中学生戒烟讲座主题班会

中学生戒烟讲座主题班会WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”2014年5月31日是世界卫生组织发起的第二十七个世界无烟日。主题：“提高烟草税，保护下一代”－2一个关于吸烟的故事五个学生在厕所吸烟，被老师发现，班主任依次找他们五个人谈话。老师：“你吸烟吗？”学生工A：“吸...

...”老师：“吸？你是否知道这是违反校规、班规的，你回去好好想一想，为什么要这样？”学生A回去后和另外四个说：“老师问你吸烟吗，你都别承认，都说不吸，这事我自己担了。”3学生B上。老师：“你吸烟吗？”学生B：“不吸。”“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。学生B自然地伸出两个指头...

...老师：“不吸？你看你拿薯条的动作。快回去好好反省，写份深刻的认识。”香烟的故事4学生C上。老师：“吸烟吗？”学生C：“不吸。”“那吃根薯条吧。”学生C小心地接过薯条，心中暗暗感激学生B。幸好B早告诉了他，早有了准备。老师：“不蘸点番茄酱吗？”学生C一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹...

...老师：“不吸？烟灰弹得很熟练嘛。你这小子，先回去好好想想。”香烟的故事5学生D上。老师：“吸烟吗？”

学生D：“不……吸……”

“那吃根薯条吧。”

学生D吃完薯条已是汗流浃背。学生D：“谢谢了。.老师.，要是没事的话我先回去了。”

老师：“你不给同学带根薯条去吃吗？”

学生D：“谢谢老师。”说着把薯条顺手放在耳朵上...

...老师：“唉，还说不吸烟。现在，看看自己吧。拿支笔，拿本本子，去写检查吧。”香烟的故事6学生E上。老师：“吸烟吗？”学生E：“不吸。”然后接过老师递来的薯条，安心放在上衣的口袋里。学生E转身想走，老师突然喊：“校长来了！”这时，学生E慌忙把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩.。老师：“你这动作还挺标准的呀。看你还敢不敢说假话了。”香烟的故事7香烟的故事老师：你们五人躲在厕所里抽烟，今天你们的谎话都被我识破了。烟里含有许多有害物质，对身体有较大危害。而且中学生行为规范第四条明确规定：中学生是不能吸烟的。你们知错不？学生：老师，我们错了，以后再也不吸烟了。8大家应该也有点累了，稍作休息大家有疑问的，可以询问和交流9滨海中学主题班会2014年6月远离香烟，珍爱生命10

目前，由中学生吸烟、酗酒引发的各种问题已经相当严重，据估计，我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为68％和54%。青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟、酗酒现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。那现在的中学生吸烟则掺入了很多的打架斗殴等违纪违法活动。另外，现在的许多中学生以是否吸烟、酗酒作为一种时尚与潮流。为什么要举行本次专题教育?1112吸烟的背后13吸烟是一种慢性自杀!!!14香烟是什么？15香烟烟雾的自白我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位。看，我带来了我最宠爱的三位大将。有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。16

尼古丁我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。17

烟焦油我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。

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一氧化碳我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。

19202122232425261、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克，若许多吸烟者聚集在拥护且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。2、吸烟可影响身体的许多部分，最直接的影响主要是两大系统：呼吸系统与循环系统。3、【肺部】吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查报告，全世界每年新增加的60万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引起。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

烟草对健康的危害27284、【脑部】

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

5、【喉部】

吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。烟草对健康的危害296、【支气管】吸烟是气管炎、慢性支气管炎的重要原因，其发病率是不吸烟者的5.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。7、【心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危险因素，由于香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引起动脉血管收缩，使血压升高，刺激心脏使心跳加快，加重了心脏负担，增加了心脏的耗氧量，并引起动脉内脂肪积聚，血管闭塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病的形成原因。。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。烟草对健康的危害308、【胃部】吸烟者易患胃、十二指肠溃疡，原因是烟雾中的尼古丁刺激胃酸分泌，吸烟还可以抑制消化腺的分泌，影响消化功能。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。

9、【脑部】吸烟是引发脑血管病的重要原因之一，脑血管病是严惩危害人民健康的一类疾病，占我国死亡总人数的第一、第二位，不仅死亡率高，而且病残率也高，其中大约50%的人成为残废或半身不遂，或语言障碍，或记忆力下降甚或软化，变成痴呆。而导致麻痹、智力衰退及中风。烟草对健康的危害31

10、【肝脏】

吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。

【肠】

吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。

【眼部】

吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。

烟草对健康的危害32

11、吸烟导致阳痿

对阴茎血液供应的影响：长期吸烟后，供应阴茎血液的动脉，尤其是直接有关的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉会发生硬化和狭窄，于是显著减少对阴茎的血供应量，缺少血源，阴茎怎么能充分勃起？有位名叫福期勃(Forberg)的学者经过检测证实，吸烟造成阴茎血供应减少的现象，主要表现为阴茎动脉收缩压下降，勃起时动脉内血流速度下降，以及勃起的硬度减退。现代医学认为，吸烟诱发勃起障碍主要通过以下两种方式。

第一：急性损害。第二：慢性损伤。

烟草对健康的危害3312、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰，脸上皱纹增多，容颜灰暗，引起早衰；吸烟者肢体迟钝，动作缓慢，衰老加快。13、青少年吸烟对机体的损害更大，可以损害肺的功能，引起咳嗽和呼吸道感染；吸烟者的体能要低于不吸烟者，在学习和运动中更易疲劳。

烟草对健康的危害3413、被动吸烟者是指不主动吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。烟草对健康的危害35世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。目前全球有１３亿烟民，其中９亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.5％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万

震撼人心的数据调查36每年死于与吸烟有关疾病的人数达350万。如不采取行动，到2030年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到1000万。世界银行的研究报告认为，使用烟草导致全球每年净损失2000亿美元，其中一半以上的损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。

震撼人心的数据调查37医学专家指出:我国有六亿人受二手烟毒害！！！！吸烟，不仅仅危害自己38一、支持计划生育－－－死的早二、耳根清净

－－－周围的人讨厌你三、防四害－－－身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。四、对国家税收作出重大贡献

五、有人感感激你－－－你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火柴厂，打火机厂六、你是财神－－－生意来了－－－医生、药厂不心担心没有生意了

七、向您致敬以节日的问候－－－殡仪馆的各位同仁向您致敬八、不怕狗咬－－－抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！

九、防盗－－－抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！十、不会老－－－抽烟的人一般活不长，不容易活到老！

总结：吸烟的好处？39

中国吸烟与健康协会常务理事何耀近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指

出，中国被动吸烟状况相当普遍，尤其是对妇女和儿童的危害更为严重。

何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十二点五，其中女性被动吸烟率为百分之五十七，在二十至四十九岁年龄组的

职业女性人群中竟高达百分之七十。

（《华声报》提供）

40吸烟的人，为了你和他人的健康，请戒烟4142为什么不考虑戒烟呢，戒烟之后有那么多的好处:

·不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多

·

戒烟后15年，因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中风、慢性呼吸道疾病等的发病率。

戒烟好处多

43当你停止吸烟的那一刻起，你会发现……4445马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸烟的危害20分钟后血压、脉搏降至正常；手和脚的温度将恢复如常。

8小时后血液中的一氧化碳含量将降至正常；血氧含量恢复如常。

48小时后嗅觉、味觉将有很大改善。2-12周后循环系统得到改善，呼吸得到改善，行走变得更轻松。

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1-9月后咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善，精力明显增加。肺活力增强，减少呼吸道感染的机会。

1年后患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半5年后发生中风的机会和不吸烟者相当。

10年后生活质量将和不吸烟相当，肺癌的死亡率将是吸烟者的一半，发生口腔癌、鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险减少

15年后发生冠心病的危险与不吸烟者相当。

47如何戒烟？？？48吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。

(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。

(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。主动戒烟法49(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。(6)不买烟。(7)不随身带烟、火柴或打火机。(8)精神转移法，当想吸烟时做其他的事（运动、吃口香糖等）。

50(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。(