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文档简介

立定跳远大庆市东湖二小教师：张文红1人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024教学设计方案指导思想教学目标重难点教学过程教学反思2人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024指导思想

本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生跳远的能力，培养正确的立定跳远身体姿势，使学生获得立定跳远的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。3人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024

教学目标1、学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。3、乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。4人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024教学重难点重点难点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿动作连贯，蹬摆配合5人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024

教学过程6人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024请大家思考一下，这是什么运动项目7人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024请大家思考一下，完成立定跳远需要的动作有几步8人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024立定跳远它总共分四步，现在我们来一起分解学习一下。9人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。10人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。11人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。12人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。13人教版小学三年级全一册体育与健康立定跳远5/9/2024教学反思：通过本节课的学习，学生初步掌握了立定跳远的基本动作，并且对立定跳远这个项目产生了极大的兴趣，在练习过程中，学生能积极主动的练习，并且小组成员之间互相帮助、互相进步。达到了本节课所设计的目标。14人教版小学三年级全一册

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