高中快速跑教案

PAGE快速跑——站立式起跑教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“喊号抱球”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力。4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。5．场地器材：田径场，排球4个，标志杆4个等。

教学流程示意图教师主导性教师主导性学生主体性自主性学习合作性学习探究性学习聚心2’集合整队；宣布内容等；热身5’集体慢跑，徒手操；合作探究6’提问：起跑的方式；站立式起跑在比赛中有哪些应用学习尝试15’讲解、示范、体会、练习、巩固愉悦身心5’素质游戏：俯卧传球放松↓总结↓下课2’1.积极调整放松2.小结3.收还器材4.师生再见总结评价激发兴趣5’游戏：快速反应起跑

站立式起跑教案课题快速跑——站立式起跑技术学习、游戏认知目标：通过站立式起跑技术练习，使学生了解站立式起跑的原理并学会合理的应用；技能目标：通过学习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。生理目标：平均心率110次～120次/分，最高心率140次/分。心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。教材重点学习站立式起跑技术,激发学生学练兴趣器材场地设计50米跑道，教学楼前场；排球4个；学习难点蹲距式起跑与加速跑的衔接技术教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度聚心２分钟体育委员队报告人数教师到位观察情况体育委员口令整队*静、齐、快************************************oooooooooooo△组织纪律培养骨干1小师生问好宣布课的任务1.安排见习生2.宣布课题。稍息，听讲礼仪教育热身5分钟1.慢跑2.徒手操1.教师讲解示范2.学生练习，老师鼓励a.俯背b.膝关节c.跳跃d.压腿e.高抬腿1.学生分组散开，在教师的指导下进行2.全体学生全身体投入，气氛热烈1.统一口令2.用心用力************************************oooooooooooo△培养团结向上精神鼓励为主1小激发兴趣5分钟游戏：快速反应起跑“长江黄河”1.充分调动学生的积极性2.教师用语言鼓励1.学生集体练习2.学生积极投入大胆练习xxxxooooxxxxoooo提高学生的兴奋性积极性团结协作能力1中合作探究6分钟提问：1.有几种起跑方式？在快速跑中，我们用哪一种方法能够跑得最快？2.同学们观看的体育比赛中站立式起跑在有哪些应用1.站立起跑技术教学2、体验快速跑技术动作，提高学生快速跑运动兴趣听口令练习快速起跑1.站立式、蹲距式等2.引导学生自主合作学习。3.教师示范，启发诱导1.讲解（上体、摆臂、腿、脚）的动作要领基要求。1.组织：四列体操队横队2.积极思考，并回答问题提高自信心，培养学生学习兴趣。************************************oooooooooooo△*动作正确，协调。*听从口令指挥引导学生积极思考，培养同学们对体育发散思维的形成1无教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度学习↓尝试↓拓展↓巩固15分钟1.直线方向加速2.左右方向加速3.后退跑突然加速3.喊号抱球2.教师示范，强调重点、难点。3.教师纠错示范。1.教师讲解练习方法和要求1.看教师、同学示范示范，边思考2.结合教师的动作示范，进一步学习1.学生按要求公组练习*边观察，边思考。*互帮互助，提高技能。*注意安全。******************121234培养学生发现问题解决问题的能力和创新精神，发扬学生个性及勇于进取的精神2中愉悦身心5分钟1.素质游戏：俯卧传球1.教师讲解练习方法和要求1.学生按要求练习XxxxOxxxxOooooOooooO通过游戏提高同学们的耐力1中放松↓总结↓2分钟1.放松活动：自由放松与意念放松相结合2.