《做更好的自己》教学案

《做更好的自己》教学案

姓名：金桂芳单位：秦皇岛市山海关第三中学

【教材分析】

教材版本：人民教育出版社道德与法治七年级上册。

教学内容：第三课第二框做更好的自己。

课标要求：能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。

教学重点：如何做更好的自己。

教学难点：接纳与欣赏自己。

【学情分析】

进入初中，学生的自我意识开始增强，十分注重自我形象，往往

过度在意他人对自己的评价，本课通过引导学生学会用理性的态度去

面对他人的评价，接纳自己、欣赏自己，形成更积极的自我形象。

【教学目标】

♦情感、态度和价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己,

欣赏他人；勇于改正缺点，不断完善自己。

♦能力目标：能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念；掌

握改正缺点、激发潜能的方法。

♦知识目标：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更

好的自己可以落实的行劝。

【教学方法】

经验分享法、情景案例分析法、阅读感悟、讨论交流、归纳总结。

【学法指导】

认真阅读教材P31-36,将重要内容及疑问部分作上标记。

【教学过程】

一、运用你的经验自主学习

乂运用你的经验阅读教材P31-32页。

她讲话总是那么吸引

人！我什么时候也能

像她那样呢？

思考交流：

你怎么看待晓蓉的累？

你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？

你是如何处理的？

总结：在认识自己之后，我们要面对一个问题：我们喜欢自己吗？

有时候我们觉得自己不错，有的进修我们又不满意自己，羡慕别人身

上所拥有的东西。我们会想：如果我是他该多好！认识自己，还需要

我们面对一个课题：我们该如何面对自己、全面认识自己呢？

二、阅读感悟：我就是我

弋匕阅读教材P32页。

思考交流：你怎么理解“我就是我，自得其乐？”

总结：世界上没有完全相同的两个人，每个人都是独一无二的。

认识到自己的独特，接纳并欣赏自己的独特。

三、探究与分享

（一）面对不完美

1.自我反思：

每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你能接受，为什么？

面对有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰，为什么？

接纳自己的全部是不是很难做到？

2.小组讨论，交流分享。接受自己的不完美，你有没有什么好办

法？

3.全班交流。

总结：接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也

接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；

既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

4.夸一夸。

说明：在我授课的班级里，有一位女同学，上课时不喜欢学习，

会和旁边的同学说话，会弄一些洗衣水之类的液体倒在她的周围，当

你走近时，感觉满口腔都是这个味道。当讲到这个问题时，我首先想

到的就是她，本周全区中学生足球比赛在我校举行，我们学校的男足、

女足分获全区第一，而这个孩子就是校女子足球队的一员。借助这个

时机，我告诉孩子们这个消息，同学们听后都很激动，热烈的掌声响

起来，你能感觉到被表扬同学的笑容和她的那种成就感。我告诉孩子

们，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

同时也向她提出，希望她在课堂上、在学习上也能像她在足球场上一

样出色。孩子非常愉快的接受了，表现非常棒，我想这就是肥皂水效

应的应用吧。

我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏

自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既

能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为

他人喝彩。

（二）别人的意见

年已阅读教材P33页，你赞同下面哪个同学的看法？

思考交流：对待别人意见的正确态度是什么？

利人的意见都不对.只看别人的意见也许举"道理，可

我才是正常的M是我做不到。

总结：尊重人的意见和坚持自己的原则并不矛盾。每个人都有自

己的局限性，听取他人的意见，汲取别人的长处，有利于自身的发展。

但是，我们需要清晰地知道自己的原则是什么，只有懂得把握自己的

原则，才不会迷失自己。我们需要在听取他人意见和坚持原则方面把

握好平衡。

（三）接纳自己和做更好的自己

弋匕阅读教材P34页。

自我反思，分享交流：你能帮助他们解答困惑吗？邀请学生选取

其中的一个问题谈自己的看法。

总结：我们在承认、接纳自己的基础上，更能够有勇气发展自己、

完善自已；只要我们愿意，并且不断为之付出努力，就可以不断改变

自己；成为理想的自己是一个过程，而不是终极目标，走向理想自我

的过程，就是不断完善自己的过程。

（四）改正缺点的方法

弋》阅读教材P35页，了解改正缺点的几种方法。

分享交流：你还有什么好的方法可以与同学分享？

总结：每个人都不是十全十美的，我们都希望让自己更好，要根

据自身实际情况，找到适合自己的方法。改正缺点需要信心、勇气，

也需要方法。

四、当堂练习训练巩固

1.学会正确认识自己，是人生的一大智慧。我们应该（）

A.欣赏自己，不要被他人的评价左右

B.找到自己的优势，塑造完美超人

C.全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足

D.多看优点，不要太在意自己的缺点

2.“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”启示我们要（）

①通过自己的外在特征认识自己②欣赏自己的优点③接受

自己的不足④客观地评价自己

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

3.早在两千多年前，我国的《孙子•谋攻篇》中就有“知己知

彼，百战不殆”的说法，几乎在同一时期，古希腊的哲学家苏格拉底

也说出了“认识你自己”的名言。这对我们中学生的启示是（）

A.学会正确的自我评价有利于我们健康成长

B.正确认识自己的目的是为了战胜别人

C.一个人的内在美比他的外在美更重要

D.古人在自我认识方面已经达到很高的造诣

4.诗人说“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能

是只麝香鹿，那就当条小妒鱼——但要当湖里最活泼的小妒鱼。”诗

句所蕴含的道理是（）

①要发掘自身的潜能，充实和提高自我②应塑造十全十美的自

我形象③应以积极乐观的态度，面对现实生活④要用全面、发展

的眼光看待自己

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④

5.（2014江苏南京中考）“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。”从认识自己的角度看，这首诗

给我们的启示是（）

A.只有多角度欣赏庐山，才能获得对庐山的客观全面的认识

B.要更客观地认识自己，应参考他人和机体对自己的评价

C.角度不同，产生的认识就会不同，因而人无法认识自己

D.我们应用发展的眼光认识自己，不断改正缺点完善自己

五、作业

z”给自己的颁奖词”

请同学们回想自己成长道路上大大小小的成功、进步、努力发现

自己身上的每一个可贵之处。请给自己颁一次奖，给自己发一次奖状,

认真地设计颁奖词和奖状，这是你对自己的肯定。

六、板书

接纳欣赏扬长避短

---------------［做更好的自己〕---------------

k____J

改正缺点激发潜能

L_____________________________________________________J

七、反思

进行探究与分享“改正缺点的方法”时，让学生们进行分组交流

后，邀请学生分享自己改正缺点的方法。采取自愿发言和学生最喜欢

的摇奖方式摇出回答问题的某位同学，这位同学可以代表本组发言，

说明本组同学讨论的结果，也可以另选一位本组其他同学来。

当大屏幕上摇到某位同学时，出现的新情况是这位同学不愿意表

达，本组的其他同学也不想回答问题。而对这种情况，怎么办呢？是

让他们先不回答，听一听其他同学的方法，还是继续等待呢？停顿一

会儿后，我告诉孩子们，我们每一个人都希望把自己最好的一面展示

出来，获得大家的认可和欣赏。每一个人都有紧张、害羞、害怕的时

候，就好比我们周一升国旗时，在主席台上进行演讲的同学，我们很

多次见证了他们的忘词、冷场、紧张，虽然已经很熟悉演讲词，可是

依然会不时的再拿起演讲稿看一看，演讲完毕，我们依然会报以热烈

的掌声。随着演讲次数的增加，这种情况也越来越少，心理素质越来

越好。当我们不想在老师和同学们面前回答问题时，想万一我回答错

了呢？老师会不会说我？同学们会不会嘲笑我？会不会丢面子呢？

其实，我们每一个人都经历过这种紧张心理斗争阶段，在之前的课程

中我们学会了可以通过自我评价和他人评价来认识自己，认识自己之

后，更要学会接纳自己、欣赏自己，不断完善自己。既接纳自己的优

点，也接纳自己的不完美。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气

和智慧。我们每一个人都是独一无二的，我就是我，自得其乐。