女生生活指导讲座课件

尤溪三中女生生活指导讲座自尊、自爱、自强、自护，做青春的主宰者1如果把人生比作长河，一浪推一浪层层叠起的话，青春期那么像是奔腾的长河遇到了山峡，激起峰恋叠嶂，旋涡直泻，这是人生开展的急转弯。青春期通常是指10-20岁，身体迅速发育的时期。2生理特征月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后局部女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。3注意经期个人卫生(1)注意选择质量信得过、平安卫生的卫生巾。(2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。4(3)注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。防止涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天防止吃过多冷饮。(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，

5*讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信*有打不完的*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁青春期带来的变化：6喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。哪个少女不怀春，哪个少男不钟情？7如果对爱情的真实含义有深刻理解并具有了爱的能力，又能处理爱情和“面包〞的关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不算早。反之，那么可视为早恋。什么是早恋8请同学们思考为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？说一些感受歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。〞9早恋的特点和危害1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；10温馨提示11两中学生早恋后的独白

婷婷的独白早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤……我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于‘我们还太小’，不能正确处理那复杂的感情。〞

真懊悔啊……12怎样处理“爱情〞青春期的我们只要友情，不要爱情，爱她就看着她，守着她，而不是伤害她……13生活警示：优雅大方地与男同学交往〔1〕交往的目的是学习异性的长处。〔2〕在与男同学的交往中，要表达自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，表达出懂礼貌、有教养、情趣高尚。〔3〕在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要防止过分的热情和亲近。〔4〕不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。〔5〕要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。14温馨提示

过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为。你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的。15网恋靠谱吗16

17*记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。〞在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要适宜的土壤和丰富的养料。寄予女生18总之，走进生命的春天的你们，只有明白春天里应该做的事，才能健康、快乐地度过青春成长的花季。19愿你们:

摆脱困惑,正确对待自己.祝你们