(2024年)幼儿园中班《呼啦圈》教案

幼儿园中班《呼啦圈》教案12024/3/26contents目录课程介绍与目标热身活动与运动技能呼啦圈组合动作教学游戏化练习与竞技挑战安全防护与注意事项课程总结与延伸拓展22024/3/2601课程介绍与目标32024/3/26呼啦圈是一种流行的健身器材，通过腰部扭动使呼啦圈保持旋转。呼啦圈运动能够锻炼腰腹部肌肉，提高身体协调性和平衡能力。呼啦圈适合各个年龄段的人群，尤其适合幼儿园中班的孩子们。呼啦圈运动简介42024/3/26培养孩子们对呼啦圈运动的兴趣和爱好，提高他们的运动能力。通过呼啦圈运动，促进孩子们的身体发育和健康成长。让孩子们了解呼啦圈的基本知识和运动技巧。教学目标与意义52024/3/26课程时间每周一次，每次30分钟。课程安排热身活动、基本技巧讲解、自由练习、总结与分享。热身活动包括简单的身体拉伸和关节活动，为接下来的运动做好准备。基本技巧讲解老师将向孩子们介绍呼啦圈的基本知识和运动技巧，并进行示范。自由练习孩子们在老师的指导下自由练习，逐渐掌握呼啦圈的旋转技巧。总结与分享课程结束时，老师将组织孩子们进行总结和分享，鼓励他们互相交流学习心得和感受。课程安排与时间62024/3/2602热身活动与运动技能72024/3/26手腕脚腕运动双手十指交叉，转动手腕；同时抬起双脚跟，转动脚腕。膝关节运动双腿并拢，双手放于膝关节上，按顺时针和逆时针方向各转动一圈，重复两次。腰部运动双手叉腰，腰部按顺时针和逆时针方向各转动一圈，重复两次。头颈运动双手叉腰，头部按顺时针和逆时针方向各转动一圈，重复两次。肩部运动双手自然下垂，双肩尽量向上提起，然后向后绕环一周，重复两次。热身操节选82024/3/26在地面上画一条直线，让幼儿沿线行走，锻炼平衡能力。平衡能力协调能力柔韧性设置一些简单的障碍物，如小凳子、呼啦圈等，让幼儿绕行通过，提高身体协调能力。进行一些简单的伸展运动，如体前屈、体侧屈等，增强幼儿身体的柔韧性。030201基本运动技能训练92024/3/26转圈01双手握住呼啦圈两侧，身体稍微前倾，利用腰部力量使呼啦圈在身体周围旋转起来。跳跃02将呼啦圈放在地面上，双脚并拢跳过呼啦圈；也可以单脚跳或者双脚交替跳。传递03两个幼儿面对面站立，一个幼儿将呼啦圈从头上方传递给另一个幼儿，另一个幼儿接住后再从脚下方传递回来。此动作可以锻炼幼儿的手眼协调能力和合作意识。呼啦圈基本动作示范102024/3/2603呼啦圈组合动作教学112024/3/26双脚分开与肩同宽，将呼啦圈放在腰部，通过腰部的左右旋转来保持呼啦圈的转动。腰部旋转双手握住呼啦圈两侧，将呼啦圈举到胸前，通过手臂的旋转来使呼啦圈转动。手臂旋转将呼啦圈放在膝盖上方，通过双腿的交替抬起和放下，使呼啦圈在膝盖部位转动。膝盖旋转简单组合动作展示122024/3/26

复杂组合动作挑战腰部旋转+手臂旋转在腰部旋转的基础上，加入手臂的旋转动作，使呼啦圈在腰部和手臂之间流动。手臂旋转+膝盖旋转将手臂旋转和膝盖旋转结合起来，先用手臂旋转将呼啦圈传递到膝盖部位，然后再用膝盖旋转将呼啦圈传回手臂。全身旋转通过腰部、手臂和膝盖的协调运动，使呼啦圈在全身范围内流动，增加动作的难度和观赏性。132024/3/26鼓励学员发挥创造力，自由组合各种动作，创造出属于自己的独特呼啦圈组合。提供音乐伴奏，让学员在音乐节奏中自由舞动呼啦圈，增加活动的趣味性和艺术性。组织学员进行互相学习和交流，分享各自创编的组合动作，共同提高技能水平。学员自主创编环节142024/3/2604游戏化练习与竞技挑战152024/3/26在开始正式的呼啦圈练习前，组织幼儿进行简单的热身游戏，如“抢圈”游戏，让幼儿在游戏中熟悉呼啦圈的特性。热身游戏指导幼儿进行基础的呼啦圈练习，如腰部转动、手臂挥动等，通过游戏化的语言引导幼儿积极参与。基础练习鼓励幼儿发挥想象力，探索呼啦圈的创意玩法，如将呼啦圈当作“小船”、“方向盘”等，激发幼儿对呼啦圈的兴趣。创意玩法游戏化练习方法分享162024/3/26比赛规则讲解比赛的具体规则和要求，如比赛时间、比赛方式（如单人或团队配合）、评分标准等。分组规则将幼儿分成若干小组，每组人数相等，确保比赛的公平性。安全注意事项强调比赛过程中的安全注意事项，如避免过度竞争导致受伤、注意保持与他人的距离等。小组竞技挑战规则讲解172024/3/26在比赛结束后，组织颁奖仪式，为获胜的小组或个人颁发奖品，并鼓励所有参与者。颁奖仪式回顾整个活动过程，与幼儿一起讨论他们在游戏中的表现、感受以及收获。引导幼儿分享自己的经验和想法，提升他们的口语表达能力。总结回顾鼓励幼儿在家继续探索呼啦圈的玩法，并与家人一起分享游戏的乐趣。同时，可以将呼啦圈与其他运动器材结合，创造更多的运动游戏。延伸活动颁奖仪式及总结回顾182024/3/2605安全防护与注意事项192024/3/26123选择宽敞、平坦、无障碍物的室内或室外场地进行呼啦圈活动，确保地面干燥、防滑。确保活动场地安全使用前对呼啦圈进行仔细检查，确保无破损、无锐利边缘，大小、重量适合幼儿使用。检查呼啦圈质量幼儿应穿着宽松、舒适的运动服饰，避免穿戴有绳带、硬质装饰物的衣物，以免造成伤害。穿戴安全服饰安全防护措施说明202024/3/2603培养危险预知能力通过模拟演练等方式，帮助幼儿了解可能出现的危险情况，并学习如何避免和应对。01学习正确使用方法教导幼儿正确的呼啦圈使用方法，如如何拿取、旋转、放下等，避免不当操作导致的伤害。02强调安全距离教育幼儿在使用呼啦圈时保持与他人的安全距离，避免相互碰撞或干扰。学员自我保护意识培养212024/3/26协助安全防护请家长协助教师对幼儿进行安全教育，引导幼儿树立安全意识，并在家中督促幼儿练习呼啦圈的正确使用方法。关注幼儿身体状况家长需密切关注幼儿的身体状况，如有不适或异常反应，应及时与教师沟通并寻求医疗帮助。知晓活动内容提前向家长介绍呼啦圈活动的目的、内容和安排，让家长了解活动的意义和价值。家长参与及配合事项222024/3/2606课程总结与延伸拓展232024/3/26孩子们能够熟练掌握呼啦圈的基本技巧，如旋转、传递等。孩子们在课程中表现出积极的参与态度和团队合作精神。通过呼啦圈游戏，孩子们锻炼了身体协调性和反应能力。本次课程成果展示242024/3/26

家长意见反馈收集家长对本次课程给予高度评价，认为课程内容丰富有趣。家长表示孩子们在课程中玩得开心，同时也学到了新技能。有家长建议可以增加更多种类的呼啦圈游戏，以满足孩子们的不同需求。252024/3/26在下次课程中引入更多种类的呼啦圈游戏