小学水平三体育教案

第一课时指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。学情分析：小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。教学目标：通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。五、教材重难点：重点：了解什么是体育课。难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。六、场地器材：教室七、教学流程:1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容使学生了解本学期的要求。进一步强调秋冬季体育课注意事项。让学生进一步明白如何锻炼身体。教学目标1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师作自我介绍。3、教师宣布本课的任务和基本要求。要求：1、与教师亲切问好；2、专心听教师自我介绍；3、明确本课的任务，做到基本的要求基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解体育课课堂常规及要求。三、教师与学生互动1、运动参与2、运动技能3、身体健康4、心理健康5、社会适应1、学生在教室里静坐；2、教师讲解课堂常规及要求；3、学生做自我介绍；2次8’6’10’结束部分四、讲评1、总结本课学生学习情况；2、表扬表现好的同学；3、提出下节课要求；4、再见；5、下课3’器材多媒体预计运动负荷预计密度练习密度25%~30%课后反思：按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。第二课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。教材分析：立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。学情分析：学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。教学目标：1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。教学难重点：重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合场地器材：小垫子12块教学流程：1.热身活动：选用“捕鱼"游戏，激发学生的兴趣，让学生在轻松欢快的游戏中充分的将身体活动开，为下面的练习做准备。2.基本部分：教师讲解立定跳远的基本要领，并且作出示范动作，让学生模仿练习中自己体会动作要领。3.结束部分：教师整队集合，并带领学生做放松练习，对本节课的内容进行总结评价。教案：授课年级：五年级人数：40人任课教师：张鑫鑫教学内容1：捕鱼游戏2：立定跳远教学目标1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟体委整队、报告人数。师生问好，宣布课的内容。强调活动安全，鼓励学习。队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× Δ要求：动作要快，整齐，注意安全准备部分7—8分钟游戏：捕鱼热身操：扩胸运动，体转运动，弓步压腿，侧压腿，膝关节运动，手腕踝关节运动教与学法：教师讲解教师口令，集体练习要求：声音洪亮，动作规范。游戏：在篮球场上将学生分为左右半场两边，双方各出来一名同学，手拉手去捉其他同学，被碰到的加入到那两名学生，直到所有的学生被捉住。要求：灵活的闪躲，动作敏捷，注意安全2-3次1组4*8152基本部分28—29分钟立定跳远辅助练习边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到一时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到二时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数到三时两臂用力向上摆，前脚掌用力向上蹬地指挥练习,指出不协调动作并及时纠正立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举，然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚的脚后跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡练习队形：××××××××××××××××××××Δ××××××××××××××××××××要求：动作到位，练习积极步调一致，集中注意力重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。教与学法：教师讲解教师做示范动作3、指挥分组练习，学生清楚地知道立定跳远的动作要领，积极进行练习。4、教师巡视、纠错2次3次10-15次28结束部分3分钟调整恢复放松拍打身体总结评价归还器材队形同上教法：1、教师讲解示范2、分组练习要求：积极放松3器材小垫子12块预计密度练习密度预计运动负荷25-35%课后反思：跳跃是人体的基本活动能力之一。小学生跳跃教材内容是一些简单的单，双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。立定跳远是小学生跳跃教材的基本内容。它是以一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法为基础，发展跳跃能力的方法和手段。因为小学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃起，这样复杂的动作过程。因此，本节课主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，并能双脚轻巧落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合的协调。通过教学，有85%的学生能够正确地完成立定跳远的动作，有80%的学生能够发挥出自己的应有水平。本节课不仅突出了重难点，还使立定跳远这一技能性较强的跳跃项目趣味化。第三课时指导思想：依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承和发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。教材分析：队列和队形练习，是课程标准学习领域目标中发展体能的活动与内容。是指全体学生按照统一的口令、一定的队形进行各种简单的协同一致的动作，以及在原地或行进中所做的各种队形和图形的变化。在队列和队形练习中，使学生形成站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，使其逐步养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。学情分析：小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过练习队列和队形，使学生形成站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，使学生从小养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。四、教学目标：1．认知目标：通过队形队立的学习，100%学生建立规范意识；2．技能目标：学生通过听老师口令进行排队的学习，100%的学生可以找到队伍并快速排好；学习向左（右）、后转；3．情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。五、教材重难点：重点：动作迅速。难点：找位准确。六、场地器材：操场七、教学流程：1、开始部分：师生问好，教师观察学生的着装，宣布本节课的内容，将学生按男女生各一纵队带进操场。2、基本部分：教师组织学生按高矮个排队，并将他们分成四列纵队；组织学生记住旁边同学，快速找到自己的位置并站好队；老师做示范动作并讲解；根据老师的手势和口令快快集合、变队；做小游戏。通过以上教学环节让学生养成反应迅速、认真听讲的好习惯。3、结束部分：教师总结讲评，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：任课教师：张鑫鑫教学内容1、队列队形：快速集合2、游戏：贴锅饼教学目标1．认知目标：通过队形队立的学习，100%学生建立规范意识；2．技能目标：学生通过听老师口令进行排队的学习，100%的学生可以找到队伍并快速排好；学习向左（右）、后转；3．情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1、教师观察学生着装。2、整队带进操场。3、师生问好。4、教师宣布本课的任务和基本要求。队形：XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO要求：1、与教师亲切问好；明确本课的任务，做到基本的要求；2、注意安全，认真听讲。5基本部分一、队列队形二、练习四面转法三、游戏：贴锅饼练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO▲要求：1、按高矮个排队；2、注意老师的示范动作；3、听口令练习。1、老师做示范动作；2、听老师口令练习；3、分组练习。要求:1、集中精力，认真听讲；2、积极参加。1、教师讲解游戏规则；2、教师做示范；3、学生根据老师指挥开始游戏.3次3次51566结束部分四、讲评1、总结本课学生学习情况；2、表扬表现好的同学；3、再见；4、下课。3器材预计运动负荷预计密度练习密度30%~35%课后反思：队列队形练习是按照一定的队形做协同一致的动作，通过队列队形练习有助于培养学生组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风，促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。通过课堂同学的表现，我觉得应该加以辅助的游戏练习，这样的话孩子们在练习中就不会觉得枯燥，也能更好地提高他们的兴趣。第四课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。教材分析：篮球运动是深受青少年喜爱的运动项目之一。它集健身、娱乐、竞技、观赏与一体，对于增强体质，提高人体各项机能，提高学生活质量，培养良好的思想品德，都有直接或间接的积极作用。经常参加篮球比赛，能够增进学生之间的相互交流，加深了解与友谊，也有积极的意义。同时，还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结协作的集体主义精神，是一项很有锻炼价值的运动项目。学情分析：高年级的学生对篮球很感兴趣，但是篮球的技术、战术缺乏，需要学习基本的技术。双手胸前传球是他们首先要学的技术之一。教学目标：1、学生能建立起双手胸前传接球技术正确的动作概念。2、大部分学生能掌握双手胸前传接球的动作方法并能较好地运用。3、通过练习培养学生自主学习、探究学习等学习品质和团结协作的集体主义精神教学难重点：重点：传接球的动作要点难点：持球的正确方法、传接球的协调性及准确性场地器材：篮球场，篮球20个教学流程：1.热身活动：选用贴锅饼游戏，激发学生的兴趣，让学生在轻松欢快的游戏中充分的将身体活动开，为下面的练习做准备。2.基本部分：教师讲解双手胸前传接球的基本要领，并且作出示范动作，让学生模仿练习中自己体会动作要领。3.结束部分：教师整队集合，并带领学生做放松练习，对本节课的内容进行总结评价。教案：授课年级：五年级人数：40人任课教师：张鑫鑫教学内容1：小游戏，贴锅饼2：双手胸前传接球教学目标1、学生能建立起双手胸前传接球技术正确的动作概念。2、大部分学生能掌握双手胸前传接球的动作方法并能较好地运用。3、通过练习培养学生自主学习、探究学习等学习品质和团结协作的集体主义精神课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟体委整队、报告人数。师生问好，宣布课的内容。检查服装。强调活动安全，鼓励学习。队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× Δ要求：动作要快，整齐，注意安全准备部分7—8分钟游戏：贴锅饼热身操：扩胸运动，体转运动，弓步压腿，侧压腿，膝关节运动，手腕踝关节运动教与学法：教师讲解教师口令，集体练习要求：声音洪亮，动作规范。游戏：在篮球场上将学生围成一个圆形站立，两名同学出来，一名追另一名，被追者可以在圈内贴到一名同学替换他被追，追逐者只能在圈外。要求：灵活的闪躲，动作敏捷，注意安全2-3次1组4*8152基本部分28—29分钟传球：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标，传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手碗随之旋内，拇指用力下压，食指中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。教学重点：蹬地，伸臂，翻腕，抖腕，拨指动作要协调连贯，双手用力均匀。接球：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指呈八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触碰球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。教学重点：伸臂迎球，在手触碰球时收壁后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。练习队形：××××××××××××××××××××Δ××××××××××××××××××××要求：动作到位，练习积极集中注意力教与学法：教师讲解教师做示范动作3、指挥分组练习，学生清楚地掌握传接球的动作要领，积极进行练习。4、教师巡视、纠错2次3次10-15次28结束部分3分钟调整恢复放松拍打身体总结评价归还器材队形同上教法：1、教师讲解示范2、分组练习要求：积极放松3器材篮球场一块，篮球20个练习密度35-40%课后反思：这节课在进入内容之前我先加入了游戏部分，充分调动了学生的兴趣和积极性同时还要进行了热身运动，为下一个环节做好准备，使学生运动器官进入状态。通过游戏使学生在运动中感知体育活动的快乐，不断地激发学生对体育课的学习兴趣。不过在热身运动的时候，准备活动做的不够充分。讲解的动作要领有点频繁，还不够简练明了。从而导致学生自主性练习的时间短了。其次，就是我让学生们练习时队形的变换没有考虑的很到位与男女学生的个体差异性。我应该在上这节课之前就应该考虑到上课时有可能出现的情况。再次，学生在接球的时候还是没有明显的缓冲动作，学生对这个习惯不重视。在这样情况下，我要及时给学生纠正动作，通过正误对比的方法来引导学生把动作学好。最后，在练习过程中，对纪律问题强调不够。第五课时指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：耐久跑是小学五年级体育的基础课程，主要是让学生了解耐久跑的基本知识，懂得耐久跑能促进身心健康的好处，发展学生的耐力素质。培养学生吃苦耐劳、克服困难、顽强拼搏的精神。三、学情分析：小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过耐久跑的训练，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥良好习惯。四、教学目标：1、学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。2、学生能积极参与到耐久跑的体育活动，学熟练运用正确的呼吸方法,发展耐力素质。3、在活动过程中，学生能够踊跃发表见解,大胆表现,展示自信,享受成功的喜悦。五、教材重难点：重点：耐久跑的呼吸节奏与跑的配合。难点：学会克服极点的方法。六、场地器材：田径场，四面小红旗、四根接力棒七、教学流程:1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、耐久跑2、25米往返接力跑比赛教学目标1、让学生了解耐久跑的基本知识，懂得耐久跑能促进身心健康的好处。2、学生初步学会耐久跑的基本方法，发展学生的耐力素质3、培养学生吃苦耐劳、克服困难、顽强拼搏的精神。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师宣布本课的任务和基本要求。要求：1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求基本部分1、课堂常规。2、慢跑中，轮流领头跑。25米往返接力比赛学生成四列横队集合精神饱满。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Δ绕场地慢跑，后面的同学及时跑到前面领头。队伍分成四队，如上：四队同时进行25米往返跑，要求每人跑两个来回。要求：学生遵守规则，注意安全。2次8610结束部分放松部分：1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。3器材田径场，四面小红旗，四根接力棒预计负荷35%~45%课后反思：耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动，又是增强学生耐力素质的典型练习。在具体的教学实践中。因为耐久跑练习单调，枯燥无味，且持续时间长，运动强度大，十分艰苦。所以我在课程中加入了一个游戏和一个接力的趣味比赛，不仅能够激发学生的兴趣，也是他们有新鲜感，愿意去学，而且让他们在不知不觉中提高了自己的身体素质和耐力水平。今后我会更多的在自己的课上加入游戏的戏份，使学生们能够继续保持这种热情度进行学习，在玩中学、在学中练。第六课时指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：蹲踞式跳远是小学五年级体育的基础课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把理论知识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。三、学情分析：小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解田径中蹲踞式跳远的技术要领，使学生明确动作要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、发展协调性，增强下肢力量。四、教学目标：通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术。五、教材重难点：重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍难点：助跑与踏跳的结合时机六、场地器材：田径场七、教学流程:1、体委整队，报告人数2、师生问好3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容蹲踞式跳远2、游戏：抢占阵地教学目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。2、技能目标：通过学习蹲踞式跳远动作要领，使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。3、情感目标：通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟体委整队，报告人数师生问好教师宣布课的内容及强调同学注意安全队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× Δ要求：动作要快，整齐，注意安全基本部分慢跑注意间隔，步伐与呼吸协调2、队列练习裂、并、分、合队走的练习并队走---分队走----合队走----裂队走-----分队走----并队走3、准备活动游戏（1）同学自由活动上肢与下肢（2）老师简单讲解游戏方法播放音乐《编花篮》，同学们音乐中活动（3）变换编花篮，二人一组，五人一组授蹲踞式跳远：出示蹲踞式跳远挂图，结合挂图讲解并示范动作要领蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。2.模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，强化学生单跳双落的意识3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主4、集体练习一步上板与三步上板跳远教师讲解并示范全程跳远。安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护教师在练习中语言诱导、鼓励练习5、教师再次统一讲解动作要领，指名让同学示范，进行点评游戏1、教师组织队形2、教师介绍游戏规则与注意事项（1）慢走，每当教师吹哨，同学们迅速跳进离自己最近的圈内，每个圈只能有两个同学。（2）当每当教师吹哨后，没有跳进圈内的同学则失败，失败的同学要演唱歌曲（3）安全问题：强调在游戏过程中，不要随意推打，一定要注意安全3、播放音乐，教师组织游戏，绕圈慢走慢跑学生听口令，进行队列练习活动充分，避免运动伤害的发生学生认真看，认真听，教师讲解动作要领队形：×××××××××××××××××××× Δ××××××××××××××××××××听口令，进行练习队形同徒手操队形3、学生根据结合挂图自由练习一步上板和三步上板。要求：认真练习，仔细观察挂图4、学生认真观察教师动作，根据自身条件进行一步三步或全程练习场地安排：在沙坑边摆放一根高度约30厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。听口令站队，认真听游戏规则开始游戏游戏失败者表演节目，同学们鼓掌鼓励。听音乐，慢走放松2次8610结束部分四、讲评1、总结本课学生学习情况；2、表扬表现好的同学；3、提出下节课要求；4、再见；5、下课3器材录音机1台呼啦圈1根体操垫3块皮筋1条预计运动负荷练习密度：25%~30%课后反思：本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。使学生加深认识立定跳远技术动作，脑里有一个成型的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用第7课一、指导思想：以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的基本理念，实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。同时在练习过程中加入音乐元素，为学生的练习创设情景。二、教材分析：队列队形的练习，是课程标准学习领域目标中发展体能的活动内容，让学生尝试进行一些简单的随同集体完成动作的操练，使学生初步形成站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，掌握上课和集会的队列、队形的方法，发展学生快速集合和进行队列队形练习的能力;并使学生体会时空感觉，使其在集体行动中，逐渐养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。三、学情分析:由于五年级的学生，年龄相对较大、注意力集中，活泼好动，但兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。尤其是枯燥无味的队列队形教学，这就要求教师在进行组织教学时，结合儿童的心理特点，采用灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣。四、教学目标：1、通过队列队行的练习，规范学生的课堂常规，养成好的课堂常规习惯，培养学生的正确身体姿势。2、发展学生自我表现和群体合作意识，提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念。五、教材重难点：1、重点：以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。2、难点：动作协调一致。六、场地器材场地：田径场器材：录音机1台七、教学流程1、热身活动：进一步规范绳操练习，利用韵律绳操使学生活动开各个关节，让学生以最好的学习状态投入到学习中去。2、基本部分：在队列队形的教学中采用：1）教师引导学生识别左、右、前、后方向。2）分解法转动练习3）学生集体进行分解动作练习。4）在教师的口令下学生集体练习。5）小组合作相互练习。6）教师巡回观看指导练习。7）请学生进行展示。8）师生进行评价。学生通过游戏“投击活动目标”进行各种挥臂练习，发展学生身体的灵敏、协调能力。感受投掷活动的快乐，认识个人与集体活动的关系。3、结束部分：教师带领学生进行放松，使学生的身心都得到放松。八、教案授课年级：五年级人数：44人授课教师:张鑫鑫教学内容1、队列队形；向左（右）转，向后转2、投掷游戏：“投击活动目标”教学目标通过队列队行的练习，规范学生的课堂常规，养成好的课堂常规习惯，培养学生的正确身体姿势。发展学生自我表现和群体合作意识，提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念。课的结构课的内容指导与练习方法运动负荷次数时间开始部分2分钟1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布教学内容3、检查服装安排见习生，强

调活动安全。1、组织：四列横队，密集队行☆☆☆☆☆☆☆

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○○○○○○○△2、要求：背风、背阳、背干扰。11准备部分8分钟1、慢跑：300米

2、韵律绳操

1、组织：四路纵队2、教法：1）教师提出要求。2）学生在教师的带领下集体练习。3、要求：认真练习，动作规范。5、组织：四列横队，体操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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○○○○○○○○△6、教法：1）教师语言引导。2）学生在教师的带领下进行练习。3）分组进行展示练习。7、要求：注意安全8、要求：动作舒展大方优美。多次多次133分钟2分钟基本部分25~27分钟１、队列队形：向左（右）转、向后转

2、投掷游戏：“投击活动目标组织：四列横队体操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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○○○○○○△2、教法：1）教师引导学生识别左、右、前、后方向。2）分解法转动练习3）学生集体进行分解动作练习。4）在教师的口令下学生集体练习。5）小组合作相互练习。6）教师巡回观看指导练习。7）请学生进行展示。8）师生进行评价。3、要求：动作规范，按照要求。4、组织：一路纵队

5、教法：1）教师讲解游戏规则。2）教师提出要求。3）学生在教师语言引导下进行练习。4）变化不同方式进行练习。5）教学比赛。6)教师进行评价。6、要求：有组织、有纪律性，练习积极认真。5~8次3次14分钟10分钟结束部分3分钟1、放松活动：风吹树摇。2、总结评价。3、师生再见，收送器材。1、组织形式：四列疏散，面向教师。2、教法：学生在教师的指令下集体放松。3、要求：身心放松。器材场地：田径场。

器材：小沙包40个。预计运动负荷预计密度练习密度42%~45%课后反思：本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。通过队列队形的练习，以及四面转法的练习，使学生能够更加明确体育课的课堂常规，做到整齐划一，能够感受集体的重要性。第八课时指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抵抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据调查，我国小学生耐久跑成绩较之上世纪八十年代下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿，所以本人在上课时采用游戏与内容相结合的手段激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。三、学情分析：小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过耐久跑的训练，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥良好习惯。耐久跑是小学五年级体育的基础课程，主要是让学生了解耐久跑的基本知识，懂得耐久跑能促进身心健康的好处，发展学生的耐力素质。培养学生吃苦耐劳、克服困难、顽强拼搏的精神。四、教学目标：1、学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。2、在运动中能控制跑步的节奏，和小组协调一致；初步掌握耐久跑基本动作技术和正确的呼吸方法。3、。通过小组探究、合作学习，激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强意志品质及团队协作意识五、教材重难点：重点：耐久跑的呼吸节奏与跑的基本动作技术。难点：学会克服极点的方法。六、场地器材：田径场，四个路障、四根接力棒七、教学流程:1、开始部分：师生问好，宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：教师将学生分成两组进行贴锅饼游戏，激发学生的学习兴趣，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。教师讲解30米往返跑接力的规则，并进行教学评价，使学生在轻松在游戏中培养学生的好胜心让他们在竞争中体验快乐。最后是8003、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、游戏贴锅饼2、30米3、800米教学目标1、学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。2、在运动中能控制跑步的节奏，和小组协调一致；初步掌握耐久跑基本动作技术和正确的呼吸方法。3、。通过小组探究、合作学习，激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强意志品质及团队协作意识课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师宣布本课的任务和基本要求。学生成四列横队集合精神饱满。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求1次1’基本部分1、游戏《贴锅饼》游戏方法：手拉手围成一个圆圈，一个同学抓，一个同学逃，逃得同学可以贴在圆圈里面的同学后面，被贴的就成了逃的，抓到以后交换。2、30米比赛规则：队伍分成人数相等四队，在30米处设立一个路障，前四名同学手持接力棒，四队同时跑，在30米3、800米途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松。呼吸方法：跑时呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑2—3步一呼气，跑2—3步一吸气的方法。关于极点的克服：耐久跑中，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定的距离后，会出现胸闷，呼吸急促、困难，四肢沉重和难以跑下去的不适感称之为“极点”。“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时调整速度，加强呼吸，一段距离后，这种不适感就会消失。教师讲解规则，准备抓和逃的同学强调安全要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全教法：教师讲解比赛的规则，并进行示范。各小组讨论前后站立的次序。学生比赛开始要求：1、必须手递手传接力棒，不许抢跑犯规。2、注意安全教与学法：教师进行讲解跑步的一些技术要点和呼吸方法将学生分组进行比赛各组学生积极参加比赛，在竞赛中积极进取，顽强拼搏，团结协作。积极思考，认真模仿。加强同伴之间的相互激励，重视安全教育1组2组1组10’10’15’结束部分放松部分：1、组织学生进行放松：拍打身体2、小结本堂课的学习情况。3、安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”教法：1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。1组5’器材田径场，四个路障、四根接力棒预计负荷最高心率：170次∕分，平均心率：130次∕分练习密度：45%—50%课后反思：耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动，又是增强学生耐力素质的典型练习。在具体的教学实践中。因为耐久跑练习单调，枯燥无味，且持续时间长，运动强度大，十分艰苦。所以我在课程中加入了一个游戏和一个接力的趣味比赛，不仅能够激发学生的兴趣，也是他们有新鲜感，愿意去学，而且让他们在不知不觉中提高了自己的身体素质和耐力水平。今后我会更多的在自己的课上加入游戏的戏份，使学生们能够继续保持这种热情度进行学习，在玩中学、在学中练。第九课时指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：原地投掷垒球是投掷项目，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。本课通过运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，从而让学生初步体会原地投掷垒球的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，提高投掷能力三、学情分析：五年级小学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。但注意力不集中，容易出现疲劳。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践四、教学目标：认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。五、教材重难点：重点：蹬地转体动作连贯、全身协调用力难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性学会蹬地转体出手。六、场地器材：软排球两个，垒球40个七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：讲解原地侧向投垒球的技术动作，并且做示范，分组练习。讲解游戏规则，在游戏中培养学生的合作意识，协调能力和躲闪能力。3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、躲闪游戏2、原地侧向投垒球教学目标认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师宣布本课的任务和基本要求。要求：1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求12基本部分闪躲游戏规则：学生在操场围成一个圆圈站立，第一拍拍头为基准1234报数，然后数一的同学进到圈里面来，2到3的同学用两个软排球扔向数一的同学，砸到的同学回到队伍里站好，直到最后一个，全部砸下来以后数二的同学进去，以此类推……2、原地侧向投掷垒球1、教师示范原地侧向投掷垒球的动作，指导学生原地练习2、组织男女两组学生面对面站立3、指导投掷垒球练习，提示学生找出投的最远的方法4、集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远，光用手用力和手脚同时用力哪个投得远？5、继续提高动作练习6、自锻自测：用刚才掌握的投掷方法进行分组自测，了解目前自身的投掷水平要求：（1）相互轮流投掷或捡球（2）注意安全学生围成一个圆圈，精神饱满。要求：学生迅速的躲闪排球不许打脸原地侧向投掷垒球严格投掷次序女生掷球（不拣球）——绕行男生队伍后——男生掷球（男、女生同时拣球，同时男女生交换场地）2、观察示范集体讨论。寻求掷远的方法3、学生继续提高动作练习2次3152结束部分放松部分：1、做放松操2、送回器材1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。13器材田径场，垒球40个，软排球2个预计运动负荷预计密度练习密度30%~45%课后反思：本课教师通过启迪，引导学生练习，有效地促进师生互动，能较好关注每一位学生，保证每一位学生能获得身心愉悦的机会，展示自己的机会，如躲闪游戏“自选投掷活动目标”，虽然投准有异有难，但都是为不同技能水平的学生设计，让他们自主选择参与，并在活动中能获得成功，感受参与体育运动的乐趣及益心欢颜的价值。让他们体验到教师为之所想，为之所为的良好心态，促进师生关系平等、和谐、融洽发展。第十课时指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的模仿学习能力。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析：本次课的教材主要内容是《羽毛球正手发高远球》选自小学教材内容。它既能提高学生的自身能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。三、学情分析：五年级小学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。但注意力不集中，容易出现疲劳。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践四、教学目标：1．认知目标：通过教学，使学生基本掌握羽毛球正手发高远球的动作要领和技巧。领会运动的节奏感。2．技能目标：通过教学使95%以上的学生初步了解羽毛球正手发高远球的技术，50%以上的学生能在老师的指导下完成正手发高远球。3．情感目标：通过教学，初步培养学生对羽毛球运动的鉴赏能力及发展自学、自练、自控、自调、自评的能力。培养集体荣誉感，培养成功感。五、教材重难点：重点：强调发球的高和远；难点：击球的时机和击球力度的掌握六、场地器材：羽毛球拍40个，羽毛球两桶，空旷场地一片七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：游戏贴锅饼，在游戏中培养学生的协调能力和躲闪能力。学习正手发高远球。3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、贴锅饼游戏2、正手发高远球教学目标1．认知目标：通过教学，使学生基本掌握羽毛球正手发高远球的动作要领和技巧。领会运动的节奏感。2．技能目标：通过教学使95%以上的学生初步了解羽毛球正手发高远球的技术，50%以上的学生能在老师的指导下完成正手发高远球。3．情感目标：通过教学，初步培养学生对羽毛球运动的鉴赏能力及发展自学、自练、自控、自调、自评的能力。培养集体荣誉感，培养成功感。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师宣布本课的任务和基本要求。要求：1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求12基本部分贴锅饼在游戏中指点学生运用游戏规则。1、上手正手高远球（无球练习）1）准备动作:--两脚分开,前后站立,眼视来球。侧身左肩向网,重心放于后脚--左手自然放松上举,保持平衡,右手正手握拍,自然屈肘上举,拍面向网,左肩略高于右肩2）引拍动作--右手手肘向上抬高,前臂后引,手腕伸展3）击球动作--击球时,左手带动身体转动,球拍向上,手臂要自然伸直击球,尽量争取高点击球--以肩为轴,以上臂带动前臂及手腕内旋配合手指闪动发力击球--击球点为右肩上前方--当拍与羽球接触的一剎那,球拍拍面向上,手腕与肩膀同时发力,把羽球击到对方底线的上空去--在击球开始时,身体重心落在后脚上,随击球动作的完成，身体重心向前移动4）跟进动作（以右手持拍为例）--身体顺势左转,重心前移,右脚随重心转移向前跨出一步,--右手顺势自然放松收回至左下方教师组织学生围一圆圈每位两位同学前后站立固定好自己的位置。指定2个跑动同学一人跑一人逮被“逮”的同学可以“贴”在圈上站立的任何一对同学的前面后面的同学迅速跑开但不能“贴”在相邻同学的前面若被逮则角色互换。教师在游戏中观察指导对违反规则的行为进行纠正1、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：老师做示范，并讲解分解动作，学生分组练习，老师一对一进行指导。1次11025结束部分放松部分：1、做放松操2、送回器材1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。13器材羽毛球拍40个，羽毛球两桶，空旷场地一片预计运动负荷预计密度练习密度30%~45%课后反思：在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹，必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱，既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则，要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成，每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练，今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。第十一课时指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的模仿学习能力。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析：本次课的教材主要内容是《乒乓球学习正手平击发球》选自小学教材内容。它既能提高学生的自身能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。三、学情分析：五年级小学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。但注意力不集中，容易出现疲劳。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践四、教学目标：1．认知目标：通过教学，使学生基本掌握乒乓球正手平击发球的动作要领和技巧。领会运动的节奏感。2．技能目标：通过教学使95%以上的学生初步了解乒乓球正手平击发球的技术，50%以上的学生能在老师的指导下完成正手平击发球。3．情感目标：通过教学，初步培养学生对乒乓球运动的鉴赏能力及发展自学、自练、自控、自调、自评的能力。培养集体荣誉感，培养成功感。五、教材重难点：重点：执拍手型正确，动作协调、迅速难点：击球的时机和击球力度的掌握六、场地器材：乒乓球拍40个，乒乓球40个，乒乓球台20个七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：游戏颠球接力比赛，在游戏中培养提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。

3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、颠球接力比赛2、正手平击发球教学目标1．认知目标：通过教学，使学生基本掌握乒乓球正手平击发球的动作要领和技巧。领会运动的节奏感。2．技能目标：通过教学使95%以上的学生初步了解乒乓球正手平击发球的技术，50%以上的学生能在老师的指导下完成正手平击发球。3．情感目标：通过教学，初步培养学生对乒乓球运动的鉴赏能力及发展自学、自练、自控、自调、自评的能力。培养集体荣誉感，培养成功感。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、师生问好。2、教师宣布本课的任务和基本要求。要求：1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求12基本部分颠球接力游戏在游戏中指点学生运用游戏规则。队伍分成4路纵队，每人一个乒乓球拍和一个球，进行颠球接力。最先跑完的队伍获胜。正手平击发球：1. 复习握拍和准备姿势2. 讲解发球的作用：⑴利于自己技术风格和特长的发挥。⑵为发球抢攻创造条件。⑶破坏对方的战术，限制对方技术特长的发挥。⑷直接得分⑸造成对方的心理恐惧，增强自己获胜的信心。3. 介绍发球技术：⑴特点：速度一般，略带上旋，是初学者最基本能的发球方法，是其他复杂发球方法的基础。⑵动作要领：① 站在近台中间偏左处，离台30cm，左脚稍前，身体稍向右转。② 左手将球向上抛起。③ 同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。④ 当球从高点下降至稍高于球网时，击球的中上部，手臂向左前方发力。⑤ 落点在球台中段附近。4. 强调发球技术关键点：⑴抛球要稳。⑵触球点高度要适当。⑶握拍时虎口不宜过死，以保证手腕手指的灵活性。⑷引拍要充分。⑸以前臂，手腕发力，身体重心由右脚转移至左脚。⑹迅速还原。纠正练习中存在的问题。1、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：必须绕过三角的标志物，球不准掉下来，反应快。队形：如图所示①讲解时队形：ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ●②练习时队形：教师启发学生先说出自己对发球的认识，调动学生参与的积极性，然后教师进行补充完善。找同学进行示范动作，学生进行练习并体会动作，由慢到快，熟悉后，到球案前练习，最后通过打球进行实践。表扬表现好的同学，提出不足和希望，鼓励掌握技术不好的同学。作业：两人一组，练习课上所学正手平击发球。要求：由慢到快熟悉熟悉球性讲解示范分组练习2次11025结束部分放松部分：1、做放松操2、送回器材1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。13器材乒乓球拍40个，乒乓球40个，乒乓球台20个预计运动负荷预计密度练习密度30%~45%课后反思：本课旨在培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，为学生养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展。第十二课时指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的模仿学习能力。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析：跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。三、学情分析：本节课的教学对象是小学五年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此本节课主要通过跳倾斜以及不同高度的橡皮筋来培养学生的自信心；通过体验成功与失败的不同感受，培养学生的进取精神和耐受挫折的能力四、教学目标：1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作；

2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。五、教材重难点：重点：助跑与起跳的结合。难点：动作协调、连贯。六、场地器材：篮球场、橡皮筋4根、音响1套、跳高支架4付、体操棒20根七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：热身活动（自编健美操）——辅助教材（自编少儿健美操）——主教材（跨越式跳高）

3、结束部分：放松操，教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、热身健美操2、跨越式跳高教学目标1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作；

2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课学习内容。2、自编健美操（配乐）3、专项辅助练习。1、饱满的精神，整齐的队伍排好。2、跟随教师一起跟着有节奏的旋律进行练习。3、模仿教师练习。12基本部分1、自编健美操：动作组合：第一八拍：踏步和前点第二八拍：小马跳；第三八拍：吸腿踢腿跳；第四八拍：钟摆跳。2、讲解动作的方法与要求。跨越式跳高：动作要领：从侧面助跑，用远离横杆的脚（起跳脚）起跳，靠近横杆的脚（摆动腿）迅速上摆，起跳腿跟着上摆，两腿依次摆越过杆，摆动腿先着地，两腿屈膝缓冲，维持身体平衡。①辅助练习：(1)、原地直腿摆动练习(2)、上步起跳直腿摆动练习(3)、上步起跳直腿摆动跨跳练习(4)、上一步起跳单脚摸高练习(5)、三步起跳单脚摸高练习②上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋、助跑三步练习1、教师讲解动作要领并示范。2、教师讲解示范动作要领，及时进行评价，巡回指导。3、学生根据自身掌握情况，选择不同高度练习。教师评价。1、和教师一起练习健美操的技术动作。2、统一按要求进行练习，比一比，赛一赛。1、认真听讲，仔细观察教师的示范动作，和同伴进行合作练习。重点：体验摆动腿上提的感觉。2、用体操棒做参照物，举一定的高度进行合作练习。重点：体会二腿依次摆动协调。3、观察同学的演示，比一比，对照并改进自己的动作进行练习。4、分组进行练习。比一比看谁跳的高。重点：学会用有力的脚起跳。5、观察同学表演，通过评议，找出自己存在的问题，继续练习加以改进和提高。6、体验并享受成功快乐而积极参加练习。观察同学的展示，继续练习中改进动作。7、继续练习并改进和提高。8、学生进行分层次练习。组织：四路纵队成八路纵队，分组教学。2次11025结束部分放松部分：1、做放松操2、送回器材1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。15器材篮球场、橡皮筋4根、音响1套、跳高支架4付、体操棒20根预计运动负荷预计密度练习密度30%~45%课后反思：本课我用了自编健美操充分的使学生对体育课产生了兴趣，学生在本次课上学习的效果良好，基本上80%的学生能够做到在较低的高度上双腿依次过杆，达到了预期的目的，学会这项技能。随着高度的增加学生的动作有个别人变形，出现了各式各样的问题，但是摆动腿和起跳腿这个关系学生能够明确，随着练习次数的增加学生掌握动作也会更加容易。第十三课时指导思想：本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的身体练习为主要手段，在体现教师主导作用的同时关注学生的主体地位，为学生创设比较宽松、愉悦的参与体育学练的空间，通过本节课的教学促进学生身体、心理健康和谐地发展。二、教材分析：前滚翻交叉转体180接后滚翻是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,然而就练习的形式而言是较为枯燥的,而且与生活实际相关不大,但它们对发展学生灵敏、柔韧性和协调性,培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性.本课从教材性质出发,使学生一步步把技术掌握,增加练习难度,使学生通过认真、刻苦的精神学习每个动作,对学生们的学习兴趣是进一步的激发。三、学情分析：1.小学五年级的学生正处于生长发育的关键期,他们依赖性强、自我约束能力差,模仿能力强而且好奇心强。2.五年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴起部分女生往往会表现出怕羞的一面。而男生则会无所故忌的发挥自己的想象。3.五年级学生班风活跃,荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,但是有四分之一左右学生力量素质较差,这样对学习前滚翻教学可能会产生一定的难度,因此要求教师正面积极引导。四、教学目标：认知目标：通过教师的示范讲解，能从中对“前滚翻接转体180接后滚翻”有一定的认识与了解；技能目标：通过自主学习，90%学生能够掌握这项技术，10%的学生能在教师的指导下完成；情感目标：通过实践，学生之间能够产生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。五、教材重难点：重点：前、后滚翻时团身紧，两腿夹紧，蹬地，低头难点：做动作时身体的协调配合六、场地器材：小垫子25块、田径场，软排球2个七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：讲解前滚翻交叉转体180度接后滚翻的技术动作，并且做示范，分组练习。讲解游戏规则，在游戏中培养学生的合作意识，协调能力和躲闪能力。3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级人数：40任课教师：张鑫鑫教学内容1、闪躲游戏2、前滚翻交叉转体180度接后滚翻教学目标认知目标：通过教师的示范讲解，能从中对“前滚翻接转体180接后滚翻”有一定的认识与了解；技能目标：通过自主学习，90%学生能够掌握这项技术，10%的学生能在教师的指导下完成；情感目标：通过实践，学生之间能够产生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。2、师生问好；3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力；4、清查学生身体健康状况，安排见习生，强调安全教育队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× Δ要求：动作要快，整齐，注意安全1、与教师亲切问好；2、明确本课的任务，做到基本的要求1次2基本部分闪躲游戏规则：学生在操场围成一个圆圈站立，第一拍拍头为基准1234报数，然后数一的同学进到圈里面来，2到3的同学用两个软排球扔向数一的同学，砸到的同学回到队伍里站好，直到最后一个，全部砸下来以后数二的同学进去，以此类推……热身操：①头部运动②扩胸运动③振臂运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧膝关节绕环运动热身操每节4个8拍，要求学生认真做好，以便减少运动中受伤。前滚翻交叉转体180度接后滚翻:(1)、前滚翻、后滚翻练习前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成站立。（2）、联合动作：前滚翻交叉转体180度接后滚翻前滚翻交叉转体180度动作要领：由前滚翻后，蹲姿开始两腿交叉转体180°，转体时如右脚放在前面则向左后转180°成蹲撑，如左脚放在前面则向右后转180°成蹲撑（转时人不可站立起来）学生围成一个圆圈，精神饱满。要求：学生迅速的躲闪排球不许打脸成体操队形散开ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ●教师监督学生做好热身运1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。老师讲解示范分解动作，讲解队形：分组练习队形：重点：翻掌贴肩难点：积极向后倒，提臀，举腿。要求：1.认真观察教师的动作，积极开动脑筋，积极回答问题。2.主动、大胆的参与练习，勇于展示。3.相互观察、相互学习、相互指导。2次1次18520结束部分放松部分：1、做放松操2、送回器材1、跟老师做放松活动。2、对学习情况进行评价。3、提出下节课要求；4、下课。3器材田径场，小垫子25个个，软排球2个预计运动负荷预计密度练习密度30%~45%课后反思：本节课的教学内容是小学水平三的“前滚翻转体180度接后滚翻”，同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。本堂课教师坚持以引导学生自主学习、合作学习、探究学习为主，这是值得肯定和坚持的。但是学生的知识储备十分有限，在没有基本知识储备的前提下学生探索的结果不够理想。针对学生的此种情况，教师应该鼓励学生课前收集相关材料，课中为学生提高更多的学习素材。探索的也应该遵守由易到难的规律。第十四课时指导思想：本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的身体练习为主要手段，在体现教师主导作用的同时关注学生的主体地位，为学生创设比较宽松、愉悦的参与体育学练的空间，通过本节课的教学促进学生身体、心理健康和谐地发展。二、教材分析：跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。五六年级的学生学习花样跳绳技术是增强学生终身体育意识，能为今后的教学竞赛打下良好的基础以及学习其他运动项目提供一定的帮助。三、学情分析：1.小学五年级的学生正处于生长发育的关键期,他们依赖性强、自我约束能力差,模仿能力强而且好奇心强，本课利用各种教学手段，激发学生的学习兴趣。2.小学五年级学生练习持久性不高，还存在着任性，娇气，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，学习兴趣容易转移，单一练习会给他们造成枯燥的兴趣，因而，设计的练习形式要多元化，兴趣化，能满足学生的运动需求。四、教学目标：认知目标：在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。技能目标：通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。情感目标：通过实践，学生之间能够产生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。五、教材重难点：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳的方法难点：动作协调连贯六、场地器材：短绳40根、田径场，录音机一个七、教学流程:1、开始部分：师生问好宣布本次课的内容和任务。2、基本部分：（1）游戏，讲解游戏规则，在游戏中培养学生的合作意识，协调能力和躲闪能力。（2）热身操，（3）学习花样跳绳3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。八、教案：授课年级：五年级