《第四课+过充盈的生活》教学设计 心理健康七年级全一册

《过充盈的生活》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1.让学生了解充盈的生活对身心健康的重要性。2.学会如何平衡学习和生活，让生活更有意义。3.培养积极的生活态度，提高应对压力的能力。二、教学重难点：1.重点：学会合理安排时间，平衡学习和生活。2.难点：培养积极的生活态度，提高应对压力的能力。三、教学准备：1.准备教学PPT，包括图片和案例。2.准备相关视频和音频材料。3.准备用于引导学生讨论的纸笔和道具。4.准备好课程相关心理学的理论和实践案例。四、教学过程：（一）导入新课（5分钟）1.观看视频片段：《我的一天》2.分享：你的平时生活是什么样子的？你喜欢这样的生活吗？3.导入：每个人都有自己想要的生活，今天我们将一起探索如何过充盈的生活。（二）认识心理充盈（10分钟）1.阅读并讨论课本中的故事《月亮与充盈的生活》2.讨论：什么是心理充盈？我们怎样才能拥有心理充盈？3.分享与讨论：你认为什么是心理充盈？我们怎样才能获得它？（三）探索充盈的生活（15分钟）1.小组讨论：你心目中的充盈生活是什么样的？2.分享并评判小组讨论结果。3.教师总结：充盈的生活不仅仅是物质的丰富，更是精神的充实。（四）实践如何过充盈的生活（20分钟）1.思考并讨论：你的平时活动如何影响你的心理充盈度？2.制定一份行动计划，如何改变一些习惯或行为，以提高自己的心理充盈度。3.实施行动计划，并定期评估效果。（五）小结与作业（5分钟）1.小结本课所学内容，强调过充盈生活的重要性。2.作业：将所学的知识和技能应用到自己的生活中，持续提高自己的心理充盈度。教学设计方案（第二课时）一、教学目标：1.了解充盈的生活对于心理健康的重要性。2.学习如何通过积极的心理调适，过上充盈的生活。3.学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的挑战和困难。二、教学重难点：1.重点：传授学生如何通过调整心态、增强自我认知、积极面对生活等方式，过上充盈的生活。2.难点：引导学生认识到充盈的生活需要付出尽力，积极面对生活，而非仅仅依靠外部环境或他人。三、教学准备：1.准备相关的教学图片或视频，以生动地展示充盈的生活和心理状态。2.准备一些相关案例或故事，以引导学生理解充盈的生活与心理健康的干系。3.准备一些心理调适的小技巧，以便学生可以立即应用到平时生活中。4.安排互动环节，鼓励学生分享自己的经验和感受，互相学习和启发。四、教学过程：（一）导入新课1.观看一段短视频，内容为一个小学生由于经常被家长指责、批评，变得闷闷不乐，不喜欢上学。请学生讨论：这个小朋友为什么会这样？家长应该如何做才能让他快乐？2.引导学生分享自己与家长沟通的经验，提出自己在家庭中遇到的问题和怀疑。（二）讲授新知识1.讲解心理健康的观点和重要性，强调过充盈的生活对于心理健康的意义。2.介绍如何培养积极心态，如感恩、乐观、自大、宽容等，引导学生思考如何将这些心态应用到平时生活中。3.介绍过充盈的生活的方法，如合理规划时间、培养兴趣爱好、与家人朋友交流、参与有意义的活动等。（三）小组讨论1.组织小组讨论：如何让自己的生活过得充盈？分享自己的经验和做法。2.引导学生思考自己的生活方式是否充盈，是否需要调整或改变。3.鼓励学生在小组内互相支持和鼓励，共同成长。（四）个人实践与反思1.安置课后作业：制定一份充盈生活计划，包括如何合理规划时间、培养兴趣爱好、与家人朋友交流、参与有意义的活动等。2.要求学生每周记录自己的实践情况，思考哪些方法有效，哪些方法需要改进，并记录下来与同砚交流。3.教师定期检查学生的实践情况，给予指导和建议。（五）小结与延伸1.小结本节课的主要内容，强调过充盈的生活对于心理健康的重要性。2.鼓励学生分享自己的收获和改变，给予必定和鼓励。3.延伸到家庭和学校生活中，引导学生关注身边人的心理健康，共同营建一个充盈的生活环境。五、教学反思：本节课通过引导学生认识生活充盈的重要性，以及如何通过各种方式使生活充盈起来，旨在帮助学生建立积极的生活态度和健康的生活方式。通过教室讨论和实际操作，学生对于如何过充盈的生活有了更深入的理解，同时也发现了自己的一些问题。以下是对本节课的几点反思：1.教学内容的接受度：我发现大部分学生对如何使生活充盈起来的话题非常感兴趣。然而，也有一些学生对自己的生活方式感到怀疑，不知道如何改变。这表明，我们需要更具体、更实用的建议，以帮助他们更好地理解并应用到自己的生活中。2.教学方法的有效性：通过教室讨论和实际操作，我发现学生更喜欢结合实际案例和实际操作的教学方法。因此，在未来的教学中，我们应该更多地应用这些方法，以提高学生的学习兴趣和参与度。3.学生的个体差别：学生之间的个体差别在心理健康课程中表现得尤为明显。有些学生更善于表达自己的情感和想法，而有些学生则比较内向。因此，我们需要更加关注学生的个体差别，提供个性化的建议和指导。4.课程目标的达成度：通过本节课的学习，大部分学生已经对如何过充盈的生活有了更深入的了解，并认识到了生活充盈的重要性。但是，我们还需要更多的时间和精神来帮助他们将这些知识应用到自