雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

雷阿伦投篮技巧要领教学讲解文章：1.雷-阿伦出手时飞行弧度恒定每位球员的出手弧度各异，而弧度的高低在一定程度上影响着投篮的命中率。根据ESPN的研究数据，雷-阿伦在投三分球时，球的飞行弧度为48度，这被认为是最佳的弧度。正是这种稳定且合理的弧度，使得阿伦的出手保持了一贯的稳定性。每当君子剑的投篮划出一道优美的弧线，其视觉冲击力非同小可。2.接球到出手时间极短3.出手点高趋向平行篮筐普遍认为，出手点越高，发力越小，球的轨迹也更容易控制。更重要的是，出手点越高，球与篮筐越平行，从而缩短了球的飞行距离，减少了失误，提高了准确率。据ESPN数据，雷-阿伦的投篮起跳最高点为2米8，而篮筐高度为3米05，因此阿伦的出手点已经非常接近与篮筐平行。加上阿伦的投篮手臂极为伸展，这使得他的出手高度始终保持一致，对投篮大有裨益。4.找准自己最擅长的位置一个优秀的射手必须清楚自己的最佳位置和出手习惯。阿伦常常在零度角伺机冷射，这也是凯尔特人球员习惯在底角寻找他的原因。据统计，NBA零度角的平均投篮命中率为39%，而雷-阿伦在这一区域的命中率高达55%，准确度明显更胜一筹。1、持球时，手指的分隔至关重要。若以中指的力为1，食指为2，大拇指为3，无名指为1/2，小指为1/3，那么施加均匀的力就需要注意手指的分隔方式，使得拇指和食指的间隔是食指和中指间隔的两倍。张开手指，用手指控制球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远且难以操控。2、用手指握球，将球两侧的十字线横放在地板上，将投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3、投球手和扶球手，我们通常称投篮的手为投球手，另一只手为辅助手或扶球手。两拇指间隔6-9厘米，扶球手扶住球的侧面以支撑球。若拇指间隔过窄，球易滑落；若过宽，则不易投出。中文名：雷·阿伦外文名：RayAllen别名：君子剑、Jesus、君子雷国籍：美国出生地：美国加利福尼亚州默塞德出生日期：1975年7月20日身高：1.96米/6英尺5英寸体重：89.4公斤/197磅运动项目：篮球所属运动队自由球员凯尔特人时期(2007年-2012年)2006-2007赛季结束后，超音速决定重建，相继交易雷阿伦和刘易斯两位核心球员，雷阿伦与“大宝贝”格伦-戴维斯一同被送往波士顿凯尔特人。这是雷阿伦职业生涯首次与两位全明星球员搭档，加内特、皮尔斯与雷阿伦组成的三巨头迅速统治联盟，赢得了07-08赛季的NBA总冠军。2011年2月10日，阿伦在主场对阵洛杉矶湖人时，投进生涯第2561个三分球，正式成为NBA历史上三分球命中数最多的人。2011-2012赛季，雷阿伦因伤病表现起伏，尤其在季后赛中状态不佳，主力位置被年轻球员布拉德利取代。2012年夏天，随着凯尔特人引进贾森-特里，雷阿伦拒绝了绿军提供的2年1200万美元合同，选择加盟热火队。热火时期(2012年-至今)2012年7月7日，神射手雷-阿伦决定加盟卫冕冠军迈阿密热火队，签订了3年953万美元的合同，起薪309万美元。2013年6月19日NBA总决赛第六场，热火在主场2:3落后马刺。比赛常规时间结束前5.2秒，阿伦在身体失衡且被两人防守的情况下投进一记关键三分，将比分扳平为95，挽救了热火并将比赛拖入加时赛。在加时赛中，阿伦独得全队8分中的4分，帮助热火以103：100击败马刺，将总比分扳成3:3平。2013年6月21日NBA总决赛第七场，热火在主场以95-88击败马刺，以总比分4:3夺得总冠军。阿伦贡献4篮板、4助攻，这是他第二次获得总冠军戒指。2013年6月29日消息，雷·阿伦选择执行最后一年323万美元的合同选项，下赛季将继续留守热火。2014年5月15日，东部半决赛第5场雷阿伦在左侧投进本场首个三分，帮助热火反超，最终热火96-94战胜篮网，以大比分4-1晋级NBA东部决赛。2014年5月31日，热火主场以117-92大胜步行者，以4