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文档简介
保护视力光明未来
——主题班会1/18一游戏：盲人补嘴请两个同学在蒙眼状态下给光头强粘上嘴巴2/18
经过这个游戏，我们发觉眼睛对我们非常主要。大脑中大约有80%知识和记忆都是经过眼睛获取。3/18晶状体房水视神经角膜虹膜（决定了我们眼珠子颜色）瞳孔玻璃体视网膜二、眼球结构调整晶状体曲度睫状肌光线进入眼睛入口对光线有折射作用，看远处，凸度变小，看近处，凸度变大4/18眼球结构非常精巧，可是他也很轻易生病，接下来我们统计一下我们班近视率吧三近视率调查1请戴框架眼镜同学请举手2不带框架眼镜，不过戴OK镜同学请举手3除了上面情况同学，正在进行近视治疗同学请举手现在我们一起来计算一下我们班近视率吧5/18国家卫生健康委员会公布了《年全国儿童青少年近视调查结果》全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，中国青少年近视发病率已高居世界第一位近视问题不容忽略。6/18真性近视假性近视—眼球前后径—⊙近视眼看远处物体时眼球前后径过长⊙近视眼看远处物体时
晶状体过分变凸四近视成因7/18五护眼知识大家谈同学们，为了保护预防，大家从各自习惯出发，谈谈自己应该怎样做？8/181保持正确读写姿势眼离书本一尺远（33厘米）胸离书桌一拳远手离笔尖一寸远(3厘米)9/182改进用眼视觉环境读书写字地方空气要清新光线应从左前方射来（左撇子则方向相反）读书写字时要有充分光线，不要在过亮、过暗光线下读书。选择适宜桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。10/183改进用眼视觉环境尽可能不要用铅芯过细笔写字，铅芯要软硬适中。作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。11/184养成良好用眼卫生习惯不躺着看书，不走路看书，不在晃动车船上看书。12/184养成良好用眼卫生习惯不要歪头看书写字不要长时间看电视最好不要打或少打游戏，打游戏连续时间不要超出半小时。13/185均衡营养不挑食、不偏食，均衡饮食，确保营养全方面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃甜食易引发近视）。14/186加强锻炼多参加户外运动，确保天天运动最少1小时。15/187定时检验视力每学期要检验两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做深入检验。假如发觉自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规眼镜店配镜。16/18
谢谢大家！再见！17/18在强光下，经过虹膜
，使瞳孔
。
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