珍惜时间.时不我待 课件-2023-2024学年高中下学期时间管理系列主题班会

珍惜时间时不我待穷人和富人的区别

富人是世界上20%的人，穷人是世界上80%的人；富人买时间，穷人卖时间；富人找一个好员工，穷人找一份好工作；富人脖子以上赚钱，穷人脖子以下赚钱；富人做事业，穷人做工作；富人重视经验，穷人重视学历；富人想我要怎么样怎么样才有钱，穷人想我要有钱就怎么样怎么样；富人是一个投资者，穷人是一个消费者；富人在问题中找答案，穷人在答案中找问题；富人创造机会，穷人坐失机会；富人放眼未来，穷人在于眼前；富人按成功的经验行事，穷人按自己的意愿行事；富人简单的事重复做，穷人不做简单的事；富人明天的事今天做，穷人今天的事明天做；富人想如何才能做到，穷人想不可能办到；富人受成功人影响，穷人受失败者影响；富人相信以后一定会成功，穷人相信就是这个样子；富人先改变自己，穷人先改变别人；富人爱争气，穷人爱生气；富人爱鼓励赞美别人，穷人爱批评辱骂别人；富人勇于承担责任，穷人害怕承担责任；富人会坚持，穷人爱放弃。请认真分析穷人和富人的区别，结合班级和自身情况，检验分析一下自己成绩和优秀同学有一定差距的原因穷人和富人的区别时不我待，珍惜时间

优秀学生介绍自己的时间利用情况

说出自己还可以充分利用的时间算笔时间帐，在以下时间段里，你还有多少时间可以把握？早操前、早读(饭）后、上午上课前、早预备后、第一节课间、第二节课间、大课间、第四节课间、上午放学后、下午上课前、第六节课间、大课间、第七节课间、第八节课间、第九节课间、第十节下课后、晚自习前、晚一课间、晚二课间、晚自习后时不我待，珍惜时间

做好计划，谋定后动

1、计划要考虑全面2、长远计划和短期安排3、安排好学习时间4、对重点突出学习做好计划，谋定后动提高效率，高效学习

怎样衡量自己是否进入高效率学习状态？进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。落实好学习的各项环节预习是学习的重要环节有效的听课方法合理安排复习时间做作业的科学方法重视错题积累预习是学习的重要环节(1)要分类预习(2)选择好预习时间(3)要边阅读边记笔记(4)要找出重点和疑点(5)独立思考发现问题有效的听课方法思想上必须与老师讲解的思路保持一致要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较听的过程始终伴随着思在听课的过程中学会记合理安排复习时间第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆。第二步：午休时间利用5-10分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍。第三步：晚上安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。第四步：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。第五部：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。做作业的科学方法（1）提高对做作业的认识（2）先复习后做作业（3）认真审题（4）细心的做题（5）要认真检查作业（6）做完作业后要耐心思考（7）认真分析批改后的作业（8）改掉作业拖沓的习惯重视错题积累如果你在平时学习中重视这一环节，及时总结得失，对学习效果具有举足轻重的作用。特别是高中复习阶段，大量的练习，题海浩瀚，如果想把所有做过的练习全部复习一遍，一则时间不允许，二则眉毛胡子一把抓，抓不住重点。如果你手头有一本积累本，复习时主要看曾经做错的习题，针对考试中暴露出来的问题再进行认真分析，弄清原因，脑海里就会留下深刻的印象，再加上学而时习之，何愁不能避免错之再三的现象？到了最后临考复习，你会发现，这绝对是一本只属于自己的宝贵的资料。效率＝劳动量－无效劳动量时间

鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”一、增大单位时间内劳动量的方法1、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯

一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。3、制定周详的学习计划学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天4、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。二、怎样减少无效劳动1、何为无效劳动：（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等.闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落无心纠正成绩更低、、、、、、等等闲思2、如何控制“三闲”

首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度