健康个人防护指南2020年疫情后开学第一课主题班会

疫情后的开学第一课疫情启示录作家丰子恺在《缘缘堂随笔》在“从孩子得到的启示”一篇中讲了这样一个故事：在成人的眼中，惊慌失措的逃难，在孩子眼中“就是爸爸，妈妈，宝姐姐，软软一娘姨，大家坐汽车，去看大轮船”。就像视频里的这个孩子一样，“如果不让我出去玩是很不好的事情，我看不见，我迫不及待想去和病毒一起玩”。在孩子眼中看到的世界总是那么简单纯净，这是值得我们这些大人学习的。就像现在的你们，在听到延迟开学的时候，可能更多的是开心，这意味着告别了许多沉重的作业负担，有了更多难得的与家人相伴的日子。可能对于疫情的发生，你们并没有那么多复杂的感受。这不怪你们，只怪我们这些大人没有给你们更好的世界。我觉得你们已经慢慢长大了，有些事儿你们应该了解了。所以接下来，我会把在疫情中的所思所感一一说给你们听。不为别的，我只是希望帮助你成为一个更好的大人，我只是希望我们能一起让这个世界，因为我们变得更加美好。从孩子得到的启示疫情启示录临川二中曾老师疫情后的开学第一课公众号：我的精神家园目录疫情：关乎你我他时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山01生命：众生皆平等无论是动物，还是人类，无论是医生，还是农民工02科学：常识的力量谣言止于智者，谣言止于公开05健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？06CONTENTS政府：为人民服务权为民所赋、情为民所系、利为民所谋03爱国：文明与理性合情、合理、合法的表达爱国情感0406PARTSIX健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？回形针：关于新冠肺炎的一切健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？增强卫生健康意识加强锻炼规律休息提高自身免疫力同学们要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。注意保持教室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？餐前便后、放学回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于15秒。1勤洗手，强防护，注意手卫生健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？双手掌心相对摩擦第一步双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦指缝和手背；双手位置交换第二步十指相握，相对摩擦指尖和甲沟第三步健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？一只手握对侧手拇指摩擦，再交换第四步弯曲手指关节，让指尖合拢后在另一手掌心旋转揉搓，然后换边。第五步一只手摩擦对侧手腕，再交换第六步健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能两面轮流戴。正确佩戴口罩2健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？（1）保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。（2）使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触，

处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。（3）生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。避免食源性感染3健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？（4）如何保持食物的安全温度绝大多数微生物喜欢室温环境。熟食在室温下不得存放2小时以上；所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下）。冰箱并不是保险箱，即使在冰箱中也不能过久储存食物。（5）不吃过期变质食品注意生产日期和保质期，并在规定时间内食用。打开时应注意有无腐败，变质。发现食品感官异常，请立即停止食用。到生鲜市场采购接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与市场里的流动动物、垃圾废水接触。避免食源性感染3健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？出现发热（腋下体温≧37.3℃）、乏力、咳嗽（以干咳为主）等急性呼吸道感染症状，发病前2周内有接触敏感人群。一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。什么情况下需要就诊？4健康：个人防护指南新型冠状病毒，个人该如何防护？佩戴口罩牢记，六步洗手须勤。讲究个人卫生，切忌揉眼挖鼻。万一咳嗽喷嚏，赶快拉开距离。纸巾肘臂遮挡，用手不合规矩。到校时间牢记，不能过早过迟。上学放学注意，切记远离拥挤。上课开窗开门，下课通风换气。进出公共区域，等候避免聚集。《新冠肺炎学生自我防护歌》同学师生亲密，说话保持距离。廊道有序行进，彼此间隔一米。口罩垃圾废物，专设地点处理。每日两测体温，报告监督第一。在家在校牢记，避免人多聚集。已知疫区不去，在家好好学习。按时就寝运动，提高防御能力。病毒恶魔无情，科学防护可敌一方面，我们要掌握科学知识和科学方法，做好自身防护，毕竟，生命健康是第一位的。另一方面，希望同学们明白，我们需要防护的不仅仅是自己的身体健康，还有要通过不断的学习充实头脑，拥有理性的思维，增加你的大脑免疫力！因为无数的事实