如何练字资料

钢笔字帖选择顾仲安、司马彦的行楷兰亭序、行书千字文、圣教序多看，多临写，不球多，不求快，只求好。你平时用什么笔就用什么笔练习，无论什么笔，用习惯了顺手就好。练字的关键是不仅动手，更要动脑。如何练字？有人以为，每天写得越多越好，其实，写得多并不一定效果好。要有好的方法。你买本自己喜欢的字帖，例如，王羲之的《兰亭序》（被誉为天下行书第一）或《圣教序》。（硬笔书法根子在毛笔书法，我主张照着毛笔字帖练硬笔字，以求根正）你应该首先用心去看看字帖的每一个字是怎么写出来的，反复看，反复想，开始不要贪多，每天一两个字，把这一两个字写得觉得可以了，再逐渐增多，每天三五个字，七八个字，十几个字，总之，不求多，不求快，只求好。看什么，想什么？一看笔画形状，点横竖撇捺是什么形状的。二看字型，字是什么形状的，就是组成字的那些笔画是怎么安排组合在一起的，哪笔长，哪笔短，哪大，哪小。三看字和字之间怎么过度的，就是上下字之间怎么联系的。四看行与行之间是怎么联系的。看清楚了还要想明白，就是想明白人家是怎么写出来的，笔是怎么动的，就是写字的笔路，笔顺。只有看清楚了，并且想明白了，再去下功夫苦练，才能把字写好。你有写好字的愿望，再有好的方法，再加上你的持之以恒的毅力，可以肯定，十天见初效，一个月会有大变化，三个月会令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就练出来了。试试看！二、毛笔字帖选择这个要根据您个人的具体情况来定：

1、没有任何基础的话，建议找一本关于书法入门的书先看看，对书法史、历代代表人物、代表书作、各种字体的特点、笔墨纸砚相关知识等有一个初步的了解。

2、然后根据自己的爱好选择字体，一般建议从楷书练起，但现代很多专家认为可从隶书或篆书入门。

3、选好字体后，再选择练谁的字，也就是选帖。楷书建议从颜真卿（《颜勤礼碑》或《多宝塔碑》）、柳公权（《玄秘塔碑》）中选，欧阳询、赵孟�\的不推荐；隶书建议从《乙瑛碑》入手。

4、选好帖后，建议到京东网或当当网买一本该帖的基础教程，如《名碑名帖书法基础教程》系列就不错。毛笔的选择根据所练字体各有不同。建议中锋羊毫，控笔能力有所提高后，建议转为长锋羊毫。初学最好从楷书练起，如颜真卿《麻姑仙坛记》、欧阳询《九成宫碑》，如果你喜欢略带行书感觉的楷书，赵孟�\《胆巴碑》或者他的其他帖都不错，另外除了楷书四大家的名帖外，虞世南楷书也颇有造诣，不妨临一下。总之选适合自己性格的字体，有人喜行书，有人擅隶书，都是性格使然，但最好先练楷书，其实正确的学习顺序应当是篆、隶、真（楷）、行、草，先学行书再练楷书未尝不可，但楷书八成写不出楷书的味道了。楼主既然是初学，就应从唐楷开始，欧颜柳褚仍选一家，自己喜欢的！持之以恒的临习

选帖如下，欧体《九成宫醴泉铭》《度化寺碑》首选前者

颜体《颜勤礼貌碑》《多宝塔碑》首选前者

柳体《玄秘塔碑》《神策军碑》首选前者

褚体《雁塔字子圣教序》楷书建议学欧阳询《九成宫》和颜真卿《勤礼碑》，行书的话王羲之的《兰亭序》对于初学者来说，最好从唐楷练起，可以选择楷书四大家：“颜、柳、欧、赵”

唐朝颜真卿(颜体)、唐朝柳公权(柳体)、唐朝欧阳询(欧体)、元朝赵孟�\(赵体)的字帖来临摹；

如颜真卿《麻姑仙坛记》、柳公权《神策军碑》、欧阳询《九成宫碑》、赵孟�\《胆巴碑》或者他们的其他帖都不错，另外除了楷书四大家的名帖外，虞世南楷书也颇有造诣，不妨临一下，随着练习和技艺的加深再临习一下王羲之的《兰亭集序》。

练字很辛苦，只要坚持，持之以恒，你就会写出一手漂亮的中国汉字的！简单介绍这些希望对你有帮助！推荐颜体,他的字饱满,适合初学者体会运笔.

我现在正走赵体呢,喜欢的不得了,你也可以考虑.

字帖么,书店很多了,原碑拓本不是很清楚,所以初学先不要看,买一些复员出来的就好了.

不要一下写很多不同的字,先选择两三个字来写,比如永、回、大这些笔画基础的字。

练习的时候，不用担心写出来很难看，先去把字的结构弄好，即使写出来的字笔画很难看，但是字的结构掌握了也就好继续下去了。另外在掌握结构同时，你也就顺便会了解运笔方法，一举两得。我刚开始练的就是颜体，颜体好写些，适合初学者。

练久了，你的老师会凭着你的进度，再教你写别的字体。

写字是不能急的，你千万不要写了一种，又想去写另外一种。

你只要记住：当你写字的时候，自己看字是不好的时候，不要放弃，因为那正是既巧妙又恰到好处，稍加变动就会破坏了它的完整性。笔法以方笔为主，转折顿挫，棱角鲜明，笔力劲挺。形成一种结体严密笔力森挺、高间肃穆的险劲风格。这对练习基本功是合适的。但是，正是因为他的这种紧密险劲的结体和笔法，要在这种风格上变化也比较难。他的楷书作品以《九成宫醴泉铭》为最著名，另外《化度寺碑》、《皇甫炎碑》、《虞恭公碑》也都可以临写。

颜真卿是唐代最富有创造性的书家，他留下来有20多件楷书碑帖，可以看出他对自己的书法风格的不断探索变化的过程。颜字结体平整，正面视人，体型丰满犹如山东大汉危襟正坐，这是吸取了篆隶书正面结体的特点。笔画对称匀整，横轻竖重，方框的两竖笔写成圆弧形，犹如向外的两张弓。笔法以圆笔为主，柔中带刚，所谓绵里裹铁。转折顿挫以圆笔不露头角为主，横画一般都逆入平出，到收笔停顿时也很少露圭角。形成一种雄强伟状、气势磅礴的风格。学习颜字，一是注意结体不要写松散了；二是注意不要只求点划的丰润，要力求表达出筋健的内在笔力。他的碑帖留存较多，早期的有《多宝塔碑》，晚期的《颜卿礼碑》、《颜家庙碑》。前者自己的风格还不明显，后两碑自己风格已经成熟。另外还有《东方画賛碑》、《八关斋报德记》、《麻姑仙坛记》、《中兴颂》等。虽然各碑风格稍有不同，但总的风格是一致的。

柳公权是晚唐书法家，他的书法在当时就很出名，《旧唐书》称他书“上都西明寺金刚经碑，有钟（繇）、王（羲之）、欧（阳询）、虞（世南）、陆（柬之）之体”，又说他的书法“体式劲媚，自成一家”。可见他的书法早期受二王书派的影响，后来才自成一家。宋姜夔《续书谱》说：“颜柳结体，既异古人，用笔复溺一偏，予评二家为书法之一变”。这说明颜、柳二家结体、用笔不同于历史上二王流派，进行了变革创新。柳书比颜书稍具奇侧结构，笔画右肩向上，左紧右舒，但不明显，大体上是平衡的。结体的中宫（指笔画的中心部分）紧密，四肢舒展，上下左右的点划撇捺往外伸展，而中央即支撑字的重心平稳部分却极严紧。笔法采用方圆结合，横画逆入平出，到收笔时停顿下按，有蚕头燕尾的笔势。用笔厚重，方框二竖画受颜字影响微露弧形，除有的横画和长撇较纤劲外，其他笔画都比较匀称。

总的来讲，柳字受颜字影响，但不如颜字厚重，比颜字刚劲挺拔给人以亲劲的美感，体现出所谓“柳骨”的精神，柳书下笔有力劲健，横、竖、钩、撇、捺，都有自己一套入笔、转笔和收笔的程式。他的楷书碑帖有十余种，早年的有敦煌出土现流传到法国的《金刚经》，代表后期的作品有《玄秘塔》、《神策军碑》。这些碑帖最能体现柳书的特点，是学柳书最好的范本。其他作品拓本损泐较大，不便临习。

赵孟�\是元代的大家，历史上说他篆籀、分隶、真、行、草书，无不冠绝，真行尤为当代第一，小楷又为诸书中第一。赵书初学赵构，中学王羲之、王献之，晚学李北海（邕），基本上是二王书派。结体处横式，平稳中带有左紧右舒，右肩抬起，横画下笔顺入平出结尾停顿，时带行书笔法，多用方笔，圭角明显，笔画轻重相当，一般捺笔粗重，运笔秀巧，有种清雅秀媚趣味。学赵字易得人喜爱，因为他的结体秀美，然骨力较弱。他的楷书作品较多，如《帝师胆巴碑》、《三门记》（墨迹本）、《福神观记》、《虎丘隆禅师碑》等等。

另外，必须说明的是初学者以临习楷书为主，但学无止境，怎样才算练好基本功力，才能学其他各体呢？这当然不能绝对化。学一家一体已经掌握基本笔法，信手写来初见规模，即可同时练习其他各体，这可以根据个人爱好和实际需要，如行书、隶书、魏碑，实用性较强，可用于书签题头、牌匾、对联等等。只是草书、篆书目前主要用于观赏。因为这两种书体不加释文，一般人难以辨认。

四、其他可供临习的碑帖

总的讲，各体的碑帖墨迹本，都可以临习参考，但对初学者说，宜选择适合练习基本功力和风格鲜明的作品，作为练习范本为好。各种书体和风格的碑帖墨迹很多，现列举一部分作为参考。

楷书碑帖除上述以外，尚有唐代诸遂良的《伊阙佛龛碑》，虞世南《孔子庙堂碑》，以及其他如《王居士砖塔铭》、《孟法师碑》、《唐圭峰禅师碑》，宋代苏轼的《醉翁亭记》、《丰乐亭记》、《金刚经》，黄庭坚的《松风阁诗》、《蜀主先庙碑》等。

小楷有魏晋时的写经体，王羲之的《黄庭经》、《乐毅论》、《曹娥碑》，王献之的《洛神赋十三行》，唐代《灵飞经》、《善见律》，褚遂良的《黄庭经》，元代赵孟�\的《鲜于墓志》，明代祝允明的《洛神赋》，文征明的《千字文》等等，都可作为学习小楷的范帖。

行书碑帖更多，如传王羲之的《兰亭序》、《唐怀仁集王字圣教序》，颜真卿的《祭侄文稿》、《争座位帖》、《祭伯父文稿》，李北海的《云麾将军碑》、《法华寺碑》、《麓山寺碑》，杨凝式的《韭花帖》，以及苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄、赵孟�\、董其昌、祝允明等的行书帖。

草书帖，章草有索靖的《月仪帖》，明宋克的《急就章》，邓文元的《急就章》等。今草有王羲之的《十七帖》，智永真草《千字文》，孙过庭的《书谱》，传张旭的《古诗四帖》，怀素的《自叙帖》、《食鱼帖》、《千字文》，以及宋元明清诸书家的书帖。

隶书碑帖很多，其中著名的如《礼器碑》、《史晨前后碑》、《衡方碑》、《华山碑》、《曹全碑》、《张迁碑》、《孔庙碑》、《鲜于璜碑》、《尹庙碑》，以及各地出土的竹简木牍的选编本。

魏碑帖，北朝的如《龙门二十品》、《郑文公上下碑》、《中岳嵩山灵庙