五年级上册心理健康教育教案-相信自己我能行

五年级上册心理健康教育教案-相信自己我能行一、教学目标：

1.了解相信自己的相关概念，理解其重要性

2.学习如何培养相信自己的能力

3.通过案例和讨论，增强全体学生的自信心和自我肯定感

二、教学重点：

1.让学生正确理解相信自己的含义和重要性；

2.掌握相信自己的方法和技巧；

3.通过讨论和实践让学生增强自信心及自我肯定感。

三、教学难点：

1.让学生成立信心，消除消极情绪和不自信心态。

2.增强学生调控能力，正确处理困难和挫折。

四、教学内容：

1.介绍相信自己的概念和重要性。

（1）引导学生回忆自己曾经因为相信自己而获得成功的例子，鼓励学生分享。

（2）讲解相信自己的重要性。

2.培养相信自己的方法和技巧。

（1）用“我能行”的口号鼓励自己。

（2）制定提高自我能力的目标，积极实践，逐渐提高自信心。

（3）通过认识自己的优点和不足，合理评估自己的能力，并列出行动计划来解决不足。

3.同学们互相启发，探讨自信心的建立。

（1）学生互相分享自己“我能行”的情景，影响到其他人。

（2）教师用鲜活的案例形象介绍，让学生通过教师和同学的成功案例了解如何建立自信。

4.练习和巩固。

（1）教师提供各种学习环节，如表演，辩论及运动等，让学生更好的体验相信自己的愉悦感。

（2）引导学生到自然环境中，在大自然的怀抱中为自己加油鼓励自己。

五、教学方法：

1.案例教学法：帮助学生更好的了解相信自己。

2.归纳总结法：总结相信自己的重要性和方法。

3.小组讨论法：让学生互相交流学习相信自己的方法。

4.集体行动法：通过体验如舞蹈，游戏来增强学生认为相信自己的勇气。

六、教学资源：

1.学习资料和电脑，相关记忆素材等。

2.教师实验室、多媒体设备等。

3.教育手册或教材，重要的示例，常用课件和案例研究建立。

七、教学评估：

1.作业：让学生写一个关于自己强化自信的实践报告。

2.测验：对于学生对于相信自己有一个初步的心理测量。

3.实践：通过实战习题，考察小学生的相信自己的能力。

4.评估表：寻求学生的学习反馈，以优化教学过程。

八，家长配合：

1.与家长沟通，了解学生在学校和家庭中的自信程度。

2.鼓励学生自力更生，提高自我调节能力，学会自我激励和进步。

3.家长可以通过定期交流，更好地了解学生在成长过程中的情况。九、教学实施方案

为了让学生真正理解相信自己的含义和重要性，培养他们的自信心和自我肯定感，我们可以采用以下教学实施方案。

1.学生回忆自己曾经因为相信自己而获得成功的例子，鼓励学生分享

首先，我们需要通过课堂小组讨论的方式来启发学生回忆自己曾经因为相信自己而获得成功的例子，并鼓励学生分享这些例子。教师可以通过提问的方式来引导学生，例如：你曾经有没有因为相信自己而获得某个成就？请分享一下你的经历。学生可以依次分享自己的经历，教师可以在学生分享之后进行评价和点评，使学生更加理解相信自己的含义和重要性，并增强学生的自信心和自我肯定感。

2.讲解相信自己的重要性

接着，我们可以对相信自己的重要性进行讲解。可以介绍一些成功人士的案例，比如说马云这样的人，他曾在青年时期遇到很多困难和挫折，但他总是相信自己能够成功，并最终创办了阿里巴巴公司。通过这些案例的介绍，学生可以深刻认识到相信自己的重要性，进而建立自信心和自我肯定感。

3.培养相信自己的方法和技巧

接下来，我们需要教授学生相信自己的方法和技巧，以便他们真正掌握相信自己的能力。

（1）用“我能行”的口号鼓励自己

教师可以向学生介绍“我能行”的口号，并鼓励学生在面对困难和挫折时，用这个口号来激励自己。教师可以和学生一起练习，在教室里大声喊出“我能行”，从而让学生更有信心地面对自己的任务和挑战。

（2）制定提高自我能力的目标，积极实践，逐渐提高自信心

教师可以指导学生制定提高自我能力的目标，并通过积极的实践来逐渐提高自信心。例如，学生可以选择一项自己感兴趣的活动，比如说绘画、音乐、体育运动等，然后制定一个提高自己技能的目标，并努力实践。通过不断地努力和实践，学生可以逐渐提高自己的技能，培养自己的自信心和自我肯定感。

（3）通过认识自己的优点和不足，合理评估自己的能力，并列出行动计划来解决不足

教师可以通过让学生认识自己的优点和不足，合理评估自己的能力，并通过列出行动计划来解决不足，来帮助学生增强自信心和自我肯定感。例如，教师可以让学生写出自己的优点和不足，并为每个不足之处写出解决方案，从而让学生更加理解自己的能力和潜力，并提高自信心和自我肯定感。

4.同学们互相启发，探讨自信心的建立

在教学过程中，我们可以让学生之间进行互相启发，探讨自信心的建立。可以让学生分享自己在不同场合中如何建立自信心的方式和方法，让学生互相学习，借鉴和启发。同时，教师也可以通过分享成功人士的案例来增强学生对于相信自己的信念。

5.练习和巩固

最后，为了让学生更好地练习和巩固相信自己的能力，我们需要提供各种学习环节，如表演、辩论、运动等，让学生更好地体验相信自己的愉悦感。同时，我们也可以引导学生到自然环境中，在大自然的怀抱中为自己加油鼓励自己，从而让学生更加意识到自己的能力和潜力。

十、教学评估

教学评估是教学活动中的一个重要环节，通过教学评估可以了解学生的学习情况，让教学活动更具针对性和有效性。在本节课程中，我们可以采用以下教学评估方式：

1.作业：让学生写一个关于自己强化自信的实践报告。

2.测验：对于学生对于相信自己有一个初步的心理测量。

3.实践：通过实战习题，考察小学生的相信自己的能力。

4.评估表：寻求学生的学习反馈，以优化教学过程。

学生的学习评估不仅可以帮助教师评估和调整自己的教学方式和方法，还可以让学生更深刻地了解自己的学习情况，从而更好地掌握和运用相信自己的能力。

十一、教学资源

为了让教学活动更加有趣和实用，我们需要准备一些教学资源，例如：

1.学习资料和电脑，相关记忆素材等。

2.教师实验室、多媒体设备等。

3.教育手册或教材，重要的示例，常用课件和案例研究建立。

通过这些资源，我们可以更好地展示相信自己的含义和重要性，指导学生掌握相信自己的方法和技巧，并提高学生的自信心和自我肯定感。

十二、家长配合

家长是学生成长过程中不可缺少的一部分，家长的配合和支持可以极大地帮助孩子更好地掌握和运用相信自己的能力。在本节课程中，我们可以为家长提供