初中体育和健康八年级上册体质测试拓展练习球类和健身实践课表格式教案样本

初中体育和健康八年级上册体质测

试拓展练习球类和健身实践课表格

式教案

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体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试1

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

、技能目标以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

学2:85%

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容队形如下：

趣

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶情景

关节4、动作整排见习生早早辛早早早

段导入辛早早早早早

齐，精神饱、组织慢跑

5早早早早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早早早

手操操

★

1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

掌项目:身高、体重。趣要求：学生早早早早

早早早早

握按组织方法

运2、要求学生进行练习。★★

动情景按要求进行15分

技展开各个项目的早早早早

早早早早

能测试。

阶

段

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1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

1、球类质，通过拓1、球类组3组习内容进行练习1、篮球场

2、健身活动展游戏、健2、健身组3、强调安全，小2、乒乓球

身等活动提3、素质组组带领。3、康乐园

高学生的各17分4、教师巡回检

项身体素钟查

质。

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到3、师生再见5分4、师生再见

教早早早早早早

情景放松

学、能客观评

结束2★

价

评

价

放

松场地

操场、垫子、各小组自定器材

器材

身

心

课后

记录

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体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试2

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

、技能目标以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

学2:85%

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容

趣队形如下：

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶

情景

关节4、动作整排见习生早早早早早早

段

导入早早早早早早

齐，精神饱、组织慢跑

5早早早早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早早早

手操操

★

1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

早

早

早

早

掌项目:肺活量、握趣要求：学生

早

早

早

早

握力按组织方法

★★

运2、要求学生进行练习。

动情景按要求进行15分

早

早

0早

-1

早

技展开各个项目的0早

FO-1

能测试。

阶

段

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1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

5、球类质，通过拓4、球类组3组习内容进行练习4、篮球场

6、健身活动展游戏、健5、健身组7、强调安全，小5、乒乓球

身等活动提6、素质组组带领。6、康乐园

高学生的各17分8、教师巡回检

项身体素钟查

质。

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到3、师生再见5分4、师生再见

教早早早早早早

情景放松

学、能客观评

结束2★

价

评

价

放

松场地

操场、垫子、各小组自定器材

器材

身

心

课后

记录

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任课教师个人

修改意见

体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试3

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

2、技能目标:85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

学

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容

趣队形如下：

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶

情景早辛辛早早早

关节4、动作整排见习生

段

导入早早早早辛早

齐，精神饱、组织慢跑

5早早辛早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早辛早

手操操

★

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1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

掌项目:跳绳趣要求：学生早早早早

早早早早

握按组织方法

运2、要求学生进行练习。★★

动情景按要求进行15分

技展开各个项目的早早早早

早早早早

能测试。

阶

段

1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

9、球类质，通过拓7、球类组3组习内容进行练习7、篮球场

10、健身活动展游戏、健8、健身组11、强调安全，8、乒乓球

身等活动提9、素质组小组带领。9、康乐园

高学生的各17分12、教师巡回检

项身体素钟查

质。

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

教气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到3、师生再见5分4、师生再见

早早早早早早

评

情景放松

价2、能客观评

结束★

价

放

松

身

场地

心操场、垫子、各小组自定器材

器材

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课后

记录

任课教师个人

修改意见

体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试1

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

学2、技能目标:85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容

趣队形如下：

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶

情景

关节4、动作整排见习生早早早早早早

段早早早早早早

导入齐，精神饱、组织慢跑

5早早早早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早早早

手操操

★

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

掌项目:身高、体重。趣要求：学生早早早早

早早早早

握按组织方法

运2、要求学生进行练习。★★

动情景按要求进行15分

技展开各个项目的早早早早

早早早早

能测试。

阶

段

1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

13、球类质，通过拓10、球类3组习内容进行练习10、篮球场

14、健身活动展游戏、健组15、强调安全，11、乒乓球

身等活动提11、健身小组带领。12、康乐园

高学生的各组17分16、教师巡回检

项身体素12、素质钟查

质。组

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

教

气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到、师生再见分、师生再见

354早早早早早早

评

情景放松

价2、能客观评

结束★

价

放

松

身

场地

心操场、垫子、各小组自定器材

器材

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

课后

记录

任课教师个人

修改意见

体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试2

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

学2、技能目标:85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容

趣队形如下：

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶

情景

关节4、动作整排见习生早早早早早早

段早早早早早早

导入齐，精神饱、组织慢跑

5早早早早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早早早

手操操

★

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

掌项目:肺活量、握趣要求：学生早早早早

早早早早

握力按组织方法

运2、要求学生进行练习。★★

动情景按要求进行15分

技展开各个项目的早早早早

早早早早

能测试。

阶

段

1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

17、球类质，通过拓13、球类3组习内容进行练习13、篮球场

18、健身活动展游戏、健组19、强调安全，14、乒乓球

身等活动提14、健身小组带领。15、康乐园

高学生的各组17分20、教师巡回检

项身体素15、素质钟查

质。组

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

教

气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到、师生再见分、师生再见

354早早早早早早

评

情景放松

价、能客观评

结束2★

价

放

松

身

场地

心操场、垫子、各小组自定器材

器材

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

课后

记录

任课教师个人

修改意见

体育与健康实践课教案

教教重点:测试

学学体质测试3

过内拓展练习:球类与健身

程容

1、认知目标:学生能学生知道体质测试的方法。

教

学2、技能目标:85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

目3、情感目标:培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

标

激

达成领域目次数和

发顺序教学内容学生活动教法指导组织要求及预感

标时间

运

1、课堂常规引入本课，1、体育委员1、指定集合地点

动

2、布置本课内容建立良好的整队2、向学生问好

兴

3、绕场慢跑师生关系和2、师生问好8分钟3、宣布课的内容

趣队形如下：

4、徒手操:活动各学习氛围3、绕场慢跑4、检查服装，安

阶

情景

关节4、动作整排见习生早早早早早早

段早早早早早早

导入齐，精神饱、组织慢跑

5早早早早早早

满地练习徒6、组织练习徒手早早早早早早

手操操

★

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

1、体质测试1、语言激发1、指导学生按步骤

学生练习兴测试进行测试

掌项目:跳绳趣要求：学生早早早早

早早早早

握按组织方法

运2、要求学生进行练习。★★

动情景按要求进行15分

技展开各个项目的早早早早

早早早早

能测试。

阶

段

1、培养学生3、学生分组1、讲解分组方法分组，散点练习

拓展练习：的灵敏素2、组织学生按练

21、球类质，通过拓16、球类3组习内容进行练习16、篮球场

22、健身活动展游戏、健组23、强调安全，17、乒乓球

身等活动提17、健身小组带领。18、康乐园

高学生的各组17分24、教师巡回检

项身体素18、素质钟查

质。组

掌情景

握展开

运

动

技

能

阶

段

放松及课后评价1、在愉悦的1、全身放松3节1、组织练习学生成四列横队练习

教

气氛中，使练习2、小组组织自评早早早早早早

早早早早早早

学学生在生理2、自评互评3、归还器材

早早早早早早

和心理得到、师生再见分、师生再见

354早早早早早早

评

情景放松

价2、能客观评

结束★

价

放

松

身

场地

心操场、垫子、各小组自定器材

器材

本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。

课后

记录

任课教师个人

修改意见

体育与健康实践课教案

教教