毕业个人实习心得体会范文

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还有大半个学期就要告辞高校生活了，即将踏入社会，我们不再是温室的花朵，必定要参加到大自然的竞争中去，优胜劣汰十大自然的法那么，不是大自然太残酷，也不是社会太无情，没有人会怜悯你，只有用自己的奋斗来向世人说明你也是会胜利的。

由同学一下变成公司职员，这个角色的转变不只有180度那么·简约。也不是全部的人都能适应的，因此实习那么成了高校生必不可少的一个重要环节，学校之所以重视同学的实习状况，是由于花朵只有经受风雨才能开的更绚烂，应了解学校的良苦上心。

暴风雨总是会来的，我们不应当甘心把头埋在父母的羽翼下，我们应当展翅高飞，用我们的努力搏击天空。我这个人不是很会驾驭文字，只会用普一般通的话来展露我的心情，和大家共享。

为了更好地适应以后的学习和工作，在大三的这个暑假，我们自己自主找单位实习，要我们将所学的专业知识和详细实践相结合，以提高我们的专业综合素养和实践技能，为以后的学习工作奠定坚实的基础。

一、实习目的

结合高校几年系统的物流理论的学习，我对物流的定义、基本功能、各个作业流程都有了肯定的理论基础，通过实习将这些理论与实际的操作相结合，在实践中提高知识的运用技能，并且进一步了解第三方物流服务的特点、主要设施设备和作业流程，对其进行分析总结，加强分析问题和解决问题意的技能，为了自己能顺当与社会接轨，我选择了与本专业相关的企业进行实习，有幸在无锡南长区垦荒人食品

经营部物流部门实习。在公司实习的过程中，我能初步认识社会、接触社会，进一步了物流专员的职责，以及相关的物流管理知识，做到学以致用，把学校里学到的理论知识与社会实践中贯穿起来，从实习过程中，逐步完善自我、进展自我、最终完全融入到现实社会当中，做一个符合社会要求的合格高校毕业生。

二、实习内容

20_年7月10号，我进入了实习生活中，实习过程中，我从初步了解公司的基本业务，到娴熟掌控物流的操作流程，一方面，将所学的专业知识应用、拓展到实习工作当中，而后学到了更多物流专业知识，为以后参与工作奠定了基础。另一方面，学会了如何有效良好的处理与客户之间的关系。实习中深刻认识到一个工作人员所应当具有专业知识和职业情操在工作过程中应用的重要性。我实习工作的部门属于公司的物流部，主要职责是收发货、登记、统计。工作内容有：

1.每天协同主任和组员去各个办事处取货、送货，

2.依据客户单据要求配送货物，并帮助组长与客户办理货物交接手续。

3帮助搬运工装货卸货，并依据货物的特点和要求对进货分类

4.审核单据，审核的主要内容有：货物的品名、型号、编号、件数、价格、包装、金额、收货人与发货人等。

三、实习感想

随着世界经济一体化步伐的加快,国际经济贸易进展日益活跃,我国的物流行业得到快速进展.虽然这次实习时间很短,却给我上了人生历程中不可或缺的一课.对于物流，我只是知道它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有

机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简约。

实践中我发觉自身仍有许多不足之处，工作上仍需专业知识的补充和用时间累积的阅历，人际关系上更需要历练，如何把握这个度很重要。总结为以下几点：

第一工作上缺乏阅历。许多问题由于阅历不足而不能分清主次，工作接踵而至时不能快速做出决断，不能找到重点，但是相信随着工作的进行，我会渐渐积累阅历的。

第二工作时仍需追求完满。在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨仔细是时刻要牢记的。耐烦，细心，上心——应当牢记心中!对于即将步入社会的我，缺少的正是这种对待事情耐烦和执着立场，通过这些，了解了对于工作，自己不仅需要一份细心，一份坚持，更需要一份会学习的立场。

第三欠缺团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的沟通和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的技能要求有这样的观点：要有与别人沟通、沟通的技能以及与人合作的技能。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，协作默契，共赴胜利。个人要想胜利及获得好的业绩，需要牢记一个规章：我们永久不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会涌现在自己的帮助下同时也从中受益的状况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己胜利的最重要的因素之一。

第四学术上不够钻研。由于工作性质，充裕的专业知识会给工作带来很多便利之处。在以后的学习中，我需要多丰富自己的专业课知

识，同时要多参与社会实践，在实践中去发觉问题，解决问题，并找出自身的不足，再有针对性的去提高自己。

不论是在学习中还是在以后的工作中，懂得向他人学习，前辈的阅历是我们珍贵的财宝，将来的工作中。我们要学会用眼睛仔细看，用耳朵耐烦听，上心认真体会。

四：实习总结

通过在南长区垦荒人食品经营部这近一个多月的实习生活，我真正明白了一个道理，那就是“实践是检验真理的唯一标准”。只有真去实践了，才会明白理论的真实意义。在实习以前，我们学了许多理论，许多知识，却不明白它们对于社会究竟有什么用，在这将近一个与的实习期中，我的确学到了许多，比如工作是一种责任，对个人而言也是一种束缚，有了工作，我们不可能像高校时代那样悠然自若，要有担当。工作起初我感觉工作很新鲜，个人也觉得精力旺盛，可是工作了两天，发觉很累，工作也很单调乏味，日复一日的提货、核查、卸货等等，然而书本上所学到的那些理论，能用得上的微乎其微，或者说根本用不上。不得不让人疑问，那么高校究竟有何用?这一个月的实习，让我好像明白了一些，高校的学习给我们开阔了视野，援助我们成长，教会我们更多沟通交际的技能，让我们更轻松的接触社会和融入社会。实习工作中，我和同事、上司、客户关系处理得都还不错，所以除了工作累点，生活也算开心，所以我觉得，和谐的人际关系，对工作乃至生活都是不无裨益的，将同事和客户看作伙伴，用和善的笑脸取人相处，会让你的工作轻松开心，也会使得你的工作一步登天。所以我特别感谢在实习期里，公司领导和同事们对我的宽容、支持和援助，让我感受到了领导的和气可亲，享受到了同事的豪气，

也体会到了作为拓荒者的困难和坚决。我特别感谢南长区垦荒人食品经营部给我这次实习的机会，我觉得自己成长了很多，为我将来的工作积累了不少的阅历，奠定了坚实的基础，同时也让我认识到了自身的不足之处。实习期中，领导和同事也教会了我许多道理，这将使得我在将来的工作中少走好多弯路，在此，感谢你们!同时也特别感谢学校对我们的细心培育，感谢老师们对我的谆谆教育。

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我从20_年5月22日至20_年5月22日在_—*医院实习。回想这一年的实习，从起初对刚进临床对未知的恐惊和能及早成为一名合格的临床医生的期盼，到融入医院环境和职场文化，并能单独去接触病人，询问病史，为病人做一些自己力所能及的事，努力同院内工作人员建立良好的关系，这些都是我们医同学必不可少的一次历练。一年的实习生活，让我成长了许多，学到了许多，懂得了如何做好一名医生，学会了怎样把理论和临床实际相结合，怎样去搭建与患者沟通的桥梁。

实习期间，我在医院众多主任及全体带教老师的悉心培育和指导下积极参与医院开展和组织的病历争论、学术讲座及实习生教学查房等各种教学活动，学习如何操作各种穿刺、清创缝合术及换药拆线等临床技能操作，跟随的带教老师们学习如何完成阑尾切除、石膏外固定等简约手术，每一项操作程序都能严格根据无菌操作进行，熟识并掌控各种常见疾病整体诊疗流程。记得有一次做手术时由于焦灼，和老师换位时没根据背对背的要求换位，结果主任叫我把手套和手术衣全换掉再上台，就那一次，我把无菌观念深深刻在脑子里，时时刻刻提示着自己。同时也告诫自己要擅长接受批判，在错误中成长，这是我们作为一名实习生必备的素养，同样重要的一点就是培育临床思维，我们不应当只是坐在教室里枯燥地看着课本，被动的听取知识的同学，而是要学会仔细详尽的翻阅资料课本，积极主动的提问，尽最大努力把理论知识与临床实际相结合的临床医生。

临床上我们间或会遇到某些家属的无理取闹和蛮横跋扈，那时我们会质疑我们的付出是否值得。但是，换个角度来说，当看到病人痊愈出院，尤其是病人带着笑容跟你说声“感谢”时，我们却可以获得那无法用言语形容的成就感，那是对我们的尊敬。作为一名医生，有些东西需要我们去承受，病人立场不好，我们更多是应当去反思我们有哪些没做好，怎样去做到更好。西方医学之父希波克拉底曾经讲过一句名言，他说医生有三大谎言：第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。语言就是立场，医生的立场决断一切。在当今的医疗卫生界，许多的医患关系皆起因于医生的立场不好，说明工作做得不够多。病人来求医问药，我们觉得是小病，三言两语就打发了，就会让病人觉得医生立场不好，一旦出些差错，病人铁定投诉。我们应从患者的角度出发，病无大小，都应仔细对待，立场诚挚，为病人提出最正确的治疗方案。人心都是肉长的，你对病人付出的点点滴滴，病人是看得到的，自然就会对你抱着宽容之心。总而言之，医生不光要医病，还要医心。不是有技术或有技能就能做好工作，更要有良好的服务立场。或许你心情不好，或很疲惫，但作为医生，你面对病人就要有慈祥之心，要有耐烦，不可将自己放在高高的位?上俯视芸芸众生，更不能用高慢的立场对待病人，这是医生应具备的基本素养的职业道德。

有人说一名优秀的医生就应以病人的痛楚为痛楚，真诚地对待每一位病人，尽我们最大的努力，提高他们生活的品质，延长他们的生命。而我们需要做到的是，一是细心医治，仔细地以知识和阅历服务于病人，尽可能地作出精确诊断、施之有效地治疗，让病人感到不虚此行;二是诚意对待，立场要好，即使很忙、很累，即使病人很?嗦以致涌现误会也要尽力克制，让病人有亲切感、放心感;三是耐烦倾听，保持对病人不厌其烦的立场。出于对病情的关怀、疑心，病人及其亲属会问这问那，医生要坐得住、听得进，逐一作出回应;四是恻隐之心，关怀援助病人，有些大病常常使得农民们经济拮据，药费都得东挪西借。所以，为其看病时应尽量进行合理检查、合理用药，心慈点，手软点，能省就帮着省点，让患者带来的不多的钱能帮其解决大问题。

假如说实习有哪些缺憾，那就是在中医方面没得到较好的熬炼，许多人并不认可中西结合这个专业，刚开始我也是那样觉得，由于当今社会更偏向于西医，但我看到了中医在某些领域的优越性，例如在肿瘤治疗方面，西医的主要手段有手术、放疗和化疗，虽然取得了很好的近期疗效，可是给患者带来的痛楚也很大，而且惊人的费用也不是一般老百姓承受得起的;中医治疗肿瘤的效果我还不是很确定，但在缓解患者经西医治疗后的不良反应以及复原正气方面却卓有成效。在防治心血管疾病方面也有进展，如活血化瘀治疗冠心病、益气活血治疗心肌梗塞或心功能不全、益气通脉温阳治疗心律失常等方面皆有显著疗效。尽管其针对某个病理环节的作用强度不如化学合成药物，但在防治心血管系统方面，还是有肯定优势。假如把两者结合起来，互补不足，肯定能取得更好的疗效。我对医学没有偏爱，中医是一门技能，更是一种文化，博大精深，像一杯茶，需要我们渐渐去品尝;西医是一门科学，精准客观，像机器，让我们把一切看得更清晰。五年学医，只是让我们对中医、西医都有一些基础的了解，我们还要学得更精，用我们的阅历和努力，去查找中西医的结合点，呈现出更高的医疗水准。将来我有一个方向，就是盼望在某一专科，能真正地把中医应用在临床上，帮助西医以达到更好的治疗效果，让病人更好更快地复原。

实习不仅培育了我们更为扎实坚固的操作技能及丰富深厚的理论知识，还建立了我们更为开阔流畅的交际技能，从而为我们今后工作和学习打下良好的基础。同时让我们意识到医学的进程是永无止境的，在以后的医生生涯中，我们要不停地学习，提高自己的临床水平，刻苦专研医疗技术;在临床实践中，应全面思索病情的进展，考虑每一种疾病存在的可能性，做出最精准的诊断;在人际交往中，应做到立场可亲，待人诚挚，言语谦逊，耐烦细致，仔细负责，感化患者，赢得信任和尊敬;在工作上，做到有时去治愈，经常去援助，总是去劝慰;在立场上，要热忱主动，耐烦细致，面带微笑给患者以战胜病魔的志气和信心。

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实习，这个词在我刚刚进入高校的时候就听过了。那时候辅导员让一些毕业的学长学姐们给我们讲讲实习的事情，才从高中毕业的我们，其实也有不少的打过暑假工之类的。但是学长学姐们总是说，实习和暑假里做酒店的服务生，或是在工厂里干活不一样。那时候的我对于这样的说法并没有怎么在意，不过对于他们的工作时发生的许多有趣的事情而感爱好，让我总是憧憬实习的时间。

如今的我，已经是大四的毕业生了。在实习工作岗位上奋斗的时间，已经结束了。我正式的脱离了学校这座象牙塔。不得不说，学长们的话说的很对，暑假工里的我们，只用负责好自己的事情就行，其他的事情我们都不用管。而在实习的时候，我们不只是要工作，更重要的，是学习。

是的，学习。在我们将高校四年里的知识学习完后，我们面临的就是将这些知识运用到我们的工作里去。高校里的知识，繁杂而粗疏。但在工作里，我们要用到的却是极其精细的知识。高校里的专业课，让我们将许多东西学了个大略，但应用到工作里去，是远远不够的。这其中的差距，便是由面聚集到点，由点扩散到面。我们将笼统的知识进行梳理整合，才能让它在工作中派上用场，但由于太过笼统，这时候就需要我们去学习更多的细致的部份，比如我所学的_专业。

我们在学习的时候有用过RFID红外技术，这是一门专业课的课程，但老师教的往往只是一个小部分。大致上给我们讲解了这种技术的原理，实现效果以及能实际运用的范围。而在工作中，我们对于这门技术的应用却要细分开了，比如最常见的银行的门，我们走进的时候它就会自动打开，这部分里运用的是人体红外感应，检测到人体靠近，就会打开。而在另一方面，假如不是人靠近，而是动物，怎么办呢?这时候就需要一个过滤系统，用来过滤掉除了人以外的其他物体所反射回来红外波长。就像是一把锁一样，只有人体所带的密码能解开，而别的物体就不行了。这是我们在课堂上没有学习到，而在工作里学习到的知识。除此之外，还有许多。

实习，让人进步，让人成长。不经受实习的高校生，是很难适应社会的节奏，适应工作的。

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过去的两个星期中，在老师的带领下我们开始了对“土木工程测量”这门课程的实习。

土木工程测量这门课，是需要理论与实际结合的。实习是高校生活的第二课堂，是检验真理的试金石。在课堂上，书本中抽象的表达说明往往使我们一下难以很好掌控，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能特别快速、坚固的掌控相关的知识点。更重要的，实习能使我们在能更加娴熟、精准的操作基础上，更贴近实际运用的作业，及独立的完成所需的测量实际任务，这样也是高校生熬炼成长的有效途径。所以，深知实习重要性的我需要仔细的把握好这难得的学习机会。

现在回头看来，两周的实习酸、甜、苦、辣俱全。我们的第一项任务是建筑物放样计算。在实习的第一天，由于对计算方法的不熟识，我们的计算结果一贯误差甚大，只能通过不断对比书本，与其他组的组员共同探讨查找问题，渐渐更正。由于计算公式比较繁复，加上反复的计算，使得大家头痛手酸。有些组员脸上也显出懊丧的心情，直到第二天，当我们的数据结果究竟与放样后的实际结果相符，我们才感觉到苦尽甜来。

另外，我们的第二项任务是四等水准测量。当我们辛辛苦苦花了一天时间好不简单测完了学校一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有。每天的每天，我们都需要在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内外焦灼劳碌，连午休时间都舍弃。下午测到几乎放下仪器又开始上选修课，我们的精神和精力都消耗了不少。

从这两周实习的日子中，我从中得到许多更珍贵的东西：

首先，通过实习，让我发觉我在平常学习中存在的许多知识漏洞。课本上介绍仪器运用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在近距离的接触这些实物，能我更坚固的掌控相关的知识点;也能令我提高对仪器的操作的娴熟、精准程度(比如能够快速对中整平)。

其次，通过这次实习，有利于培育我做事严谨、仔细、不畏困难困苦的作风。不论是对中整平常的重复精确瞄准还是在放样计算时反复检验计算数据(以确保放样时的原数据正确)，每个步骤都尽量做到脚踏实地、一丝不苟，使误差尽可能的减小，实时发觉错误实时检查;不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么;正确面对困难，学会静下来耐烦的思索分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。做事要又负责的立场，假设由于自己而造成了错误要主动承受并积极补救。

第三，通过实习对培育我们团队协作精神有促进作用。它增进了同学们之间的沟通和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法，提高小组工作效率，确保进度的完成。

再有，我发觉我们实习阅历还较欠缺，在发觉问题时不知如何解决。比如在做四等水准测量时，记录数据中突然涌现两个“红+k—黑”差值达100多，当时不知是怎么回事。之后明白是前后尺拿调换了。

这次测量仪器的运用和实地的测量实习工作的开展，让我们更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地运用仪器、掌握测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了，土木工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。因此，实习在高校生活中是特别重要的。一个人的知识和技能只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和进展。高校生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、技能、聪慧等因素融合成的综合素养和技能。以后我会珍惜每次的实习机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的胜利打下良好的基础。

为时三周的测量实习即将结束了，虽然开始时大家都感到好累，但看到我们的收获我们大家还是很兴奋的。我觉得自己学到了许多的东西。对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会。掌握测量和地形图测绘过程的整体概念有了一个良好的了解，我学会了更娴熟的运用水准仪、经纬仪等测量仪器与工具，并且全站仪有了一些基本的认识，对较好的掌控图根掌握测量、地形图测绘的基本理论与方法，很好的巩固了理论教学知识，提高了实际操作的技能。原先老师在课堂上讲解的测量知识也都在实践中得到应用，并发挥了重要的作用，从而相互对比将我的测量知识和水平提高了不少，现在想来这场痛楚的实习是须要的。

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我在_第一中学做了半年的实习教学工作，从20_年8月31号到20_年1月18号，我的实习生活即将结束。而在实习的这段时间，我有许多的感受，也收获了许多阅历，不论是教学方面，还是人际关系方面。现在主要从以下几方面介绍一下我实习的心得体会及收获。

一、实习生活与心理适应

总的来说，在_一中实习很幸运，这里的老师待人亲切，和气可亲，而且老师之间都是相互援助的，让我记忆比较深刻的事，是有一位老师家里有事，而且他还有晚测，在这种状况下，同一个办公室的老师人人都说我帮你把晚测看了吧，还有的老师在困难时，大家都一起帮忙，感觉这样的环境特别暖和。关键是当地的老师对我们这些实习生特别友好，对我们特别宽容，我们有什么不懂得问题，他们都会帮我们解决。

当然究竟从一个地方到另外一个地方都需要一段心理适应的时间，我也是刚开始对这里的环境、衣食住行不太喜爱，但是适应一段时间后，现在感觉_这个地方也特别好，它有特别深厚的文化传统，还有具有当地古风的建筑。

二、听评课

我所实习的内容是化学教学，因此，我们高一化学组每两周都会有一个公开课，全部的化学老师都进行听评。当然在实习期间，我也向有许多阅历丰富的老师进行学习。在听其他老师上课时我有以下几方面收获：

1、课前要有肯定的预备工作;

2、听课中要仔细观测和记录;

3、听课后要思索和整理;

4、学会不同老师的教学方法，然后仔细思索，转化为自己的东西;

5、听完课后，自己备课也会更轻松。

三、说课

在实习期间我们_一中实习生举办了两次说课竞赛，熬炼了说课技能，也更加清晰说课的环节。通过学习其他老师的说课，以及自己的熬炼。我认识到，说课首先要熟识课程标准和教材。课程标准是一个大的框架，我们需要要弄清晰它对于同学的每一个阶段的培育目标是什么，从而按部就班的传授这位同学相应的知识和技能。老师的说课要在备课的基础上，依据大纲和教材，结合有关的教学理论和师生实际，说出教学思路和教学设计。新课程要求大家能创新，要求老师理念新、设计新、结构新、手段新、方法新。在教学设计时导入新课、新课教学、新课小结、布置作业这几个环节，能环环紧扣，富有新意，并且有起伏，过渡要自然。多媒体运用合理，能突出教学重点，突破难点，并通过各种方法引导同学自主学习和