《工程师职业素养》课件第10章

10.1体育素养概述10.2体育素养的作用10.3体育素养的培养

本章小结第十章

体育素养培养

学习目标

通过本章的学习，掌握体育素养的基本概念，了解大学生体育素养

案例10－1

玻尔是量子力学的奠基人之一、诺贝尔物理学奖获得者、哥本哈根学派的领袖。他喜欢足球、乒乓球、帆船、滑雪等体育运动，尤其擅长足球，也许他认为黑白相间的足球和他

研究的叫“原子”的小球有很多相似性。玻尔年轻时曾是丹麦国家队的守门员，在一次和德国队的比赛中，他忙里偷闲思考一个数学问题，结果差点让球滚进自家球门。玻尔参加球赛时，常趁对方攻势减弱之际蹲在球门前进行物理演算，在对方大举进攻时聚精会神地把守球门。

后来有人评价说，玻尔早期的足球成就可以与其后来的物理成就相媲美。玻尔在被任命为哥本哈根大学教授以后受到丹麦国王的召见，当时国王就把他当作著名的足球运动员。玻尔也喜欢散步，

1922年6月在哥廷根郊外的海因山上他和海森堡一起散步时，海森堡曾受到其指点。海森堡说:“那次散步后来对我的科学事业发生了深刻的影响，或者可以更正确地说，我的真正的科学事业只有到了那天下午才开始。”

居里夫人是原子能时代的开创者之一，是世界上首位两届诺贝尔奖得主。居里夫人有句名言:“科学的基础是健康的身体”。因为她深深懂得，艰苦的科学实验不但是对意志和

学识的严峻考验，也是对身体健康的严峻考验。居里夫人喜欢骑自行车旅行，每逢星期天她都和丈夫骑车到乡间消遣，往往是傍晚日落才尽兴而归。每年夏天，他们经常骑车长途

旅行。另外，居里夫人还是名游泳好手。

普朗克是德国物理学家，

1918年诺贝尔物理学奖获得者。普朗克在物理学上最主要的成就是提出著名的普朗克辐射公式，创立能量子概念。普朗克信守其导师亥姆霍茨的一句名言:“散步是自然科学家的神圣天职”。普朗克一生热爱登山和散步，他登山技术高超，曾经征服过阿尔卑斯山等许多高峰，

84岁时还曾登上一座3000米高的山峰。普朗克还喜欢演奏音乐，经常和爱因斯坦一起演奏室内音乐。

费米在实验物理与理论物理方面成就卓著，建立了物理学上的罗马学派，

1938年荣获诺贝尔物理学奖。他在中学时代就喜欢足球、网球，还喜欢爬山、跑步。他说过:“我喜欢体育运动，因为它给予我丰富的智慧和充沛的精力，而科学成就正是需要人们为它付出巨大的脑力和体力的代价!”在1934年发现慢中子效应的实验中，由于当时设备简陋，为了防止放射源干扰计数器，费米把两者分别放在一条走廊两端的房间里。因为有些放射性物质的半衰期很短，这就迫使他们在两者之间来回奔跑，以缩短间隔时间，使计数更准确。慢中子及其效应的发现可以看作核时代的实际起点，如果费米没有良好的身体，就难以胜任这种长跑，甚至无法完成研究工作。

2002年8月6日，教育部颁发的13号名为《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的文件中明确指出，大学体育课程的主要目标是“增强体质，增进健康和提高体育素

养”。自从文件颁发以来，引起了教育界和体育界的众多专家学者对大学生体育素养的发展研究的高度关注。本章将从体育素养涵义、体育素养对工程教育的作用和意义、如何提升体育素养等方面进行研究和阐述。

10.1体育素养概述

10.1.1体育素养的涵义

1.体育素养的定义所谓体育素养，实际上就是体育文化水平，是指一个人平时养成的在体育方面的修养。体育素养是在先天遗传的素质基础上，通过后天环境与体育教育的影响所产生的，包括体质水平、体育知识、体育意识、体育行为、体育技能、体育个性、体育品德等方面的综合体育素质与修养。

2.体育素养的构成

根据体育素养的定义，体育素养应包括身心素质和人文素质两个方面，前者我们称之为显性体育素养，后者称之为隐性体育素养。

显性体育素养是指表露其外的容易为人所掌握和评价的体育素养，主要指人体素质、体育知识、体育技能等方面的体育素养;隐性体育素养是指内涵其中的难以为人所掌握和

评价的体育素养，主要是指体育意识、体育行为、体育个性、体育品德等方面的体育素养。

10.1.2大学生体育素养的现状

大学体育教育是学校体育与社会体育的衔接点，是大学生形成良好健身意识、终身体育习惯和体育能力的最关键时期。但是，长期以来受传统陈旧的教育思想观念、单一的课

程模式和失衡的课程结构的影响，大学生的体育文化素养现状不尽如人意，难以适应未来社会发展的需求。

通过调查发现，大学生体育素养的现状主要涉及以下几个方面。

1.大学生的体育知识

大学生体育知识欠缺。大学生对学习的体育卫生知识和体育保健知识没有形成理性的认识，没有转化为自身的知识结构;缺乏体育锻炼的知识，不能在体育锻炼中更好地发展身体各器官机能;对体质健康测量评价的知识不熟悉，个人对自身的体质健康状况没有形成良好的认识和评价等。

2.大学生的体育意识

随着我国全民健身计划的贯彻实施，学校体育的地位得到了不断提高，大学生的体育意识也正在逐渐增强。他们认识到体育运动的健身功能，并渴望通过锻炼获得一个强健的

体魄，在学校及班级组织的比赛中的参与意识和协作意识有所提高，但仍显不足。如，对体育的认识还较肤浅，对许多运动项目的实际价值不甚了解;体育活动的参与意识缺乏整体性;良好的健身习惯和终身体育意识尚未形成。

3.大学生的体育能力

在素质教育的全面推动下，学校体育教育教学的重心将全面逐步转到以培养学生的体育能力和终身体育上。然而，由于应试教育思想根深蒂固，至今在高校体育教学内容中竞

技体育知识和技能仍占有较大比重，体育教师仍围绕着“达标”“考试”成绩对学生进行教学和训练，使大学生中“高分低能”的现象依然存在，体育能力普遍较低。也正因为如此，导致许多大学生在体育活动中显得有些盲从被动，难以科学地指导自己的体育实践和正确地评价自己的锻炼效果。

4.大学生的体育个性

体育个性是一个人在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、有一定倾向性的个性心理特征的总和，是个性独特的体育行为、思想等精神面貌的体现，如兴趣、需要、性格

等。多年来，大学生在统一的培养模式、培养规格，统一的教学大纲和教学计划及多年不变的教学方式的教育体系下，教学主体的作用几乎被忽视，学生的个性发展在很大程度上受到了压抑。虽然近些年来高校体育进行了一些改革，但将物化改革放在了显要的位置，而忽视了对学生这个教学主体的研究。不少体育教师在教学实践过程中，还没有彻底落实“因材施教”和“针对性”的教学原则，致使大学生的体育个性缺失普遍比较严重。

5.对体育价值的认识

对体育价值的认识不足。还有一部分大学生没有形成良好的体育价值观，没有看到体育锻炼带给自己的价值所在，没有形成对体育锻炼的良好情感和喜爱，这些都不利于学生

形成自主锻炼身体的习惯。在体育练习和体育活动中，男同学怕累怕受伤，女同学腼腆害羞、怕弄脏衣服等，主体的逃避显然成为体质下降的重要原因之一。

6.参与体育锻炼的时间

参与体育锻炼的时间少。全国各地的中小学积极开展阳光体育运动，保证孩子每天拥有至少一个小时的体育锻炼时间，但是对于普通高等学校的大学生来说，除了大一大二学

生拥有每周一节的公共体育课之外，课外的体育锻炼活动时间都是由自己所决定支配的。对于每一个大学生，每周能够参加几次身体锻炼，每次能锻炼多长时间，锻炼能达到什么

效果，这些都在无形之中影响着大学生的体质健康水平。而相当一部分大学生，由于课业繁忙、学习压力大，体育锻炼的时间也是少之又少。

10.2体育素养的作用

10.2.1体育素养与工程职业素养的关系体育素养不仅是个体的基本素养，更是其职业素养的重要组成部分。在接受学校体育教育的最后阶段，形成良好体育素养的关键时期，培养其与工程师岗位要求相适应的体育素养以实现提升职业素养、提高就业竞争力，则显得尤为重要。

在通常的研究中，很少把体育素养与工程师的特有品质相联系，很难发现体育素养与工程师特有品质的内在相通性。但是，无论是体育精神还是卓越工程师的特有品质，都可

以从不同的角度加以凝练概括。这里将文献陈述的卓越工程师10种特有品质与10种体育精神加以对照(见表10－1)，结果惊奇地发现，体育素养与卓越工程师的特有品质具有多元的、较高相关度的内在相通性。

体育精神是体育素养的整体面貌、水平、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映，是体育的理想、信念、情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育素养的支柱和灵魂。体育精神对体育实践活动起着引领和导向作用，规范着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。

同样，卓越工程师的特有品质是工程师的整体素质、水平、特色及传承力、批判力和创造力的反映，是工程师的理想、信念、情操及业务知识、职业道德、工程审美水平的标志，是工程师的支柱和灵魂。卓越工程师的特有品质对工程实践活动起引领和导向作用，引领工程文化模式的选择与方向。卓越工程师的特有品质作为一种具有能动作用的内在素质，是工程师行为的动力源泉，是一种内驱力。作为一种规范力量，卓越工程师的特有品质对工程面貌、工程风范、工程质量、工程文化起着决定性作用。由此可见，体育素养与卓越工程师的特有品质不但具有多元的内在相通性，而且具有极高的相关度。

10.2.2体育素养对工程师的作用

体育素养对工程师素养的培养是潜移默化的，它不仅为其打好体质基础，更重要的是培养其终身体育的意识、习惯和能力，带动工程师职业素养的发展。

1.体育素养是构成工程师职业素养的重要窗口

体育素养自身所固有的本质、特点和要素，对提升工程师职业素养起着极大的增进作用。可以说，体育素养是工程师职业素养的重要窗口。最为直接与集中的体现就是，体育素养是构成职业素养的重要组成部分，是培育并可持续发展职业素养的重要前提和基本保障，其地位与作用是职业素养中任何其他要素都不可替代的。毋庸置疑，一个职业素养良好的工程师，首先必定是一个体质强健、身心健康、社会适应能力良好的人。如果这些方面匮乏的话，职业素养也必将成为无源之水、无本之木，最终不过是空中楼阁。可见，职业素养离不开体育素养的有力支持。

2.体育素养积极影响工程师人格塑造和个性发展

体育素养能培养集体主义精神。我国体育事业的辉煌业绩也无不归功于集体主义精神的威力。体育以它特有的方式，使我们建立起集体的意识。在集体竞争与协作之中，集体这

一概念在我们每个人的头脑中有了具体、鲜明的印象，让我们深刻地领悟到，一个人只有真正融入集体之中才有可能变得强大。实践证明，集体意识和协作精神的培养，一定会对工程师健康人格的养成大有裨益。

体育素养能培养拼搏进取精神。体育是一项可锻炼人、培养人、塑造人的事业。体育中的拼搏进取精神十分突出，对培养工程师的拼搏进取精神有很强的说服力和推动力。良

好的体育文化所营造的向上的体育精神，将会使工程师亲身感受到体育对人心灵的启迪和熏陶。

体育素养能培养竞争精神。竞争是体育的特征，没有竞争便失去了体育精神的弘扬。运动的“更高、更快、更强”，之所以作为一种高境界的倡导，重要的是竞争精神的体现。工程师虽然没有高超的运动技能，但对竞争精神却能有深刻的理解。因为他们知道，等待他们的是激烈竞争的社会现实，他们要想成功就必须具备这方面的素质。

体育素养能培养创新能力。创新离不开观察、思维和想象，工程师了解体育运动发展过程中创新的典型事例，使其联想到文化知识学习和其他领域中的创新，从而培养创新意

识，激发其创新欲望，以创新精神吸取知识、运用知识，培养工程师的时代人格。

体育素养能培养良好心理品质，塑造健康性格。体育是塑造人心灵、优化人性格的有效手段。通过体育教育和运动锻炼，可以培养工程师乐观开朗、敬业乐群、坚毅顽强、竞争拼搏、坚定自信、吃苦耐劳的良好心理品质，而这些品质也正是工程师应具备的性格特征。只有拥有健康的心理和良好的性格，才能在当今“高心理负荷的时代”保持良好心态，从容应变，承受得住复杂纷繁的客观现实的考验与挑战。

3.体育素养对工程师的评价功能

(1)导向激励功能。

体育素养评价是依据一定的标准进行的判断活动。在评价活动中，评价的对象为追求理想的评价结果会致力于完成和达到评价的标准。体育素养评价对工程师发展的导向功能

主要体现在两个方面:体育素养的评价指标和标准可以为其指定努力的方向;学校通过大学生体育素养的测量结果，帮助学生发现存在的问题，明确发展的内容和目标。

激励功能指的是合理有效地运用体育素养评价，激发工程师的内在动力，调动其潜能，提高体育学习和体育锻炼的积极性。

(2)诊断改进功能。

与传统的教育评价强调奖惩和选拔相比，体育素养评价更注重发现问题、分析原因和找出对策，使大学生的体育素养水平得到更好的发展和提高。诊断改进功能指的是大学生体育素养评价能够对在工程师职业素养培养中存在的问题进行揭示和分析，找到问题所在，进而提出改进和补救的措施。

(3)反馈调节功能。

反馈调节功能是指在高等学校的体育活动中，通过大学生体育素养评价可以获得大量的信息。通过信息的反馈，评价者可以按照预先设定的目标，调节自己，使之尽快达到自己的目标和追求。

10.3体育素养的培养

10.3.1工程师体育素养的基本要求体育素养是指一个人在体育方面的修养。对于工程师而言，综合起来应具备四个方面的体育素养，即健康意识、体育知识、体育技能、身体素质。

1.健康意识

健康意识是指维护自身健康而预先必须注意的保健知识和理念，具备良好的健康意识对实现自我健康保护，贯彻执行“预防为主”的健康政策都有十分重要的意义。

具备一定的健康意识是作为一名工程师所需具备的基础条件，否则工程师将成为无本之木、无源之水。尤其在高度发展的当今社会，随着生产逐渐走向现代化、科技化，劳动日益趋向复杂化、高强度化、高效率化、高压力化，工程师的身体素质会随着工作强度和压力的增加而走下坡路。因此，高度的健康意识就显得尤为重要。

2.体育知识

体育知识主要是掌握体育基础知识、体育保健知识、体育锻炼与评价知识以及体育人文知识等方面的知识。

(1)体育基础知识，即对体育的认识和理解。对于工程师而言，要具备一定的体育知识，了解体育的内涵，热爱体育，将体育锻炼提升到有利于身体健康、职业发展的高度。

(2)体育保健知识，即对人体身心发展的规律、基本的生理常识以及体育活动对人体生理心理健康的作用的了解。如剧烈运动时和运动后不可大量饮水；进餐后不宜运动；不

要在不适当的地点运动；不要在情绪不好的时候运动；选择最佳运动量；剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡；等等。

工程师在工作一段时间后，容易出现工作倦怠，社会适应能力差，身体素质不能完全满足职业技能需求的现象。如从事环境监测工作的工程师，因为长期在野外采样而容易出

现膝和踝关节损伤、腰肌劳损、过度疲劳及心血管疾病等现象。这些都需要通过必要的身体锻炼来为身体进行充电，以预防职业病和运动损伤的形成并在形成后能够正确地进行纠

正和补偿，确保职业体能能够成为工程师可持续发展的有力保障。

(3)体育锻炼与评价知识，即能够科学地、有计划地安排体育锻炼。一部分工程师因为工作太忙而不能进行运动和锻炼，他们中的大多数要么是错误地认为平时的工作能够代替身体锻炼而不愿进行运动和锻炼，要么是由于缺乏体育知识和技能而不会进行运动和锻炼。因此，作为一个合格的工程师，要能够自觉地进行运动和锻炼，此外还要掌握有关预防和纠正职业病、增强体育技能的体育知识和技能。

(4)体育人文知识，即对常见的竞技运动的竞赛规则、重大体育事件、体育的功能与价值等方面的认识和了解等。如了解羽毛球、网球等球类竞赛的基本规则;对中国蝉联亚运会金牌榜、权磊被砍伤至重伤、女网大满贯双打夺冠、刘翔破世界纪录等重大体育事件有基本的了解和分析;对姚明、易建联登陆NBA之后对于中国篮球的影响，李娜获得2014

年澳大利亚网球公开赛女子单打冠军成为亚洲第一位大满贯女子单打冠军后中国体育在世界上的影响力等有一定的研究和判断分析能力。

3.体育技能

体育技能指人们在掌握体育知识的基础上，在意识的支配下，借助于身体运动而表现出来的技术和能力，主要包括基本运动技能、身体锻炼技能、娱乐体育技能、体育审美技

能等。

(1)基本运动技能，即学会多种基本运动技能，如掌握走、投、跑、跳、蹲、钻、爬等基本的运动技能。

(2)身体锻炼技能，即熟练掌握两种以上健身运动的基本方法和技能以及常见运动损伤的处理方法。针对劳动日益趋向复杂化、高强度化、高效率化、高压力化，工程师的身体素质会随着工作强度和压力的增加而走下坡路。建议工程师应掌握瑜伽、跑步等放松类的体育锻炼方法，对于工作中常出现的膝和踝关节损伤、腰肌劳损等学会基本的处理方法。

(3)体育审美技能，即具备对重大体育赛事的欣赏能力和初步评价能力。如观看一场NBA篮球赛，可以从中学习和体验到体育文化、体育运动的魅力;如通过优美的投篮动作、默契的传球配合感受到体育运动的魅力;通过啦啦队队员的卖力支持、球员的个性装扮感受到体育文化的缤纷多彩;通过专业的裁判规则和敬业的体育态度，感受到体育的强大力量;通过对球员在球场上的粗暴行为和不公正裁判行为，能有自己的理性判断和认识等，这些都是工程师所需具备的基本的体育审美技能。

4.身体素质

林传鼎主编的《心理学词典》如此界定素质:“素质是由先天的遗传条件及后天的经验所决定和产生的身心倾向的总称”。身体素质是指人在先天生理的基础上，在后天通过环境影响和教育训练所获得的内在的、相对稳定的、长期发挥作用的身心特性及其基本品质结构，通常又称为身体素养。

身体素质是相对稳定的，但并非是不变的。比如，通过长期的运动锻炼可以改善和提高人体素质;相反，长期不进行运动锻炼的人，其身体素质就会每况愈下。

良好的职业素养要求工程师要具备良好的职业技能，具体表现为具有较强的动手操作能力，即能够掌握正确的操作技能和用力顺序、动作协调地进行操作等。与此相对应，工程师就要具有较好的动作和肌肉的协调性、敏感性、精准性、持久性，以及自身控制肌肉进行运动的能力等职业体能。

10.3.2培养体育素养的方法和技巧

(1)转变观念。摒弃纯“竞技体育”技术传授的教学主导思想，抛弃体育教学即为“身体运动论”的观念，树立“以文化为先导，以培养学生的体育兴趣为根本，以终身体育的实现为最终目的”的体育教育思想。

(2)改革体育教学内容和方法。增加体育文化知识的教学时数，完善体育理论教学内容，使学生能够明白“体育是什么?体育为了什么?体育课能干什么?体育精神与成功的关系?体育与科学生活的关系?体育在人一生中的作用?”“兴趣是人生最好的老师”，体育教育应培养兴趣，以兴趣培养爱好，以爱好促其发挥特长，使学生了解自己的个体特质，并找到成功的感觉;进一步提高兴趣，形成体育习惯，从而提高学生个体的体育文化素养，形成一个良性循环，实现终身体育的目的。

(3)营造良好的校园体育文化氛围。通过体育节、课外活动、日常教育及图片资料展览，组织学生观摩大型比赛或观看体育录像片等，加强学生对体育过程、规则的认识，使学生对体育产生浓厚的兴趣、爱好、愿望。学校经常性地、有计划地进行各种形式的比赛并形成制度，提高大学生的体育文化素养，并使学生在体育活动中增强竞争意识、公平意识、环保意识、道德意识和社会责任感。

(4)通过第二课堂和社会教育陶冶情操，通过组织区域或民族体育调查、参加社区体育活动以及健身健美指导和康复咨询等社会体育活动，使学生在社会实践中提升敏锐的洞

察力和科学的批判力。

(5)利用多媒体技术提高大学生体育文化素养。运用现代多媒体技术辅助体育教学有其不可替代的作用，可以大大增加课堂容量，增大信息密度，传递前沿的运动技战术，提高教学效率。丰富的视觉感受可以充实学生的学习内容，完善大学生的体育知识结构。

(6)培养大学生体育文化素养应注意的问题。

①体育文化素养的各个方面是有机联系相辅相成的整体。身体是体育文化的载体，运动是体育文化的外在形式，体育精神是体育文化的灵魂，身心健康是体育文化的终极目的。在体育运动中练就一定的运动技能，进而强身健体，并形成百折不挠、勇于拼搏的顽强意志品质，才能培养出生理和心理都健康的、合格的、符合社会需要的人才。

②普通高校应把培养学生的体育文化素养列为学校体育教育的首要目标和任务，转变体育对健康体质作用的绝对化观念———体育无法解决健康的全部问题。在教学中，不但要提高大学生的体育文化素养，还要培养大学生良好的卫生习惯，了解科学的营养知识，掌握科学、健康的生活理念，这样才能更好地使大学生的健康水平得到提高。

我们在介绍工程师时，往往过分强调他们对科学研究的态度，把他们研究的内容描绘得高深莫测，使很多学生认为工程师都是一些书呆子。这种认识当然是片面的，物以类聚、

人以群分，工程师们无疑具有一些共同的特征，但这种特征更多地表现在科学研究工作中，而在日常生活中，他们也是普通人，也有业余爱好。

实际上，大多数优秀的工程师都是既懂工作又会生活的精英。在他们的业余爱好中，体育、音乐、文学、戏剧占了很大比例，散步、旅行也很受欢迎，少数人还对美术、文学创作、收藏等有兴趣，很多人甚至有多种爱好。

科研工作者的体育爱好可以是说多种多样。富兰克林喜欢游泳、骑马、举重，普朗克热爱登山和散步，卢瑟福喜欢足球、登山，玻尔喜欢足球、乒乓球、帆船、滑雪，爱因斯坦喜欢登山、划船、自行