直面挫折教育课件

直面挫折勇于面对挫折·唱响生命赞歌facesetbacksbravelyandsingpraisesoflifefacesetbacksbravelyandsingpraisesoflifefacesetbacks宣讲人：某某某时间：20XX.XX有位学生，在小学时学习成绩一直很好，他自己也很喜欢学习，小学老师经常表扬他。但上了中学后，他发现自己的学习成绩常常排在20名之外，这令他非常惶恐，父母也因他的成绩问题责备他，他渐渐地对各科考试感到害怕。情景体验一放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现原来这个学生的父母离婚了，冷冷清清的家庭令他难受。情景体验二情景体验三有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难百口难辩，结果以自杀来表示自己的清白。挫折涵义挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。有人说——挫折是无穷无尽的烦恼有人说——挫折是被击倒后的眩晕有人说——挫折是充满坎坷的道路有人说——挫折是一笔宝贵的财富心语挫折是坚韧之石——擦出希望之火是希望之火——点燃理想之灯是理想之灯——照亮前进之路桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字“我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑!———我的梦，碎了！”生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花……今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。桑兰要夺2008年残奥会金牌桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信与乐观，让许许多多的人感动。桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌！2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！

1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年考取湖北美术学院装潢设计系。邰丽华

2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会。千手观音挫折是无穷无尽的烦恼，挫折是被击倒后的眩晕，挫折是充满坎坷的道路，挫折是一笔宝贵的财富面对挫折的不同态度积极面对消极逃避挫折成功失败只有勇于面对挫折的强者才能唱响动听的生命赞歌直面挫折勇于面对挫折·唱响生命赞歌facesetbacksbravelyandsingpraisesoflifefacesetbacksbravelyandsingpraisesoflifefacesetbacks演示完毕感谢您的观看汇报人：汇报时间:20XX增强心理，高中生心理健康教育主题班会（内容完整）HIGHSCHOOLSTUDENTS'MENTALHEALTHEDUCATIONTHEMECLASSMEETING生命

的韧性！01认识挫折MEETSETBACKS02怎样对待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION03增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE目录CONTENTSMEETSETBACKS认识挫折PART01生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。什么是挫折？认识挫折MEETSETBACKS作业不会做跟父母吵架这些对你来说是挫折么？跟同学闹矛盾考试成绩不理想受到老师的批评认识挫折MEETSETBACKS焦虑02担忧07愤怒05烦恼01紧张06无助04惊恐03当挫折发生时人们对待挫折的认识和态度不同，对挫折的反应也有所不同挫折的出现，是好事还是坏事？认识挫折MEETSETBACKS认识挫折MEETSETBACKS01生活中的挫折是我们成长中的一部分。这就好像骑自行车，你在不断地掉下来，直到知道怎么骑，便再也不会掉下来。02得意时，挫折提醒我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。你在挫折中收获了什么？MEETSETBACKS怎样对待挫折PART02在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布《中学生自杀现象调查分析报告》，其中数据让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀。较上个世纪相比，青少年自杀率提高了60%。学生自杀的原因多种多样：学习压力、师生矛盾、与家人矛盾、早恋、游戏上瘾等等。归根结底还是因为学生应对挫折的能力差。把挫折产生的负性情绪转化为对自己的身体的攻击。挫折的危害怎样对待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION邹勇松，1990年，长沙理工大学计算机与通信工程研究生。他患有严重的肾病，依靠透析维持生命，面对病魔，邹永松不懈奋斗、勇于创新，学习成绩优异并拥有6项专利和软件著作权。面对逆境，他心系他人、奉献社会，定期参加志愿服务并提交“器官捐献”申请，自愿捐献器官。2018年被教育部评为“全国优秀大学生”荣誉称号。世界以痛吻我，我要报之以歌怎样对待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION怎样对待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION1.面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。2.面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强生命的韧性。怎样对待挫折？人生不如意十有八九,有些人能够勇敢的面对挫折,于是越挫越勇,而有些人却沉浸在个人的悲伤不如意中,于是越挫越痛,知难而退,导致恶性循环。两种态度最大的区别就在于他们对挫折的认识不同和自身的心理韧性不同。面对挫折MEETSETBACKS增强生命的韧性PART03如果你期末考试考砸了，你怎样对待这个挫折？①遇到挫折：期末考试考砸了。②遇到该挫折的情绪是（调节情绪）:

。③如果这个挫折发生了，你认为最糟糕的是（挫折认知）：。④你怎样看待这个挫折（挫折认知）:

。⑤请分析该挫折的原因（归因练习）：。⑥面对这个挫折，你将采取哪些做法来战胜它（问题解决）：。⑦你会寻求哪些人来帮助你战胜这个挫折（寻求帮助）：。⑧现在你会做些什么来尽量避免这个挫折（规划能力）：。增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE情绪调节规划能力培养学会寻求帮助合理的挫折认知正确的归因方式问题解决能力培养增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE02寻求帮助学会在他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。01坚强意志面对挫折，发掘自身的生命力量，我们我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。如何增强生命的韧性增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFL