《做更好的自己》能力提升

2/2做更好的自己能力提升一、选择题1.（2021内蒙古呼伦贝尔海拉尔区期末，4，★☆☆）“做不了太阳就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们（）A.主动改正缺点，完善自我B.放大自身优势，相信自我C.正确认识自己，接纳自我D.挖掘自身潜能，放飞自我2.（2021福建福州长乐区期中，13，★★☆）芝芝性格开朗，学习认真，在课堂上能够积极举手发言，在寝室遵守相关规定，虽然长得不美，但是她脸上始终挂着甜美的笑容，得到大家的喜欢。班级同学向她讨要“秘籍”，芝芝会说（）①接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②注重外表比内在更重要③只欣赏自己的努力，欣赏自己的优点，这样在心态上就有优越感，就会自信④欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩A.①④B.②③C.①②D.①③3.（2021北京师范大学附属中学期中，11，★★☆）小丽一直对国际时事和世界文化感兴趣。升入初中，她积极报名参加了模拟联合国社团。在社团活动中，她不断发展自己的兴趣爱好，也越来越发现，自己有演讲和辩论的天赋，参加比赛也渐入佳境。同伴们都说，她展示了无限的潜能。下列关于潜能的说法，正确的是（）①珍视自己的兴趣爱好，有助于激发潜能②激发潜能是我们成为更好的自己的唯一途径③广泛参与丰富多彩的活动，有助于激发潜能④不断激发潜能，能够帮助我们成为更好的自己A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.（2020广东英德粤海实验学校期中教学质量抽测，16，★★☆）2019年5月16日，失去双臂的彭超当选全国自强模范。他以后想成为一名律师，为残疾人维权。他说：“我从没将自己当成残疾人。别人用手能做的，我用脚同样能做到。”我们应该学习彭超（）①不接纳缺陷，追求完美②欣赏自己，塑造健康人格③积极面对生活，融入社会④悦纳自己，扬长避短A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④5.（2020云南中考，1，★☆☆）“不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要（）A.学习他人B.欣赏他人C.孤芳自赏D.悦纳自己6.（2020内蒙古赤峰中考，1，★☆☆）漫画《互相嘲笑》启示我们要（）①敢于挑战他人权威②学会欣赏他人优点③完全忽略他人看法④全面客观认识自我A.①②B.①③C.②④D.③④7.（2020江西中考，5，★☆☆）江西省“新时代好少年”张诺，酷爱打乒乓球。她坚持刻苦训练，打乒乓球的技能不断得到提高。在江西省第十五届运动会上，她获得乒乓球女子丁组单打冠军。这说明，做更好的自己（）A.只能接纳自己的优点B.要坚持以个人利益为重C.要全面接受他人评价D.要不断激发自己的潜能8.（2018江苏盐城中考，3，★★☆）下列名句与漫画所蕴含道理一致的是（）A.苔花如米小，也学牡丹开B.量小失众友，度大集群朋C.我生待明日，万事成蹉跎D.读书破万卷，下笔如有神二、非选择题1.（2021福建福州仓山区期中，28，★★☆）【向榜样学习做更好的自己】材料“生命斗士”尼克·胡哲一生下来就没有四肢，却学会了打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等众多技能。他还有一副好口才，于是就充分发挥了演讲天赋，成为全球知名的励志演说家，并致力于公益事业。他说：人生的意义在于发挥最大的潜能，把自己最美的东西呈现给世界，我们相信，每天向前走一小步就一直可以往前走。请结合尼克·胡哲的励志人生，谈谈主人公的故事对你的发展有何启发。（8分）2.（2021北京四中期中，自我管理）为了帮助升入初中的新同学正确而全面地了解自我、认识自我，充分发掘潜能，树立自我新形象，实现生命的价值，某校《踏歌行》的“心理咨询”栏目记者对本校的初一年级学生进行了一次采访活动，下面是记者在采访中的一些具体情境。请你结合这些采访情境，联系所学知识，完成下列问题：采访情境一初一年级（11）班的路小梅同学，十分注重自己的穿着打扮和发型，经常在课堂上掏出小镜子，对着自己的容貌欣赏，致使在课堂上精力不集中，影响听课效果，学习成绩也并不理想。老师多次找她谈心，要求她把精力集中在学习上，她却不以为然。（1）你认为小梅的做法对吗？如果长此以往，会造成什么结果？（2）你认为青少年应怎样正确认识自己？采访情境二七年级（12）班的鲁宁同学，学习成绩一般，体育成绩也不突出，在文艺方面也没有什么过人之处，他曾多次试图改变这种状况，但始终没有成功。他因此陷入困惑之中，认为自己的天赋不如他人，无法改变自己（3）你认为鲁宁同学在学习、体育、文艺等方面都成绩平平的原因可能是什么？（4）请你帮鲁宁同学改变现状，为做更好的自己出谋划策。（至少两条）

答案一、选择题1.C本题考查接纳自己。题干中的话说明了每个人都有自己的独特性，启示我们要正确认识自己，接纳自我，完善自我，C项符合题意；A、D两项与题意不符，应排除；B项错误，应是客观认识自身优势，放大自身优势不符合实事求是的要求。故选C。2.A本题考查接纳与欣赏自己。题干材料表明，芝芝接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩，①④正确；也要注重内在美，内在美对外在美起促进作用②错误；既要欣赏自己的努力、优点，也要接受缺点，③错误。故选A。3.C本题考查激发潜能。结合所学知识可知，①③是激发潜能的做法，符合题意；④是对激发潜能的意义的正确认识，符合题意；②中“唯一途径”说法错误，排除。故选C。4.C彭超的事迹不仅说明他能够欣赏自己、悦纳自己，而且说明他能够积极面对生活，融入社会。可见，②③④符合题意。①不符合题意，应当排除。故选C。5.D本题考查接纳自我。“不必仰望别人，自己亦是风景。”这句话的意思是，不要只看到别人的优势，也要看到自己的优势，启示我们要正确认识自己，悦纳自己。D项正确，符合题意。A、B两项与题意不符；C项错误，孤芳自赏不利于健康成长。故选D。6.C《互相嘲笑》中的猫嘲笑鱼：“你不会爬树！”鱼嘲笑猫：“你不会游泳！”这说明它们只看到对方的缺点，没有欣赏对方的优点。这启示我们要全面客观认识自我，学会欣赏他人的优点。可见，②④符合题意。①与漫画内容不符；③错误，必要时应借鉴他人看法。故选C。7.D本题考查做更好的自己。题干说明做更好的自己，要坚持刻苦训练，不断激发自己的潜能，D项符合题意；A项错误，要全面接纳自己；B项错误，要坚持以集体利益为重；C项错误，要正确对待他人的评价。故选D。8.A做更好的自己，我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献。漫画中提供的文字信息是：“没人欣赏，自己欣赏自己。”与漫画所蕴含道理一致的应该是A项“苔花如米小，也学牡丹开”。诗句的寓意是即使自己很平凡，也要绽放自己极致的生命之美，不放弃理想追求。B项的寓意是人要学会宽宏大量，才能交到朋友。C项启发我们要珍惜时间。D项启发我们要多读书学习。故选A。二、非选择题1.答案：启发我们做更好的自己。（总述2分）做更好的自己，需要接纳与欣赏自己；做更好的自己，就要扬长避短；做更好的自己，需要正视自己的不足，主动改正缺点，完善自己；做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（分述写出三点，每点2分）（或从其他角度如努力就有改变；接纳自己；激发潜能等方面展开作答，言之有理即可得分）解析：本题选取尼克·胡哲的励志人生，考查学生对做更好的自己的理解，考查学生对材料的分析和理解能力。“尼克·胡哲生下来就没有四肢，却学会了打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等众多技能”说明他能接纳与欣赏自己，正视自己的不足，不断激发自己的潜能；“还有一副好口才，于是就充分发挥了演讲天赋，成为全球知名的励志演说家”说明他能扬长避短。以上分析说明他能做更好的自己。据此作答即可。2.答案：（1）不对。影响学习。（其他答案符合题意也可）（2）掌握认识自己的途径，通过自我评价和他人评价认识自己；积极接纳自己；学会欣赏自己；学会用全面的眼光认识自己，既看到优点，也看到缺点；等。（任意两条即可）（3）示例：鲁宁同学的潜能还没有被发掘出来（4）寻求老师、父母和朋友的帮助；善于扬长避短，主动改正缺点；完善自我；探索未知的自己，培养有利于发掘潜能的习惯，从小事做起；等。（任意两条即可）解析：本题以某校开展的采访活动为载体，考查学生的阅读理解能力、分析能力和对所学知识的运用能力，考查学生“自我管理”的核心素养。第（1）问，小梅的做法是不对的，会