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文档简介

学时体育教学筹划设计方案(武术课)本节课针对高一(2)班的全体男同窗，在教学过程中我将努力提供多样化教学手段培养学(1)运动参与目的(4)心理健康目的(5)社会适应目的动作分解教学，归纳总结常用步型步法以及某些手上平均心率：135～140次/分钟最高心率：160～180次/分钟年级高一日期教师2男生5式内容1、起势3、搂膝拗步重点在练习中始终注意体松心静、动协调配合，太极拳的特点是柔中寓刚，绵里藏针，在练习过程中要全神贯注，协调发展。难点静，动作路线清晰，步法步型对的到位。教学目标(1)运动参与目的通过武术学习的进一步和渗入，提高学生对武术的爱好，激发学生学习的热积极参与武术课程，掌握武术的某些基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。(2)运动技能目的(3)身体健康目略通过太极拳的长期练习，有助于气血运营以及新陈代谢，太调配合有助于中枢神经系统的保健，可以增进学生对身体(4)心理健康目的通过学习过程中师生、学生之间的交流沟通，有助于发展学生的人际交往能力和合伙精神，培养良好的心理素质，对的理解体育活动与自身心发展的关系，树立对的的健康观，达到运动愉悦感。(5)社会适应目的通过学习建立和谐的人际关系，养成良好的合伙精神和体育道会中体育与健康知识的措施，太极拳的练习，增强学生对武术族荣辱观。树立公平竞争意识，理解体育的价值，自觉遵守规教学内容练习教师学生组织设计意图次数时间强度开始部分好，清点人数，宣任务。合，体育队，师生问好全班学生成四列▲(×代表学生，▲代表教师)动。1分钟度准备全班学生成四列10分钟小小学，组织学生进准备活动(通过小游戏身操进行热身练习)操：1、头部运动2、扩胸运动运动运动5、振臂运动动7、活动关节操视频，思的真谛，全。操(两个人站在场端，为丢互相传在场地意跑动，规避两沙包传反，被场包一次，命。规定单手接沙包。)按照规则进行游戏全班学生成四列身操味性，增育课堂，身心都堂中，增到身体、的，热身带，这有生身心高。10分钟基本部分基本部分一、继续视频教学，让学生领略大师风极拳法，然后进行太极拳基本动作简介1、起势2、卷肱式一、观看太极拳简介，形成具象概念，积极思考，习氛围。全班同窗成四列横队穿插坐于地上进行视频欣赏(细节)1、弓步：前着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸学，使学识，深刻点。3分钟3分钟小小二、基本习(弓步、马步、仆示范二、认真本步法，注意细武术动浮现。向前方，全脚掌着地，上体正对前间。2、马步：两脚左右开立约为对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间。3、仆部接近小腿，全脚掌着地，膝与脚尖铺掌着地，脚尖内扣。后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大掌着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖内扣。练习，为进学生康发展。5分钟大作练习，教师进解说，动节解说。体指引。本动作，的图示，意细节。评价。行个体教学，减少个体差别，完善少部分同窗的问题证学生的教学质和练习，活动，增健康，增题能力。钟大结束部分习，教师和规定，习作

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