积极参与体育锻炼承诺书

积极参与体育锻炼承诺书合同编号：__________甲方（承诺方）：__________乙方（受益方）：__________鉴于甲方愿意积极参与体育锻炼，提高自身身体素质，乙方作为甲方的受益方，为鼓励甲方积极参与体育锻炼，双方达成如下协议：一、甲方的权利和义务1.1甲方应保证在承诺期内，每周至少参与三次体育锻炼，每次锻炼时间不少于60分钟。1.2甲方有权选择适合自己的体育锻炼项目，包括但不限于跑步、游泳、健身等。1.3甲方应确保在锻炼过程中注意安全，避免发生意外伤害。如发生意外伤害，甲方应自行承担责任。1.4甲方有权在承诺期内随时终止本承诺，但需提前通知乙方。二、乙方的权利和义务2.1乙方应鼓励甲方积极参与体育锻炼，并提供必要的帮助和支持。2.2乙方有权监督甲方履行承诺的情况，并要求甲方提供锻炼记录等相关证明。2.3乙方应在甲方履行承诺后，根据甲方的实际锻炼情况，给予相应的奖励或补偿。2.4乙方不得干涉甲方的锻炼方式和时间，尊重甲方的人格尊严和自由选择权。三、违约责任3.1如甲方未履行承诺，乙方有权要求甲方支付违约金，违约金金额为承诺期内未锻炼天数相应金额的两倍。3.2如乙方未按照约定给予甲方奖励或补偿，甲方有权要求乙方履行约定，或要求乙方支付违约金。四、争议解决4.1双方在履行本协议过程中发生的争议，应通过友好协商解决；协商不成的，可以向有管辖权的人民法院起诉。五、其他约定5.1本协议自双方签字或盖章之日起生效，有效期为____年。5.2本协议一式两份，甲乙双方各执一份。甲方（承诺方）：__________乙方（受益方）：__________签订日期：__________一、附件列表：1.甲方身份证明文件2.乙方身份证明文件3.锻炼记录证明文件4.违约金支付凭证5.奖励或补偿发放凭证二、违约行为及认定：1.甲方未按照约定每周至少参与三次体育锻炼，每次锻炼时间不少于60分钟。2.甲方在锻炼过程中发生意外伤害，未自行承担责任。3.甲方未在承诺期内提前通知乙方终止本承诺。4.乙方未鼓励甲方积极参与体育锻炼，并提供必要的帮助和支持。5.乙方未监督甲方履行承诺的情况，并未要求甲方提供锻炼记录等相关证明。6.乙方干涉甲方的锻炼方式和时间，侵犯甲方的人格尊严和自由选择权。7.乙方未按照约定给予甲方奖励或补偿。三、法律名词及解释：1.甲方（承诺方）：指愿意积极参与体育锻炼，提高自身身体素质的一方。2.乙方（受益方）：指作为甲方受益方，鼓励甲方积极参与体育锻炼，并提供必要的帮助和支持的一方。3.承诺期：指本协议的有效期，甲方应在承诺期内履行约定的体育锻炼事项。4.体育锻炼：指甲方选择的适合自己的锻炼项目，包括但不限于跑步、游泳、健身等。5.违约金：指甲方未履行承诺时，乙方要求甲方支付的违约费用。6.奖励或补偿：指乙方根据甲方实际锻炼情况，给予甲方的奖励或补偿。四、执行中遇到的问题及解决办法：1.甲方忘记参与体育锻炼：甲方应制定合理的锻炼计划，设置提醒事项，确保按时参与锻炼。2.甲方锻炼过程中发生意外伤害：甲方应注重锻炼安全，遵守锻炼场所的规定，避免发生意外伤害。如发生意外伤害，甲方应自行承担责任。3.甲方未提前通知乙方终止本承诺：甲方应在承诺期内提前通知乙方，书面形式均可，以终止本承诺。4.乙方未提供必要的帮助和支持：乙方应积极鼓励甲方参与体育锻炼，并提供必要的帮助和支持，如提供锻炼建议、陪同锻炼等。5.乙方未监督甲方履行承诺：乙方应定期检查甲方的锻炼记录，以确保甲方履行承诺。6.乙方干涉甲方的锻炼方式和时间：乙方应尊重甲方的人格尊严和自由选择权，不得干涉甲方的锻炼方式和时间。7.乙方未按照约定给予甲方奖励或补偿：乙方应按照甲方的实际锻炼情况，给予相应的奖励或补偿。五、所有应用场景：1.个人与个人之间达成协议，甲方承诺在一定期限内积极参与体育锻炼，乙方作为受益方鼓励甲方并给予奖励或补偿。2.公司或组织与员工之间达成协议，要求员工在一定期限内积极参与体育锻炼，提高身体素质，公司或组织提供必要的帮助和支持。3.学校与学生之间达成协议，要求学