的驱寒法宝。要“活”就要“动”，想要让浑身像着火一样，就要运动，保证连十度以下的严寒都不会入侵。

有了跳绳的驱寒法宝，我既可以省下买暖暖包的费用，又可以头好壮壮，不用花钱看医生，真是一举两得。运动可以让身体更强壮，也可以让身体像热火球一样，让我浑身充满“热情”。

我每年冬天都用跳绳来驱寒，既可以省钱又可以让身体更健康，又不必破费买暖暖包、厚重的大衣、围巾及帽子来避寒，替妈妈省下一笔钱，而且穿着厚厚的大衣，连写一个字都很困难，更别说做事了。所以，在寒冷的冬天，我都随身携带跳绳，它轻便又短小，当我感觉冷，我就拿出来，跳个二十、三十下，寒气顿时消失殆尽！

跳绳不仅可以当作运动，又可以健身，它就是我最省钱又直接方便的驱寒秘密武器。

运动量力而行作文第31篇

今天，老师说把各项“雏鹰徽章”的艺术徽章、运动徽章、表演徽章、礼仪徽章……颁发给适合他们的主人。在我们班里的胡绚瑜就可以佩戴运动徽章。

胡绚瑜的个子不高，但是速度很快，无论多远的路，他都能跑到最前面，二年级的时候，周老师选了几个速度很快的人，天天清晨，只有胡绚瑜在那里练习跑步，而我们却在那里偷懒。

过了几个星期，就要比赛了，我们才开始抓紧练习，可是已经晚了。跑步时，排在第五名，和张劭凯在一块说这话，一会儿，我便看到胡绚瑜还在最后面呢，我心想：“胡绚瑜天天都在练习跑步，次次都得第一名，可是这次怎么排到最后了呢？”想着想着，我又和张劭凯一块闲聊。不到一会儿工夫，胡绚瑜一下子就跑到了最前面。

正式比赛的时候，我和张劭凯被排除在外，看着胡绚瑜他在操场上自豪着，我心想：“下回我一定会超过你的。”只听裁判“砰”的一声枪响。开始跑了，胡绚瑜一直排在第一，跑到第二圈时，胡绚瑜突然被后面的一个人给撞倒了，我们全班都跑了上去，问问他还能不能跑了，大概胡绚瑜是被打动了，站起来坚强的说：“我一定会超过他们的！”说着说着，胡绚瑜以飞一般的速度跑到了第一名。

胡绚瑜的这种勇往直前的精神令人非常敬佩，这枚运动徽章归他，那可是当之无愧。

运动量力而行作文第32篇

今天，我们学校举行了一场激烈的跳绳和踢键子比赛，所有的同学都想尽自己的努力比出最好的成绩，为自己的班级争光。

首先进行的是跳绳比赛。虽然我是参加踢键子比赛的，但我还是聚精会神地观看其他同学跳绳。第二轮是我们班同学参加，其中有我的好朋友徐婧，我连忙跑到她的旁边，为她鼓劲呐喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”这一轮比赛结束了，徐婧一边喘气一边说她热得衣服全湿透了。不一会儿，成绩公布出来，徐婧三分钟跳了二百七十几个呢，我真为她高兴呀！

忽然我听见有一位同学喊：“好消息，许聿铭跳了三百八十几个呢！”我和徐婧都惊讶地瞪大了眼睛，跟着喊道：“哇，他跳绳这么厉害呀！”

接着，体育老师说：“参加踢键子比赛的同学现在可以准备一下了！”我和包宇杰赶紧开始练习踢键子了，键子可不是那么好踢的，有很大的难度噢！我们还把外套也脱了，这样踢起来可以感觉轻松一些噢！我们心里有些紧张，七上八下的，就等着比赛开始了。“叮呤呤---”下课铃响了，体育老师忽然宣布：“踢键子比赛改成明天举行了！”我想：这可真是个好机会啊！我要珍惜这个机会，回家后再好好练习一下，争取明天取得更好的成绩。

最后，大家排着队兴高采烈地跑回教室，一路上还在谈论个不停呢！收好书包后，大家都争先恐后地抢着回家告诉家长今天比赛的事情呢！

运动量力而行作文第33篇

“滴答、滴答”，一串清脆的脚步声从教室里传来，原来是我们学校的数学老师来上课了。

上课铃响了，同学们都拿着笔，在教室里一丝不苟地写着自己的作业。而我，在座位上埋头苦干，一心想快点写完，快点把老师布置的作业写完，快点把老师布置的作业写完，快点把自已的作业补完，快点把老师布置的作业交给爸爸妈妈检查。

时间一分一秒地过去了，我的眼睛一直盯着窗外，不一会儿就快要写完作业了。可是我还想着快些写完作业，把老师布置的作业给爸爸妈妈检查。

突然，一股强劲有力的声音在我背后响起，我一回头，发现老师在批改我写的作业。我想：我不能给老师一点自由呀，我一定要写完作业给老师看看。想着，我就把作业交了上去，心里想着:我不能给爸爸妈妈检查作业。

老师看了看，问我:“你怎么没写完作业呀？”

我说:“我不写了。”老师一看，大惊失色，大声嚷道:“你不会写作业了？你是怎么没有写完作业的！”老师说完就把作业放在了讲台上，又把我的作业拿出来，一遍又一遍地讲给我听，直到我听懂。我听明白了，老师才放心地把作业放到了桌子上。

老师的声音一下子变小了，我以为是老师的手机，就不敢再听老师讲了，但是，老师还说没写完作业，我才放了心。

老师的话音刚落，同学们就都开始写了，我的作业也写完了，就开始检查了。

我想，老师一定要看完我的作业。可是，老师看完后又转过身来，把这张试卷拿到讲台上，严厉地批评了我。

我的心里一阵发凉，想:“我不是没写完作业吗？老师怎么还没批改完呢？要是有人在我作业本上乱画一气，老师一定会批评我的。”想着，我的心里就像打翻了五味瓶，真不是滋味。这时，老师好像看见我的心情一样，对我大声地说:“你的作业怎么没写完呢？我看你不是一般的，你怎么就不改呢，我就把你的作业本给你。”听了老师的话，我心里像是打翻了五味瓶，很不是滋味，我不由地低下了头。

回到家后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈看了看我的作业本，又看了看我的作业，语重心长地对我说:“以后可不能这样写，一定要认真对待，这样才能把每一道题给弄懂，才能把老师布置的作业写完。”

听了妈妈的话，我觉得老师的话说得对，以后我写作业的时候就认真对待，做到自己的作业本上不留一点空白，才能把老师布置的作业做完。

从现在开始，我一定要认真对待自己的作业，才能把作业写完。

运动量力而行作文第34篇

金秋十月，秋风送爽，今天又是学校举办秋季趣味运动会的时间了。早晨，我满怀激情地来到了校园，一到班级，就发现同学们已经穿戴整齐，满面笑容，一个个热情高涨，欲欲一试了。我们进场了，观看了宏伟的开幕式。鼓号队的同学精神抖擞，吹着响亮的乐曲，大踏步向我们走来。彩旗迎风飘扬，欢呼的人群像海洋一样高涨。

我们还观看了各年级部表演的节目，二年级表演的是沙锤操，三年级表演的是花毽操，可精彩了。运动会的比赛开始了，第一个是鸭子赛跑，老师一声令下，一只只“小鸭子”就开始比赛了。原来还阴阴的天，不知是否是被场上的运动员吸引了，变得阳光明媚起来，也为小运动员们加油呢！同学们个个大汗淋漓，还是努力地为运动员呐喊助威，场上的运动员也更加活力十足了，一项接着一项，欢呼声一浪高过一浪。

我们班成绩一直名列前茅，我参加的是“群蛙争雄”，比赛规则是一队十名同学一起模仿青蛙向前跳，绕过障碍物回到起点，最快者胜利。听见同学们的呐喊声，我们显得更加激动、紧张，我们伴着这样的心情上场比赛了，大家一起奋力向前跳，一步、两步、三步……

我们迈着坚定的步伐。耶，胜利了！虽然运动会结束了，可更高、更快、更强的运动精神会永远在我们每个人心中传递。

运动量力而行作文第35篇

运动会是一个特别热闹的活动，想必大家都有过参加运动会的经历吧，而这次的运动会让我特别难忘，到底有多难忘呢？如果好奇就请往下看吧。

在这周五下午，我们学校举办了一场盛大的运动会。运动会有许多项目，比如足球赛、拔河、跳绳、踢毽子等有趣的项目。

在众多项目中我最最感兴趣的就是足球嘉年华，在这项活动中每人都有一张积分卡，每参加一种游戏就可以得到一枚印章，如果你在某些游戏中表现最好的话，你会获得两个章。

当活动开始时，我们迅速冲向了场地。我、叶修齐、蒋星睿和朱世博一起组队“打游戏”，我们先去玩了“火炬接力”，我是第一个出发的，在速度上我们占了优势，我跑了一小段路，把“火炬”传给蒋星睿，然后蒋星睿以飞一样的速度向叶修齐奔去，不料跑了一半球掉了，不过好在蒋星睿的反应够快，他赶紧把足球捡起然后把“火炬”递给了叶修齐，只见叶修齐一个飞快的折返便跑到蒋星睿面前，他接过“火炬”又跑到我面前，把“火炬”传给我之后，我的心跳突然加快了，毕竟我的对手是陈鼎辉，平时我可跑不过他，这要是出了什么差错那我们的努力不就白费了，于是我以我史上最快的速度冲向终点，眼看陈鼎辉和我并列了，我马上把步子迈大了。“太好了，我们第一！”只听一声大喊，我们胜利了，我心想陈鼎辉一定很沮丧吧，毕竟败给了不该败给的人——他的手下败将孙“猴子”。

紧接着我们又去玩了“夹足球跳障碍”，这个项目是要让你双腿夹球跳过障碍，也就是来个障碍折返跳，球掉了要去捡球，并从掉球的地方继续，不过最好不要掉球，因为一旦掉了球就相当于给了对手反超的机会，一开始，我两腿夹着足球跳了出去，我当时一下子轻松地跳过四个障碍，当时全场人员大吃一惊，我也一下子蒙了，我怎么跳的怎么远，不容多想我赶紧跳了出去，跳过三个，再跳，跳过四个，返回，我跳，我跳，我跳跳跳，胜利，“Yes，爽，跳的真爽！”我在那儿大喊。

这次的运动会我也是太厉害了，接力跑跑过了陈鼎辉，障碍跳全场最厉害，果然，我不光只有画画好，原来体育我也这么棒！这次运动会让我尝到了成功的喜悦，真是难忘的一次运动会！

运动量力而行作文第36篇

奥运健儿孟苏平在成功之后，将要走下举重台的孟苏平又走了回来，跪在地上磕了几个头，“我就想感谢所有帮助过我的人，感谢我的祖国、我的团队、我的父母，感谢巴西这个地方，感谢现场观众……”孟苏平赛后如是说。

能够将成功后的激动化作无限的感恩，将以最淳朴的行动“磕头”表达内心对祖国和家人的感谢，可称作是“最实诚的运动健儿”了。一份耕耘、一份收获，孟苏平8年的默默坚持，终于在这一刻得到了回报。