二上年级体育教案

课时：1内容：1排成横队；2左右手拍球走；3单脚连续向前跳；目标通过队列队行练习，明确队列概念，培养学生听指挥，动作迅速，整齐和组织纪律性。左右手拍球走练习是让学生熟悉球性。发展学生的腿部力量。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。师生问好，宣布课的内容。准备活动教师宣布本节的内容，并提出要求。教师口令指挥徒手操练习。学生听清本节课的内容及要求。学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一．排成横队。1复习一年级的队列。2学习横队排列。二．左右手拍球走1原地左右手拍球。2左右手拍球走。步骤：1教师讲解，示范。2教师纠正错误。要求：（运球）两膝弯曲，上体稍向前倾，五指自然张开，用手指和掌跟触球。步骤：1学生观察，思考。2学生尝试练习。3学生示范。4学生纠正个别错误。要求：学生大胆尝试，认真练习。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△单脚连续向前跳。1原地单脚跳练习。2单脚连续向前跳。3一定距离内单脚连续向前跳比赛。4单脚交换向前跳。一.步骤：1教师讲解，示范。2教师在旁边保护。3教师巡视，评价，鼓励。二.要求：安全，竞争意识。步骤：1学生观察，思考。2学生尝试练习。3学生比赛。二.要求：学生大胆尝试，认真练习。△△△△△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。教师口令指挥做放松操。二.教师对本节课小节。三.教师布置作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：2内容：1.拍得重弹得高；2.运球接力跑；目标加强手臂力量。在原地运球的基础上，学习行进间运球。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分一.体育委员整队。二.师生问好，宣布课的内容。三.队列练习:加大手臂摆动。一.教师宣布本节的内容，并提出要求。二.教师讲解示范，用口令指挥队列练习（目视前方，脚成直线，前后摆臂。）一.学生听清本节课的内容及要求。二.学生听口令完成队列练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△5基本部分拍得重弹得高。1原地拍球练习。2拍得重弹得高练习。3组间比赛，看谁拍得重弹得高。步骤：1教师让学生回忆上次课的内容。2教师示范原地拍球。3教师指导任何拍得重弹得高。4教师组织比赛。步骤：1学生复习上次课的内容。2学生观察思考。3学生练习。4学生各组比赛。二.要求：尽量拍得重弹得高。△△△△△△△△△△△△△△△△10二.运球接力跑。1.原地，行进间左右手运球。2.10—15米内迎面接力赛，先完成的组为胜。步骤；1教师讲解示范原地运球，行进间运球。2教师指导，纠正错误。3教师组织比赛。二.要求：五指分，掌心空，按拍球，不用掌。步骤：1学生观察思考。2学生尝试练习。3学生边练边纠正错误。4学生各组比赛。二.要求：速度快，动作正确。△△△△10—15米△△△△15结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△5预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：3内容：1.象行；2.套圈赛跑；目标1.培养学生的模范能力。2训练学生过障碍的能力。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分一.体育委员整队。二.师生问好，宣布课的内容。准备活动1慢跑1圈。2徒手操。要教师宣布本节课的内容及求。二.教师用口令指挥徒手操。要求：动作到位，为下面的内容作准备。学生听清课的内容及要求。二.学生慢跑1圈。三.学生听口令做徒手操。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分象行1先在垫子上练习。2再在地上练习。3分组竞赛，在8-10米内先完成的组为胜。步骤：1教师先在垫子上示范。2教师让学生猜刚才示范的动作是什么动物的行走。3教师指导学生比赛。步骤：1学生仔细看，再猜。2学生在垫子上练习。3学生在地上练习。4学生分组比赛。二.要求：认真模仿。△△△△△△△△二.套圈赛跑1先做套一个圈。2套二个圈练习。3套三个圈练习。4进行分组比赛。步骤：1教师讲解，提要求。2教师用循序渐进的方法，从一个——二个——四个。3教师应在一边保护。4教师组织比赛。步骤：1学生听清教师的要求。2学生用一个圈练习。3学生用二个圈练习。4学生用四个圈练习。5学生进行比赛。二.要求：快而不乱。△△△△〇〇〇〇△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：4内容：1.原地高抬腿；2.前滚翻；目标1.高抬腿练习是训练学生的频率。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。（关于前滚翻的徒手操）学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分原地高抬腿。1原地高抬腿踏步2原地高抬腿跑，掌心触膝。3完整练习。4定时比次数谁多5行进间练习。步骤：1教师讲解，示范。2教师让学生示范。3教师对示范的学生评价。4教师巡回，指导，及时纠正错误。步骤：1学生听清，看清。2学生示范。3学生由原地—行进间练习。二.要求：高抬大腿，低重心。△△△△△△△△二.前滚翻1斜面向前滚翻。2垫子上向前滚翻。3连续两个前滚翻。4同其他动作结合的练习步骤：1教师讲解，示范。2教师让学生示范。3教师对示范的学生评价。4教师巡回，指导，及时纠正错误。步骤：1学生听清，看清。2学生在垫子上练习。3学生根据教师的指导纠正错误。二.要求：低头蹲，紧团身，像皮球，往前滚。结束部分游戏：抛物笑，接物停。二.小结。三.布置课后作业。教师讲解游戏的要求，然后开始抛物，接物。二.小结。三.布置课后作业。学生听清游戏的要求后，听老师的指挥开始做游戏。二.学生听清回家作业。三.再见。△△△△△△△△★△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：5内容：1.穿过小树林；2听音辩人；目标1通过穿过小树林的练习，训练学生的应变能力。2.通过听音辩人，培养学生的反应能力。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.穿过小树林。1布置场地。2分组进行练习。3比赛。一.步骤：1场地布置，将学生分成二或四组。2教师讲解，示范。3教师口令指挥。4教师纠正错误，组织比赛。步骤：1学生协作教师布置场地。2学生听清要求，练习。3学生听口令开始比赛。二.要求：“小树”不能碰倒。反应快，速度快。△△△△听音辩人1队伍的排列。2学生分组的练习。3比赛。一.步骤：1教师讲解要求。2教师指定学生。3教师在一旁指导，提醒。步骤；1学生听清教师的要求.2学生围成一个圈。3学生听教师的口令开始。4没有猜中的学生表演一个节目。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：6内容：1.直跑屈腿跳高；2推赶实心球；目标1.通过直跑屈腿跳高的练习，训练学生的弹跳力。2.推赶实心球的练习即使锻炼学生的手臂力量也是培养学生的团队协作精神。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一直跑屈腿跳高.1一至三步直跑屈腿跳过横线。2六至八步直跑屈腿跳过横线。3同2，但在沙坑中进行。4组合练习。步骤：1教师讲解，示范。2教师让学生徒手示范。3教师在一旁保护，指导，纠正错误。二.要求：让学生感到安全。步骤：1学生听清，看清。2学生徒手练习。3学生从少到多的步数练习。4学生进沙坑练习。5学生进行组合练习。二.要求：学生大胆的练习。△△△△△△△△二.推赶实心球。1练习推赶实心球。2比赛。步骤：1教师进行场地的布置。2教师将学生分组，发用具。3教师组织比赛。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生练习。3学生进行比赛。二.要求：遵守比赛规则。△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：7内容：1仆步下压，侧压腿，纵叉：2叫号起跑；3跳过曲游绳；目标1.仆步侧压纵叉的练习是训练学生的柔韧性。2.通过叫号起跑，让学生思想集中。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分仆步下压，侧压腿，纵叉。1成四列横队或圆队行，领做。2幅度由小到大。3教师发令学生做。步骤：1教师讲解，示范。2教师在一旁指导，纠正个别错误。3教师应多鼓励。二.要求：不应用力过猛。一.△△△△△△△△★△△△△△△△△二.叫号起跑.1记号成四路纵队。2比赛。三.跳过曲游绳。1介绍游戏规则。2游戏开始。步骤：1教师分配给每个学生一个编号。2教师讲解比赛规则。二.要求：规则讲清，严格要求。步骤：1学生记住自己的编号。2学生听清比赛的规则。3学生在比赛时遵守规则。二.要求：思想集中。△△△△△△△△△△△△△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：8内容：1.原地摆臂；2.持轻物掷远；、目标1.学生做摆臂的练习是为跑步作准备的，只有姿势正确才能跑得快。2持轻物掷远的练习是为投掷作准备的。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分原地摆臂。1成体操队行跟着教师摆臂。2学生原地摆臂。3对着目标练习。步骤：1教师示范摆臂。2教师击掌，为学生打拍子。3教师设定目标。4教师应及时纠正错误。步骤：1学生看教师示范。2学生跟着教师练习。3学生听击掌练习。4学生对目标练习。二.要求：目视前方，以肩为轴，前后摆臂，放松协调。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△持轻物掷远。1徒手模仿练习。2肩上屈肘掷轻物。3听口令完整练习掷轻物。4持轻物掷向标志。步骤：1教师边示范边讲解。2教师指导学生练习。3教师纠正学生的错误。二.要求：安全第一。步骤：1学生看教师示范。2徒手模仿练习。2肩上屈肘掷轻物。3听口令完整练习掷轻物。二.要求：自然挥臂，经过肩上耳侧投向目标结束部分游戏：指鼻子二.小结。三.布置课后作业。教师讲解游戏的要求，然后开始游戏。二.小结。三.布置课后作业。学生听清游戏的要求后，听老师的指挥开始做游戏。二.学生听清回家作业。三.再见。△△△△△△△△★△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：9内容：1.20米曲线跑；2.人、虎、枪；目标1.学生进行20米曲线的练习是为了训练他们的速度。2.人、虎、枪是训练学生的反应能力，需要学生思想集中。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分20米曲线跑。1导入。2慢速练习。3中速练习。4在熟练的基础上分组练习。步骤：1教师讲解、示范。2教师场地的布置。3教师由慢—中—快的方式进行训练。4教师的指导。二.要求：鼓励为主。步骤：1学生听教师的讲解，看示范。2学生慢速练习。3学生中速练习。4学生分组练习。二.要求：尽量快速。20米△△人、虎、枪。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师调整队伍，让学生按要求排队。4教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生按游戏的队伍排列。4学生开始游戏。二.要求：思想集中。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：10内容：1直跑屈腿跳高；2投球进筐；3枪夺球；目标1.复习直跑屈腿跳高的用意是为了巩固上次课的内容。2.投球进筐的比赛培养学生对篮球的兴趣。3.抢夺球是训练学生的速度及培养他们的团队协作能力。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分直跑屈腿跳高。1.6—8步助跑直跑屈腿跳高。2.10—12步助跑直跑屈腿跳高。步骤：1教师导入。2上次课的复习。3教师提新的要求，及新的目标。二.要求：大胆，勇敢。一.步骤：1学生对上次课的回忆。2学生复习上次课的内容。3.6—8步助跑。4.10—12步助跑。二.要求：精益求精。△△△△△△△△二.投球进筐。1场地布置。2游戏开始。三.抢夺球。1组织，布置场地。2组织比赛。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师调整队伍，让学生按要求排队。4教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生按游戏的队伍排列。4学生开始游戏。二.要求：思想集中。〇〇结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：11内容：1.巧过小溪；2.红旗绿旗；3.推“地滚球”；目标1.学生玩巧过小溪的游戏可以活跃他们的思维。2.红旗绿旗的游戏一方面可以训练学生的反映另一方面可以训练他们的速度。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分巧过小溪。1组织，场地布置。2练习。3分组比赛。二.红旗绿旗。1场地布置。2确定红、绿队；3比赛。三.推“地滚球”。1场地布置。2练习3比赛。步骤：1教师讲解每个游戏的规则，及要求。2教师布置场地。3在每个游戏的开始前可以先练习1—2次。4教师组织。5教师在游戏结束后都应讲评。二.要求：规则讲清，注意安全。步骤：1学生认真听教师讲，了解游戏的规则，2学生帮助教师布置场地。3学生练习。4形式分组进行比赛。5学生小结。二.要求：每个学生都应积极参加比赛，活而不乱。△△△△〇〇〇〇△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：12内容：1看谁投得准；2跳台阶；3指鼻子；目标1.看谁投得准的练习是投掷训练，可以锻炼他们的手臂力量。2.跳台阶是腿部力量的训练。3.指鼻子的游戏可以训练学生的反映能力。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分看谁投得准。1肩上屈肘小沙包掷准。2自选方法小沙包掷准。3比赛。步骤：1教师讲解，示范。2教师组织学生练习。3教师讲评，纠正错误。4教师组织比赛。步骤：1学生听清，看清。2学生进行肩上屈肘小沙包掷准。3自选方法。4比赛。△△△△△△△△△△△△二.跳台阶。1原地单、双脚向上跳。2单、双脚跳台阶。3比赛。三.指鼻子。1介绍游戏规则。2组织比赛。步骤：1教师边示范边讲解。2教师指导学生练习。3教师纠正学生的错误。二.1教师游戏的介绍。2教师组织比赛。三.要求：安全第一。步骤：1学生听请教师的讲解。2学生进行练习。3学生及时纠正错误。4比赛5游戏的了解。6学生的比赛。二.要求：学生努力。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：13内容：1小猫抓尾巴；2小猴摘桃；3俯卧挺身；目标1小猫抓尾巴和小猴摘桃这两个游戏是让学生在娱乐中学习，从而得到锻炼。2俯卧挺身的练习是腰腹力量的训练。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分小猫抓尾巴。二.小猴摘桃。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师调整队伍，让学生按要求排队。4教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生按游戏的队伍排列。4学生开始游戏。二.要求：思想集中。三.附卧挺身。1二人一组先做一头起。2规定时间内记数比多。步骤：1教师讲解示范。2教师指导学生练习。3教师纠错。二.要求：量力而行。步骤：1学生听、看。2学生练习。3学生纠正错误。二.要求：努力。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：14内容：1.考核：肩上屈肘掷轻物；2运球绕障碍；课时：1.学习一段时间后应进行必要的考试来检查学生学习的情况.2.运球绕障碍的游戏的目的是训练学生的反应能力.部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.1.考核：肩上屈肘掷轻物；1复习。2技术评定步骤：1.教师引导学生进行复习。2.安排学生复习。3.讲解考试的要求。4.技术评定。步骤：1.学生听教师讲解。2.学生进行复习3.学生技术评定。二.要求：认真应考。二.运球绕障碍：1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1教师讲解示范。2教师指导学生练习。3教师纠错。二.要求：球不离手。步骤：1学生听、看。2学生练习。3学生纠正错误。二.要求：努力。〇〇结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：15内容：1.向后转；2.双龙咬尾；课时：1.通过队列队行练习，明确队列概念，培养学生听指挥，动作迅速，整齐和组织纪律性。2.跳短绳的目的是训练学生的协调及素质。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分向后转。1.成体操队行。2.分解练习。完整练习。个人或组间比赛。步骤：教师讲解，示范。教师口令指挥。教师评定。二.要求：口令响亮。步骤：学生听讲解。学生听口令完成。比赛二.要求：整齐，正确。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△二.双龙咬尾。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1教师讲解示范。2教师指导学生练习。3教师纠错。二.要求：队伍不可散。步骤：1学生听、看。2学生练习。3学生纠正错误。二.要求：队伍不散。△△△△△△△△△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：16内容：1.踩影子；2.模仿降落伞跳；课时：1.踩影子的游戏可训练学生的灵敏性。2.模仿降落伞跳是训练学生的模仿能力以及弹跳力。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.踩影子；1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1教师讲解示范。2教师指导学生练习。3教师纠错。二.要求：灵活。步骤：1学生听、看。2学生练习。3学生纠正错误。二.要求：尽量去踩。零散二．模仿降落伞跳；1原地模仿练习2站在一定高度跳。一.步骤：1.原地模仿练习。2.站在高处跳下。3.教师讲解。二.要求：安全第一。一.步骤：1.学生听教师讲解。2.学生原地练习。3.学生站在高处跳下。二.要求：尽量大胆练习。同上结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：17内容：1.通过障碍；2.抛物笑，接物停；课时：1.通过障碍的游戏是训练学生的反应能力。2.抛物笑，接物停的游戏是部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.通过障碍。1.组织、场地布置。2.先练习。3分组竞赛一.步骤：1.教师布置场地。2.教师讲解要求。3.教师组织练习。4.教师组织分组竞赛。二.要求：控制好量及强度。一.步骤：1.学生听教师讲解。2.学生练习。3.学生分组竞赛。二.要求：注意安全！▀█∏█∏││││二.抛物笑，接物停1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生开始游戏。二.要求：思想集中。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：18内容：1.考核：纵叉。2.套环。课时：考核的目的是检验教学是否到位。套环的游戏是训练学生对某一事物的命中率。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.考核：纵叉。1.复习。.2.技术评定。一.步骤：1.教师先复习。2.教师讲解考核的要求。3.教师进行技术评定。二.要求：公平。一.步骤：1.学生先在教师引导下复习。2.学生听教师讲解。3.学生进行技术评定。二.要求：认真对待考核。随意二.套环。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生开始游戏。二.要求：思想集中。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：19内容：1.原地跑步变踏步；2.舞蹈：找朋友。课时：1.原地跑步变踏步的队列队行是让学生明确队列概念，培养学生听指挥，动作迅速，整齐和组织纪律性。2．舞蹈：找朋友是让学生在娱乐中学习。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.原地跑步变踏步。1.做原地跑步走。2.原地跑步变踏步。3.分组比赛。一.步骤：1.教师讲解。2.教师指导学生练习。3.教师组织比赛。二.要求：动令落右脚，左脚变踏步，两臂放下松拳。一.步骤：1.学生听教师讲解。2.学生进行练习。3.学生进行比赛。二.要求：两臂摆动时前不露肘后不露手。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△二.舞蹈：1.原地练习。2.打节拍练习。3.听音乐练习。4.集体练习。一.步骤：1.教师讲解，示范。2.教师打节拍练习。3.教师放音乐练习4.教师讲评。一.步骤：1.学生看教师的示范2.学生听节拍练习。3.学生听音乐练习。4.学生集体练习。二.要求：有节奏的跳结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：20内容：1.300—500米自然地形跑走交替；2.听音辨人；课时：1.300—500米自然地形跑走交替的练习是训练学生的耐力。2.听音辨人的游戏是训练学生的反应。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.听音辩人1队伍的排列。2学生分组的练习3比赛。一.步骤：1教师讲解要求。2教师指定学生。3教师在一旁指导，提醒。步骤；1学生听清教师的要求.2学生围成一个圈。3学生听教师的口令开始。4没有猜中的学生表演一个节目。二.300—500米自然地形跑走交替。1.距离由短到长2.逐渐加长距离。一.步骤；1.教师讲解要求。2.教师可在距离上由短到长。3.教师注意学生的反映。一.步骤：1.学生听讲解。2.学生进行练习。3.学生逐渐加长距离。二.要求：步幅均匀，动作轻松呼吸有节奏结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：21内容：1.青蛙捉害虫。2.踢球进门。课时：在娱乐中学习及受教育。初步的学习足球的基本技能。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分二.青蛙捉害虫。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生开始游戏。二.要求：思想集中。二.踢球进门。1.组织，场地布置。2.练习几次。3.比赛。一.步骤：1.教师布置场地。2.教师组织学生练习。3.教师组织比赛。一.步骤：1.学生听教师讲解。2.学生练习。3.学生比赛。二.要求：尽量能踢进门。△△△△△△△△△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：22内容：1.抢屋柱。2.看谁投得远。3.迎面接力。课时：看谁投得远是在比赛中练习，在比赛中得到提高。迎面接力的游戏是训练学生的速度。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.抢屋柱。二.看谁投得远。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师在进行游戏的同时给予指导。二.要求：活而不乱。步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生开始游戏。二.要求：尽量投得远。三.迎面接力。1.分组，场地布置。2.练习。3.比赛。一.步骤：教师讲解。教师组织学生练习。教师组织比赛。一.步骤：学生听教师讲解。学生练习。学生之间比赛。二.要求：友谊第一。△△△△10—15米△△△△结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：23内容：1.跳绳。2.放鞭炮。3.播种与收割。课时：跳绳是独立学生的协调性及耐力。.放鞭炮与播种与收割的游戏是让学生在娱乐中学习。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分一.跳绳。复习跳短绳。练习跳长绳。比赛。一.步骤：教师引导学生复习。教师指导跳长绳。教师组织比赛。一.步骤；学生先复习。学生练习跳长绳。学生比赛。二.要求：跳短绳，双臂摇，摇一圈，跳一跳。随意二.放鞭炮。二.播种与收割。1场地的布置。2游戏的介绍。3游戏的开始。步骤：1.教师场地的布置。2教师对游戏的介绍。3教师在进行游戏的同时给予指步骤：1学生帮助教师布置场地。2学生对游戏的了解。3学生开始游戏。结束部分放松活动二．小结。三.布置课后作业。放松活动二．小结。三.布置课后作业。学生听口令尽量放松。二.学生听清回家作业。三.再见。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线平均心率密度课时：24内容：1.20米曲线跑；2.套圈；目标1.1.学生进行20米曲线的练习是为了训练他们的速度。2.在娱乐中学习。部分内容主导活动主体活动队行时间次数准备部分体育委员整队。二.师生问好，教师宣布本课的内容。三.徒手操练习。教师宣布本节课的内容及求二.教师口令指挥徒手操。学生听清教师宣布的内容及要求。二．学生听口令完成徒手操练习。要求：认真，到位。★△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△基本部分20米曲线跑。1导入。2慢速练