女性形体礼仪与形象塑造智慧树知到期末考试答案章节答案2024年重庆工商职业学院

女性形体礼仪与形象塑造智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年重庆工商职业学院古代圣贤孔子就说过：“不学礼，无以立。”荀子也告诉我们：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。（

）

答案:对一般性的比赛，需化浓妆。

答案:对进行公众演说时，肢体方面应做到：

答案:目光交流，爱和关注###挺拔站立，轻松自如###运用手势，强调渲染###面向观众，适当走动服饰是无声的语言，和任何语言一样，它传递各种信息，表达你是谁，表达你的主张和内在性格，表达你的审美和态度。

答案:对进行公众演说时，声音应该做到：

答案:抑扬顿挫###清晰洪亮###激情洋溢套裙长度膝盖3-6厘米。

答案:对沟通主要通过以下方式进行：

答案:文字语言###服饰语言###有声语言###肢体语言坐姿的主要种类有

答案:斜放式###正位坐姿###前伸后曲式###重叠式###交叉式站姿应做到：“挺而不僵，柔而不懈”。

答案:对面试要打扮的帅气漂亮。

答案:错大多数人录用的都是他们喜欢的，而不是最能干的人。”这句话出自心理学家欧里.欧文斯。

答案:对腰弯离墙的距离等于一掌，为正确的腰腹体态。

答案:对如果膝盖已经并拢，脚底间距却超过（

）厘米，就表示有X型腿倾向。

答案:1.5常见的颈部问题有探颈、扣肩、驼背、挺腹等。

答案:对世界卫生组织推荐的女性标准体重的计算方法是（

）。

答案:（身高cm－70）×60﹪=标准体重（千克）亲密距离为375px-1100px。

答案:对介绍的顺序，以下错误的是

答案:先将年长的介绍给年轻的对人讲话及听人讲话目视对方的时间为总谈话时间的一半以下。

答案:错礼仪是沟通的技巧，尊敬他人的一种语言与行为。

答案:对弯腰超过（

）时，要做下蹲的动作。

答案:45度在稳健优雅的走姿中，脚的动作要领主要有哪三点？

答案:脚跟先着地###步幅适中###行走轨迹为一条直线打造女性“S形曲线”身材的三大重点是？

答案:臀###腰###胸拍照时手臂姿态的注意要点包括__________。

答案:将大手臂向后收，手臂侧面面向镜头，避免照出“麒麟臂”###要注意手部的姿态，让手的侧面面向镜头，手指错落有致###要注意手放的位置###双手尽量不要完全对称统一。女性在正式场合中站立时的脚位主要有以下三种：__________。

答案:丁字步站姿###“V”字步站姿###平行步站姿女性常用的三种优雅蹲姿，分别是?

答案:半蹲式蹲姿###高低式蹲姿###交叉式蹲姿保证站姿美感的三大秘诀是什么？

答案:要学会穿着适宜的衣服###锻炼健美的身材###维持良好的姿势女性好听的声音有以下哪些共同的特点__________。

答案:准确清晰###富有变化###圆润集中在行姿中动作幅度较大的身体部位主要有？

答案:腿###胯###脚###手臂诊断女性个人服饰风格规律主要有三大方法__________。

答案:对女性在正式场合站立时的手位双手自然置于身体两侧

答案:对交叉式蹲姿下蹲时左脚在前，右脚在后，双腿交叉重叠

答案:错服饰的地点原则实际上是指环境原则。

答案:对基本站姿的整体效果从侧面看，耳朵、肩膀、髋关节、膝盖、脚踝应该在一条线上。

答案:对音速、语势、语调是我们个人形象最感性的组成部分。

答案:对顶舌练习是先闭唇，用舌尖顶左右内颊，交替进行。

答案:对正确的肩部体态手臂和背部要处于同一平面，从侧面只能看见手臂，看不见背部。

答案:对咬字器官包括双唇、舌，以及上下齿，上下齿龈、硬腭、软腭和下腭。

答案:对当我们背着挎包拍照时，如果挎在肩部，我们要尽量将手肘向前打开，这样会让我们显得更加修长。

答案:错在妆容上也应选择干练、干净、雅致的妆容。

答案:对呼气有4个要领__________。

答案:错喉是发声的原动力。

答案:错坐姿是人际交往中人们常用的一种姿势，女性端庄优美的坐姿能给人留下得体、高雅的印象，可以为我们的形象加分，改善人际关系。

答案:对包包选择形状规则、颜色为黑色、灰色、米色的为佳。

答案:对可以燃烧臀部多余的脂肪，让臀部更加紧实的训练动作是哪个？

答案:五点紧贴心理学家称，注视对方的时间占总谈话时间的内比较好。

答案:1/3—2/3可以有效防止和改善眼角的下垂的眼神练习是哪个？

答案:V字练习拉紧臀部的线条，使臀部更加紧实的训练动作是哪个？

答案:手指点地平行步站姿，双手自然置于身体两侧，或双手虎口相握，放在肚脐下的地方。

答案:三寸在面试一般外资、大型企业、事业单位、政府机构最好选择套裙，颜色最好选择______。

答案:较为低调的颜色“V”字步站姿，左脚和右脚的脚跟并在一起，女士两个脚尖分开约度。

答案:45度如果穿着较短的裙子在低处就坐时可以采用哪种坐姿？

答案:双腿斜放式坐姿正确的腰腹体态应该是腰弯离墙的距离为宜。

答案:一掌正确的臀部体态在身体靠墙的时候，腰弯和墙面之间的缝隙应为的厚度。

答案:一掌引导来宾上楼时，应让来宾走在______，接待工作人员走在______，若是下楼时，应该由接待工作人员走在______，来宾在______

答案:前面，后面，前面，后面侧身行进时，上身保持直立，身体侧向前约度，停止时二步完成站定。

答案:45介绍的顺序，以下错误的是：

答案:先将年长的介绍给年轻的弯腰超过（）时，要做下蹲的动作。

答案:45度职业套裙比较常用的颜色有__________。

答案:灰色###黑色漂亮的天鹅臂主要有哪些关键点？

答案:纤细###紧致肩部运动的功效有哪些？

答案:有效减去我们肩背的脂肪###美化肩背的线条###放松肩背的肌肉夏季型人适合__________。

答案:紫色###蓝色如果在年度工作大会上坐着汇报，要注意坐姿，可使用哪些坐姿呢：

答案:正位坐姿###双腿斜放式坐姿###前伸后曲式坐姿形象塑造的途径包括__________。

答案:得体着装###化妆造型###声音塑造下列哪些属于基本站姿的要求：__________。

答案:颈直###展肩###头正###挺胸双腿交叉式坐姿是一种既舒服又漂亮的坐姿。

答案:对你的语音、语调的变化和你的表达能力占到了你说话可信度的80%。

答案:错相貌美主要包括容貌的自然美和修饰美，仪表美主要体现在女性的服饰化妆造型等方面。

答案:对15度鞠躬礼表示敬意。

答案:错在采用蹲姿拍照时，我们通常采用高低式蹲姿。

答案:对瘦并不代表体态好，身材好不代表体态好。

答案:对在说话时我们要适度将口腔开度增大，这样字音会更清楚。

答案:对在介绍某人、清点人数或为他人指路时不可用手指指指点点，而应使用手掌，四指并拢，掌心斜向上方

答案:对正位坐姿较为正规、严肃，是一种积极、规范的坐姿，给对方一种被重视、被关注的感觉

答案:对仪态是一种语言，不同的仪态传递着不同的信息。

答案:对手势是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种“体态语言”

答案:对富有变化是指语音、语调、语速、音量能根据感情而变化。

答案:对面试时，发型应遵循整洁、大方、干练的原则

答案:对在正式场合需要捡拾物品、拍照时，我们可以采用蹲姿

答案:高低式蹲姿适于客人刚到时。

答案:“一度”微笑重叠式坐姿重叠后的双腿没有任何空隙，与地面呈度夹角。

答案:45声音美化的关键是______，通过声音的______训练，可以让你在自己的嗓音条件基础上声音变得更好听。

答案:共鸣“行为胜于言论，对人微笑就是向人表明:‘我喜欢你，你使我快乐,我喜欢见到你’。这句话是_______说的。

答案:卡耐基如果膝盖已经并拢，脚底间距却超过厘米，就表示有X型腿倾向。

答案:1.5主持人站立时可采用______这些站姿。

答案:正位站姿###丁字步站姿###小八字站姿在职场中，整体上步态应保持怎样的感觉？

答案:稳重###自信###干练###优雅正确的肩部体态，从正面来看是什么样子的？

答案:不溜肩###平、正、对称###斜度一样###两侧肩线柔顺告别假性翘臀的训练方法有哪些？

答案:五点紧贴###屈膝下蹲###手指点地一位优秀的女性，除了有漂亮的形象，还应该有丰富的内在，只有两者统一时，才能散发出独特而永久的魅力。

答案:错下蹲时一定不要有弯腰、臀部向后撅起的动作；切忌两腿叉开，防止下蹲时内衣外漏。

答案:对比基尼桥、AB线是网络上常用的对于女性腰部的评价。

答案:对体态也称为姿态，是指人坐、立、行等各种基本活动的姿势，主要通过行、走、坐、卧、躺等行为来体现。

答案:错主持人在入场前穿戴整齐后，可站在舞台较隐蔽处候场，提前感受现场氛围，适应环境，并在入场前熟悉话筒的使用，提前试音。

答案:对如果是非正式场合坐姿拍照，我们可以采用双腿斜放式、重叠式坐姿。

答案:对舞台上的步态，应做到走路步速稍快，大气沉稳，面带微笑，给人以端庄大气、自信优雅、有亲和力、活力热情的感觉。

答案:对如果双腿并拢时，膝盖内侧的距离大于厘米，就有O型腿的倾向。

答案:3深层收缩运动时为了检验是否憋气，可以发的音。

答案:SI女性在接待中，走姿要优雅得体，步幅在______的距离

答案:一只脚至一只半脚上下身之比或者说下身与全身之比约为是最美的。

答案:0.618春季型人应回避__________。

答案:灰色###藏蓝色###黑色###酒红色“动人曲线从胸部开始”课程中讲授的第二组胸部运动动作要领包括？

答案:收紧###上举###后甩###回位以下手势适用场景正确的是__________。

答案:提臂式：“请看这幅图”###前伸式：“请拿好您的资料”###斜摆式:“您请坐”仪容美的自然美包括__________。

答案:体现不同年龄阶段的某些自然特征###最美的面容是微笑###保持个人面容的独特性当面向镜头时要让身体所有的部位都直直的正对镜头。

答案:错重叠式坐姿适合用在严肃、正规的场合中。

答案:错TPORM着装原则中的“T”表示__________。

答案:时间哪种蹲姿用在正式场合中，尤其适用于正向镜头是穿短裙的女性？

答案:交叉式蹲姿在商务接待中，我们最好选择套裙或非套裙类的正装，套裙的颜色可以选择哪些颜色：______。

答案:灰色###黑色###蓝色“四季色彩理论”将人分为哪几种类型__________。

答案:春季型人###夏季型人###秋季型人###冬季型人很多面试者在平时的说话过程中会有很多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，吐舌头等。也有很多是无用的口头禅等。这些都会影响到自己的形象。

答案:对9点靠墙训练法可以效训练整个身体的控制能力。

答案:对商务谈判、面试、比赛中，服装严谨度应在7-9间。

答案:对站立拍照的12种腿型，包括侧面拍照的4种腿型和正面拍照的8种腿型。

答案:对现代礼仪中的鞠躬礼是指通过弯曲身体来向尊贵者表示敬重之意，身体的弯曲，表达了行礼者内心的谦逊与恭敬。

答案:对军人在室内可以行鞠躬礼，但在室外必须行。

答案:举手注目礼在走路时，我们可以将肘关节向后收，前摆往外，与身体约呈度。

答案:35方法的重点在于自我纠错，方便自我调整。

答案:照镜检测法单腿站立动作练习时，大腿与身体约成度。

答案:90影响体态的主要因素有哪些？

答案:动作美###身高和体重###气质美###姿态美拍照时，肩部姿态要注意的要点包括__________。

答案:最好让肩部45度侧向镜头。###肩横线和胯横线不在2条平行线上###正面镜头时，双肩后展。人的发声器官由四个部分组成：呼吸器官、振动器官、共鸣器官和吐字器官。

答案:对不同场合采用恰当的步态非常重要，反应了女性对细节把握、分寸拿捏的能力。

答案:对一般来说，场合主要有三种：公务场合、社交场合、休闲场合。

答案:对面试女性必须着正装。

答案:错说话的过程就是吸气的过程，气息不断振动声带的过程。

答案:错外在形象的提升对自信的提升帮助不大。

答案:错在春节晚会上女主持人的服装应典雅庄重，可穿着华丽的晚礼服。

答案:对在进行风格特征诊断时以面部为主，面部特征占75%。

答案:错高跟鞋鞋跟高度在4-8CM为佳。

答案:错TPORM着装原则中的“M”表示__________。

答案:信息人际交往中药讲究语言的艺术性，可以从（

）几点去注意。

答案:礼貌倾听###态度诚恳###宽以待人###细微有别香道，即香气的艺术。

答案:对茶道，就是品赏茶的美感之道。

答案:对花道，即插花的艺术，对培养女性的审美有着非常重要的作用。

答案:对（）与（）是人的内在修养的外在表现，也是女性形成气质美的根本

答案:形体###形象“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。若有诗书藏在心，撷来芳华成至真。”这首诗的意思是说，一个女人的花容月貌，会被岁月带走，只有读过的那些诗书，一生都不会褪色，可以保持永不凋零的气质。

答案:对花道、茶道、香道，被人们称为三雅道。

答案:对职业装的唇彩要浓于腮红。

答案:对归音是指音节发音的收尾过程。要求做到字尾归音弱收到位，趋势明显。

答案:对在打造职业妆容时，要注意，最好选择颜色偏亮丽一点的化妆品。

答案:错在一般的工作场合中，服装严谨度在3-6级即可。

答案:错女性商务着装可分为哪些类型（）。

答案:假日休闲装###经典商闲装###正式商务装###轻便商闲装戏剧型的整体特点是：夸张，大气，醒目，存在感不强，成熟，直线。

答案:错唇和舌对咬字发挥着十分重要的作用。

答案:对吐字归音的发音过程分为“出字”“立字”“归音”三个阶段。

答案:对现代女性的妆容有很多种，比如（

）。

答案:约会妆###舞台妆关于行鞠躬礼时的注意事项描述正确的是__________。

答案:上级或长者在还礼时欠身点头即可，可不鞠躬###地位低的人鞠躬要相对深一些###地位较低的人要先鞠躬###受鞠躬者应还以鞠躬礼除了外表，声音是塑造我们形象的第三重要因素。

答案:错在签名墙前签名拍照我们要尽量将握笔的手抬得高一些。

答案:错形象是个体的。

答案:张扬哪些体态会给人不美的感觉？

答案:撅臀###含胸###塌腰###挺腹前伸后曲式坐姿适用于各种场合，而且长时间保持也不会累。

答案:对主持人可以从服饰、化妆、发型等方面打造出得体专业的外表形象。

答案:对正确的肩部体态从正面看，肩横线和跨横线呈两条平行线。

答案:对介绍他人或为他人指示方向时的手势应该用__________。

答案:掌心向上在商务接待中，可以用耳环、项链、胸针、丝巾、或者手表等进行装饰。

答案:对拍照时要立腰收腹提臀，不要塌腰，但是可以向左侧或向右侧送胯。

答案:对少女型的整体特点是：可爱，甜美，圆润，天真，年轻，曲线 。

答案:对佩戴首饰时全身饰品最好超过三件以显气质。

答案:错国际上公认，女性的腰围与臀围之比最好为。

答案:0.7优雅起身的四个动作是？

答案:一撤###四靠###二扶###三起肩部运动有哪些？

答案:双手向后###单肩后转与前转###双肩后转###单肩上提严肃的场合中将头发披着会更好。

答案:错半蹲式蹲姿是一种非正式蹲姿，一般是在行走时临时采用，它的正式程度不及前两种蹲姿。

答案:对形体礼仪是（

）：

答案:外在美与内在美的统一荀子告诉我们：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。

答案:对法国著名思想家伏尔泰说过，美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。

答案:对以下哪些是女性锻造优雅内在气质的途径（

）。

答案:有理想有担当才能气质不俗###腹有诗书气自华，多读书###善良是一个人最好的气质仪式是指在一定场合举行的具有专门程序的活动。（）

答案:对礼仪主要是哪些方面的内容？（）

答案:礼貌###仪表###仪式###礼节以下哪一项不属于在《形体礼仪与形象塑造》课程学习内容？（）

答案:演讲与口才形体礼仪与形象塑造隶属于礼仪的总体范畴，是提升女性魅力形象的关键。（）

答案:对根据“73855定律”人们的第一印象98%都是靠什么来传递的？（）

答案:仪容###仪表###仪态“73855定律”是由谁提出的？（）

答案:艾伯特·梅拉比安提眉训练每次训练20次，坚持一周就能见效。

答案:对形象美是形式和意象的有机结合所呈现出来的美。

答案:对理想的腿型是腿部应略长于身体的躯干，大腿丰而短，小腿劲而长。

答案:对春季型人的肤色特点是__________。

答案:浅象牙色，暖米色，细腻而有透明感。丁字步前伸腿型适合正式场合拍照。

答案:错在面试中，如需递送资料或者简历给面试官，可以单手递送

答案:错求职者可通过事前充分准备，全真彩排和微笑等方式缓解面试过程中的紧张心理

答案:对美国心理学家阿尔伯特教授提出了影响第一印象形成的(

)定律

答案:55387女性求职面试时配饰的搭配应遵循的原则（

）

答案:符合身份###以少为佳###符合习俗###同色同质面试的过程中不可残妆示人，如有脱妆现象可当面补妆

答案:错英国首相丘吉尔曾说:“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”

答案:对参加重要公众演说时最好披散着头发。

答案:错如果在舞台上参加公众演说，入场时最好身体侧向观众45度。

答案:对套裙更专业和隆重。

答案:对得体是能够在不同场合扮演好自己的角色，做恰当的事，说恰当的话，有分寸感。

答案:对与对方交流时，注视对方的时间占总谈话时间的（

）为宜。

答案:1/3—2/3内搭配商务正装选择首饰时，下列哪一项不属于我们应注意的原则：

答案:符合气温搭配商务正装时，应选择厚的丝袜。

答案:错声音并不重要，人格魅力最重要。

答案:对真正美的笑容是眼睛变大、脸变小，不露牙龈、没有皱纹的。

答案:对在交际中，手势越多越好，幅度不宜过大。

答案:错咬字器官的互相配合有如下三个要领需要掌握__________。

答案:力量集中###明确声音发出###打开口腔在行姿中动作幅度较小的身体部位主要有？

答案:肩###头###胸###颈人体的共鸣器官主要有哪三大共鸣腔体：______。

答案:头腔###胸腔###口腔礼宾、接待场合适合步姿？

答案:丁字步站姿###八字形步姿在蹲的时候要注意事项?

答案:双腿并拢###轻蹲轻起###上身保持直立###直蹲直起检测体态的三种方法分别是？

答案:侧面检测法###正面检测法###背面检测法微笑着念的发音，可以找到最美的口型。

答案:G###嗨###E侧面拍照常用的四种腿型包括__________。

答案:丁字步屈膝###丁字步前伸###侧面抬腿###丁字步站立女性形体美的具体标准是什么？

答案:健康的身体###高雅的气质###优雅的仪态###优美的曲线优美的体态不是一蹴而就的，也不是一劳永逸的，需要我们通过______这些方式得以保持。

答案:饮食###睡眠###运动4种常见又简单的站姿训练方法分别是？

答案:9点靠墙训练法###顶物训练法###照镜检测法###双腿夹纸训练法根据目光的角度不同，我们可以将目光分为。

答案:仰视###俯视###平视###侧视女性的精致和优雅可以从_______等方面进行修炼。

答案:化妆###服饰###仪态女性身着礼服走路时，应做到？

答案:阿娜###妩媚###优雅女性在舞台中的步态应该？

答案:端庄###优雅###大气###有亲和力影响体态的第二个主要因素是身体各部位的姿态是否正确，身体的前后左右重心能否达到平衡。

答案:对女士正装裙子以窄裙为主，年轻女性的裙子可选择下摆在膝盖以上2～4厘米。

答案:错颈部问题不仅影响了我们的形体气质，而且长时间的积累，还会出现颈椎病、头晕等问题，严重影响我们的健康。

答案:对我们的声音是可以改变的。

答案:对坐姿是最常见的一种动态姿势。

答案:错眼睛能真实地反映出我们的思想感情以及思维活动，得体的眼神是一个女性优雅气质的重要体现。

答案:对正确的腰部体态是骨盆微微向后，靠墙时，腰弯离墙的距离一掌为宜，臀部上提，身体整体向上。

答案:对若在严肃的场合穿着套装，最好将头发盘起来，显得正式而端庄。

答案:对“三起”是指起身时主要靠腿部的力量向上支持身体，主要发力腿为右腿。起身时不要移动椅子发出声响，保持身体直立。

答案:对“一撤”是指起身时右脚可以向后撤一小步，这样通过腿部力量支撑能更稳、更轻松的起身。

答案:对腰是大妈与少女的分水岭。

答案:对规范、得体的站姿，使人看起来俊美、挺拔，又不失女性优雅、迷人的韵味。

答案:对咬筷子的作用是固定口型，让肌肉形成记忆。

答案:对咬字器官力量的集中是使声音集中的重要一环。

答案:对双腿交叉式坐姿适用于各种场合，如与客户或领导交谈时采用双腿交叉式坐姿既不会太累又显得端庄自然。

答案:对神态是一个女性综合素质的表现，灵动的眼神能让女性更加优雅和富有韵味。

答案:对化妆是对他人的尊重，也可以提升自己的自信。

答案:对基本站姿的要求一共有几点？

答案:8“鞠躬”起源于__________。

答案:中国平时我们可以多加运动，运动的方式也可以多种多样，比如可以进行我们在体态板块中针对身体各部位的练习，让自己平均每周保持______次的运动量。

答案:2在演讲时，适合用于与现场观众进行互动的眼神是哪个？

答案:扫眼在“TOP”审美原则中，属于线面兼容的概念的是__________。

答案:场合主持人走向舞台时，上身______，采用侧向行进的走姿走向舞台，身体挺直，步速稍快，有节奏感，面带微笑。

答案:侧向观众约45度向客人表示“请”的意思时，应用什么手势？

答案:横摆式“亭亭玉立”是用来形容哪种姿势的？

答案:站姿在国际标准中要求微笑自然地露出颗牙齿。

答案:6-8夏季型人的发色特点是__________。

答案:轻柔的黑色、灰黑色，柔和的棕色或深棕色适于交谈进行中。

答案:“二度”微笑运动可以有效增加腰部的灵动性。

答案:转腰以两眼为底线，额中为顶角形成的三角区属于？

答案:公务凝视区域双腿斜放式坐姿的动作要领是？

答案:双脚向左斜放###腿面与地面约呈45度###将双膝并拢###大腿与小腿呈90度角女性的八大风格包括__________。

答案:浪漫型###戏剧型###自然型根据人声高、中、低三个不同的声区，我们把声音划分哪三个区：______。

答案:低音区###高音区###中音区以下哪些属于不良站姿？

答案:身体歪斜###趴扶倚靠###弯腰驼背###双腿大叉魅力微笑的四字秘诀是？

答案:提###开###露###扬“三垂直”是指？

答案:上半身垂直于椅面###大腿与小腿垂直###小腿与地面垂直为了拍出满意的照片，我们应该遵循以下哪几条规律__________。

答案:突出身体线条###找到最佳角度###保持身体向上声音形象主要包括______、吐字等。

答案:音量###语速###语气###音色女性在生活中的步态应该？

答案:有亲和力###自然###优雅“玲珑身材从腰腹开始”视频中讲授的腰腹部运动动作要领包括？

答案:两侧送胯###侧腰###深层收缩###转腰面试中一个好的印象应具备以下哪些部分：______。

答案:学会察言观色###在脸上露出专注或尊敬的表情###聚精会神、表现出兴趣“四季色彩理论”主要是对人的哪些方面进行分析。

答案:肤色###瞳色###发色吸气时有哪三个要领__________。

答案:“腹壁站定”###“吸到肺底”###“两肋打开”TPORM着装原则是指着装要兼顾__________。

答案:信息###时间###地点###角色为了使坐姿更加标准漂亮，可以用道具进行练习？

答案:夹形体棍###顶瑜伽砖###夹纸要想胸部漂亮，在生活中，我们一定要注意保持的正确体态？

答案:收腹###挺胸###开肩###立腰下面对手势使用的叙述中,说法正确的是__________。

答案:护士在工作中应当使用规范的手势###手势可以表示抽象意念###手势可以促进表达感情在做口腔打开的练习中常提到“提、打、挺、松”，指的______。

答案:挺软腭###提颧肌###松下巴###打牙关保持良好形体与形象的重要内容包括______。

答案:勤于自律###内外兼修###保持体态###提升自我有效的调整腿部体态和腿部塑形的运动有哪几项？

答案:蹲起立落###踮脚尖###单腿站立电dian，d是字头，i是字腹，a是韵头，n是字尾。

答案:错在四季颜色中，只有秋季型人最适合使用黑、纯白、灰这三种颜色。

答案:错半蹲式蹲姿的特点是身体处于半立半蹲状态，在下蹲时，上身直立稍前倾，但不宜过大。

答案:对提眉动作可以让我们的眼睛变得更大、有神，而且眉毛上提还可以预防和减少我们眼部的皱纹。

答案:对与个人交流可以用柔和友善的目光看着对方，当与多人交流时，可使用环视、扫视、散点柔视关注现场观众。

答案:对在公司的商务洽谈会上，参会人员可以穿着拖鞋入场。

答案:错声音的高低、强弱和音质的好坏都与气息没有关系。

答案:错刮舌——舌尖抵下齿背，用上门齿齿沿刮舌面、舌叶。

答案:对臀部之美在于浑圆而充满韵味的隆起、丰满、圆滑和细腻。

答案:对咬筷子训练法，选较细的筷子，用前面的三颗牙轻轻咬住。

答案:错在主持过程中，主持人开场和谢幕时要走到舞台的中间，中间串场时走到舞台的1/3处即可。

答案:对在拍照时要注意将颈部向上拉起，不要脖子前伸。

答案:对对于女性来说，软绵绵的“娃娃音”是最好听的。

答案:错在工作汇报类现场讲解，应该表现出得体、干练、专业和亲和的气质风度

答案:对人体的发声原理是“气动则声发”。

答案:对“四靠”是指起身后右脚向前迈一小步，靠近左腿，从椅子的左侧离开。

答案:对挺拨健美的胸部早巳成为现代女性展现自身美好形体的重要部分。

答案:对场合原则是指女性选择服装时要符合行业的身份__________。

答案:错出色的现场解说=得体的外表形象+好听清晰的声音形象+精彩的解说内容。

答案:对要想拍照好看，脸要完全面对镜头。

答案:错“眼睛是心灵的窗户。”这句话是谁说的？

答案:达芬奇形体美的核心？

答案:气质根据场合、根据自己所属的色系和类型，选择得体合适的______和饰品

答案:服装两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区属于？

答案:社交凝视区域“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”这句话是谁说的？

答案:杨澜在主持时，可采用______的共鸣方式，声音要洪亮，气息要稳定，语速要适中，语气要随着主持的内容而有所变化。

答案:中音区冬季型人属于__________。

答案:个性独特型，有着夜色般神秘冷双眼到胸部之间眼神凝视属于？

答案:亲密凝视区域在走廊中，让来宾走在______，接待人员走在______，离来宾二三步之前

答案:内侧，外侧定眼（聚焦练习）可以在眼睛正前方米远的明亮处选一个点。

答案:2—3哪个动作的练习可以有效的使我们的眼神更加集中、有神，让我们整个人神采奕奕。

答案:定眼“端庄坐姿的礼仪规范与训练”视频中讲授的将入座分为个步骤。

答案:7古人对站姿曾经提出过最基本的要求。

答案:立如松运动可以有效减少腰侧的脂肪，塑造优美的腰侧曲线。

答案:侧腰可以重点纠正低头、仰脸、头歪、头晃、左顾右盼的毛病。

答案:顶物训练法在演说、就职面试等正式场合说话中，应该采用哪个音区的共鸣方式

答案:中音区TPORM着装原则中的