小学心理健康课教案(15篇)

小学心理健康课教案U5篇）

小学心理健康课教案1

辅导背景

进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束

的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学

习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承

受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承

受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体

验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。

相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，

儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童

情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。

理论依据

平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，

是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小

学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体

验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断

变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增

强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情

感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。

辅导目标

1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。

2、培养学生合理表达情绪的意识。

3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。

辅导重、难点

重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。

难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。

辅导手段

本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等

辅导准备

教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布

口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡

片若干。

学生准备：多色水彩笔，记号笔

辅导年级：小学三年级

辅导时间：一课时

辅导过程

一、暖身活动

游戏：“抓到幸运”

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出

一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组

的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。

教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我

们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴

有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）

设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，

调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感

受情绪，导入新课。

二、参与活动，初识情绪

1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人

物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人

最基本的四种情绪。

2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学

生说出他们分别表演的是什么情绪。

教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。

设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动

等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。3、教师出示两组人

物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情

绪。

（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。

（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？

（情景体验，学生自由讨论。）

教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的

情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名

字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战

心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发

生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。

（板书“积极情绪”“消极情绪”）

事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的

一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保

护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产

生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。

设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪

都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好

的影响。

三、认识自己的情绪，正确面对

1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技

术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）

教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情

绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜

色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐,

学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）

学生自由表达

设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。

2、心理调查。

让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情

绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最

具有代表性的情绪事例列举在表格中。

设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材

做准备。

四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理

师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买

很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看

看吧！

1、想策略：头脑风暴

教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四

张卡片。

要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格

中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海

报纸上。

开心豆卡片——选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。

消怒果卡片-----选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下

消除怒气的办法。

忘忧草卡片-----选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下

忘记忧愁的办法。

轻松糖卡片-----选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下

放松心情的办法。

（小组讨论、分享）

设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法,

在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。

2、说方法：积极应对

（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。

（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？

（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。

教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛

苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐

的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐

度过每一天。

设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈,

学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。

五、教师总结

师：请跟着我一起念这首儿歌一一《情绪气象台》。

（出示PPT）

师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；

（教师示意学生相互握手）

伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。

（教师示意学生相互拥抱）

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快

乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！

（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）

设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌

曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生

意犹未尽。

六、辅导建议

1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将

学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不

止”提示为“激动”。

2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表

示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过

多的学生。

七、辅导素材

1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主

人》中“心灵超市”小游戏。

2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧

张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！

小学心理健康课教案2

东田三小郑洪叶

一、理论依据

1、《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，心理健康教育的具体目标是:

使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主和自我教育能力，增强调控情

绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；

对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危

机干预，提高其心理健康水平。

2、五年级孩子身心发展特点

①五年级是孩子情绪多变的敏感期。孩子在10岁左右，已经开始初步形成

自我意识，他们迫切需要自己的父母或长辈将自己看成大人来看待，希望得到成

年人的肯定和认可。与此同时，他们的自我意识开始变得越来越强烈，总是认为

自己的都是对的，别人需要听从自己的意见，而对于别人，特别是父母的反对意

见更觉得刺耳。

②五年级是孩子厌学的膨胀期，很多孩子在这个时期已经明显表现出不爱学

习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是

与孩子的自我发展意识与思维能力的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆

反，有的开始顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。

二、教学内容

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和

主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。本

课主要是让孩子们在愉悦的氛围中认识自己的情绪，体验生活中常见的情绪。认

识到不良情绪对我们自己的影响，并学会一些调控自己情绪的方法，最终让孩子

们都能合理的管理自己的情绪，快乐学习，健康成长。

三、目教学标

1、学生明确情绪的含义及四种基本的情绪类型；知道不良情绪对学习生活

的影响，恰当的表达情绪并学会一些控制情绪的方法。

2、学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪

与我们学习生活的密切关系。

3、养成良好的情绪，快乐学习，幸福成长。

小学心理健康课教案3

教学目的：

1.使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不

同的眼光（积极的）去看待它。

2.帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。

教学重点：

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点：

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。

教学对象：

处于青春期的初中，高中学生

教具：

投影仪，电脑

教学方法：

提问，讨论，活动学习

教学过程：

1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发

现其中的奥妙?

2.阐述课题一一换个角度看问题。

3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发

不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）

半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题,

对其强化。

5.怎么换个角度看问题才是科学的？

积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活（美好的方面）

创新性

5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体

也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。

备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到

的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的

欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则

永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理

解。这样会让我们好过不少。

其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在

生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。

这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会

导致过激的言行，致使人际关系恶化,而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。

要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现

其实对方的观点也不无道理。

第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而

过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问

题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容,

也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋

友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日

记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有

一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么

写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气

消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但

是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排

遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大

哭一场，也会有很好的效果。

第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我

安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重

精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q,不妨也来一个自欺欺人，对

自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

8.教师总结，再次点题。

小学心理健康课教案4

一、设计理念:

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应

21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健

康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高

的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信

息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。

二、活动目标：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。

3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇

气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（4*55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美

妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。（老师

放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要

有花开过程的动感美）

师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，

你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，回到到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风

雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一齐慷慨激昂地说，……（教师手指课

题）

【设计意图：让孩子明白小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的

课堂气氛，学生构成自我欣赏和期盼意识。】

小学心理健康课教案5

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存,

小学生心理健康教育教案3。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较

高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和

发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对

学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信

息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇

气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备：

1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（4*55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美

妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的，你同样是美丽的。（老师放

下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要

有花开过程的动感美）

师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，

你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”,

那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课

题）

小学心理健康课教案6

教学目标：

让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学方式：

专题教育

教学重难点：

让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学手段:

图片、课件

教学过程：

一、观察岛

出示图片

图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？

二、活动营

活动一：我是小演员

请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成

作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。游

戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”交流会

全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。然后，每组选

一位代表与全班同学分享各自的经历。

爸爸妈妈不在家的原因：

我的感受是：

我的安排是:

我遇到的问题有:

我是这样解决的：

我的收获是：

三、分享屋

爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。要想让自己“当家”,

请从这些方面做起吧！

四、拓展园

如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？

评价一下自己“当家”的能力吧。

小学心理健康课教案7

【教学目标】

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

?教学目的】

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自

己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:

“喜、乐，怒、哀、惧”。

【教学方法】

游戏法，表演法，情景教学法

【教学用具】

多媒体教学，实物，图片等

【教学过程】

步骤一：课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假

了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二：游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组

第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演

了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三：认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，

（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种

情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四：体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里

去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各

种情绪。

步骤五：情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做?

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃

不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高

兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和

爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七：小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自

己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把

所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：

《我们都是快乐的人》

小学心理健康课教案8

一、教学目的：

帮忙学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。

克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的

自信心。

二、教学过程

（一）导入

古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。这天

我们就来学习兴趣在学习中的作用。

（二）新课传授

1、边读课文，边思考：“小雨原先对学习不感兴趣，之后对学习又产生了

兴趣？”

提示：原先他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学

的兴趣。之后在老师的帮忙下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。

2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？

A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。

（三）活动明理

1、对话资料第一次能够按照书上带给的例子进行示范。

2、重新编组后的对话资料，就不要重复书上的资料，学生可根据自己的学

习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门

功课。

3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征------个是它的稳定性，我们

每个人就应有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要持续相对稳定，持之以恒,

将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，就应学

好各门功课。兴趣是能够培养的，透过兴趣的转移，学好自己原先不喜欢的学科。

（四）总结全课

小学心理健康课教案9

课题：改改你的坏习惯

教学目的：帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、

科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、

科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的

习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改

改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗漱完毕，妈妈把

饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就

上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小

红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始

胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法：(略)

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我

公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙

把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，

教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，

同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，

爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱

吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎样办

用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答

4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改

正措施。

三、总结

1.问：经过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识

和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。

板书设计：

改改你的坏习惯

小学心理健康课教案10

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自

己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:

“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，

那么同学们这天感觉怎样样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！一一“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第

一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：

表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，

（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种

情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里

去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？一一“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前一一“紧张”的情绪，期盼的情绪

手触摸到礼物时一一“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时一一“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的.情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了

各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

课件出示提示资料：

当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中持续快乐的情绪，抛弃

不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（快乐、高

兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和

爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自

己持续快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？老师期望同学们把

所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：

《我们都是快乐的人》

小学心理健康课教案11

教学内容：

劳逸结合，合理复习

教学目标：

通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控

制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。

教学过程：

一、引入：

面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好

效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾,

考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地

知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲

从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己

提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。

二、同学发言：谈自己的复习迎考方法。

三、集体总结迎考方法：

（一■）、身心上：

1、合理地

计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。

如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。

3、劳逸结合，身心平衡。

4、多与同学沟通和交往。

（二）、学习上

1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆

的目的。

注意：

①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其

盲目的，也是低效的。

②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要

原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂

到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。

2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟

悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。

3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘

错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、

错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识

和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。

四、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，

对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。

练习时应做到：

①注意审题能力的培养和训练。

②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。

③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。

④独立思考。

⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。

五、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法

有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏

捷性也有很大的帮助。

小学心理健康课教案12

第二十一课把快乐带给大家

一、教育目标：

教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，

明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被

别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会

如何把快乐带给大家。

二、导入

教师在黑板上挂出三幅画：

第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

第三幅画：壮壮生病躺在床上。

教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认

识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残

疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸

妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论

题为：

A、路娜怎样把快乐带给别人？

B、你向李素丽阿姨学习什么？

C、你想做一个把快乐带给大家的人吗？

目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把

快乐带给别人的人。

2、想想说说

教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能

样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师？

目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。

3、观察论谈

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到

黑板上。

教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三

上人把纸板上的故事念一遍。

教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么？“情景二”中，红红做法

对不对?为什么？

目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。

4、想想谈谈

教师在黑板上写出三个问题：

A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么？他们什么时候最高兴？

B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何？

C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受？

教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。

目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。

5、想想填填

教师：（让学生把书翻到指定页）先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的

字。

通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。

四、实践指导

1、故事接龙

教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡

片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五

个人衔接着讲完一段完整的故事。

目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、

互助精神。

2、演讲

教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。

演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。

演讲的内容：

A、关心他人，使人感到快乐。

B、帮助别人成功，使人快乐。

C、同情、宽容他人，使人快乐。

D、有且人为乐的情感。

E、有强烈的社会责任感。

目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

五、教师总结

通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人

的关心和帮助；当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定

能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。

六、课外活动

在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

小学心理健康课教案13

一、教学目的：

帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦

纳自己。透过活动，引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健

康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演

出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1.导入

同学们，老师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，老师为大家带来了一

个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。

2.学礼貌理

（播放课文录音故事）

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确

的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一

名同学给大家读一读。

3.活动明理

（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后

A.请小马说说开始时为什么不敢过河？

B.请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务?

c.请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与潜力，结果会怎

样样？

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，

然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位

同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同

学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效

率的

4总结全课

这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你

将课后［实践园］中的话读给妈妈听听，再把［实践园］中的小报作好，把它贴在你

的床头，每一天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

小学心理健康课教案14

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、理解和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

二、活动设计思想

1、透过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展

起来的；

2、帮忙学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训

自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱

好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2——3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么

会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选取差异，反映了家长按照社会规范培养

孩子的性别意识。

5、完成自助练习：（印发）

从小到此刻，长辈们除了精心为我们挑选适宜的玩具之外，还常常:

（在所选的项目前打号，在下面可写上其他的资料）

口给我买花衣裙口给我买牛仔装

口给我扎小辫口给我剃个小平头

口夸奖我漂亮□称赞我力气大、勇敢

口鼓励我学习舞蹈口鼓励我在黑暗中走路

口批评我“疯疯颠颠"口批评我爱哭

我明白了，长辈们期望我成为一个。

6、学生自由发言，交流填写的资料，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

㈡故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故

事做好筛选工作。

2、要求：

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要透过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公能够是伟人、名人，也能够是普通的人，如自己的亲人、朋友、

老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都

能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为适宜的口内打号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为一一

①没有女性就没有整个人类口

②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩口

③个性崇拜居里夫人等伟大女性口

④女性用爱和关怀来创造世界口

⑤X

我喜欢做个男孩，因为一一

①男性比女性更强壮口

②绝大多数英雄、伟人是男性口

③男性比女性勇敢，更富冒险精神口

④钦佩爸爸那样的男子汉口

⑤

㈢小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，透过辩论，提高学生性别主角意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来

看，都证明对社会的贡献较大;

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类,

而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各

组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都

值得高兴和自豪的事，我们就应愉快地理解自己的性别。

㈣团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论