从5种脸色 可以看出人是否健康

精品文档-下载后可编辑从5种脸色可以看出人是否健康1.青色：春天，本来脸部略带青色是正常的，但却呈现黄色，因为春天令人体的肝经过于旺盛，如果这人同时还有脾经气血虚弱症状的话，就更明显。肝经属木，脾经属土，木克土，过多的树木生长在一块瘦弱土地上，土地就会承受不住。这时，要恢复正常就要敲脾经和胃经。

2.赤色：多因热盛而使面部脉络扩张、气血充盈所致，亦可见于虚阳浮越。主热证，亦见于戴阳证。满面通红者，多属外感发热，主要敲手臂阳面靠大拇指那条线的手阳明大肠经。脏腑火热炽盛的实热证，主要敲腿外侧两阳经、胃经和胆经。一到下午两颧骨部位就出现潮红的人，多属阴虚阳亢的虚热证，要敲小腿内侧的三条阴经，因为体内阴不足，所以要敲三条阴经全面补阴。

3.黄色：多由脾虚不运、气血不足、面部失荣或湿邪内蕴所致。主脾虚、湿证。面色淡黄而晦暗不泽者，称为“萎黄”，多属脾胃气虚，气血不足。面色淡黄而兼虚浮者，称为“黄胖”，属脾气虚衰，湿邪内盛。主要敲脾经和胃经，分别敲小腿的内侧和外侧，全面增强脾胃功能，敲几个月，就会明显感觉脸上黄气不在了。

面、目、尿俱黄者，称为“黄疸”。若黄色鲜明如橘皮者，为阳黄，乃湿热熏蒸所致。黄色晦暗如烟熏者，为阴黄，乃寒湿郁阻所致。若面色苍黄（黄中透青）者，多属肝郁脾虚。还有小儿面色青黄，或乍黄乍白，肌肉消瘦，皮毛憔悴，腹大青筋，为“疳积”。出现上述情况一定要上医院，在家辅助敲肝经和胆经调理，可达到事半功倍的效果。

4.白色：多由气虚血少，或阳气虚弱，无力行血上充于面部经络脉所致。主虚证、寒证、失血、夺气。在自然光线下用镜子照，发现面色淡白无华，牙龈、下眼睑内、唇、舌色淡者，多属气血不足。如有些人，面色较白，体型肥胖，中医称这些人为气虚，或阳虚之体。这些人尽管体胖，但体质较差，容易得感冒。这就要严格按照保养经络法，着重敲胃经，就是沿着小腿前骨外一指宽的地方敲。面色淡白而面浮肿者，为阳虚，兼虚浮者，多属阳虚水泛。应每天用手掌推后背正中线的督脉，反手推后腰正中就行，推到整个身体觉得温热就行，只需几天就能看到脸色红润，不再浮肿。

5.黑色：多因肾阳虚衰、血失温养、脉络拘急、血行不畅，或肾精亏虚、面部失荣所致。主肾虚、寒证、水饮、血瘀。面黑暗淡者，多属肾阳虚，因阳虚火衰，水寒不化，血失温煦所致。面黑焦干者，多属肾阴虚，因肾精久耗，阴虚火旺，虚火灼阴，机体失养所致。眼眶周围色黑者，多属肾虚水饮或寒湿带下。这些情况都以敲肾经为主，推督脉为辅。面色黑而晦暗，肌肤像鳞片一样粗糙的人，白眼球有黑点，有黑眼圈，嘴唇发暗，多为瘀血久停所致。脾经上有一穴位叫血海，专门治身体内有瘀血的，就在膝盖内侧上两个手指宽处，敲脾经时在血海穴多停留几分钟，一般有瘀血的人，敲列血海穴也会有酸痛难忍的感觉。

色是各种色泽，它是反映脏腑气血的外荣，也是疾病变化的表现。色，就是上面讲到的青、黄、红、白、黑5种；泽，是色的荣、枯、明、暗等。色与泽必须等同重视，根据不同的色泽，可以看出气血的盛衰和疾病的发展变化。

健康人的面部随着季节、气候变化，或由饮酒、劳动、情绪变化、日晒等引起的临时性面色改变，不属病色，望面色时尤当鉴别。例如，剧烈运动、饮酒、日晒、情绪激动（害羞或愤怒）时，都能引起短暂的面部潮红；寒冷、惊恐等刺激引起的毛细血管强烈收缩，即可使面色变得苍白；老年人的面部，可见许多褐色斑点，称为“老年性色素斑”；妇女在妊娠期面部出现棕褐色对称斑块，称为“妊娠斑”，这些都属于正常生理现象。

通过观察病人全身皮肤，主要是面部皮肤的颜色和光泽的变化，可了解脏腑的虚实、气血的盛衰、病性的寒热、病情的轻重和预后。这种方法具有悠久的历史，早在2000多年前的《黄帝内经》书中就有望色诊病的详细记载。中医认为，体内发生的病变，必然会反应到体表，面色就是这种体表反映之一。

中国人认为5色主病，即“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病”。这种说法揭示了面色和健康的一些内在联系。一般来讲，不论什么颜色，如鲜明、荣润，表示病变轻浅，气血未衰；如晦暗、枯槁的，表示病情深重，精气大伤。

下面就病态面色做一些简要的介绍，发现以下情况需要马上就医。

面红：多为热症。高血压者面部红光满面。结核病者由于低热，而两面颧呈现绯红色，特别以下午为甚，这是阴虚火旺的表现。红斑狼疮者的面颊上有对称的蝶型红斑。赤色见于颐（面颊及腮）上，是心脏有病。煤气中毒时，面部也泛出樱桃红色。面色通红，伴有口渴甚至抽搐，常见于急性感染所引起的高热性疾病者。

面黄：要区别由疾病引起的发黄或进食引起的发黄。食胡萝卜过量或小孩子吃橘子时，鼻旁会发黄，停食后即消退。如果不是进食引起发黄，则面黄最多见的是黄疸病。如巩膜及全身都为黄色，多见于黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊炎、胆囊癌和胰头癌等病症。钩虫病病人由于长期慢性失血，造成面色枯黄，俗称“黄胖病”。中医认为，黄色鲜明属于湿热，黄色晦暗多属于寒湿，面色萎黄，多为心脾虚弱，营血不足，面黄浮肿为脾虚湿。此外还有疟疾、药物中毒等，也会引起面黄。

面白：健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色如白蜡。比如在临床上经常可以见到虚寒病症、贫血及某些肺病者，里寒的剧烈腹痛，或外寒的恶寒战栗重者，往往面色苍白。肝病见白色为难治之病。白色见于两眉之间，是肺脏有病。甲状腺机能减退症、慢性肾炎等患者的面色，较正常人苍白。铅中毒时，患者以面色灰白为主要特征，医学上称为“铅容”。寄生虫、白血病等患者，长期室内工作及营养不良者亦见此色。肠道寄生虫病，面部可见白点或白斑。此外，出血性疾病、经常痔疮出血、妇女月经过多，也会造成面色苍白。休克病人因面部血液循环受阻，也会脸色发白。中医认为，面色苍白属于虚症和寒症。

面青紫：一般说来，面色青紫是缺氧所致。无论何种原因引起的窒息、先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭等疾病都可出现面色青紫。胃部或肠部之痉挛性疼痛、虫痛，胆道疾病引起的胆绞痛时，可使面色青紫。肺结核病晚期、肺气肿、慢性支气管炎和严重肺炎病人，面色常铁青。小儿高热，面部出现青紫，以鼻柱与两眉之间较为明显，是将发惊风的预兆。此外，忍受某种剧痛时，面部也可隐约显出青晦气。

面黑：是慢性病的征兆，肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌等疾病者，都可出现面色变黑。病情愈重，颜色亦愈浓。