乒乓球正手攻球动作要有哪些技术要点_第1页
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乒乓球正手攻球动作要有哪些技术要点乒乓球正手攻球的技术要点在进行乒乓球正手攻球时，有一些关键的技术要点需要注意。首先，顺来球路线应该略微向右侧引拍，拍面约与台面齐高，形成大约80度的角度，同时前臂与台面基本平行。当球从台上弹起时，持拍手应该由右侧向左前上方挥动，前臂快速内收发力，配合手腕内转沿着球体做弧线挥动。在球上升期间，击球的位置应该在身体右前方，距离一前臂的距离处。乒乓球正手攻球的特点是站位近，动作小，球速快，力量大，并且多借力还击，攻击的角度也比较多样化。在击球时，需要注意以下几点：1.准备阶段：身体放松，重心在前脚掌，膝盖弯曲，尤其是肩部要自然放松。2.站位：身体离台约50公分，两脚之间的幅度与肩宽相同，左脚稍微在前。双膝自然弯曲，上半身略微前倾。3.击球过程中，需要注意拍面方向、拍面角度、击球时机和击球部位的准确性。同时要保持肌肉的绝对放松，动作相对固定。练习方法包括斜线攻球和直线攻球，以及在最高点期攻球和在来球的上升期攻球。这些练习可以帮助提高击球的准确性和速度。总的来说，乒乓球正手攻球是快速进攻中最重要的技术之一，具有很强的杀伤力，是解决战斗的关键技术之一。2.反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。(三)易犯错误及纠正方法正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够纠正方法

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