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文档简介
TheSecretsofYourMemory
MemoryexpertJemimaGryaznovanswerssomeofthemostcommonquestionsaboutmemory.
记忆专家JemimaGryaznov回答了一些关于记忆的常见问题。1.WhycanIremembereventsinmy__________(童年)butnotwhathappenedlastweek?
Werememberthings_____havestrong__________(关系,联系)inourmind,especially__________(情绪的,情感的)connections.Childhoodmemoriesareoftenveryemotional.Thisisbecause_____weexperiencethings_________________(第一次),weoftenhavestrongfeelingsoffearor__________(兴奋,激动).Also,interestingorfunnystoriesfromourchildhoodareoftentoldagainandagain.__________(结果),werememberthemmuchbetter,as__________(复述)eventshelps_____(修复)experiencesinourmemories.为什么我能记得儿时的事,却记不住上周发生的事?我们记住的东西在我们的头脑中有很强的联系,尤其是情感联系。童年的记忆往往是非常情绪化的。这是因为当我们第一次体验事物时,我们通常会有强烈的恐惧或兴奋感。此外,我们童年的有趣或滑稽的故事经常被一遍又一遍地讲述。因此,我们能更好地记住它们,因为复述事件有助于在我们的记忆中固定经历。Whatcanwelearnfromallthis?When______________(remember)somethingnew,trytoconnectit_____ouremotions.Itisimportanttoconnectit______whatwealreadyknow.Also,wecantrytoretellwhatwehavelearnttoafewothers.我们能从这一切中学到什么?记住新事物时,试着把它和我们的情感联系起来。把它和我们已知的联系起来是很重要的。此外,我们可以试着把我们学到的东西复述给其他人听。2.Dosomepeoplereallyhaveaphotographicmemory?
Apersonwitha___________(摄影的)memorycouldremembereverydetailofapicture,abookoraneventmanyyearslater,butnoonehas_______(证明)thattherearepeople_____reallyhavephotographicmemories.Yet,therearesomepeoplewho_______(表强调)haveamazingmemories.Forexample,DanielTammetcanrememberthefirst22,514_______(数字)ofpi(T)andStephenWiltshirecandrawadetailedpictureofacityfrommemoryafter_____________(飞越)itina________(直升机).They____both__________(擅长)rememberingparticularthingsfora_______(有限的)time.有些人真的有过目不忘的能力吗?一个有过目不忘能力的人可以在许多年后记住一幅画、一本书或一件事的每一个细节,但是没有人证明真的有人有过目不忘的记忆力。然而,有些人确实有惊人的记忆力。例如,DanielTammet可以记住圆周率(T)的前22514位数字,StephenWiltshire可以在乘坐直升机飞过一个城市后,凭记忆画出一个城市的详细图片。他们都擅长在有限的时间内记住特定的事情。______(因为)mostofusdonothaveamazingmemorieslikethem,when_____________(memorise)detailedlearningmaterials,wesimplyneedto_____________(专注于)theimportantideasand_____________(好奇)whatwelearn._______(ask)questionsaboutwhatwelearnalsohelpswith__________(记忆).Anothereffective___________(技巧)torememberthingsis_______(group)similarideasorinformationtogethersothattheycanbeeasilyconnectedtothingsthatarealreadyknown.因为我们大多数人都没有像他们那样惊人的记忆力,所以在记忆详细的学习材料时,我们只需要把注意力集中在重要的思想上,并对我们所学到的东西保持好奇。对我们所学的内容提出问题也有助于记忆。另一种有效的记忆技巧是将相似的想法或信息放在一起,这样就可以很容易地将它们与已知的事物联系起来。3.WhydoIforgetthenewwordsthatIlearntyesterday?
Don'tworry.Thisis_______(nature)formanypeople.In1885,HermannEbbinghaus________(出版,发行)abookcalledMemoryandpresentedafamousforgetting_______(曲线).Accordingtohim,the____________(严重的,急剧的)lossofmemoryoccursduringtheveryearlyperiodafterlearning.Thismeans______________(及时复习)duringthisperiod,withafewrevisitstowhatislearnt,can____________(significant)helpustoremembertheinformation.
为什么我忘记了昨天学的新单词?别担心。这对很多人来说是很自然的。1885年,赫尔曼·艾宾浩斯出版了一本名为《记忆》的书,提出了一个著名的遗忘曲线。根据他的说法,最严重的记忆丧失发生在学习后的最初阶段。这意味着在这段时间里及时复习,复习一些学过的东西,可以显著地帮助我们记住信息。So____________(放轻松).Youareatagoodage____________(就...而言)yourmemory._______________(充分利用)it!所以放轻松。就记忆力而言,你正处于一个不错的年龄。好好利用它!4.I'm16,butIsometimesforgetthings.Ismymemorygettingworse?
Definitelynot.Ourmemory__________________(达到顶峰)attheageof25.______________(在那时),wecanremember______(达到)200piecesofinformationina_______(秒).Afterthisage,however,thebrainstartstogetsmaller.Bytheageof40,welose10,000brain____(细胞)everyday.Bymiddleage,ourmemoryissignificantly________(bad)thanwhenwewereyoung.我16岁了,但我有时会忘事。我的记忆力变差了吗?绝对不会。我们的记忆力在25岁时达到顶峰。在这一点上,我们可以在一秒钟内记住多达200条信息。然而,在这个年龄之后,大脑开始变小。到40岁时,我们每天会失去1万个脑细胞。到了中年,我们的记忆力明显比年轻时差。Therefore,oneofthe______________(黄金法则)toincreasehowmuchwerememberis__________(review)thematerial_____________(定期地),especiallyduringthefirstdayafterlearning.This“_
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