考前主题班会省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件

考前指导主动准备日常应对凝心静气守望成功1/70少壮很努力，老大不伤悲！为何我不认真听课呢？2/70面对剩下2天，我

（）填一个描写情绪或行为词语害怕逃避哭泣兴奋微笑……3/70现在你可能很疲惫，有些时候，你会有很多迷惑：为何我天天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？为何我天天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？为何我即使真诚待人，却难以赢得情谊？为何我心灵常感疲惫，体会不到高兴感觉？4/70心态自我诊疗考试中碰到一道难题例：你想法与做法是怎样？5/70甲乙想法这道题，我难他人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面题目，回头再来做这道。真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。情绪镇静、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪¾时间过去会做题目做好正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题，复查放弃解不出题还有题目没做完顾不上复查了结果考出实际水平考不出实际水平6/70面对现在繁重学习，巨大压力，你对自己说什么？完了，我不行，没希望了！我能行，一定有方法！7/70培养主动心态学习是件苦差事，但每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试一点点进步，每攻下一道难题后小小成就感都足以让我们更振作。千万别认为是学习成绩影响了你心态，而是要知道正是你心态影响了你成绩。心态是一个惯性思维，是一个习惯，能够改变。8/701、学会微笑高兴笑笑高兴9/702、学会接收接收自己当前状态，悦纳自己成绩、性格。10/703、心怀必胜、主动想法，并努力付于行动。11/704、学会不再埋怨选择自己态度寻找每个人身上最好东西12/705、用健康、主动暗示来帮助自己，用主动情绪感染你周围人。13/706、自律、坚持自律就是选择你目标，放弃与此无关一切东西，坚持到底，永不放弃。想一下不自律同学？14/70做最好你自己以主动心态应对剩下几天，充分发挥自己优点，开发潜力，超越自己。15/70“考试期间要求及应试指导”

——让我们为目标而努力奋斗

16/70考试日程

（给同学们念考试安排）17/70应试策略与应试心理一人难我难我不畏难，人易我易我不大意考场上你一定要长自己志气，你不能长他人志气。一看他人翻卷子心理就慌，一看他人拿笔写心理就慌。他人翻卷子是因为不会做在找自己会做试题，他人在那里写，不会做，他在款涂乱画，这么你志气就可能长起来。18/70应试策略与应试心理

二要学会排除干扰

。考完一科能够总结一科经验教训，但不要后悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。考完一科放下一科，继续往前走。我想考试要有一个好心态，考试过程就是知识能量释放过程，能力能量释放过程。这些释放需要催化剂，良好心理品质就是催化剂。

19/70应试策略与应试心理

三、解题方面：顺口溜就是“慢做会求全对，稳做中等题，一分也不要浪费，舍去全不会”。第三句话“舍去全不会”要慎用。考试时候，同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二页，一看那题又不会，“舍去全不会”，都舍了你怎么得分呢？时间充分了再考虑。20/70应试策略与应试心理

四、应试步骤及策略第一步是获取信息，解读信息：审题要注意是两点，一定要预防思维定式。第二是一定要高度集中。第二步调动知识，然后是利用知识，描述和阐释。

21/70应试策略与应试心理

五、答题注意事项1在做犹豫不定选择题时，往往第一选择是最正确。22/702.用笔不规范一定要用0.5毫米黑色签字笔和2B铅笔答题，不然阅卷机器不识别。购置铅笔时注意不要买到假冒伪劣产品。填涂答题卡时最忌讳深浅不一，那样轻易出现机器漏批现象。23/70怎样涂卡？学生展示？

逐一提问学生考号？24/703.将答卷纸看成初稿纸，在卷上乱画乱改这么做既影响卷面整齐，也会占据答题空间。一旦写错了，不要用涂改液或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。25/704.不在要求位置答卷有些考生答满了要求位置，便到边角位置继续答题，然后用箭头连接起来。不过超出答题范围答案老师不看（机器扫描不进去，答到另一题范围也不行）。

4.修改答案时未擦拭洁净尤其是选择题，机器会扫描到两个答案，造成失分。26/705.答题步骤不完整，数字符号书写不规范尤其是5与3、7与2、0与6等数字，书写潦草时轻易误认。27/706.语文英语作文书写不规范；字数不足；标点符号书写不规范也会造成失分。如句号写成小圆点，小实点等。28/707.审题不仔细，答非所问,漏看条件，考卷答题范围有限，错误答案占据了答题空间，正确答案将无处书写。8.复查时把对题改错，因拿不定主意而改错考生较多。勉励检验，不过要慎重修改。29/709.关键词不可遗漏在阅卷过程中，评卷老师注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分；而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分经常无暇顾及。所以考生在作答时，要尽可能防止下笔千言、离题万里情况，尽可能地从不一样角度答得全方面些，不然假如只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。30/7010.回答要有技巧

阅卷，对于可给可不给分，普通处理标准是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内拍板权，所以，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应该给予重视。实践证实，要多得分应该注意以下几点：1)卷面要整齐，字迹要工整，层次要清楚。假如书写含糊，涂改很多，会造成难以识别，也不能给分。2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。3)概念要准确，叙述要简明，尤其防止不分点，嗦嗦一大堆，很轻易影响阅卷人员阅题速度，给寻找关键词带来麻烦，引发失分。4)依题作答，不要乱涂乱画。31/7011不能出现空白卷，尤其是政治，历史，英语---灵活性题，只要陈说自己观点，就有基础分。32/70.◆选择题做完就填答题卡◆别看他人做题速度◆答题遇困难要镇静◆保持日常心◆时间分配不要“头重脚轻”◆看着眼熟题更要留心◆不求每小题都做但求做一题对一题33/70

◆打初稿也排序◆弱项考题不放弃◆检验时别轻易改答案◆要让自己睡好觉◆做题先易后难是真理◆少注意监考老师

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做题标准：

审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。

碰到新题：琢磨题意，从题目标设问出发解题。

碰到熟题：冷静审题，慎重辨明区分。战术上重视敌人35/70笑傲应考拔剑出鞘，狭路相逢勇者胜。笑看风云，我辈岂是蓬蒿人！长久在草野乡间虚度时光人！36/70告诉你一个故事，有些人认为考试时候一担心就会把所会东西都忘记，但有一个心理学家做了一个试验：他请了一个三天之后要参加考试受试者，天天有些人陪他说话、下棋、打牌、玩耍，晚上还要念各种各样文章，不让他睡觉。竟然让他两天两夜没睡觉，非常非常疲惫参加考试。受试者尤其担心：“坏了，我可能什么都忘了。”但这么考试成绩并没差于他平时水平。心理学家由此得出一个结论，疲劳也好，担心也好，其实并不直接关系到考试成绩。

答疑解惑37/70感觉没复习好，担心怎么办1、你越以为自己没复习好，考场上你就会越担心。为何不给自己打气呢？在心里祝福自己，给自己一个微笑……2、考前要把自己全部要在考场上用东西装在一个袋子里，然后好好睡个觉，好好吃饭。坦然进考场，能拿多少分就拿多少分，把训练过水平都发挥出来。3、担心不是坏事，考场上大家都在担心，只是镇静下来时间不一样而已。38/70做卷子我看到其它学生一篇一篇翻，我就以为特担心，人家怎么做得那么快。班主任寄语：我告诉你一个窍门，他一翻篇儿你就想，他这篇不会，这么快就翻过去了，不就不用管他了么。39/70我有时在考场上头脑一片空白，怎么办？班主任寄语：你不会一拿到卷子就一片空白，都是在看到某个难题时一担心才会出现一片空白。考前要先做一下自我心态调整，不要对自己期望太高，要预料到会有不会做题目。只是把会做做出来，假如还担心就把笔放下做一个深呼吸，连续几次，越过这道题看下一道。40/70我平时考试发挥很正常，而且感觉自己还有潜力能够提升，可月考成绩起伏很大，所以现在我又多少有点心虚。班主任寄语：你能够暗示自己，人生有多少回是完美？

41/70平时考得很差，我很受打击，后阶段都不知道该怎么复习了。这两天都以为懒洋洋，好像练什么都不起劲。班主任寄语：祝贺你自己吧，因为你是个不怕输人。（假如你怕输话，就会像驴一样慢腾腾，等鞭子来了才朝前走了。）找一个好榜样，向他（她）学习吧。吸收教训，重新确定一个学习目标及计划，从头再来。尽管剩下几天了。42/70我写作文时很担心，心跳，出汗，考数学也这么。班主任寄语：这恰好暴露出你学习上不足之处，处理这些问题就是成绩增加点。把平时老师教你写作文时情景模拟成考试情景，慢慢就会适应。考数学担心，假如是因为你在过去考试中出现过挫折，对你刺激大，那就要暗示自己：考试没有常胜将军，某一题不会做，这很正常。43/70考试后，发觉考试时思维都对，就是不敢按自己思绪想。班主任寄语：你就坚定地按自己思绪想下去，按自己想法做。

44/70我有时候也会顾虑他人对自己评价，从而不敢向他人提问题，而且装懂，怎么办？班主任寄语：明确自己目标，去掉虚荣心，只要对提升成绩有帮助，不在意他人怎样看。45/70考试穿什么?

最好不要穿新衣服，这么进考场后，自己心情是自然。46/70吃什么?

1、吃饱、但不能太饱。注意老年人有句话叫“饿了发呆，饱了犯困”，现在家长普通不会让孩子饿着，但也不能吃得太饱，假如吃太多、太饱，血液都到肠道和胃去了，大脑就会供血不足，而且缺氧，能量不足就会使孩子在学习、考试时反应迟钝。47/70

2、多吃一些主食。现在很多家庭极少吃主食，这是一个很大误区，因为大脑能量起源只有一个，就是葡萄糖，而葡萄糖主要起源就是主食，假如吃太多鸡鸭鱼肉等动物类食品而不吃主食，就会造成葡萄糖不足，这对考生营养健康来说是很不利。48/70

3、注意新鲜蔬菜和水果供给。这类食物中含有丰富维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内吸收，更主要一点，它还可增加脑组织对氧利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在酷热夏天，原来食欲就低，加之复习考试担心，就更不想吃东西了，吃一点新鲜水果能够开胃。49/70看看考场意外怎样应对

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1.问：对试卷有疑问怎么办？答：考生对试题(包含外语听力考试)有疑问时，不得向监考人员问询；如遇试卷分发错误或字迹含糊等问题不包括试题内容，可先举手，得到允许后再问询。51/70

2问：考试过程中要上厕所怎么办？答：普通来说，考生最好在考前上厕所，如确有要求，可举手向监考老师汇报。3问：考试中无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办？答：考生可举手向监考老师汇报，申请动用备用试卷、答题卡。4.问：考生在考试中出现晕场、不舒适，怎么处理？答：提议考生在考前稳定自己情绪，做好心理调整，每个考点有配有校医，如考生实在不舒适，可汇报监考老师，可在考点简单治疗。52/70

5考生应该多准备几支笔。假如钢笔没水了，要马上向监考老师反应，经过监考老师向其它考生借用。53/70

一、怎样度过考前最终一天1、平稳过渡正是确保水平发挥主要条件。2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。4、清点考试用具（黑色签字笔、确保质量量2B铅笔、手表、橡皮擦、而且放在显著位置，防止考前忙于寻找，影响考生心情。）54/7014-4学生加油！同学们，让我们齐心协力，打好这一仗！55/7056/70

考前看考场这一步骤不可缺乏。6月6日高考前一天，考生和家长应该到考点进行实地考查，了解从住地到考点路线、交通情况，掌握抵达考点时间，并注意考点周围环境。还要确定最少两条交通线路，以免堵车等情况出现。去了考场后，不只是找到自己将要参考考场在几楼，明确考点位置，同时必须熟悉考场周围环境，包含厕所位置和出入考场路线都要看清楚，同时要检验一下自己座位是否恰当，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。还要留心考点附近有没有文具出售，以备暂时购置。最好提前了解天气情况，做好应对恶劣天气准备，以防碰到下雨在路上堵车迟到。57/70

随身物件列清单看考场回来后，就能够着手准备考试所需物品了。考生需要带考试用具包含：准考证，每年高考都有忘记带准考证考生，一定要提前准备好。写字用笔、涂答题卡用2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规。2B铅笔要最少准备两支，以免万一出现断芯情况，最好再带一把削铅笔小刀。书写用笔也要准备两支以上。考生最好将考试用具装入考试专用塑料袋，而且列一个清单，在出门前仔细清查一遍。许多戴隐形眼镜考生应该事先准备备用眼镜，考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适滴眼露。因为考场内不允许带手机进入，考生最好自带手表。58/70

考场规则要掌握要注意各科考试时间。考前应提前半个小时抵达考试地点，开考15分钟后，迟到考生禁止入场。外语要更提前一点，在开考前15分钟就不允许进考场。考试期间，除了按照要求能够携带物品外，考生不得携带其它任何物品进入考场，尤其是不得携带无线通讯工具，如手机、小灵通及其它无线接收、传送设备等，电子存放记忆录放设备以及涂改液、修正带(含透明胶带)进入考场。考场内，不得自行传递文具、用具等，如有需要，必须举手请示监考教师。交卷出场时间不得早于考试结束前30分钟，提前交卷考生，出场后不得再进入考场，也不得在考场附近逗留。不得将试卷、答卷、答题卡或初稿纸带出考场。59/70

二、考试当日应注意事项1、早些起床（7：00-7：30之间）浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。2、注意早餐营养，不可有大改变，最好与日常差不多。3、前往考场应有一定提前度，以防路阻。4、考前十分钟应防止嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。60/70

三、两科考试之间怎样度过1、要学会快速遗忘上一门考试，并吸收教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。2、作好思维转移，使思维在相关知识和处理问题技能上取得一段时间预热。3、注意休息与饮食。4、进行适度轻松锻炼，比如散步和伸展运动，但一定要防止篮球、足球等猛烈运动，防止身体伤害。5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。61/706月7日(考试第一天)热情向老师问好

增强考生信心

高考第一天，考生仍要保持平衡生活节律，按照平日时间起床，饮食方面也不要作太大调整。进入考场时间不要过早也不要过晚，有些考生7时就去考场外面等候，等时间太长，反而会担心浮躁。但假如到得太晚话，会慌忙担心，王极盛提议，普通提前20到30分钟进入考场比较适当。

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“快速调整心态三部曲”：1.早上从家到考场路上，看见认识老师和同学，主动向大家问好，他人也会回应“你好”，心态自然就能够放松；2.有些考生把监考老师看成是高考象征，有畏惧心理，甚至都不敢看老师眼睛，提议考生进入考场后热情注视监考老师眼睛，大声说“老师好”，老师自然会回答“你好”，考生马上就能够取得安全感、力量感和自信；3.坐到座位上后，闭眼默念三遍“我一定会成功”，经过心理暗示让自己进入良好应考状态。

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在答题过程中，考生要充分利用平时积累考试策略和技巧，不要暂时改变做题习惯。提议考生从简到难进行答题，以简单题目起步，会增强考生信心。要经得住高分难题诱惑，不要在上面无谓地花费太多时间