2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共100题）

2024年心理健康知识竞赛复习题及答案

（共100题）

1、下列哪种心理属于健康心理（D）

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

2、心理健康在社会交往中可表现为（C）

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态

B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

3、下列行为哪一项属于心理健康的范围（D）

A.见人都热情相待

B.见什么人说什么话

C.经常努力工作

D.经常保持乐观的心态

4、当有人遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不

安,我们称此人有(B)

A.情感脆弱

B.焦虑情绪

C.反应过度

D.心境突变

5、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表

现的情绪体验是(D)

A.快乐

B.悲哀

C.愤怒

D.恐惧

6、关于自卑感以下哪种说法是错误的(A)

A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B.自卑的人往往对自己缺乏客观，清醒的认识，无法悦纳自己

C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

7、以下不利于睡眠的是(D)

A睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前运动

8、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（D）

A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突

9、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A.电话咨询

B.面对面

C.专题咨询

D.互联网咨询

10、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点（D）

A.精力旺盛

B.感情丰富

C.渴望独立

D.认识能力高，看问题全面

11、〃悲喜交加"，〃百感交集“是人的情绪和情感的(A)的

表现.

A.复杂性和矛盾性

B.稳定性

C.可变性

D.生理性

12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人

意志品质的(D).

A.自觉性

B.果断性

C.自制性

D.坚持性

13、考试焦虑主要属于(A)方面的问题.

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大

的是(D)

A.兴趣

B.性格

C.知识水准

D.价值观念

15、下列陈述不能增强挫折承受力的是：（A）

A.避免类似情境

B.总结经验教训

C.调节抱负水平

D.建立和谐的人际关系

16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等

同于不可爱，不值得爱的是（C）

A.自卑者

B.自负的人

C.完美主义者

D.偏执者

17、心身疾病是由（B）因素引起的生理疾病。

A.社会

B.心理

C.生理

D.以上都不对

18、“先入为主”是一种(C)的人际偏见。

A.刻板印象

B.光环效应

C.第一印象

D.自我头射

19、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反

了人际交往的(B)原则。

A.尊重原则

B.诚信原则

C.适度原则

D.宽容原则

20、导致青春期烦躁的主要生理因素是(C)。

A.身高

B.体重

C.性

D.认知

21、下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的(D)

A.我不行-你行

B.我不行-你也不行

C.我行-你不行

D.我行-你也行

22、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D)。

A.改善交往情境

B.向对方施以恩惠

C.增加交往频率

D.向对方作自我表露

23、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接

纳，其想要满足的人际需要是(C)。

A.情感的人际需要

B.控制的人际需要

C.包容的人际需要

D.利用的人际需要

24、有效的情绪的表达方法是(D)

A.觉察自己的感受，适时的表达

B.正确、清楚、具体的表达

C.适时表达自己的积极情绪

D.以上均是

25、人际交往的原则不包括（B）

A.真诚

B.自我

C.守信

D.宽容

26、如何面对自身"心理问题”不正确的是（A）

A.急于诊断

B.倘然面对

C.转移注意

D.调整生活规律

27、如何培养承受挫折的能力，不正确的是（C）

A.适当运用心理防御机制

B.正确看对挫折

C.学会独自忍受

D.建立和谐的人际关系

28、强迫表现不包括（D）

A.走在路上总会去数旁边的窗户

B.看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架

C.每天都要洗十几次手

D.经常想起游戏画面

29、下列那些是抑郁表现(C)

A.总是犯困

B.整天愁眉不展

C.对生活和学习没有了兴趣

D.总是感到不安

30、焦虑表现不包括(A)

A.感到生活没有了意义

B.不安、紧张

C.经常失眠

D.遇事时惊慌失措，往坏处想

31、恐怖症表现不包括(A)

A.看鬼片做了一晚上噩梦

B.和别人讲话感到害羞、不安、笨拙

C.不敢到公众场合

D.害怕见到老师和同学，不想到学校

32、青春期的主要特点是(C)

A.身体发育迅速

B.心理成长迅速

C.身心发展不平衡

D.进入第二加速期

33、青春期的情绪变化特点不包括(B)

A.容易抑郁

B.容易焦虑

C.不能自我控制情绪的波动

D.青春期躁动

34、引起青春期行为的原因(A)

A.家庭的因素

B.心理因素

C.生理因素

D.社会因素

35、造成青少年心理问题的关键所在的是(D)

A.父母不良教养的影响

B.现代社会处于转型期

C.社会需要变成压力还是变成动力的问题

D.在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题

36、青春期学生和老师之间的关系表现为(A)

A.对老师开始评头论足

B.盲目崇拜老师

C.即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课

D.老师是学生心目中的权威

37、青春期同伴关系的特点变现是（B）

A.交友范围扩大

B.交友范围缩小

C.由早期挫折造成的

D.团伙人数最多

38、青春期男女同学之间的关系的变化模式为（C）

A.先公开、后隐蔽

B.先隐蔽、后公开

C.先疏远、后接近

D.先接近、后疏远

39、青春期学生和父母之间的关系表现为（C）

A.父母是权威

B.发现父母有很多优点

C.看到父母也有很多缺点

D.对父母不尊敬

40、中学生反抗的原因是（D）

A.成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能

B.父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能

C.成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前

D.成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后

41、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是(C)。

A.初中时期

B.高中时期

C.大学时期

D.成年期

42、我们常见的嫉妒心理属于(A)。

A.轻微的心理失调

B.轻度的心理障碍

C.中度的心理障碍

D.严重的心理疾病

43、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。

A.环境适应

B.自我评价

C.人际关系状况

D.情绪健康

44、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常

兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾

病⑻。

A.反应性精神病

B.情感性精神障碍

C.精神分裂症

D.人格障碍

45、某学生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，

请问该生患有什么症状(B)。

A.焦虑症

B.强迫症

C.疑病症

D.偏执狂

46、学生维护心理健康的基本原则和要求是(A)。

A.健全自我意识

B.意志坚定

C.人格健全

D.自我统合

47、在应激过程中始终起到关键性作用的是(A)。

A.认知评价

B.情绪体验

C.生理反应

D.个体需求

48、有的同学遭遇失败后，便会认为自己"没用，什么也干不成，

是个废物，窝囊废"，这种想法属于哪种不良认知(C)。

A.绝对化

B.糟糕至极

C.过分概括化

D.乱贴标签

49、"我总是失败，他们都是那么优秀""没有人愿意与我交

友，所有人都总跟我作对"这种想法属于(D)。

A.人格化

B.糟糕至极

C.绝对化

D.两极性思维

50、下列说法中错误的是(C)。

A.爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需

要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B.成熟的爱情是以自爱为基础。

C.知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具

有拒绝爱的能力。

D.选择与自己心理特点相配的恋人。

51、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪

(Qo

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

52、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。

A.勤奋

B.刻苦

C.学以致用

D.学会学习

53、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A.高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B.适度的焦虑有利于考试。

C.没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D.使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

54、下列关于学习的说法，正确的是(B)。

A.学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B.学习动机越强越好。

C.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D.大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习

习惯有关。

55、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。

A.学习策略是可教的。

B.培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C.学习策略的运用具有高低水平之分。

D.机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

56、(A)是人际交往的第一原则。

A.平等原则

B.尊重原则

C.诚信原则

D.互利原则

57、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己

在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去

信心、畏缩的一种情绪体验。

A.习得性无助

B.妒忌

C.自卑

D.害羞

58、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A.微笑

B.打招呼

C.点头

D.鞠躬

59、言语交往，首先应学会(C)。

A.表达

B.沟通

C.倾听

D.尊重

60、职业生涯的基础是(D)

A.心理开发

B.生理开发

C.智力开发

D.潜能开发

61、健康休闲忌懒惰、忌痴迷、忌愚学和(C)

A.忌盲目

B.忌冲动

C.忌邪门

D.忌迷信

62、下列说法错误的是(C)。

A.挫折情境越严重，挫折反应就越强烈

B.主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应

就会较轻微。C.并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。

D.挫折具有两面性。

63、中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周

围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的"对手”很强大，

大学生很容易受挫。这种挫折是由(D)引起的。

A.动机冲突

B.角色转换不适应

C.自由与自律的冲突

D.自尊与自卑的冲突

64、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求

网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到(A)。

A.人际交往挫折

B.情感挫折

C.人生发展挫折

D.学业挫折

65.以下哪些不属于青少年心理障碍的(D)

A.厌学症

B.过度焦虑症

C.考试综合症

D.学习障碍

66、"江山易改秉性难移"说的是(A)。

A.一个人的气质在一生中是比较稳定的

B.一个人的性格特点是难于变化的

C.环境改变了，人的气质也不会发生改变

D.环境改变了，人的气质也会发生改变

67、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的

是(D)

A.兴趣

B.性格

C.知识水准

D.价值观念

68、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)

A.避免类似情境

B.总结经验教训

C.调节抱负水平

D.建立和谐的人际关系

69、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A.电话咨询

B.面对面

C.专题咨询

D.互联网咨询

70、咨询师与来访者的咨询关系类似于（D）

A.医生与患者

B.教师与学生

C.上级与下级

D.朋友与朋友

71、什么是社交恐怖症

答：主要是指害怕出现在众人面前，回避与别人谈话，特别是不

敢到公共场所，缺乏自信，表现为在人群中害怕，发抖，脸红，

出汗或行为笨拙，手足无措，怕跟别人对视，引起别人的注意

72、心身疾病的概念

答：又称心理生理疾病，是一组在发生，发展，转归和防治方面

与心理因素密切相关的躯体疾病。

73、百病生于气从心理的角度怎样去认识

答：其主要指负性情绪，负性情绪是危害健康的重要因素。

74、人际沟通的定义

答：人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程。

75、人际冲突

答：即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰，观念和

目标上的不一致，或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争。

76、什么是非语言沟通

答：即不使用语言的沟通，它是通过身体运动、面部表情，利用

空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果，使个性心理

特征的组成部分。

77、什么是性格

答：它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的

独特心理特征的总和。

78、马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次？

答：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实

现的需要。

79、职业生涯规划的意义

答：增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需

要，实现个体价值。

80、有效情绪表达的方法

答：觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪；

正确、清楚、具体地表达；适时表达自己的积极情绪。

81、不合理信念的主要特征

答：绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

82、情绪调控的方法

答：合理情绪疗法，推迟动怒时间；合理宣泄不良情绪；适当的

代偿转移；理性的升华；增加自己的幽默感。

83、什么是能力

答：既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件，

它在活动中表现出来。

84、什么是认知

答：通过感知，记忆，判断和推理去获得关于事物信息的工作过

程或机能的总称。

85、什么是气质

答：气质是不依活动目的和内容为转移的典型的，稳定的心理活

动的动力特性。

86、人际交往的原则

答：平等、真诚、宽容、守信、互助合作。

87、心理危机的概念

答：心理危机是指当个体受到某些强烈刺激，自身力量又无法应

对时出现的身体和精神崩溃边缘的状态。

88、中学生存在的心理问题，主要由哪些因素引发？

答：(1)人际交往问题(2)学业问题(3)感情问题(4)家庭及外界环境

的不利影响，成为诱发中学生心理问题的因素(5)就业压力

89、中学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为？

答：(1)追求享乐心理(2)打击报复心理(3)寻求刺激心理(4)逆反心

理(5)嫉妒心理

90、如何面对自身的心理问题

答：(1)坦然面对(2)不要急于诊断(3)转移注意(4)调整生活规律(5)

不要讳忌心理咨询

91、心理问题就是无病呻吟吗？

答：如果心理问题被一再拖着不予解决，压抑的结果会导致两种

可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障

碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主

观幸福感。

92、群体可以满足其成员的哪些心理需求？

答：获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。