大学生职业生涯规划书

姓名：X姓名：XXXXXX院系：XXXXXX专业：XXXXXX学号：XXXXXX职业生涯规划书CAREERPLANNINGBOOK

目录第一部分首页目录第一部分首页第二部分规划书摘要第三部分认识自我第四部分职业生涯条件分析及方向第五部分大学期间的准备第六部分具体执行计划第七部分调整评估第八部分困难的预见和解决方案第九部分其他第一部分首页第一部分首页我是来自XX学院2018级XXX专业的XXX。在日常生活中，我是一个喜欢规划的人。对于大小事务，我总爱将它们一一记录，合理规划，并提前完成。我希望通过生涯规划可以更好的认识自我，学到更多，并充实自己，努力规划好未来的人生轨迹，用更优的计划，规避风险，走更优的路。第二部分规划书摘要我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面来阐述我的职业规划。并以“热爱我热爱”为原则，以实现“个人价值与社会价值的统一”作为最终的目标，制定切实可行的职业发展方向。第三部分认识自我1、个人基本情况：我今年20岁，目前正在XX医科大学读书，学习XX医学专业，成绩尚可，获得过校级奖学金，已通过大学英语四级考试。我内心热爱生活，对未来充满希望。2、职业兴趣：从小在我心中“医生”就是一个神圣的职业，我也励志要成为一名医术高超的医生。我所学的专业便是我的热爱所在。从事医生职业，其一可以实现人生的自我价值，其二还可以实现社会价值。故将其作为我的职业兴趣所在。3、职业能力及适应性：在大学期间，我将会掌握基本的医学知识，有一定治病开方的能力。我是一个能吃苦的人，拥有耐心与恒心，面对职业道路中的坎坷波折，我不会退缩或是止步不前，而是会积极适应，努力克服，在职业道路中越走越远。

4、个人特质4、个人特质通过MBTI的职业测试，我是ISFJ型，更适合从事医生等偏于照顾他人的职业。而这恰恰与我的目标相同，一定程度上证明我与我的选择有相当大的适配性。在本科阶段我就开始学习医学，接受系统的医学理论教育，并积极见习，积累知识与经验，更好和未来的职业贴合。5、职业价值观对于一门职业，我最看重的不仅仅是物质的回报，也希望更多的是精神上的满足。脱离物质谈理想是不现实的，而我愿我将来从事的职业可以实现双赢：兼顾现实与理想。于工作上勤勤恳恳，脚踏实地，与时俱进，实现我看重的人生价值和社会价值的双赢，成就自我，也奉献社会。6、胜任能力⑴优势：首先，从专业知识层面讲，在毕业后，我将掌握系统的医学专业知识，在未来还会到医学院校继续攻读；其次，从精神层面讲，我是一个比较处理事情有条理且自律的人，对于大小事务，我喜欢规划后执行，按时完成某事，这使我在学习和工作上拥有高效率，可以胜任我所向往的职业。对于关乎人生的大事，只要我认定，就很少会改变，并且愿意花费时间去为实现它而做准备。除此之外，我乐观而积极，为人热心，与身边的朋友、同学相处融洽。⑵劣势：有时候在处理事情方面有些武断，没有经过更深层次的分析，就下结论。喜好独处，少了许多和人交流的机会。大学生活的色彩也太过单调，除了学业相关，没有培养其他的爱好，参与的活动也十分有限。7、自我分析小结。认识自我是职业规划的第一步。综上所述，在有限的生命里成就无限的价值，是我所想要的。对于我对职业希冀我会努力做到，不改初心，扬长避短，根据自己的特质走适合自己的职业道路。

第四部分职业生涯条件分析及方向或整体目标第四部分职业生涯条件分析及方向或整体目标1、影响职业选择的相关外部环境分析(1)家庭环境分析我家经济条件一般，家庭生活和谐而美满。父母充分尊重我的意愿，期望我实现我的追求，从小到大，我接受更多的是来自他们的鼓励，而非压力。对于我想成为医学生的目标，他们也很支持。父母的开明，以及他们的言传身教对我影响很大，比如对我的职业价值观的影响，虽然我的父亲以前想让我成为一名记者，用文字记录这个世界发生的大小事件，做有益于社会人民的事情，但是当我选择了医学这个专业，他一直很自豪。(2)学校环境分析：我虽然身处医学院校的医学专业，但是我校开办医学专业的历史悠久，而且医学实力较强。这对于现今对医学生的要求恰好符合，在临床上，医学生虽以医学治病为主，但是也需借助现代医学的方法协助诊断。作为医学生，早临床是必不可少的，在校期间许多科目都安排了到附院见习，学校也在假期推荐我们到医院见习，拥有一定的实践经验。除此之外，学校的学习氛围很浓厚，给人以向上的动力。(3)社会环境分析当今社会，就业压力很大，对于应聘者的学历要求也不断增加，总体来说，就业形势比较严峻。目前，国家提倡自主创业，且把高校毕业生等青年群体就业摆在首位，对我们来说是契机也是挑战。而我的竞争对手，不仅仅是同龄的毕业生，还有许多比我经验丰富且学历高的人。(4)职业环境分析据调查显示，医学行业目前发展良好，国家也十分支持医学药事业的发展，提倡预防医学。虽然医学行业面对诸多非议，但前景光明。关于医学学专业的就业情况，教育部阳光高考信息平台做过调查，近两年医学专业的本科就业率在75％～90％左右。总体来说，社会的医疗资源还处于较紧张的状态。

2、职业生涯发展的大的方向2、职业生涯发展的大的方向我会选择就业。将自己的目标定位在医学上，以成为一名优秀的，具有仁心仁术的医学生为总体目标努力成为一名三甲医院的大内科主任。第五部分大学期间的准备在大学期间，我让为应该掌握基本专业知识，并且有足够丰富的见识和足够精彩的履历。这就需要至少做以下的努力：首先，要努力学好专业知识并多多临床见习，这是一切一切的根本。其次，要多参与活动，丰富自己，开阔视野。第三，要掌握一定的基础能力，如过英语的四六级，计算机二级等。在大学里，很荣幸认识了许多优秀又可爱的人。有浪漫而对专业充满热爱的老师们，她的那种热情真的很让人动容，使我对医学的学习兴趣进一步高涨。还有那些优秀的学姐学长们，每次听到他们讨论问题，总是受益匪浅。以及学堂和协会的各位，总是能带给我鼓励与希望，使我更明白怎么去学习，怎么更好的规划未来的方向。第六部分具体执行计划1、短期目标的具体实施计划本人现正就读大学二年级，我的大学计划分为两个个阶段：①大二到大四(2018-2021年)：认真学习，努力获得奖学金，积极参与活动。利用课余时间跟师见习。通过英语六级、计算机二级、普通话考试等。建立一个公众号，推广身边的医学案例，宣传医学。确立考研的目标学校，提前为考研做准备。②大五(2021-2022年)：在实习过程中，准备毕业考试、研究生考试。实习结束后，通过毕业考试，获得本科学位证；通过研究生考试，考取理想院校。2、中期目标的具体实施计划(2022-2024年)在研究生阶段，通过执业医师考试，获得执医资格证。跟导师学习，搞科研，学知识。积累经验，努力临床，并积极参加学校组织的活动。顺利毕业后，获得硕士学位证。

3、长期目标的具体实施计划(2024-2034年)3、长期目标的具体实施计划(2024-2034年)在研究生毕业后，开始找工作。在就读城市应聘，成功后参与规培，规培三年后转正。在医院勤恳工作。在医院工作数年后，积累一定的工作经验，选择辞职回家乡继续从医。应聘成功后，踏实工作，创造一定的效益，并成为主治医师。4、人生总目标的具体实施计划我的总体目标定为三甲医院的主任医生，拥有仁心与仁术。如果可以参与教学，希望可以在看病之余，把经验传承下去，培养更多优秀的医学人。在医院退休后，可以自己开间诊所，当坐堂医生。第七部分评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1、评估的内容(1)职业目标评估。医生，这个职业，充满了神圣的光环，但也有潜在的高风险性。如果遇到了不可抗力，面对无法从医的窘境，不能临床治病，那么我或许会调整我的目标，但还是会和我所学的专业相关。比如在校学习期间，争取留校机会，可以从事教师这份职业。或是自己创业，做医学药产业相关的产品。除此之外，我不愿重新择业，热爱我热爱，从事自己喜欢的工作，真的会很快乐。(2)职业路径评估。这条从医之路，发展的路径比较确定，存在的问题大概就是自身是否有能力去开展。如果出现自身能力不足，无法胜任的时候，我将选择继续深造，通过更深层次的学习来填补这方面的空缺。在我看来这条道路的发展方向总体来说是不用改变的。(3)实施策略评估。如果出现变数，我会积极去应对，不会一成不变。会去制定更切合实际，更易执行的行动

策略，选择最优的道路去实现自己最终的目标。策略，选择最优的道路去实现自己最终的目标。(4)其他因素评估。①健康因素：我的身体一直以来很健康，但是家族有高血压史，所以要考虑到这方面的隐患。②家庭因素：我的家庭和睦，收入固定，父母身体健康，弟弟正在读初中。短期内不用担心，但长期来说，我需要照顾好家人，承担家庭的责任。③经济状况：短期内，我依靠父母的资助读书，唯一的经济收入是奖学金。长期来看，在规培期间就可以有一定的基础工资，转正后经济情况将会进一步改善。④机遇：比如参与到某个科研项目中，或是获得推免资格，或是获得留校教书资格等等，我会努力把握机遇，适时调整。⑤意外：比如疾病，医闹等问题，影响到大的规划，我会根据不同的意外来分析如何更好的处理。评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。第八部分困难的预见和解决方案⒈考试未达到心中的目标比如考研的时候未考入理想高校或理想专业。我会选择再战一次，尽力为之。⒉大城市过大的竞争压力压力之下，是否会动摇心中的目标?想面对这样的困难，我会正视自己的内心，做回我自己。我因我热爱而热爱，放平心态，调整自己。⒊技术与知识方面的欠缺这个困难可以提前避免，比如在平时多积累，多总结，多练习；与最新的研究接轨；钻研各家学说，丰富自己。

⒋评职称问题⒋评职称问题需要放平心态，提高自身的能力，提前准备，并把握好每一个机会。再次反思自己真正想做的是什么，无论在哪个职称都课可以治病救人，传承知识。⒌遇到医患关系矛盾我会选择提前避免，体谅病人，且提高自身的医术。如果无法避免，我会选择在保护好自身的情况下，合理解决。经济压力古人讲“家无余粮不学医”。当面临经济困难的