一年级三年级体育教案

安全教育及课堂常规年级：一、三年级授课人：李奇教学目标：1.培养学生注意安全，遵守纪律的习惯2.防止学生意外受伤，加强学生自我保护3.对科学锻炼身体有认识，有效进行体育教学4.强调课堂常规、课堂纪律二、教学过程：教学过程：室内课，教师讲解，学生认真听，主要讲解三大块：安全、纪律、卫生。引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。三、教学反思：学生能够认真听讲，讨论积极，课堂气氛较好。七彩阳光年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《七彩阳光》预备节、1、2、3、4节操的技术动作一、教学目标：1.掌握《七彩阳光》预备节、1、2、3、4节内容的技术动作。2.让学生熟练各节内容。二、教学过程：1.课堂常规（整队、检查人数、检查服装、宣布本节课内容）。2.准备部分（慢跑、复习上节课内容、检查掌握情况）。3.基本部分（预备节、伸展运动、扩胸运动、体侧运动、分组练习）。4.结束部分（学习总结、师生告别）。三、教学反思：学生的掌握情况还算不错，但练习的积极性不高，要注意结合游戏熟练动作要领。七彩阳光年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《七彩阳光》5、6、7、8节操的技术动作一、教学目标：1.掌握《七彩阳光》5、6、7、8节内容的技术动作。2.让学生熟练各节内容。二、教学过程：1.课堂常规（整队、检查人数、检查服装、宣布本节课内容）。2.准备部分（慢跑、复习上节课内容、检查掌握情况）。3.基本部分（体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动、分组练习）。4.结束部分（学习总结、师生告别）。三、教学反思：2月27日-3月3日反思：本小周体育课主要进行安全教育、课堂常规和《七彩阳光》的复习。首先讲解安全教育，三大块，安全、纪律、卫生。一，三年级学生年龄较小，一年级一班学生聪明活泼，接受能力比较强，但课堂纪律较差。一年级学生复习作比较快，但是他比较好动，过于活泼；一年级大部分学生表现都很好。三年级学生还没有忘动作，在教师的带领下，都能完整的做七彩阳光广播操，希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：学习《希望风帆》预备节第一、二个八拍一、教学目标：1.对广播体操有初步的认识和了解2.掌握预备节第一、二个八拍的动作要领3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍：1—2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈时，两手置于背后(左手握右腕，右手握拳)；3－4还原成直立；5－7起落踵3次；8－还原成直立。

第二个八拍：1－2左臂侧举，右臂左斜前下举(掌心向后，臂靠近身体)；3－4两臂侧上举(掌心向外)；5－6左臂成胸前平屈；7－8左臂体前下举(掌心向后)。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：《希望风帆》预备节总共有四个八拍，本节课只学前两个八拍，第一个八拍相对比较简单，学生很容易就能掌握，第二个八拍相对比较难，手臂动作比较复杂，学生掌握起来比较难，在练习过程中，一年级二班同学张晋和王跃没有认真练习。要求课间时间练习，下节课检查他们两个人。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：学习《希望风帆》预备节第三、四个八拍一、教学目标：1.对广播体操有初步的认识和了解2.掌握预备节第三、四个八拍的动作要领3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍：1－2右臂侧下举；3－4左臂胸前平屈，右臂侧上举(掌心向外)；5－8还原成直立。

第四个八拍：1－7左脚开始踏步7步，两臂前后自然摆动，握拳；8－还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：《希望风帆》预备节后两个八拍相对比较容易，第三个八拍稍微有点难度，但与第二个八拍相比容易很多。每班学生接受能力不一样，要求接受能力强的学生去辅导个别差的学生，如：一年级、三年级各班体育委员表现非常好，学习动作较快。在四个八拍都学完，进行的整体复习效果不是很理想，要求学生课间时间多加练习。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习《希望风帆》预备节一、教学目标：1.对广播体操有初步的认识和了解2.熟练掌握预备节的动作要领3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍：1—2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈时，两手置于背后(左手握右腕，右手握拳)；3－4还原成直立；5－7起落踵3次；8－还原成直立。

第二个八拍：1－2左臂侧举，右臂左斜前下举(掌心向后，臂靠近身体)；3－4两臂侧上举(掌心向外)；5－6左臂成胸前平屈；7－8左臂体前下举(掌心向后)。

第三个八拍：1－2右臂侧下举；3－4左臂胸前平屈，右臂侧上举(掌心向外)；5－8还原成直立。

第四个八拍：1－7左脚开始踏步7步，两臂前后自然摆动，握拳；8－还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：三年级学生都能做到，安全、纪律、卫生，三大块，每班学生接受能力不一样，要求接受能力强的学生去辅导个别差的学生，如：一年级、三年级各班体育委员表现非常好，学习动作较快。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习预备节，学习《希望风帆》伸展运动第一、二个八拍一、教学目标：1.能熟练地做预备节，并学会第一节伸展运动第一、二个八拍2.使学生们相互观察、学习，团结互助3.培养学生的正确姿势和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前)，稍抬头；3－4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头；5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头；7－8还原成直立。

第二个八拍1－左脚前点地一次，同时两手叉腰；2－左脚收回；3－同1，但方向相反；4－还原成直立；5－起落踵一次，同时两臂侧举；6－起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头；7－8起落踵一次，还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：学生们在复习预备节学生掌握的不错，学习第一节伸展运动，前两个八拍动作比较难，一年级，三年级学生年龄小，聪明、好动注意力不集中，学习进度比较慢。张晋、王跃同学没有认真听讲，要想让每个同学学会，还需要很大的耐心。学生们第一个八拍掌握的不是很熟练。一年级三年级学生年龄小，好动动作做的不是很到位。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习预备节、伸展运动第一、二个八拍，学习《希望风帆》伸展运动第三、四个八拍一、教学目标：1.能熟练地做预备节、伸展运动第一、二个八拍，并学会第一节伸展运动第三、四个八拍2.使学生们相互观察、学习，团结互助3.培养学生的正确姿势和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－2右脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(左臂在前)，稍抬头；3－4右脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头；5－6右脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头；7－8还原成直立。

第四个八拍1－右脚前点地一次，同时两手叉腰；2－右脚收回；3－同1，但方向相反；4－还原成直立；5－起落踵一次，同时两臂侧举；6－起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头；7－8起落踵一次，还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：学生们都很聪明，讲到三、四拍和一、二拍动作一样方向相反，讲过后学生马上回答上来，并作出动作学生表现非常好。学生第一个八拍和第三个八拍掌握的不是很熟练，没有二、四八拍动作掌握的好。下节课再讲动作要领多做示范，让学生多练习，确保每一位学生学会第一节。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习预备节、伸展运动一、教学目标：1.能熟练地做预备节、伸展运动2.使学生们相互观察、学习，团结互助3.培养学生的正确姿势和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前)，稍抬头；3－4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头；5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头；7－8还原成直立。

第二个八拍1－左脚前点地一次，同时两手叉腰；2－左脚收回；3－同1，但方向相反；4－还原成直立；5－起落踵一次，同时两臂侧举；6－起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头；7－8起落踵一次，还原成直立。

第三个八拍1－2右脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(左臂在前)，稍抬头；3－4右脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头；5－6右脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头；7－8还原成直立。

第四个八拍1－右脚前点地一次，同时两手叉腰；2－右脚收回；3－同1，但方向相反；4－还原成直立；5－起落踵一次，同时两臂侧举；6－起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头；7－8起落踵一次，还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：学生们都能够熟练地做预备节四个八拍、第一节八个八拍，三年级整体要比一年级好。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习上节课内容，学习《希望风帆》扩胸运动第一、二个八拍一、教学目标：1.熟练预备节和第一节伸展运动，学会第二节扩胸运动第一、二个八拍2.使学生们的动作和节奏协调配合3.培养学生的团结意识和集体主义精神二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳(拳心相对)；2－同1，但方向相反；3－两腿屈，两臂胸前平屈后振(握拳)；4－两腿伸直，两臂前举(掌心向下)；5－6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)；7－8还原成直立。

第二个八拍1－4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕至前举(掌重叠、左手在上)，3拍时右脚并左脚成直立；5－左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举、右臂胸前屈后振；6－左脚收回，两臂前举(掌心向下)；7－同5动作，但方向相反；8－还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：第二节扩胸运动第一、二八拍动作不是太难学生很快就掌握动作要领，但是有个别学生上下肢不协调，动作做不到位，一年级学生需要教师的带领才能做下来，八拍份不清楚，还需要多练习，三年级的掌握情况很好，三年级学生能够熟练地掌握动作要领并能按照八拍的每一拍去做动作。下节课把一年级的两个班级当做重点的去教。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习上节课内容，学习《希望风帆》扩胸运动第三、四个八拍一、教学目标：1.熟练预备节和伸展运动及上节课内容，学会第二节扩胸运动第三、四个八拍2.使学生们的动作和节奏协调配合3.培养学生的团结意识和集体主义精神二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－起落踵一次，同时右臂前举、左臂前下举，握拳(拳心相对)；2－同1，但方向相反；3－两腿屈，两臂胸前平屈后振(握拳)；4－两腿伸直，两臂前举(掌心向下)；5－6右脚向右前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)；7－8还原成直立。

第四个八拍1－4右脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕至前举(掌重叠、左手在上)，3拍时左脚并左脚成直立；5－右脚脚跟前点地，左腿屈，同时右臂经前至侧举、左臂胸前屈后振；6－右脚收回，两臂前举(掌心向下)；7－同5动作，但方向相反；8－还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：第一二个八拍三年级学生熟练掌握后，后两个八拍很容易就学会了，三年级的学习氛围非常好，学生们都积极认真的学习广播操，让学生们愿意学，在欢乐中学到更多的知识。一年级学生在教师的要求下认真的听讲四个八拍能做下来，也能分清楚每一拍的动作。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动一、教学目标：1.熟练预备节和伸展运动及扩胸运动2.使学生们的动作和节奏协调配合3.培养学生的团结意识和集体主义精神二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习预备节）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳(拳心相对)；2－同1，但方向相反；3－两腿屈，两臂胸前平屈后振(握拳)；4－两腿伸直，两臂前举(掌心向下)；5－6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)；7－8还原成直立。

第二个八拍1－4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕至前举(掌重叠、左手在上)，3拍时右脚并左脚成直立；5－左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举、右臂胸前屈后振；6－左脚收回，两臂前举(掌心向下)；7－同5动作，但方向相反；8－还原成直立。

第三个八拍1－起落踵一次，同时右臂前举、左臂前下举，握拳(拳心相对)；2－同1，但方向相反；3－两腿屈，两臂胸前平屈后振(握拳)；4－两腿伸直，两臂前举(掌心向下)；5－6右脚向右前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)；7－8还原成直立。

第四个八拍1－4右脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕至前举(掌重叠、左手在上)，3拍时左脚并左脚成直立；5－右脚脚跟前点地，左腿屈，同时右臂经前至侧举、左臂胸前屈后振；6－右脚收回，两臂前举(掌心向下)；7－同5动作，但方向相反；8－还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆年级：授课人：李奇教学内容：复习预备节、第一节、第二节，学习《希望风帆》踢腿运动一、二八拍。一、教学目标：1.能熟练掌握预备节和第一、二节操，并学会第三节踢腿运动一、二八拍2.提高学生的注意力、观察力和动作思维能力3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（复习、教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前立屈（拳心向内）；2－手臂同1，但方向相反；3－4左脚收回，同时两臂经胸前平屈成侧上举（拳变掌）；5－左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈；6－右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举；7－右腿还原同5；8－还原成直立。第二个八拍1－2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）；3－左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举、右臂胸前平屈；4－还原成直立；同1－4，但方向相反。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆年级：授课人：李奇教学内容：复习预备节、第一节、第二节，学习《希望风帆》踢腿运动三、四八拍。一、教学目标：1.能熟练掌握预备节和第一、二节操，并学会第三节踢腿运动三、四八拍2.提高学生的注意力、观察力和动作思维能力3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（复习、教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－右脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时右臂下伸击打、左臂胸前立屈（拳心向内）；2－手臂同1，但方向相反；3－4右脚收回，同时两臂经胸前平屈成侧上举（拳变掌）；5－右脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈；6－左腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举；7－左腿还原同5；8－还原成直立。第四个八拍1－2两臂经右向左绕环一周（掌心向前）；3－右腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时右臂侧举、左臂胸前平屈；4－还原成直立；同1－4，但方向相反。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆年级：授课人：李奇教学内容：复习预备节、第一节、第二节、踢腿运动一、教学目标：1.能熟练掌握第三节踢腿运动2.提高学生的注意力、观察力和动作思维能力3.培养学生身体的协调性和节奏感二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动）3.基本部分（复习、教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前立屈（拳心向内）；2－手臂同1，但方向相反；3－4左脚收回，同时两臂经胸前平屈成侧上举（拳变掌）；5－左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈；6－右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举；7－右腿还原同5；8－还原成直立。第二个八拍1－2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）；3－左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举、右臂胸前平屈；4－还原成直立；同1－4，但方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：以上是第一个月教案。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》体侧运动一到二八拍一、教学目标：1.熟练掌握体侧运动一到二八拍的动作要领2.养成良好的身体姿势3.发展学生的自我表现和群体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习踢腿运动）3.基本部分（教学内容、体侧运动一到二八拍、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两手合掌经体前上伸至上举，稍抬头；3－4两臂胸前平屈，手指重叠(左手在上)；5－6上体左侧屈；7-8同5-6，但方向相反。

第二个八拍1－4左臂经上举绕至下举(手触膝)，右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈；5－6右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈；7－8还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：第四节体侧运动一到二八拍动作比较简单，一年级、三年级学生很容易就掌握动作要领，就第二个八拍1----4拍动作稍难点，其他动作都很简单，学生们很快就能熟练的做下来动作。三年级一班纪律较好，学习动作也快。一年级二班在学习时纪律差，注意力不集中。整体表现不好。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》体侧运动三到四八拍一、教学目标：1.熟练掌握体侧运动三到四八拍的动作要领2.养成良好的身体姿势3.发展学生的自我表现和群体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习体侧运动一到二八拍）3.基本部分（教学内容、体侧运动三到四八拍、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－2右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两手合掌经体前上伸至上举，稍抬头；3－4两臂胸前平屈，手指重叠(左手在上)；5－6上体右侧屈；7-8同5-6，但方向相反。

第四个八拍1－4右臂经上举绕至下举(手触膝)，左臂经下举绕至上举，同时上体右侧屈；5－6左手叉腰、右臂经侧绕至上举，同时上体左侧屈；7－8还原成直立。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：由于前两个八拍学生能够熟练掌握，三、四八拍反方向的动作，讲解到以后三年级就能做下来动作，再教师的带领下，要求学生能够熟练的掌握前四个八拍，一年级学生还要老师的带领下做动作，一年级每节上课前都要强调纪律，但是纪律还是不好，一年级二班吴雨冻，张晋，王跃。没有好好练习。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习《希望风帆》体侧运动一、教学目标：1.熟练掌握体侧运动的动作要领2.养成良好的身体姿势3.发展学生的自我表现和群体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习踢腿运动）3.基本部分（教学内容、体侧运动、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两手合掌经体前上伸至上举，稍抬头；3－4两臂胸前平屈，手指重叠(左手在上)；5－6上体左侧屈；7-8同5-6，但方向相反。

第二个八拍1－4左臂经上举绕至下举(手触膝)，右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈；5－6右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈；7－8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）教学反思：第四节体侧运动前四个八拍已经学完，三年级三个班学生能完整、熟练的做下来动作，还有个别学生动作不是很熟练，一年级学生也能完整的做下来八个拍的动作，第四节动作比较简单，学生能轻松的学下来动作。希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》体转运动一、二八拍一、教学目标：1.会做预备节及1、2、3、4节操，并学会体转运动的一、二八拍动作要领。2.培养学生的协调性和节奏感3.让学生相互学习，培养学生注意力、观察力和动作思维能力二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂侧举(掌心向前)；3－4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手；5－6上体右转180度，同时左手叉腰、右臂侧举(掌心向上，眼看右手)；7－8还原成直立。

第二个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时上体左转90度，两臂侧上举(掌心向外)，稍抬头；3－4上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)；5－6上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈；7－8还原成直立。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》体转运动三、四八拍一、教学目标：1.会做预备节及1、2、3、4节操，并学会体转运动的三、四八拍动作要领。2.培养学生的协调性和节奏感3.让学生相互学习，培养学生注意力、观察力和动作思维能力二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－2右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂侧举(掌心向前)；3－4上体右转90度，右臂不动，同时左手拍击右手；5－6上体左转180度，同时右手叉腰、左臂侧举(掌心向上，眼看左手)；7－8还原成直立。

第四个八拍1－2右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时上体右转90度，两臂侧上举(掌心向外)，稍抬头；3－4上体还原，同时左臂至前举、右臂经下绕至前举(掌心向下)；5－6上体右转90度，同时右臂侧举、左臂胸前平屈；7－8还原成直立。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆年级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习《希望风帆》体转运动一、教学目标：1.会做预备节及1、2、3、4、5节操2.培养学生的协调性和节奏感3.让学生相互学习，培养学生注意力、观察力和动作思维能力二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数清点人数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂侧举(掌心向前)；3－4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手；5－6上体右转180度，同时左手叉腰、右臂侧举(掌心向上，眼看右手)；7－8还原成直立。

第二个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时上体左转90度，两臂侧上举(掌心向外)，稍抬头；3－4上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)；5－6上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈；7－8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》腹背运动一、二八拍一、教学目标：1.熟练掌握腹背运动一、二八拍的动作要领2.养成良好的身体姿势3.培养学生的自我表现精神和集体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习体转运动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经前至上举(掌心向前)；3－4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头。5－8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外外绕环至体侧，还原成直立；

第二个八拍1－2全蹲，两手扶膝(掌心向下，指尖相对)，稍低；3－4还原成直立，两臂经侧至上举(掌心向前)；5－左臂屈肘90度；6－左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度；7－8还原成直立。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》腹背运动三、四八拍一、教学目标：1.熟练掌握腹背运动三、四八拍的动作要领2.养成良好的身体姿势3.培养学生的自我表现精神和集体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习体转运动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－2右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经前至上举(掌心向前)；3－4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头。5－8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外外绕环至体侧，还原成直立；

第四个八拍1－2全蹲，两手扶膝(掌心向下，指尖相对)，稍低；3－4还原成直立，两臂经侧至上举(掌心向前)；5－右臂屈肘90度；6－右臂还原至侧上举，左臂屈肘90度；7－8还原成直立。4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习《希望风帆》腹背运动一、教学目标：1.熟练掌握腹背运动的动作要领2.养成良好的身体姿势3.培养学生的自我表现精神和集体合作意识二、教学过程：1.课堂常规（整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习体转运动）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经前至上举(掌心向前)；3－4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头。5－8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外外绕环至体侧，还原成直立；

第二个八拍1－2全蹲，两手扶膝(掌心向下，指尖相对)，稍低；3－4还原成直立，两臂经侧至上举(掌心向前)；5－左臂屈肘90度；6－左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度；7－8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

4.结束部分（集合放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》跳跃运动一、二八拍一、教学目标：1.熟练掌握跳跃运动一、二八拍的动作要领2.培养学生的柔韧性和协调能力，做到动作轻快，有弹性3.养成良好的集体合作意识，做到动作协调一致二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈(握拳)；2－左脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)；3－右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举(拳心向外)；4－同2；5－8同1－4。

第二个八拍1－右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌；2－同1，但方向相反；3－同1；4－跳成并立；5－跳成右弓步，同时两手叉腰；6－跳成并立，同时向左(右)转体90度(手臂同5)；7－同5，但方向相反；8－还原成直立。

4.结束部分（集合、投篮游戏放松、点评本次课、师生再见）投篮游戏：把学生分成人数相同的两对，红队和蓝队。站在中场线上，运球到篮筐前投篮。三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：《希望风帆》跳跃运动三、四八拍一、教学目标：1.熟练掌握跳跃运动三、四的动作要领2.培养学生的柔韧性和协调能力，做到动作轻快，有弹性3.养成良好的集体合作意识，做到动作协调一致二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第三个八拍1－左脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈(握拳)；2－右脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)；3－左脚后踢腿跳，同时两臂侧上举(拳心向外)；4－同2；5－8同1－4。

第四个八拍1－左脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌；2－同1，但方向相反；3－同1；4－跳成并立；5－跳成左弓步，同时两手叉腰；6－跳成并立，同时向右(左)转体90度(手臂同5)；7－同5，但方向相反；8－还原成直立。

4.结束部分（集合、投篮游戏放松、点评本次课、师生再见）三、教学反思：希望风帆班级：一、三年级授课人：李奇教学内容：复习《希望风帆》跳跃运动一、教学目标：1.熟练掌握跳跃运动的动作要领2.培养学生的柔韧性和协调能力，做到动作轻快，有弹性3.养成良好的集体合作意识，做到动作协调一致二、教学过程：1.课堂常规（集合整队、报数、检查服装、师生问好、宣布本节课的内容）2.准备部分（慢跑、热身活动、复习上节课内容）3.基本部分（教学内容、教师讲解示范、学生分组练习）第一个八拍1－右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈(握拳)；2－左脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)；3－右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举(拳心向外)；4－同2；5－8同1－4。

第二个八拍1－右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌；2－同1，但方向相反；3－同1；4－跳成并立；5－跳成右弓步，同时两手叉腰；6－跳成并立，同时向左(右)转体90度(手臂同5)；7－同5，但方向相反；8－还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。4.结束部分（集合、投篮游戏放松、点评本次课、师生再见）投篮游戏：把学生分成人数相同的两对，红队和蓝队。