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第页共页这篇文章主要是探讨人类情感中常见的一种--羡慕情感。在这篇文章中，我将从羡慕情感的定义、原因和后果这几个方面进行分析，期望能对读者有帮助。什么是羡慕？羡慕是人类情感中很常见的一种，大多数人都会经历。从字面上来看，“羡慕”即是想要拥有但没有的东西让人感到的情绪。这些东西可以是物质的，也可以是精神的。比如，有的人可能会羡慕拥有好身材的人、有愉快家庭的人、能言善道的人等等。羡慕情感的原因羡慕情感是由很多因素影响而产生的。它可以是源于我们内心深处的不安全感，也可以是因为我们与周围环境的比较而产生的。下面我们来看看具体的原因：一是内心的不安全感。如果一个人对自己缺乏信心，或者说自己的努力没有得到回报，他就容易感到别人比自己更好。比如我们身边的学霸，他们常常会感到自己在其他方面比不上别人，在努力学习的同时还会羡慕那些有更好的外貌和社交能力的同学。二是外部环境的比较。虽然说人们在社会化的过程中，都有接受不同肤色、不同品种、不同性别、不同文化、不同思维方式等的价值观念，但是在某些具体场景，这种价值观并不结实。比如，在社交媒体上，人们总是拿着自己精心修饰过的照片以及高大上的任务认为自己是万人追捧的，但是如果有一天看到同学的微博，自己就会突然想到：别人的生活比我过得还精彩！三是生物选择的影响。人类作为一个生物，在进化的过程中选择的重点一直是为了自己的生存和繁殖，对于那些拥有更多优势的人来说，就会更容易被选中。而我们的基本情感（比如羡慕、嫉妒、憎恶）也是在我们的进化过程中逐渐形成的，说我们很难脱离它们。羡慕情感的后果羡慕情感让我们很难快乐。一旦我们陷入到羡慕中，就会容易忽略自己拥有的东西。我们对自己目前所拥有的生活感到不满足，反而盲目去比较，进而获得负面情感。到了极点，我们甚至可能会发展出嫉妒、憎恶或者返璞归真的想法。但是，我们不得不承认，羡慕也是一种很好的激励方式。它让我们看到了它人的优点，进而激发自己的潜能。比如，一个人可能会羡慕运动健将身材好，他就会开始通过锻炼身体来达到自己的目标。怎样化羡慕为动力？既然羡慕情感不能继续产生，我们就应该从负面情绪中走出，从正面去看待羡慕的情感。我们应该怎样让羡慕转化为正面动力呢？一是明确目标。我们要给自己设定一个目标，这样我们就知道自己要努力到哪个程度。这个目标是不是出现在了我们羡慕的源头里呢？我们如果能把羡慕情感转化为这个目标的动力，就能发挥它的正面作用了。二是学会欣赏。我们应该学会欣赏身边的人和事，每个人都有他的优点，我们不必要和他人进行比较。对于身边那些羡慕对象有的优点，我们可以试着去补充我们自己所缺乏的东西，而不是直接去追求。三是积极心态。我们需要培养一种积极的心态，去看待身边的事情。我们不必总是看到别人比自己优秀，而是要意识到我们自己所拥有的资源和能力。我们应该要发掘自身的优势，只有自信才能变成激励。总结羡慕情感是我们生活中不可避免的一部分，它不仅可以对我们产生负面影响，也可以在适当的时候转化为正面作用。

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